成人学游泳自学还是找教练

自己摸索或者是看电视上教学视频也能学游泳，但是效率很低，也有一定的危险性，特别容易呛水和拉伤，另外自己无法看到自己的姿势，没有及时纠正形成惯性后就更难改变了，经过教练的专业指导，能够迅速学会较为专业的泳姿，锻炼的效果也更好，所以建议还是需要请教练

成人学游泳自学还是找教练

不差钱，还想学的规范，就找教练，每期800～1500元。

差钱，只想学会就行，就自学。

差钱，还要规范学，就偷艺，看着教练教别人，自己偷摸模仿。