调查显示，脂肪肝这个富贵病在上海和广州两地发病率超过20%。它不再被单纯定义为良性病变，和病毒性肝炎一样，也可能成为肝癌的罪魁祸首。脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类，目前主要以非酒精性为主。随访发
1体重超标肝癌风险加倍
调查显示，脂肪肝这个富贵病在上海和广州两地发病率超过20%。它不再被单纯定义为良性病变，和病毒性肝炎一样，也可能成为肝癌的罪魁祸首。
脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类，目前主要以非酒精性为主。随访发现，约有15～25%的非酒精性脂肪肝患者会在10～内出现肝硬化，有数据显示最高可达37.5%，再继续发展有超过一半的患者可患上肝癌。肝内脂肪的堆积与体重成正比，肥胖的人半数可有轻度脂肪肝，重度肥胖者其发病率可达61%～80%。研究发现，肥胖者患肝癌的几率大约是正常体重者的2～4倍。可见控制体重就能减少患脂肪肝的风险，从而也就降低了肝癌风险。
首先，肥胖性脂肪肝的预防和治疗关键在于有效控制体重，大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
其次，肥胖的脂肪肝患者应从节制饮食着手，可多吃豆类，少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要吃动物内脏。避免过快过饱的饮食可减轻肝脏负担，有利于脂类代谢;规律饮食;少喝含糖饮料，不喝酒;水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄等蔬菜代替水果，并最好在餐前或两餐之间食用，每次只吃一种，尽量选体积中等、甜度不太高的，如苹果。
最后，适当增加运动，特别是有氧运动，可促进体内脂肪消耗，比如每天快走或慢跑半小时以上，打羽毛球、蹬车、游泳等。
2体重超标肝癌风险加倍
调查显示，脂肪肝这个富贵病在上海和广州两地发病率超过20%。它不再被单纯定义为良性病变，和病毒性肝炎一样，也可能成为肝癌的罪魁祸首。
脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类，目前主要以非酒精性为主。随访发现，约有15～25%的非酒精性脂肪肝患者会在10～内出现肝硬化，有数据显示最高可达37.5%，再继续发展有超过一半的患者可患上肝癌。肝内脂肪的堆积与体重成正比，肥胖的人半数可有轻度脂肪肝，重度肥胖者其发病率可达61%～80%。研究发现，肥胖者患肝癌的几率大约是正常体重者的2～4倍。可见控制体重就能减少患脂肪肝的风险，从而也就降低了肝癌风险。
首先，肥胖性脂肪肝的预防和治疗关键在于有效控制体重，大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
其次，肥胖的脂肪肝患者应从节制饮食着手，可多吃豆类，少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要吃动物内脏。避免过快过饱的饮食可减轻肝脏负担，有利于脂类代谢;规律饮食;少喝含糖饮料，不喝酒;水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄等蔬菜代替水果，并最好在餐前或两餐之间食用，每次只吃一种，尽量选体积中等、甜度不太高的，如苹果。
最后，适当增加运动，特别是有氧运动，可促进体内脂肪消耗，比如每天快走或慢跑半小时以上，打羽毛球、蹬车、游泳等。
3体重超标肝癌(整理)风险加倍 肝癌早期筛查有哪些
调查显示，脂肪肝这个富贵病在上海和广州两地发病率超过20%。它不再被单纯定义为良性病变，和病毒性肝炎一样，也可能成为肝癌的罪魁祸首。
