我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟一
伴随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我们开始了大学的军训。不容置疑，在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐、一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
军训有苦。每天早上六点半起床;从七点一直训练到十一点;烈日当空，热量逼人，挺胸收腹，我们在站军姿。汗流下来了，在身上流淌，痒痒的，但不能擦;喉咙干了，火在心中燃烧，很难受，但不能喝水;脚麻了，血在脚下集中，脑缺氧，但不能休息。一二一，向右看，踢正步，脚肿了。很多人都叫苦，但是人生何时没有苦，苦并不可怕，关键是坚持，坚持才能去克服。
军训有乐。休息时，雄壮军歌为疲倦的身体增添了力量;幽默小品为枯燥军训增添力量。有人说，辛苦后的收获是加倍的快乐，现在我有了更深的体会。
还有就是叠被子，叠、压、折、修，一块见棱见角的被子出现在我眼前。在我惊叹原来被子可以这样叠时，我也感叹它可以锻炼一个人，使人坚毅，使人有耐心，而这正是我们所缺少的。看着教官们一张张坚毅而刚强的脸，也许经过一番磨炼，我们的意志也会出现同样的轮廓。
经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依赖，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前;同时也懂得了自制、自“向前、向前、向前”，我们的军训还没有结束，这只是我们漫长人生的第一步，我们脚下的路还很长。同志们，继续努力吧!
一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。七天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。
军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳„„这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。 “稳住就是技术”“要的是质量的，不是数量”这一句句经典的话语在心里回荡，就这样，七天的时间转眼就过了，说真的，现在要离开这个曾经让我讨厌的地天，还真的有点舍不得。
军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者.曾经，我们一起欢笑过，流泪过.今天，我们一起经历风雨，承受磨练.明天，我们一起迎接绚丽的彩虹.苦，让我们一起珍惜现在的甜.累，让我们体验到超出体力极限的快感.严，让我们更加严格要求自己.天空愈晴，星辰愈灿烂，七天谓之辛苦的军训后，我们的灵魂将得到升华.我相信军训后回拥有一个绚烂的星空，会有一个美好的明天，让我们大声说：军训，感谢你，感谢你，军训。爱、自理和自强
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等待着，等待着，盼望已久的军训终于开始了，绿色的服装.构成了绿色的海洋，使人陶醉在其中，人们都说，军训会很苦很累，它不但会晒黑你的皮肤，而且会限制你很多的自由，但即使如此，我依然没有退缩，依然满怀信心的如去迎接. 从…时间开始到现在，我们训练了一些日子，在这些日子里，有许多刻骨铭心的画面，忘不了第一次站军姿，汗流浃背时仍然站如松的情景，忘不了第一次教官来，大家欢呼喜悦的样子，忘不了一个人倒下时，几个人互相搀扶的画面，我不知道，是否很多忘不了拼凑在一起，组成一本军训成长的书。
在这本书里，记录了我的成长和成熟， 经过一次刻骨铭心的军训，你就能体会成为一个真正的英雄，皮肤晒黑了，嘴唇咬破了，这些都算不了什么，一个人的意志，没有经过苦难的砥砺.就不会以一个强者的姿态站起来，就不会懂得奋斗的乐趣.不会理解成功的艰辛，军训虽然是短暂的，但军人严格训练，铁的纪录是永恒的主题，在我们心中永不逝去，使我们懂得，对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不咬惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿态去迎接，以沐浴的心情去享受，因为磨难实在是成就不凡人生的甘霖，能够用心去感受磨练，我们才能在激励的竟争中游刃有佘， 漫长的军姿，踢不完的正部，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢的变得坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，凡绝没有娇揉造作，有的是勇气，有的是坚强， 严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的格言已成为我心里面一个最具有震撼力的座佑铭。
