光对我们的生活是有利的，但也不是绝对的。
光对人类生活影响很大，人们在没有光的环境中是不能生存的，语句俗语不是说，万物生长靠太阳，正说明了光对人的影响之大，假如人们在没有光的情况下生活，植物会因没有阳光而枯萎，人们因没有食物而饿死。
但有时光也影响人正常的生活。有些玻璃幕墙是半圆形的，反射光汇聚还容易引起火灾，据测定，黑光灯所产生的紫外线强度大于太阳光中的紫外线，且对人体有害。夏天长期在阳光的照射下，人会被晒黑，皮肤会被灼伤。
在反射现象中，太阳是一种发光体，有了光的折射就可以看见了太阳光，有了一个清晰的世界。那么，光的折射也有一些弊端，比如说在夜晚的时候没有了 光的折射，那么只有路灯的照射，所以这就是光的折射对人类的利与弊。光污染 是光的反射！不是光的折射！
适宜的光照可以为人们带来视觉健康、清晰、睡眠以及学习工作效率等方面的提升，并在一定程度上提高生活质量。
光给我们的生活带来利与弊
适宜的光照可以为人们带来视觉健康、清晰、睡眠以及学习工作效率等方面的提升，并在一定程度上提高生活质量。
光照也存在着健康风险，过强和过长时间的自然光与人工光源对人眼和皮肤造成的光辐射损伤。错误的光照时刻和低品质的光环境，例如城市光污染、作业空间照度不足、阴影、眩光都会对人心理造成不适。
