万事万物都是有规律的，怎么样掌握这个规律，对于生活来说是非常的重要的，为什么呢？就是按照这个事物的规律去办事，我们就是能够很好的生存，对于预防疾病也是一样，痔疮的防护也要懂得生活的规律性，进行合理的生
1痔疮的防护要懂得生活的规律性
万事万物都是有规律的，怎么样掌握这个规律，对于生活来说是非常的重要的，为什么呢？就是按照这个事物的规律去办事，我们就是能够很好的生存，对于预防疾病也是一样，痔疮的防护也要懂得生活的规律性，进行合理的生活习惯。具体情况如下。
冬季已来临，随着天气越来越冷，吃辣椒、辛辣火锅的人们逐渐增多，随之痔疮也进入了高发期。那么，冬季应该如何预防痔疮呢?一起来跟中国网肛肠专家看一下。
冬季预防痔疮的好的防护知识：
1.注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。
2.要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒，少吃辛辣刺激性食物像辣椒、火锅等。
3.注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
4. 加强锻炼、预防便秘等都可以预防痔疮的发生。体育锻炼有助血液循环，可以调和人体气血，促进肠胃蠕动，改善盆腔充血，防治大便密结，可有效预防痔疮。
5. 养成定时排便的习惯。排便时，蹲厕时间过长、看报纸、过分用力，这些都是不良的排便习惯。这些不良习惯很容易导致痔疮的发生。
能够有一个健康的身体，这是所有人的愿望，想实现这个愿望，就是要规律的去生活，想预防痔疮就要按照上面的习惯去搞好养成。
2预防肛周瘙痒在我们的吃上下功夫
有人说这个肛周瘙痒和吃是两个部位的问题，怎么能够放到一起呢？这的确是一个问题，是密切相关，并且这都是我们的消化系统，往往就是这个吃下去的东西，不注意就会引起这样一系列的问题。希望大家了解一下，做好肛周瘙痒的预防。
在高温燥热的状态下，不少市民引发了莫名其妙的难言之隐——屁屁瘙痒不止。对此，过分讲究卫生或卫生情况非常不良、屁股经常处于温暖潮湿的环境、饮食不耐受以及精神心理等因素都有可能诱发肛周瘙痒，导致坐立不安。
年轻患者屁屁瘙痒或与"吃"有关
"引起肛周瘙痒的疾病很多，各种直肠肛门疾患、皮肤病、接触性皮炎、细菌、霉菌或寄生虫引起的感染，口服抗生素、糖尿病等都可能引发，而包括过分讲究卫生或卫生情况不良、屁股经常处于温暖潮湿的环境、饮食不耐受和精神心理等因素也有可能成为肛周瘙痒的诱因。"
我们对有些患者进行肛门检查时候，发现其肛门周围并没有皮肤溃烂，除了痒之外没有灼痛的感觉，在肛查中除发现因搔抓出现的一些局部红斑外，没有分泌物，也没有其他异常情况，可判断是因温暖潮湿引起的局部湿疹，这种情况下单用抗生素没用，可以采用一些收敛剂以起到消肿、止痒和减少渗出的作用，也可外用软膏涂于患处。"很多时候，简单的对症治疗就已非常有效。"
肛门周围皮肤十分娇嫩，如果过度清洁容易导致损伤；而最常见的是黏液或少量粪便溢出到肛周皮肤，没有及时擦洗，由此刺激肛周皮肤引起湿疹，这种情况应停用抗生素，中断局部用药，改变饮食习惯；此外，夏季不少年轻患者发生肛门瘙痒都与"吃"有很大关系，建议容易诱发肛门瘙痒的人群最好在此季避免食用鱼虾、辛辣食物、咖啡、可乐等刺激性饮料。
肛周瘙痒治疗的前提是明确诊断。因此，患者在发现病情后一定要及时就医，配合医生做局部和全身的检查，看看有无肛周皮肤湿润、浸渍和表皮剥脱，或者有没有出现皮肤疱疹、乳头状改变等。必要时还要做有关寄生虫学的检查，切不可在不了解的情况下盲目用药。
"在确定肛周瘙痒的特定病因后，可给予适当的治疗。如是湿疹，应在便后用湿棉球清洗肛周，然后轻轻擦干，用不含药物的消毒滑石粉防潮，将一小棉球拆松散置于肛缘可保持清爽，病情较重的患者须使用皮质激素油膏；如是真菌引起的肛周瘙痒，则需采取脱落皮肤碎屑在显微镜下找真菌孢子，确诊后可采取局部应用抗真菌药物，严重者或合并其他部位真菌感染者可同时静脉全身用药。"黄美近特别指出，如果有不洁性交史，就一定要到正规医院的皮肤科就诊，因为性传播疾病如尖锐湿疣、艾滋病等也可引起肛周和外阴瘙痒，千万不能延误诊断和治疗。
对于肛周瘙痒来说，这个预防要比治疗重要，因为这个患病了，治疗是特别的难的问题，不是说多难的疾病，因为这个肛周的环境，就是不利于疾病的治疗，大家要了解到这一点。
3从口到肛门做好肛肠疾病的预防
对于疾病的预防有很多的方法，很多的情况是预防病因，对于肛肠疾病来说，就是控制好我们的嘴，护理好我们的肛门，做的了这两点，预防就是能够起到很大的作用了，在适当的进行锻炼，增强体质，疾病就是会离我们远远的了。
第一、劳逸结合不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。
第二、便后护理肛门每次大便后避免用粗糙便纸反复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，并用意识收缩肛门。睡前可用中药或温热水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液体。
第三、养成良好的排便习惯做到每日定时排便；不在厕所里长时间蹲坐；排便不要看书、看报；最好是不费力气、用最短时间排出不便，以减少局部刺激。
第四、饮食调理有规律、合理饮食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纤维素蔬菜，多喝水。大便情况发生变化时要及时改变饮食来调理。
第五、防便秘可通过饮食及药物来调理。也可将中药决明子单味药用开水冲泡代茶饮用，或用肉苁蓉、何首乌等水煎后加入蜂蜜服用。
当然上面的这些介绍的情况，可以说是预防肛肠疾病的做法，也是保持身体健康的一个好的习惯，再有一个好的心态，我们就不愁没有好的身体了。