脂肪肝分为酒精性和非酒精性两大类，目前主要以非酒精性为主。随访发现，约有15～25%的非酒精性脂肪肝患者会在10～内出现肝硬化，有数据显示最高可达37.5%，再继续发展有超过一半的患者可患上肝癌。肝内脂肪的堆积与体重成正比，肥胖的人半数可有轻度脂肪肝，重度肥胖者其发病率可达61%～80%。研究发现，肥胖者患肝癌的几率大约是正常体重者的2～4倍。可见控制体重就能减少患脂肪肝的风险，从而也就降低了肝癌风险。
首先，肥胖性脂肪肝的预防和治疗关键在于有效控制体重，大多数轻度脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。其次，肥胖的脂肪肝患者应从节制饮食着手，可多吃豆类，少吃红肉和含有动物脂肪的食物，尤其不要吃动物内脏。避免过快过饱的饮食可减轻肝脏负担，有利于脂类代谢；规律饮食；少喝含糖饮料，不喝酒；水果并非多多益善，不妨用黄瓜、番茄等蔬菜代替水果，并最好在餐前或两餐之间食用，每次只吃一种，尽量选体积中等、甜度不太高的，如苹果。最后，适当增加运动，特别是有氧运动，可促进体内脂肪消耗，比如每天快走或慢跑半小时以上，打羽毛球、蹬车、游泳等。
只做B超容易误诊大肝癌
专家介绍，肝癌早期筛查，可以通过做B超检查、抽血查甲胎蛋白（A FP），CT、MR、PE、T-CT、肝组织活检诊断肝癌。但是单纯的腹部B超检查有一定的局限性，往往难以确定肿块的性质。而且B超对于大肝癌与超大肝癌容易误诊，因为B超穿透力有限，视窗小，分辨率低，如是大肝癌，由于肝癌体积过大，容易有误诊的可能。而且B超检查结果容易受到检查者经验和分辨的限制，也会影响诊断结果，因此医生并不提倡单一检查B超诊断肝癌。
此外，甲胎蛋白也容易存在假阴性的可能。甲胎蛋白检查的确能在肝癌症状出现之前8个月就呈现阳性，因而在没有症状出现时，检查甲胎蛋白就可能发现早期肝癌。但是因为只有80%左右的肝癌患者甲胎蛋白会升高，因此，单独用甲胎蛋白普查会使大约20%左右的肝癌患者漏诊，也就是说单纯的检测血清甲胎蛋白值正常，仍不能完全排除患肝癌的可能性。
专家表示，肝脏病情复杂，病毒生长在肝细胞内，有些机理还不明确，只有病毒量大到一定程度，在血液中有一定浓度，才能被检验出来，有的甚至已是明显肝硬化，但反应肝纤维化的指标还是阴性。因此，如单纯地想一种检查方法来进行肝癌筛查是不科学的。
B超联合血清甲胎蛋白检测更准确
单一检查方法筛查肝癌不科学，那么我们应该如何科学的做肝癌筛查？
医生表示，根据多年的临床实验证明，B超联合血清甲胎蛋白检测肝癌准确率达到90%以上，是临床诊断早期肝癌首选的检查方法。慢性肝炎、肝硬化等高危人群，建议每隔3个月进行一次腹部B超+血清甲胎蛋白检查，健康者可隔6个月做一次。
如果在其他检查后无法诊断又高度怀疑肝癌，那么可以采用肝组织活检，这也是诊断肝癌最可靠的方法，不过它是创伤性的检查，若要进行，最好到正规医院。
专门针对肝癌的筛查有哪些
1、甲胎蛋白：目前诊断肝细胞癌特异性最高的方法之一，在诊断、判断疗效、估计预后、预防复发中有肯定的作用，常作为B超、CT的辅助检查。当AFP>200ug/L、持续升高2个月以上、排除妊娠、活动性肝病、生殖腺胚胎性肿瘤等时即可诊断为肝癌。
2、影像学检查： 包括腹部肝胆B超、CT、磁共振（MRI）等，B超是诊断早期肝癌最常用的检查方法，因为它能发现直径2厘米左右的病变，还可显示肿瘤的大小、形态、所在部位及肝静脉或门静脉内有无癌栓等，且操作简单易行，费用较低。
4体重超标提高乳腺癌风险
预防乳腺癌也要舍得“口福”!专家提示，体重与乳腺癌有密切关系，研究提示，超过标准体重10公斤，乳腺癌发生风险提高20%!
据广东省人民医院肿瘤防治中心乳腺科副主任廖宁介绍，乳腺癌的发病除了与家族史有关外，与婚育也有关系。廖宁表示，女性虽婚不育，或第一胎在30岁以后，亦为不利因素。此外，高热量、高脂肪的饮食，精神抑郁和过度紧张，或早期生活不幸福均是导致癌症的重要因素。“研究提示，如以70公斤为标准体重，超过标准体重10公斤，乳腺癌发生风险提高20%!”
