生活中女性该如何防治闭经呢?专家表示,女性预防闭经不妨可针对自身症状,有针对性的采用食疗方进行防治,下面专家为大家具体介绍。食疗防治闭经须对症进行一、薏米陈皮粥炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥
1食疗治闭经一定要对症下药
生活中女性该如何防治闭经呢?专家表示,女性预防闭经不妨可针对自身症状,有针对性的采用食疗方进行防治,下面专家为大家具体介绍。
食疗防治闭经须对症进行
一、薏米陈皮粥
炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。
二、人参胡桃煎
专家表示,女性生活中可用人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服用。可补益脾肾,适用于脾肾两虚型闭经。
三、黄芪杞子炖乳鸽
黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟,吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。
四、猪腰核桃
猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。
2春季月经不调怎么办?中医教你用食疗调理
月经不调对女性的伤害是非常大的,严重时还会导致闭经。因此,女性要及时改善好月经不调的问题,中医专家建议女性可以从饮食上开始调理春季的月经不调,预防月经不正常。
生化蜜膏
组成:当归、益母草各30克,川芎、桃仁、甘草丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。
制法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏。
用法:每服30毫升,日服3次。
功效:活血化瘀,温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
清肝调经汤
处方:勾藤12克,炒山栀9克,炒丹皮10克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。
功效:本方有清肝解郁、化淤调经的作用。主要治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方须在行经期服用。
益肾通经汤
处方:柏子仁10克,丹参、熟地各12克,川续断15克,泽芝叶、川牛膝、炒当归、赤白芍各10克,茺蔚子、生茜草各15克,炙鳖甲9克,红花6克。
本方有补肾宁心、活血通经的作用。主要治疗闭经、月经延迟、月经量少等病证。由柏子仁丸合泽芝叶汤所组成。全方主要有三个方面的意义:第一,宁心安神,即安定心神,方中所用柏子仁、丹参或可加入合欢皮,安定心神, 使心气下降,子宫开放,排出月经。
第二,补肾养血,提高肾阴阳,以使血海盈满,从而奠定月经来潮的物质水平。
第三,通畅子宫气血,引经血以下行,促月经来 潮。本方不仅有调经的作用,而且通过补肾宁心,提高阴精的水平,有助于卵子的发育。由于辅以活血调经,促动阴阳的转化,排出卵子,所以还有促排卵的作用。
3女性月经不调 推荐五个食疗方
月经失调也叫做是月经不调,其是妇科常见病。月经失调主要表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。造成女性月经失调的原因可能是器质性病变或是功能失常等。那么,如何治疗女性月经失调?食疗调理是不错的方法。下面小编就来详细介绍下:
月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:
(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;
(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;
(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;
(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。
推荐食方如下:
1、黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45-30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
4月经不调吃什么 补铁很重要
月经期是女性拥有的特殊生理期,科学研究月经可以促进女性新陈代谢,但是如果遇上月经不调,女性就会觉得倍感烦恼。问题存在就一定能找到解决办法,现在我们就来了解解决月经不调的办法吧!
月经不调常表现经期提前、经期延迟、经期延长、月经中期出血。引起月经不调的原因有很多,情绪异常和寒冷刺激、节食、嗜烟酒、电磁波干扰、性生活频繁等都会引发失调。月经不调使女性引起色斑、暗疮、产生妇科炎症、甚至不孕。基于这些引发失调的原因及危害,妇科专家对症下药,给出了许多调理月经不调的途径。
专家表示在经期的女性饮食应以清淡且富有营养为主,注意补铁。食物中要含有丰富维生素C,促进生血机能。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品,肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、、奶及奶制品。月经期不宜食用生冷瓜果,平时多食用苹果、梨、香蕉、山楂、甘蔗、柿子、杨梅、李等水果。女性朋友还可以吃黑糯米粥、莲藕木耳老鸭汤、山药栗子猪肚煲等滋阴清热的食谱,疗效会更进一步。月经不调还有饮食禁忌,忌食辛燥食物,忌油腻食物,忌寒凉食物如螃蟹、海螺、西瓜、黄瓜等。
除上述所讲到的食疗法外,妇科专家同时建议,月经不调的女性患者可以到医院进行就医诊断,通过药物治疗来调理。希望广大女性朋友在阅读完这篇文章后,都能找到适合自己的调理方法,使自己拥有一个健康美好的生活。
5对症食疗有效调理月经不调
女性气虚血弱有什么办法可以补救?食补是不错之选。小编教你对症食补调理月经不顺,一起来看看吧。
女性有经、孕、产、乳的生理特点,其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足,必然会导致生理异常,造成种种病症,故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样,但最常见的还是气血亏虚,阴血不足,故经病进补法当以滋阴养血为主。
月经不调五大症状如何调理?
症状一:月经先期
概念:指月经每月提前6-7天以上来潮,甚至每月行经2次,又称为“月经超前”。
症状常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。
病因气血虚弱导致。
治疗方法:宜双补气血
推荐食疗:可用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,将鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤,分2次服完。月经前每天1剂,每个月经周期服3-5剂。
症状二:月经后期
概念:指月经周期经常错后6-7天以上来潮,甚至每隔40-50天行经1次,又称为“月经错后”。
症状常见月经延后,量少色淡,小腹空痛,体弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无力。
病因多由血虚引起。
治疗方法:宜补血调经
推荐食疗:可用羊肉500g,黄芪、党参、当归各25g,生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时,去药渣,调味服食。每逢月经后,每天1次,连服3-5天。
症状三:月经过多
概念:指月经量多,过期不止。
症状常见经色淡红、经质清稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。
病因多由气虚导致。
治疗方法:宜用补气摄血,健脾宁心
推荐食疗:可用老母鸡1只,黄芪10g,艾叶15g,将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2-3次食用。每逢月经期,连服2-3剂。
症状四:月经过少
概念:指月经量少,1-2日即净,或点滴即止。
症状经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。
病因多属血虚型。
治疗方法:宜补气养血以养冲任
推荐食疗:可用鸡血藤9-15g(干品),大枣10枚,瘦猪肉200g,炖服。在每次月经前,连服5天,每天1剂。
症状五:闭经
概念:指月经停止。
症状面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。
治疗方法:宜气血兼补,养血通经
推荐食疗:可用墨鱼(乌贼)1条,约200-300g,桃仁6g。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。
每天1次,每月连服5-6天。或用黄芪30g,枸杞30g,乳鸽1只,将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞,放炖蛊内加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次,冬季每月连服4-5次。