虽然我们军训没有部队里的正规，但从中可以让我们体会到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意，军训虽然短暂，但也让我们体会到人生的路途中并非一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行， 我们需要团队精神经神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出单一的声音～～整齐，而团队精神是需要个人努力的，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，刚开始我们的队伍缺乏默契以至疏远了整齐，队伍显得豪无生气，我们要达到整齐，就必须不断调整步伐的错误，一遍不行，再来一遍，“只要功夫深，铁棒磨成针”“功夫不负有心人”.尝试和毅力让我们渐成一个集体.只要有团队精神，一切就会成功，
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟二
窗外秋阳静好，室内茗茶飘香。整整一个下午，都在雪小禅的文字里沉沦，庆幸人世间还有这样的女子，清澈，宁静，智慧，内敛，让我们对这纷杂的尘世，又多了一份热爱，一份眷恋。
一直喜欢张爱玲的文字，真诚犀利而富有才情，有一种阅尽千山万水的通透，尤其喜欢她《白玫瑰红玫瑰》中的经典名句：一个男人的一辈子都有这样两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久了，红的变成了墙上的一抹蚊子血，而白的还是“窗前明月光”。娶了白玫瑰，白的便成了衣服上沾的一粒饭黏子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。如此描述男人的心理，形象鲜活，而又入木三分。但每读张爱玲，眉目之间，都会读到看透人世的那种悲凉，无论文字多么灵动，才情多么妖艳，但底色都是灰暗的，就像她对人生的评价：“人生是一件华丽的旗袍，里面长满了虱子。”总让人心生凄楚。
雪小禅与张爱玲有着一样的才情，她看透人生冷暖之后，又多了一种豁达通透，能够在勘破人生谜底之后，依然淡然地微笑，依然浅笑着欣赏。看花，其实在读各式各样的人；读贴，其实在读操守和性情；看到“风中的鸟巢”，能够想到冬日的坚守；看到破旧的自行车，能够想到人老后的落寞；甚至看到恐惧的蛇，看到它怒张的血口，看到它阴柔的妖艳，想到“那不可抗拒的妖娆孤独，那绝世的冷艳的凉”，正像某些至情女子梦中的爱情，最后学着蛇的样子，对着意中人高喊：“来，来。让我将你吞下。生在一起，死，也要在一起。”
在雪小禅的世界中，可以“听雪”，可以观禅，可以雅也可以俗，大俗即是大雅。如果把人生比作一枚树叶，嫩叶初绽是诗，绿叶迎风是歌，秋叶斑驳是画，冬叶飘零是禅，枝枝叶叶都能给人带来生命的欣喜，带来人生幸福的感受。
我们往往期盼，在经历了人生的大起大落中，在跨越了命运的一切坎坷磨难后，才有机会享受幸福的盛宴。其实，风云变幻中有波涛汹涌的幸福，静如止水的时光流淌中，照样有静谧祥和的幸福，就看你以怎样的情怀去面对，以怎样的心灵来体会。芥川龙之介在《侏儒警语》里写道，“为使人生幸福，必须热爱日常琐事。云的光影，竹的摇晃，雀群的鸣声，行人的脸孔——须从所有日常琐事中，体味无上的甘露。”
佛家修炼的最高智慧是在生活中修炼，把每一件事都当做修行的助缘，把每一个时刻都能当做修炼身心的对境。正向某位活佛所说的，与他人相处时，是认真学习的好机会；在个人独处时，是反思自省的好机会；与善人相处时，是积德行善的好机会；与恶人相处时是修习忍辱的好机会。如此，则无一时不是好时，无一日不是好日。
幸福是心灵涌现的暖流，来势汹汹的，往往轰然而过，暗香浮现的，却可以静水长流。生活中，能在大红大紫的成功喜悦中捕捉到幸福的人，只是寻常之辈；能在时光的琐屑中，在平淡的生活中，在季节的枝枝叶叶中，仍都能寻觅到幸福真谛的人，才是真正的智者高人。
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟三
从整体情况看，通过这次实习，本人有以下体会：
一、不仅仅是一次实习，更是一次很好的学习
来实习之前，本人一直认为暑假的实习仅仅是一次专业知识应用于实践的一个过程，但来到这里，才发现更多的不是理论应用于实践，而是一个学习的过程。刚才已经说了，在这里学到了许多东西，除了上面的知识外，更是学到了许多社会经验、做人原则和在社会中为人处事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰见张杰师傅，他在见到我的第一句话就是问我这是实习的目的，想通过这次实习掌握些什么东西?他的这个问题使我感到茫然，因为我在之前从没想过这些问题，但是就是他的这个问题
