连云港哪个区是主市区

连云港市中心是海州区。

从历史的沿革来看，海州区（包括之前的新浦区）一直是连云港的市中心。在1984年确定为沿海开放城市以后，连云港市曾经短暂的想以连云区为中心大力发展港口优势，但是效果不理想，无奈之下重新做了定位，以海州区为市中心全力发展教育医疗行政等相关配套，而连云区则渐渐没落，成为连云港市市中心发展的一个陪衬。