怎样保持婚姻幸福长久？据报道，英国婚姻策划网最近进行的一项研究发现，保持婚姻长久的秘密其实非常具体，其中包括：两岁的差距、每天4次接吻、每周做爱3次等。3000多个已婚成年人参加了这一调查研究。研究人员试图发现他们婚姻成功。小编专业为您解答。
1保持婚姻幸福长久的秘诀
据报道，英国婚姻策划网最近进行的一项研究发现，保持婚姻长久的秘密其实非常具体，其中包括：两岁的差距、每天4次接吻、每周做爱3次等。
3000多个已婚成年人参加了这一调查研究。研究人员试图发现他们婚姻成功的秘密。
婚姻策划网的调查人员卡罗尔·理查森说，完美婚姻有一个理想的年龄差距，那就是新郎比新娘大两岁。因为这时的男性更富有感情，经济状况更稳定。一旦婚礼结束，经常接吻、拥抱和在外过一个浪漫的夜晚就会显得非常重要。研究发现：最持久的婚姻是新郎31岁，而且比新娘大两岁零三个月；然后，每天至少相互说一次“我爱你”，每周过3次性生活；婚后两年零两个月后第一个孩子出生，也有助于保持婚姻稳定；要保持爱的火花，两人还要每个月外出吃两次浪漫的晚餐，每周要花3个晚上在沙发上拥抱；即使在工作中，也要有规律地保持联络，每天至少有3次电话、手机短信或者电子邮件；每年有两个令人惊喜的周末、一次国外度假和两次国内度假也会让婚姻更牢固。不过，每个月有两次分离，单独与朋友外出，也有利于婚姻稳定。
2没有束缚的婚姻才幸福
“我不再追求永远。婚姻即使此刻结束，我也能平静地接受。”说这话的人可不是婚姻受挫者，夫妻俩结婚十几年一起成长成熟，一起成长的还有个聪明的孩子，绝对算得上是幸福之家。
突然想起这个朋友一年多以前说的这句话，最近才真的明白了这句话的意思。他说的其实是，婚姻不再是令他感觉束缚的东西。
我们为何选择婚姻？相信很多人选择婚姻的原因中有一条：希望长久。婚礼上最为频繁的祝愿是什么？“百年好合”。
我们都希望婚姻长久，而这美好的愿望往往也成为我们自己的束缚。许多婚前恐惧症正是这个原因——害怕自己的生活不再有可能性，就像俗语中说的“为了一棵树放弃整个森林”。我们太希望长久，我们又害怕失去生活的其他可能性。有解吗？
也许，束缚我们的并不是婚姻，而是我们对婚姻的理解。选择了婚姻，真的就是放弃了其他的可能性吗？当婚姻当中的两个人都允许“其他的可能性”存在，允许自己也允许对方去成为想成为的那个人，其他可能性就存在。
婚姻不是束缚。当我们认为婚姻是束缚时，它才成为束缚。
3幸福婚姻必经4个阶段
“爱不是刹那的心有灵犀，而是两人携手努力，一砖一瓦造就的世界，它需要时间，更需要心力。”这是心理学大师李奥巴士卡力曾说过的话。
已经步入婚姻殿堂的新婚夫妻，当明白幸福生活需要两个人一起打造，这将是一个漫长的过程。
享誉世界的激励大师金克拉先生有一回在飞机上，发现坐在他旁边的男士把结婚戒指戴在右手的食指上，金克拉好意提醒对方：“先生，你的结婚戒指是不是戴错手指了?”