使我有了自己的实习计划和实习目的。同样因为这个问题使我懂了什么才是真正的做事要有准备才会有一个很好的开端。张杰师傅在第一天就教导我在社会中，在工作中要做到八个字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所谓眼勤就是要在工作中善于勤于发现需要自己的地方，勤于发现自己不懂得地方，勤于发现别人的优点等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多问等等，手勤就是勤于动手操作，勤于动手帮助他人等等，腿勤就是勤于跑动，及时完成任务等等。总之，在工作中要将这八个字充分的结合起来完成工作任务。在后来的实习工程中，我严格按照这八个字来要求自己，使我再后来的实习中学到了更多，懂得了更多，同时也得到了同事的肯定和赞扬。同时，在实务的操作过程中，发现了平时在专业学习的过程中忽视的一个严重性知识点：就是如果要想实务工作做得好，就必须对每个文件条令掌握的非常之熟练，对每个条例实施的具体时间点要精确到天，这样才能使整个过程连贯。此外，实务中的学习和专业学习区别就是实务学习学习的是知识点，而专业学习学习的是知识面，知识面是系统的、连贯的，而知识点是零散的，不连贯的，需要自己去汇总，总结。
二、工作要仔细、认真，负责
不论在什么岗位，工作必须要仔细、认真、负责，工作跟上课不一样，上课认真学习是为了对自己负责，而工作是面向社会，对社会大众服务，所以就必须更加认真、负责，不能有半点粗心，这是我的张杰师傅第一天对我这样说的。我也明白了，特别是我所在的岗位，如果有半点粗心，将会有导致退休人员少享受应得的待遇或者是参保人员多缴或者少缴保险费用。在我的实习期间，我就犯了一个不应该得的错误，由于我的粗心，马虎，把一个人的缴费记录数据录错，多亏师傅的及时发现和系统有更改程序，否则将会导致此人今后的缴费增多，而待遇却不变，严重影响此人的利益。当然，由于我的失误，我被严厉的教训了一会，在后来的工作，只有我也犯错误，我将肯定会得到师傅的批评，当然。我知道。他是对我负责，对社会负责，对我们学校负责。我感谢他!在__区社保局的社保中心，如果一个工作人员在一个月内连续犯了两次及以上涉的失误且金额都在1000元以上的话，此人将会遇到解雇的危险。
三、工作中要善于、勤于主动与他人交流
在工作中，如果你希望你的能力不会原地踏步，那么就必须主动与他人交流，在遇到问题，主动寻求帮助，跟他人建立一个用好的关系。我这次较为幸运，我跟一些年轻的工作人员在一起，而且主要为男性，在很多方面有共同语言，所以很快就分他们熟悉了，每当我有问题时，就会很积极主动地向他们请教，当工作完成时，又会跟他们聊天，了解更多跟工作相关的问题或者是向他们讨教社会经验。他们同时也喜欢向我说些在社会中生存的一些的原则和方法。所以在生活中要善于乐于勤于与他人交流沟通，建立一个很好的人际关系，这样将会为自己将来的成长创造一个很好的条件。这次虽然只有短短的十五天天，但是在这十五天中本人与相邻的几个工作人员都建立了很好的关系，除了在工作中得到他们的帮助外，在离别那天，我的张杰师傅和我的几个同事送我许多礼物作为纪念，诸如圆珠笔、笔记本、书籍、软磁盘等实用的东西，同时在我走的时候，作为转业军人的我的师傅起立，给我唱起了离别之歌和敬军礼，这些让我特别感动，知道什么是社会中的温暖。在我看来我之所以得到我的师傅和同事们的这样对待，与我勤于与他们交流和沟通有很大的关系。
四、提前给于压力，促使积极准备就业或考研
在实习中，通过与一些同事的聊天中得知，当前就业的确是非常之严峻，我们在现在就必须作出一种抉择：是继续天天泡馆呢，还是从现在开始多做些社会实践，以后在__做个没有户口的北漂一族或者是回重庆建设自己的家乡太复杂了。不过这的确也为我敲响了警钟，提前了解自己未来将会面临的困难，适当增加自己的压力，是对自己有帮助的。同时，通过这次宝贵的实习机会，本人基本懂得了在社会工作中怎样取得领导的信任，怎样与同事交流沟通，建立友好的关系，这些都使本人对自己的未来也增添了很多信心。
总之，通过这次实习本人实现了理论与实践的结合，充分实现了社保专业的价值理念，同时发现了在平时的专业学习中要注意的问题，这将使得在今后的学习中能够找到更好的学习方法，知道了在社会上、在工作中的基本常识等等。在获得众多收获的同时，还必须感谢学校给我们提供了这次宝贵的实习机会，感谢王微老师在这次的实习过程中给于的支持和帮助。
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟四
尊敬的各位领导、各位评委，朋友们：
大家好!
