灰指甲在皮肤病的极为常见且具有传染性，家人中一人感染，其他防范不当极易中招。那么诱发灰指甲的祸首是什么，以及如何来防治。下面看看文中详细解答吧。灰指甲的防范七重点灰指甲属于传染性较强的顽固性皮
1灰指甲防范需做好七注意
灰指甲在皮肤病的极为常见且具有传染性，家人中一人感染，其他防范不当极易中招。那么诱发灰指甲的祸首是什么，以及如何来防治。下面看看文中详细解答吧。
灰指甲的防范七重点
灰指甲属于传染性较强的顽固性皮肤病，对患者及周边的亲朋有一定的困扰。本文将详细为大家介绍预防灰指甲的方案，一起来了解下吧。
灰指(趾)甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指(趾)甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。灰指甲防范七重点详情如下：
1、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
2、不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
3、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。
5、搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
7、患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。
除灰指甲的民间奇方
除灰指甲的民间奇方：灰指甲是指甲增厚色黑灰，或出现黄白斑点，失去光泽为主要表现的癣病类疾病。给我们的生活带来严重困扰，如不及时治疗，灰指甲还可以相互传染，很多人都在为灰指甲而烦恼。所以治疗灰指甲是当务之急。
灰指甲在治疗上也有很多方法。其中最方便，最省钱的就是民间小偏方。下面是民间的小偏方希望可以帮助您治疗灰指甲。
(1)凤仙花治疗
将白颜色的凤仙花捣烂，敷在指甲上包扎起来，一天换一次，大约一个月左右见效。用白颜色的凤仙花2～3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分钟，不要加水。连续7天见效。
(2)大蒜敲碎加醋涂患处
取大蒜4～5瓣，去皮捣烂，放入干净的玻璃瓶内，加入100毫升质量较好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。将患处放入醋蒜液浸泡15分钟，然后 用棉球蘸醋蒜液包裹于患处。每日早晚两次，直至症状全部消失。
2预防灰指甲需注意八要点 饮食营养要注意
灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎。那么，引起灰指甲的原因都有哪些呢？下面我们不妨一起来看看吧。
引起灰指甲的两大原因
一、环境因素
灰指甲的致病原因是什么呢？气温高、湿度大是癣病多发的重要条件。因此，夏季、雨季的癣病比冬季、旱季多且重。有些耐旱抗寒的癣菌，在寒冷、干旱季节照样致病，这在我国北方多见。通风良好的地方比密闭、闷湿的地方发病率低。人员拥挤的地方发病高，相反的地方发病率低。由此可见，职业、工种等对癣病发病率有很大影响。在高温、高湿车间、特别是必须穿着厚重工作服才能生产而通风又差的环境易患癣病，若无洗澡设备或未能及时沐浴，则癣病发病率将明显提高。
男女老少都能得癣病。一般来说，青壮年男女更易罹患；爱运动、好活动者也易罹患。癣病不会遗传，现在还不清楚有没有家族易感性。个人卫生习惯与癣病直接有关。勤换衣、常洗澡的人较少患癣病；在公共浴室洗盆塘和在卫生条件差的游泳池游泳的人易传染上癣病。饲养猫、狗等宠物者，易被宠物身上的癣菌感染。
出汗多的人易患癣病。某些慢性病如营养不良、甲状腺功能亢进症、糖尿病患者的癣病很多见，症状也偏重。一些重症，如艾滋病、晚期癌症患者，不仅真菌性癣病发病率高，而且癣病分布广泛，表现奇特，十分顽固难愈。遗传可能是真菌性癣病持续不愈的另一个因素。
灰指甲的危害
1、有碍美观：灰指甲是由真菌感染引起的，真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色，黑黑黄黄的指甲丑陋不堪，影响人的交际和正常生活。对于爱美的女孩子更是无法入目，大大影响了自己的美丽，甚至给心理也带来了很大的压力。
2、传染性强：由于灰指甲具有传染性，给家人和朋友也带来了威胁。一些公共场所对患有灰指甲的人都有一种歧视的态度。
3、严重影响到工作的选择：患有灰指甲后有的工种受到限制，如医生、护士、丝绸纺织工、公关工作等。由于灰指甲影响美观，往往给人不太好的感觉，选择一些对形象要求较高的工作如接待、空姐、模特等往往不被接受。
4、产生心理障碍：患有灰指甲的病人，特别是长期治疗无效的患者，常有窘迫和受挫折感，再加上工作、婚姻、生活、社交等方面的影响。对患者心理上的打击更是雪上加霜。
5、引起其他皮肤癣：灰指甲具有很强的传染性，甲真菌可随着搔抓而接触到身体其它部位发生各类皮肤癣如手足癣、体股癣等。甲癣的治疗不规范，即使手脚癣治愈，也极易受甲癣的再感染而前功尽弃。
6、引起其他真菌感染：甲癣是一个肉眼看不见的经常向外界播散致病性真菌的传染源。女同志患灰指甲有95%可传染成霉菌性、念珠球菌性等严重妇科疾病。
7、危及生命：现代医学研究证明，灰指甲病菌还可侵犯人体深部组织，引起深部组织和器官的感染，危害生命。
预防灰指甲八要点
1、保持足部的卫生并且定期检查是防御甲真菌病的最好的办法；
2、干净并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的发生；
3、在公共浴室、游泳馆、足浴馆等公共场所时一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己带去的拖鞋；
4、经常修剪趾甲，不要让趾甲长过超出趾尖；
5、穿大小适合的鞋子和袜子，特别是不要穿太小的鞋子，以免压迫趾甲，鞋子的材质应该是容易透气的，鞋子、袜子和鞋垫应该每天都换；