A.未育者风险高出30%
一位34岁的女士，是一家公关公司的部门经理。为了自身发展，已婚的她成了“丁克一族”，她说：“如果我要孩子，就会耽误工作。而且干我们这一行的，如果生了孩子，身材走样，等于自毁前程。”李琳博士介绍说，女性“不生育”，是患乳腺癌的三大高危因素之一。调查显示，从未生育的妇女患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。
乳腺的生理变化，和子宫一样，受内分泌激素的调解。目前医学已证实，女性卵巢分泌的孕激素和雌激素，其比例一旦失衡，雌激素分泌量过多，乳腺导管上皮细胞就会在雌激素的刺激下，由正常发育—良性增生—异常增生，进而转为癌变。
正常的乳腺，需要孕激素/雌激素周期性的作用，但是只有经过一次正常的分娩和哺乳后，这种周期性的作用，才可能被启动，因为平时，卵巢分泌的孕激素很少，只有在人怀孕时，才会大量分泌。
孕激素是雌激素的死对头，雌激素可使乳腺组织增生，孕激素正相反，可起到抑制雌激素和保护乳房的作用。
研究还显示，女性第一次足月的妊娠,可以导致乳腺上皮发生一系列变化，而趋于成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力。
B.哺乳减少四成发病率
李琳博士告诉记者，很多女性生孩子后“不哺乳”，也是患乳腺癌的三大高危因素之一。
乳腺最基本的功能是哺乳，女性在月经初潮2-3年后，乳房内腺体开始充分地发育，只有经过1次或多次妊娠哺乳后，大量的腺体才能充分地退化，退化的越多，增生的可能性越小，当然也就远离乳腺癌了。
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再则，母乳喂养时，伴随婴儿吸吮而产生的催乳素，能促进子宫收缩，降低雌激素水平，进而减少乳腺癌的发生几率。
母乳喂养时间的长短，也关系着乳腺癌发病率的高低。哺乳时间短，或只用一侧乳房哺乳，都可能诱发乳腺癌；如果哺乳期延长6个月，可降低患乳腺癌风险6%-6.3%。但也并非越长越好，哺乳最佳时间为8个月－1年。研究发现，足月的哺乳，至少能减少四成乳腺癌的发病率。
C.35岁后生育暗藏风险
很多都市女性因工作节奏紧张、保持身材等原因，将生育推迟到35岁以后。而晚育，是患乳腺癌的第三大高危因素。
李琳博士认为， 这和乳腺受雌激素的刺激时间已经太长有关。乳腺对激素非常敏感，在月经周期的前半期，雌激素的水平逐渐升高，乳腺会随之出现增殖样变化；月经来潮后，雌激素和孕激素水平迅速降低，雌激素对乳腺的刺激减弱，乳腺又出现了复旧的变化，如，乳腺导管上皮细胞分泌减少，细胞萎缩、脱落、水肿消退，乳腺小叶、腺泡的体积缩小等。
月经周期无数次的重复，使乳腺总是处于这种增殖、复旧，再增殖、再复旧的周期性变化中，在这个不断重复的过程中，如果因某种原因，雌激素过度刺激，增殖过度，复旧不足，就会出现乳腺增生现象（这也是乳腺癌变的生理过程）。
如果35岁后才生育，之前，月经经期经过了太长时间的重复，在这漫长的时间里，乳腺很可能已经出现了某些微妙的病变，这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，很可能将沉睡的病变激活，从而增加患乳腺癌的几率。
研究表明，25岁以前生第一胎者，乳腺癌的发病率，仅为30岁后生第一胎的1/3左右。再则，我们前边说过，哺乳可以有效地降低患乳腺癌的风险，但是，研究发现，如果晚育时哺乳，其哺乳的诸多好处，再也不会出现。
D.绝经后有个“双高曲线”
有位女士绝经后，为了抓住“青春”，开始服富含雌激素的保健品，她以为绝经后，体内的雌激素已经很少了，进补已无大碍了。
李琳博士说：此看法大错特错！因为绝经后的生理变化，非常容易造成孕/雌激素的比例失调，所以，乳腺癌的好发（病）年龄，传统上就在这个年龄段。
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绝经后，有个乳腺癌发病的“双高峰曲线”。前峰，是绝经期，即卵巢功能相对低下期；后峰，则是卵巢功能完全丧失期。卵巢功能正常时，它可以同时分泌雌激素及孕激素，二者互相制约而取得平衡。
但是，当卵巢功能衰退或丧失时，来自卵巢的雌激素及孕激素都停止了，但雌激素却还可由肾上腺，甚至脑垂体代偿性产生，而孕激素却再没有其他的补充途径。这便是绝经后乳腺癌容易发生的内分泌基础。
美国研究发现，白人家族遗传性乳腺癌肿瘤组织中，40岁时，80%以上发现了各种类型的突变；50岁时，突变高达90%；60岁时，突变高达93%，而85岁以上时，几乎100%发生突变。这是老人易发乳腺癌的基因基础。