首先感谢各位领导能给我们创造这样的一个机会直抒胸臆，表达我们对安全的一点微薄之见，从古至今，谁不想幸福安乐，谁不想平安到老?“关注安全，平安是福”是所有人共同的心愿，值此全国“安全生产月”之际，让我们再一次唱响珍爱生命每一刻享受生活每一天，平安并幸福着度过每一天。今天，我演讲的题目就是“珍爱生命每一刻享受生活每一天”。
安全，一个严肃而又不得不老生常谈的话题。每年有多少个矿山瘫塌、瓦斯爆炸，多少年轻生命无辜断送，多少老幼无奈地承受生离死别的伤痛，多少的家庭刹那间让希望化为乌有。孙家湾矿难、屯兰矿难、龙滩矿难、同化矿难等等。这其间有多少的儿子会望着鬓染白霜的老父，深情地斟上一杯老酒，为老父老母燃响那一挂吉祥的鞭炮，有多少年轻的爸爸正盘算着为自己的幼子在元宵佳节扎上一盏兔子灯，多少的年轻人还在憧憬美好的幸福，扬起希望的风帆------然而就在刹那间这一切的梦想和他们那伟岸的身躯一起禁锢在那冰冷的黑暗世界里，曾经创想着那美好的未来留给家人的只是镜中花和无尽的哀痛。这究竟是怎么了?一系列重大安全事故接踵发生，令人触目惊心。而一次次事故调查其结果多是人为因素。人们不禁在质问，这究竟是因为什么?企业的安全管理去了哪里?员工的安全理念又放之于何方?众所周知，煤矿的安全规程、安全制度不可谓不健全、不完善，我们拥有一部用成千上万名矿工兄弟的鲜血换来的《煤矿安全规程》，我们有完善的煤矿安全管理规章制度，我们有详尽的安全质量标准化，我们有温情满怀的二道、三道安全防线。安全规程、安全制度每章、每节、每条、每句话，每一字，往往是被痛彻心扉的安全、质量事故催生而来的，为什么这用生命镌刻的安全符却不能遏制事故的黑手?这究竟是因为什么?
究其原因，因为一些企业片面强调经济发展漠视生命和健康的权益。20xx年来，在经济建设成为举国上下工作中心的同时，一些地方政府和企业片面强调经济增长、效益优先，产生效益至上观念者也不在少数，这一切进而深刻地影响一些企业在生产中的管理工作。片面地追求效益，从而忽视安全的重要性。有的只是纸上谈兵，走形式摆样子，安全生产并未深入落实。而今，煤炭市场需求旺盛，煤炭价格一路攀升，煤矿生产为了抓住这个大好时机，在未有科学的安全保证下贸然提高产量，导致恶性事故的发生。部分员工在效益好，奖金高的期待中更是蛮打蛮干。然而就在这贸然高产、蛮打蛮干的背后，事故隐患跟踪而至，一次次事故，一次次矿难，使我不禁要问：矿难带来的皆是灭顶之灾，他们的效益在哪里呢?