6、对修剪趾甲的工具也要消毒，不要与有脚气或甲真菌病的人公用修剪工具
灰指甲患者饮食
高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。
多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。
补充营养素
①蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
②维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
④钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。
⑤明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。
⑥铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
⑧硅（燕麦杆茶及木贼）：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
⑨维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
灰指甲患者除了要及时去正规医院进行检查治疗之外，还应该好好注意日常饮食与营养的补充。食疗是治疗疾病中最安全的方法，它基本没有什么副作用，对患者可以说是百利而无一害的。
3指甲颜色变化并非都是灰指甲 防灰指甲重在卫生
灰指甲不仅会影响脚的美观，还会给患者造成很大的心理障碍，并且会有很多的并发症，所以患有灰指甲要及时到医院进行治疗。造成灰指甲的原因有很多，但是很多人都不了解，下面我们就一起来了解下。
1、足癣传染
足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时。建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之间传播。
2、免疫力低下
有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患者机体免疫力下降，患灰指甲的机会也会增多。
3、美甲
人工指甲可以描绘出多种多样的图案，给人以美感。然而，妇女做美甲，特别是装水晶甲，在操作过程中如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮、对甲板、甲皱襞会造成微小的损伤而感染上致病性真菌，发生甲真菌病。美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质、甲床发炎，给真菌大开方便之门。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不彻底，极易造成病菌感染。
4、长期泡水
厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里，可引起甲沟炎，再发展到甲板而形成灰指甲。
5、穿小鞋
有研究者对138名穿高跟鞋女性进行调查发现，女性穿高跟鞋与甲真菌病的发病有-定影响。穿高跟鞋与甲真菌病发病呈正比，穿高跟鞋时间越长，病甲数量越多，病甲受损越严重。以趾甲远端甲下真菌病最常见，男性穿尖头皮鞋的人大拇趾、小脚趾也易患甲真菌病。很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。
指甲颜色变化并非都是灰指甲
灰指甲的颜色变化的表现：
1、变色
甲板或甲板下的真菌积聚，不同的真菌菌丝或孢子本身可以有颜色。病变、增厚的甲板也可呈现颜色。甲板下病甲处角质物脱落，可进入脏物，污物呈现颜色。甲板破坏，碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。它可呈污灰色，褐色，白色，黄色，黑色等。
2、表面凹凸不平
由于甲板或甲板下有角质物堆积，同时甲板又被破坏，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光泽。这种凹凸不平既为纵向，也可以为横向。同时也可以理解到病甲的主要病变在甲板下。
3、甲沟炎
甲根部或甲廓部皮肤及软组织受到真菌的侵袭（其中以念珠菌更为多见）使甲周皮肤及软组织发生慢性炎症，呈现潮红色。
因此()，专家提醒说，指甲缺钙、指甲营养不良，或是有牛皮癣、湿疹等皮肤病，也可能导致指甲发生您描述的这种改变，因此建议患者若发现指甲颜色有发生变化，应到正规医院皮肤科就诊，不可自行随意诊断就是灰指甲而乱用药，导致病情的延误。
预防灰指甲重在卫生习惯
由于真菌表面抗原性弱，目前还没有有效的预防疫苗，预防灰指甲的主要方法就是养成良好的卫生习惯，注意个人清洁卫生。平时应该注意勤洗手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生，可将含福尔马林的棉球放置鞋内杀菌后再穿。
因为灰指甲的传染性较强，不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。针对老年人免疫力低下，应注意加强营养，同时注意锻炼身体，提高机体的免疫力和抗病能力。
健康网温馨提示：指甲缺钙、指甲营养不良，或是有牛皮癣、湿疹等皮肤病，也可能导致指甲发生您描述的这种改变，因此建议患者若发现指甲颜色有发生变化，应到正规医院皮肤科就诊，不可自行随意诊断就是灰指甲而乱用药，导致病情的延误。
4如何预防灰指甲再感染？注意5个事项
灰指甲是一种非常常见的甲真菌感染皮肤疾病，医学上将其称之为甲癣，灰指甲具有两种类型，一种是损害先从甲游离缘和侧壁开始，使甲板出现小凹陷或甲横沟，逐渐的发展到甲板变脆，容易碎裂、增厚、呈内褐色。而另一种表现为白甲，常常是先从甲根开始的，甲板表面会出现白点，然后白点会逐渐的扩大，导致甲板变软下陷。
灰指甲可以涂抹指甲油吗?