美国妇女习惯在更年期时，进补雌激素，以减轻更年期的症状，并让自己更显年轻。所以美国患乳腺癌的比例高达9个人里有一个，其发病的高峰年龄，就在60－70岁的绝经后期。
E. 儿时吃薯条易患乳腺癌
南京有位8岁女孩，因体弱服保健品，几个月前乳房突然隆起，再过几个月居然来了月经，被诊断为性早熟。李琳博士介绍，这个女孩是特殊情况了，但有资料显示，目前我国男孩女孩性成熟时间普遍比前提早了近1岁，一般在12岁左右。
性成熟为何会提前？原因不明，但专家们认为和高能饮食有关。一则高脂、高蛋白饮食本身就富含类激素类物质；再则，这种食物容易让人肥胖。
脂肪组织被称为制造雌激素的“大工厂”，其所分泌的雌激素及瘦素，对性发育、生殖、青春期的萌动，及月经周期的调节，均有十分重要的作用。
性成熟提前，月经来潮早，乳腺在雌激素的刺激下，过早地开始增生—复旧的过程，自然也就增加了患乳腺癌的风险。
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哈佛大学的一项研究也发现，乳腺癌缘于幼年时期的饮食习惯。研究人员对乳腺癌患者和健康女性的饮食习惯进行调查，结果发现，女性在3至5岁时每星期多吃一份炸薯条，成年后患乳腺癌的风险就会增加27%。
还有很多研究都同样发现，乳腺癌可能源于女性生命的早期阶段。
F.压力造成乳房组织改变
李琳博士参加医疗队到农村体检时，发现农村妇女的乳房，即使到了四五十岁，仍然很好，很少有乳腺增生的；而大城市，70%－90%的女性，有乳腺增生问题，这充分说明，乳腺增生和生活方式的改变有关。
生活方式，除上述的诸多原因外，还有精神压力，美国研究人员通过对雌性猴子的实验研究发现：精神压力会造成细胞和乳房组织的改变，这增加了妇女患乳腺增生或乳腺癌的风险。
以前，乳腺增生患者多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在却以中青年女性为主，在十几岁的少女中也不少见。
尽管由乳腺增生演变成癌症的概率很小，但它确实有癌变的可能；而且，由于乳腺增生的提前，确实也让乳腺癌的发病年龄提前。
以前很难想像绝经前的妇女会患乳腺癌，但此次癌症研究基金会的调查却显示，中国女性的发病率，从30岁开始增加，发病高峰期在40～49岁，比西方妇女早了10～。
5体重超标 生育梦艰辛
随着生活条件的不断改善，现在的肥胖人群呈现的是日益增长的趋势。大多数人都知道肥胖容易引起糖尿病、高血压等病。但是不知道大家是否知道肥胖也会引起不育不孕，而且对女性影响比男性更大，所以减肥也是预防不孕哦。
肥胖和性功能之间有着互为因果的关系，即肥胖可能引起性功能减退。绝大多数肥胖的人都不是病理原因造成的，并不影响性生活，但是少数患者会因为种种原因引发性功能减退，影响生育。对于女性来说，肥胖对性功能的影响则比较复杂，主要是对卵巢功能有明显影响，可表现为卵泡发育异常，排卵障碍、发育不良等，这些改变可显著影响月经周期和生育。
肥胖者导致全身内分泌—代谢紊乱，首先是血胰岛素升高、胰岛素抵抗，也就是肝脏、肌肉等组织对胰岛素的反应不敏感，所以胰岛就要制造过多的胰岛素来补偿，胰岛素升高后作用于体内很多“靶”器官，如肝、肌肉、内分泌腺体等，其中卵巢对胰岛素的反应要比肝脏和肌肉敏感得多，高胰岛素血症可以刺激卵巢和肾上腺分泌过多的雄激素，导致卵泡生长受到抑制，影响排卵，出现月经失调甚至停经，导致不育。
在肥胖女性，多表现为闭经、不育或多毛、男性化表现;肥胖男性体内雄激素水平减少而雌激素增多，多有性功能障碍及不育。在儿童，更会导致性器官发育不良而影响胖孩子以后的结婚和生活质量。以下主要简单介绍两种与肥胖有关的常见性腺疾病。。
此外，肥胖还会使促性腺激素分泌减少，进而引起血液中的雄激素水平低下，而导致性欲普遍低下。
再比如肥胖者易患糖尿病和高血压等，研究发现，男性中40%～60%的糖尿病患者伴有阳痿，而长期服用降压药的患者也会引发广泛的性问题;超重的体重也会影响关节面的加速退化，使患者在选择性交体位时发生困难由于过于肥胖的人，腹部、股部、臀部大量脂肪囤积以及过重，容易使伴侣不舒服，产生性交障碍另外，过度肥胖还可以使患者容易产生自卑和抑郁等心理负担，影响性生活。不过，一般情况下，对于男性来说，肥胖对于性功能影响不大，但高度肥胖者较明显。
生活条件改善了，更应该注意自己的身体情况了。肥胖有百害而无一利，肥胖的朋友赶快行动起来一起来减肥吧。不育不孕专家提醒您，如果夫妻不育不孕而体重又超标，在检查不出病因的情况下可以尝试减肥来治疗不育不孕。