如果没有安全、质量做保障，效益也就无从谈起。从这个意义上说，安全是效益的保障，安全是最大的经济增长点。从大处讲，安全是确保企业的生产长期稳定运行，是创造良好经济效益的前提;从小处讲，就是保障每个家庭，每个成员的健康幸福生活，安全是家人发自内心洋溢在脸上的幸福微笑。安全就是企业最大的效益、矿区的和谐音符、个人最大的幸福，更是社会平安和谐发展的基础。
朋友们，我们是一名有着先进安全文化企业下的一名高素质的员工，我们庆幸我们是在“以人为本”的先进管理理念下的一名企业的主人翁。矿党政不惜一切代价，加大安全投入，给安全以最大的保障。如随着双基、安全文化建设的神如推进，安全文化理念的深入人心，凸现企业对生命与安全的重视。企业是我们的，只要我们每时每刻、每分每秒都树立安全意识，只要我们在每一次送电、每一次安装、每一次放炮、每一次驾起煤机，都不忘安全第一，我们就会拥有安全，企业、我们、效益就会永远地走向一点。
我尊敬的矿工朋友们：让我们时刻牢记“安全就是效益”的观念。身在工作面，管好自己，管好工友，时刻牢记：马失前蹄之灾，伤及自己，累及骑者;违章操作之祸，祸损自己，殃及他人。让我们紧握安全的航舵，因为安全生产就是健康、就是幸福、就是形象、就是发展、就是效益最有力的保障。
六月的天空蔚蓝清澈，六月的鲜花娇艳芬芳，六月的儿童活泼可爱，值此全国安全生产月之际，我们更要加强自身的安全意识，细节入手保平安。亲爱的朋友们，如果你还留恋天空的蔚蓝，如果你还眷恋鲜花的娇艳，如果你还想与家人子女共叙天伦，幸福到老，请牢记：安全在于细节，不要让不安的阴霾遮住我们头顶的阳光，让我们时时刻刻关注细节，把握细节，平安着，幸福着，度过生命中的每一天!
珍爱生命每一刻，享受生活每一天!最后祝所有奋战在煤矿干线上的兄弟姐妹们快乐永远，幸福安康!
谢谢大家!
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟五
《不能承受的生命之轻》是捷克著名作家米兰?昆德拉的代表作。 第一次读它的时候，居然深感不安和迷惑――那是一部意象繁复的作品，字里行间闪烁着许多“不解之辞”――我的理解力居然很难渡过它艰深晦涩的语意之河。这是一部难于读懂的书!
怀着自我挑战的心理，今年暑假又认认真真地把它重读了一遍。重读此书，却给了我完全不同的感受――好像我从来就未曾读过一样!那是一座感性与理性纵横交织起来的神秘幽深的城堡，看似简单的爱情故事，蕴含着丰富的哲理思辨，闪烁着耀眼的思想的光芒。作者用讥讽幽默而冷静的笔调，剖开人类生命的外衣， 探索灵魂的秘密，揭开人性深处隐秘的真相，展示了社会动荡和命运沉浮的人生图景，揭露了人类“媚俗”的天性。读罢掩卷，我的眼前仿佛出现了一幅现代主义的三维立体图画：破败的城市、游行的人群、缠绵的肉体、忧伤的眼神……这一切杂乱地交织重叠成灰色的梦境，而这一切梦境的背后，则隐约可见无比温馨静谧的遥远的山村图景，那里斜阳暖暖，牧歌悠然。
这的确是一部值得反复读的作品。它就像一株枝繁叶茂的大树，以我浅陋的理解和愚拙的笔触，如果勉强能触摸到它的三两片辉煌的树叶，也算很侥幸的了!
一、轻重之间
“如果我们生命的每一秒钟得以无限重复，我们就会像耶稣被钉在十字架上一样被钉死在永恒上。这一想法是残酷的。在永恒轮回的世界里，一举一动都承受着不能承受的责任重负，这就是尼采说永恒轮回的想法是最沉重的负担的缘故吧。
作家在小说开头第一章 ，便以一个哲学家高深莫测的姿态，抛出了尼采的“永恒轮回”说，并以大段的哲理思辨使我不得不陷入关于重和轻的凝重思索。
“重便真的残酷，而轻便是真的美丽?”