没想到邻座男士的回答竟然是：“我知道，我是故意的，因为我娶错老婆了。”
金克拉说，他其实并不知道那位先生是否真的娶了一个错误的对象，但他可以确定的是：让自己成为一个观念正确的人，远比嫁娶一个正确的对象更加重要。
的确，新人们在结婚典礼上，是如此欢愉又满怀憧憬的走向红毯另一端;但为何却在和自己所爱的人相处的过程里，充满挫折、困惑，甚至是懊悔、苦痛?就如同四季有春夏秋冬不同变化，亲密关系也有不同的阶段，大多数伴侣通常会经历以下几个不同的发展过程：
1.蜜月期：
此时正是标准的“情人眼里出西施”，两个人只要能在一起，什么都无所谓，在这个阶段就像蒙住眼睛谈恋爱，充满幻想兴奋与期待，一股神秘又迷人的力量把有情人紧紧牵系在一起。
2.困惑期：
就像那首“梦醒时分”，从蜜月期的激*情中清醒，随之而来的往往是对伴侣的失望，以及对彼此关系的失落。
“他(她)怎么和原来我认识的人不一样?”或是“天哪!我怎么和这样的人在一起?”……诸多疑问涌上心头。浪漫逐渐褪色，对方的缺点一一浮现，于是很多人就展开“改造伴侣”这一项困难重重，并且常是徒劳无功的“浩大工程”。
3.权力斗争期：
“我为什么要听你的?”，“我都是为你好，所以要听我的!”，“凭什么要我改变，应该是你自己改变才对啊!”。在这段时期双方都处于情绪不稳定的阶段，“干脆分手算了”这个念头开始出现，关系里充满争执与对立。于是，有些伴侣从此变得冷漠疏离;有些动不动就吵架;有些往外发展另结新欢;有些则干脆分道扬镳。
4.承诺与接纳：
在我咨询案例里，最感动的不是那些一帆风顺始终太平无事的伴侣(坦白说这种幸运的伴侣也几乎微乎其微)，就如同古诗所云“未经一番寒彻骨，焉得梅花扑鼻香”，尽管身经困难，但当我们愿意提升自己的智能与耐心，开始调整并且接纳对方和自己的差异，那么所得到的这一份爱的礼物确实能够让人享用一生，这也是最令人感动的。
心理学家云恩曾说：“人生的发展，包括了个体的身心发展、事业前途的发展，和情感婚姻的发展。”爱情与婚姻固然不是人生的全部，但一份美好的、稳固的亲密关系确实有加分的效果，让我们的生命更有活力也更有意义。
编后：爱情与婚姻都不携带保证书。想要拥有财富，必须努力工作;想要拥有健康，必须注重养生;想要拥有幸福婚姻，也必得付出心力与时间，毕竟真爱如同钻石，需要经过琢磨，才会更加璀灿亮丽。
4婚姻美满幸福的11条定律
爱河里找不到成功的捷径，婚姻中也没有绝对的金科玉律。不过有些方法却可以帮助你，让婚姻更美好。
糊涂定律
婚前，双眼都要睁开；婚后，睁一只眼、闭一只眼。
就算你天生慧眼，恐怕也不一定能把爱看个清楚。说不定，当你努力想看清楚的时候，会伤了眼睛，更伤了和气。
所以，耳聪目明的你在结婚以后，一定要懂得“装傻”，大方向一定要计较清楚，例如一个人的品德与价值观。小地方就不妨任由他去，例如：“为什么迟到那么久？”“昨天口袋里的钱花到哪里去了？”
不要企图改造对方，不要企图将对方变成另一个你。这样做很愚蠢，会伤害对方的自尊心，引起对方的反感和反抗心理。
无论爱情进展到哪一个阶段，这个原则都适用。所以，越聪明的女人越知道幸福婚姻需要模糊地带。
倾诉定律
说得多，不如说得好。谈到沟通，不少人误以为必须把心里的想法和感受全部说出来。其实，夫妻双方必须学习过滤说话的内容，对两人关系有伤害性的内容就不要说。夫妻相处久了，对于配偶的好恶应该有一定程度的了解，知道哪些话题是对方的禁忌，别一再去触碰这个伤口。比如丈夫的学历不高，对有关学历的谈话比较敏感，做妻子的就不要以此为话题，避免伤害丈夫的自尊心。
完全袒露，不如有所保留。常见的婚姻理论之一是夫妻间必须绝对的坦白，不可隐藏秘密。而如果说话毫无保留，完全诚实，结果会使得对方产生负面的情绪，那就不如有所保留。毕竟，负面情绪累积多了，必然腐蚀婚姻关系。例如：妻子说：“我今天遇到你以前交往过的陈小姐，她还是一样的迷人。”丈夫说：“她本来就很迷人，像她这样的女性不多，我想很多男人都会喜欢她。”这位丈夫很诚实地把他的想法和感受说出来，恐怕会让妻子怀疑他仍旧怀念着以前的情人，使两人的关系蒙上阴影。
一吐为快，不如等待时机。一般人只顾自己此时此刻的情绪，非得一吐为快，却忽略了听者现在是否听得进自己所说的话。当一个人烦闷疲惫的时候，会不再有余力去倾听和关注配偶的诉说，反过来也会使说话者因不受重视而心生挫折感。所以沟通意见或讨论事情，最好选择双方心平气和的时机，才能产生良好的结果。