灰指甲的产生和环境以及个人有着非常密切的关系，如果气温太高、温度过大也是癣病多发的一个重要的条件，个人卫生习惯也和癣病有着非常密切的关系，这也变相的说明，目前灰指甲患者对于个人卫生都是不太重视的，经常接触脏东西、接触化学物质，对于指甲也是有很大的影响的。
引起灰指甲出现的原因还有可能是涂抹指甲油而造成的，过多的化学品也会使得指甲组织不断的受到异物的侵蚀，导致指甲变得越来越脆弱，在这个时候，霉菌就会伺机而动，引起灰指甲的出现，所以指甲油本身就应该少涂抹，涂抹指甲油也是能够引起灰指甲出现的，所以灰指甲患者是绝对不能涂抹指甲油的。
灰指甲可以涂抹指甲油吗，答案是比较好不要涂指甲油，另外，经常彩绘和使用去光水也是有可能会导致指甲变形变质的，甲床发炎，最后会变成灰指甲，灰指甲显然是不能涂抹指甲油的。这样也是非常不利于病情的控制，也会加重病情的发展，当患者发现患有灰指甲之后，应该正视这种疾病，积极的进行治疗，保持病甲的清洁卫生，同时要特别注意，灰指甲具有传染性，避免交叉传染。通过搔抓，灰指甲还能够引起股癣、足癣、手癣的发生。
要想预防灰指甲的再次感染，要从以下几个方面入手：
①自身再感染。灰指甲治愈，但没有同时治愈手足癣，导致指(趾)甲再度被感染，是造成甲癣复发的重要因素。
②没有巩固治疗。有的患者在指(趾)甲快完全恢复正常形态时，以为彻底治愈了，便停止了用药，没有巩固用药一段时间，也会产生复发。
③甲营养不良。因患有其他疾病等原因，引起甲营养不良使甲板自身防御真菌的能力下降，而使指(趾)甲癣复发。
④外伤。外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发，这种情况一般较少。
⑤化学物质刺激。长期接触汽油、油漆、洗涤剂和强碱性肥皂等物质，改变了正常皮肤甲板表面的酸碱度和防御能力而导致复发。
5灰指甲会传染 防治要注意六要点
灰指甲一般是由皮肤癣菌和非皮肤癣菌等真菌感染引起的甲病变，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮肤癣菌感染引起，由皮肤癣菌引起的病人治愈率可达90%。
能引起灰指甲的病原真菌有许多种，其中最常见的有红色毛癣菌(85%)、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌等。其他如许兰毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致灰指甲。此外，还有几种真()菌常在甲营养不良的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。
这些菌就生存在我们身边，如土壤里、浴池及游泳池的地面、动物(常见于猫、狗、猪等〉身上，以及患有皮肤真菌病病人的皮疹内。
灰指甲的防范六要点
灰指(趾)甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病。要杜绝灰指(趾)甲的发生，就应采取积极有效的预防措施来防止指、趾甲被致病真菌感染。灰指甲防范六要点详情如下：
1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。
2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。
3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。
4.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。家庭中灰指甲手足癣患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒2-3小时消毒。
5.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高预防灰指甲都是有利的。
6.患了灰指(趾)甲手足癣，应及早积极认真治疗，避免病情发展及传染他人。
如何治疗灰指甲?
灰指甲的传统治疗方法是在用药前用小刀刮削松脆的病甲，或将病甲削薄，然后涂5%碘酊或10-30%冰醋酸溶液。这种方法起码要坚持一年才能见效。很多病人往往由于碘的颜色，冰醋酸的气味以及疗程太长而中断治疗。而且指(趾)甲自身的致密结构阻碍了外用药物的渗入，因此单用外用药治愈率较低，目前主要配合口服药使用。
手术拔甲的治疗虽然方法简单，但由于有时很难彻底清除病甲，并且仍然存在甲床中的真菌再次侵入甲板的机会，复发较多且术后造成的剧痛和可能引起的继发感染给生活和工作都带来诸多不便，目前极少采用。