倾听定律
倾听比诉说更重要。
婚姻中的你往往急于表达自己的意见，忽略了对方在说什么，而造成各说各的话的后果，沟通品质也大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方的口语与非口语所表达的讯息。不只包含听到对方说什么，还观察到对方非口语行为所蕴涵的意义，注意到其手势、表情、神态、声调、身体动作。当一个人心口不一时，往往可从非语言信息中看到真正的含意。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，让对方知道你在听，也会让对方感受到尊重。
争吵定律
争吵的最好结局是达成新的谅解，而争吵的危险倾向是算旧账、翻老底。
谈判定律
作为女人，应该懂得，撒娇比剑拔弩张更实用。
人与人相处是没有逻辑的。夫妻争执，是无可逃避的家庭现象。要六根清静的人，应该当和尚去，要成立家室，就得不断学习谈判之道。
懂得生活的女性总是刚柔相济，刚毅与温情的完美结合能够创造奇迹。
保密定律
不要同邻人或亲友谈论你的婚姻问题，因为你不可能找木匠来拔你的牙。
同你的邻居和亲戚谈论你的婚姻问题是个大错误。比如，一个女人对邻居说：“他从不给我钱花，对我母亲很坏，酗酒，经常骂人或侮辱人。”她这样做其实是在贬低她的男人，对邻人的眼里他已不是一个好男人了。为什么要让这么多的人知道你婚姻消极面呢？
此外，当你谈论你丈夫的缺点时，你实际上在心中建立了坏的印象。有谁来感受呢？只有你自己，因为这是你想到的和你感受到的。
亲戚朋友有时只会以同情的方式为你出一些带有偏见的主意，因为这事与他们无关。任何有损于你们夫妻之间关系的建议都是错误的。还有一点要记住的就是，任何一对生活在同一屋檐下的夫妻，不可能不发生摩擦，有时甚至相互冲突。因此，不要向朋友暴露这些不快之事。
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劝说定律
夫妻闹矛盾，劝的人越多，越不容易解决。
遗忘定律
当天的事情当天了结，不要记在心上。
睡前要原谅对方。家庭是建立在相互尊重的基础上，不要对对方的行为胡思乱想。要相互赞扬对方，减少批评和抱怨。饭桌上不要提及争论的事或令人担忧的事。对你的伴侣说：“你做得真不错，我心里很满足。”如果你们这样做了，你们的婚姻就会变得更加美好。
保险定律
和他的旧时情人成为朋友，把爱情放在最危险也是最安全的地方。
两个曾经相爱的人无论因为什么样的原因分开，其间总会有一种难以表述的特殊感情。人的记忆总是习惯记录下美好的瞬间，所以，即使是痛苦的恋情也会变成一段值得品味的回忆。就像电影中经常描述的那样，一个人在30年后见到了初恋情人，仍会有不少故事发生。旧时情人是一种极具杀伤力的武器，随时会导致严重后果。想保护好自己的爱情，没有比和对方的旧时情人成为朋友更好的办法了，毕竟最危险的地方也就是最安全的地方。把她和他的联系，变成两个家庭的联系，把所有隐秘的关系变得透明，不失为明智之举。两个家庭在一起的时候，每个人都希望自己的家庭看起来比对方的家庭幸福，就像两个分子，当其内部的原子紧密结合的时候，便不容易发生反应，这正是期望的结果。
多少定律
少点儿争吵，多点儿沟通。在发生争执的时候，千万要避免过激的言语和举动，试着把问题冷处理，等双方都心平气和的时候再慢慢地沟通。
少擅自做主，多商量。不管多大的事，和他商量过了再做，让他感觉到自己的重要性，从而增加他对这个家的责任感。
少吩咐，多动手。当你要求他做某件事，他却无动于衷，故意不理睬的时候，千万别发火。自己动手去做，做完了再和他理论。
少批评，多鼓励。有人说，要做到无视他的缺点。当然，对于无伤大雅的缺点这话管用。但遇到一些致命的缺点就需要你去细心地、适时地给他指出来，让他认同你的观点，心甘情愿地去改变，当他有进步时，一定要给予鼓励。
左右手定律
婚后的人们，左手是风花雪月，右手是油盐酱醋。
风花雪月自然迷人，可是，仅有风花雪月的爱情和婚姻，更像个空中楼阁。生活的柴米油盐和鸡零狗碎，就是给这个楼阁建一个坚固的地基，让爱情和婚姻的大厦，变得稳固，坚不可摧。
580后的婚姻怎样才能天长地久？
80后出生在改革开放之后，所以在他们的生活中除了接受了传统的中国思想之外，更是吸收了一部分自由平等民主的思想，反映到婚姻关系中，就是切勿干涉对方的自由。
婚姻中有“七项注意”
1、少臭屁。别再爱你的人面前把自己装的和圣人（圣女）一样，你们是夫妻，不是外人，在外面摆酷就可以了，回家就要有个人样，别臭屁了。搞长了，老婆（老公）都对你敬而远之了，还有爱吗？
2、经济上要多商量。虽然结婚了在一起过日子了，也别把对方钱包里的钱就当成是自己的钱了，钱是钱，爱情是爱情，难道她（他）把工资全交给你就是爱情吗？那么你们的爱情也太肤浅了。不是家里的钱谁是老公或者是老婆就理所当然的要控制，要商量着办，谁会理财就给谁理。这年头，经济危机，谁家挣点儿钱都不容易，你要是又不会理财又非要抢着搞，最后把家里搞得一团糟。嘿嘿，那小两口可就有的吵了。
3、要勤快 。80后的人有一通病，就是懒，某些哥们姐们懒到身上能长蛆了，所以没办法了，既然到一起过日子了，就都请勤快些吧。别在家搞霸权主义，自己什么都不做，什么都依赖着对方，甚至说：你不做某某就是不爱我。这不废话吗？爱你一定要帮你洗衣做饭啊，那你不如请个厨师或者洗衣工之类的，保管爱你。
4、别唠叨。唠叨是上个世纪结婚的人常干的事情，21世纪结婚的80后就别学这一“优良传统”了，每天在外面受气受白眼还不够？你回来非要一点小事唠唠叨叨的没个休，烦也给你烦死了。搞不好直接影响生活质量，这是我们不愿意看到地。
5、说话有所顾忌。别以为结婚了就什么话都能说了，有些话能不说还是最好不要说，比如：当年那么多人追我，我怎么就看上了你这个窝囊废。等等等等，蠢货，要是你看上的是个窝囊废，你自己是什么？弄长了，连窝囊废你都搞不定了，那你可就完了。
6、别啃老。21世纪什么最流行，啃老。呵呵，这可是中国几千年闻所未闻的事情，孔老夫子如果九泉有知，恐怕也要在地下吹鼻子瞪眼，大呼：伤风败俗，岂有此理。流行归流行，咱可不要学，毛主席说的好啊，自己动手，丰衣足食。小两口有手有脚，却要靠老人家养活，传出去，你两在外可就是老鼠过街，人人喊打了。
7、要勤俭。80后的人，从小在家就和宝贝一样，父母捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了，各个和宝贝疙瘩似得，没吃过苦，也就不知道钱来之不易。尤其工作了之后，花起自己的钱来更是大手大脚，一点谱都没有，往往是月初大富豪，月底穷光蛋，在这里敬告哥们姐们一句，还是要节俭一些，否则一遇到大事，发现自己一点钱都没有。那你们两还不有的吵啊。
遵守“三大纪律”
第一项切勿干涉对方的自由。
80后出生在改革开放之后，所以在他们的生活中除了接受了传统的中国思想之外，更是吸收了一部分自由平等民主的思想，反映到婚姻关系中，就是切勿干涉对方的自由。
不错，两个人是由相爱走进了婚姻的殿堂，但是结婚并不代表对方就是你的私有财产，对方首先是个人，有基本的人权与自由，如果擅自以老公或者老婆的身份去干涉对方交友活动的自由的话，会引起对方的反感，一次两次可能还没有关系，可是如果你老是这样，就准备替爱情收尸吧。也许此后对方还会和你生活在一个屋檐下，但是更多的是因为过日子而不是因为爱情和你在一起了。事实上，只要对方仍然爱你，没有做出诸如出轨等对不起你的事情的话，你又何必去干涉他人的自由呢？
第二项犯了错误要敢于认错，善于原谅。
人非圣贤，孰能无过，在这个世界上没有谁是绝对正确的。在一起生活的小夫妻两个更是如此，每天柴米酱醋油盐茶的琐事，谁都会犯点儿小错误的，这个时候对方犯错误要善于原谅，自己犯错误则要勇于承认。别老是听老一辈说的，别向她（他）低头，否则你以后日子难过哦。如果你总是宽于待己，严于律人，自己犯错误死活不认帐，不记得，对方翻了一点儿小错你就天tulaoshi天念，时时念，生怕对方不知道自己错了的话。那搞长了，对方保证连家都不敢进不愿进，不信，您试试。
第三项别让对方感到孤独。
80后的孩子大多是独生子女，对于独生子女来说，从小在钢筋水泥的森林中长大，邻里之间，老死不相往来，有没有兄弟姐妹，所以80后的人在内心深处都有一种孤独感，生怕被别人遗忘，被世界鼓励。别人或许算了，但是你作为她（他）最爱的人，如果在他（她）孤独的时候，你不知道死哪地方鬼混去了，鬼影子都找不着，电话都没一个，可见她（他）心里会是多麽的孤独与无助。所以，千万不要让爱你的人孤独，哪怕有事情，也要让他（她）知道，你心里记着他（她）。