“最沉重的负担压迫着我们，让我们屈服于它，把我们压到地上。但在历代的爱情诗中，女人总渴望承受一个男性身体的重量，于是，最沉重的负担同时也成了最强盛的生命力的影像。负担越重，我们的生命越贴近大地，它就越真切实在。
相反，当负担完全缺失，人就会变得比空气还轻，就会飘起来，就会远离大地和地上的生命。人也就只是一个半真的存在，其运动也就变得自由而没有任何意义。
那么，到底该选择什么?重还是轻?”
是的，究竟该选择什么?重还是轻?直到小说结尾，这个问题依然悬而未决……或许这是个连作家本身也尚未找到答案的人生谜题吧?我只能试图从作品的主人公身上，寻找作者思想的蛛丝马迹。
二、 人物肖像
托马斯――原为布拉格著名的外科医生，生性自由，以交往众多情人为嗜好，同时深爱着特蕾沙。 苏联占领捷克后，携特蕾沙流亡瑞士。后又为了爱情重返布拉格。曾因政治迫害沦为玻璃清洗工，又在环境重压下隐居山村，当了一名卡车司机。他一生漂泊，不断地在生命的重与轻的漩涡中挣扎。最后与特雷莎双双死于车祸。
特蕾莎――一个柔弱，忠诚，纯真，善良的女子，一个不断审视自己灵魂的爱情信徒。原为布拉格附近某小镇乡村酒店的女招待，后为布拉格某新闻图片社的摄影记者，托马斯的妻子。深爱托马斯，不堪承受由于托马斯的不忠带来的嫉妒和痛苦，生活在噩梦和眩晕之中。也是一生漂泊，由小镇来到托马斯的城市布拉格，之后流亡瑞士，在感情的痛苦折磨中离家出走回到祖国，然后和托马斯一道隐居山村，做了一名牧羊女，最后和托马斯一起死于车祸。
萨比娜――布拉格年轻的女艺术家，托马斯的最重要的情人。弗兰次的崇拜对象。思想自由独立，生性叛逆，反对媚俗。她不断地背叛原来的位置：背叛家庭，背叛父母，背叛祖国，背叛爱情，抛弃了深爱她的弗兰次;她不断地叛己所叛，最后到了无可背叛的地步。她的生命无限轻盈，了无分量，没有何牵挂和责任，像漂浮在半空中半真的存在。她不停地流浪，从布拉格流亡到日内瓦，然后到苏黎世，最后到美国和一对喜欢她的画的老年夫妇生活在一起，而不久那对老年夫妇也将离开她到自己的女儿那里去。在无尽的背叛和漂泊中，她感受到不能承受的生命之轻的残酷重压，在无限凄凉孤独和忧伤中，渴望着一扇遥远的童话中亮着温馨灯光的窗户。她是四个主人公中唯一存活下来的人，也是最悲惨的命运的牺牲者。
弗兰茨――日内瓦某大学的教授，梦想主义者，英俊健美，思想单纯，崇拜并深爱着萨比娜。曾为了追求萨比娜而离开不爱的妻子，在萨比娜不辞而别之后，他又把年轻的女大学生当做萨比娜的影子，最后为了缥缈的爱情幻想投身到支援柬埔寨的国际医疗队伍的“伟大进军”中。他加入到“伟大进军”的理由也非常富有反讽意味――因为柬埔寨和萨比娜的祖国都是同样遭受被侵占的厄运的国家，他想：如果萨比娜知道他加入到支援柬埔寨的伟大进军，一定会感受到他对她的祖国遥远的支持和同情，她也就会因此而高兴的!当他终于从寄托在“伟大进军”上的爱情梦想中幡然醒悟的时候，却不幸被砸死于偶然的抢劫事件。
三、托马斯——重与轻博弈中的真实存在
“托马斯站在寓所的窗前，茫然地望着对面楼房的墙”。-----他在脑海里回忆着和特蕾莎相识的情景，并反复思忖着：究竟该选择什么?是接受特蕾莎来和她一起生活，背负起爱情之沉重责任，还是继续享受以往的自由轻盈?这是故事一开始作者为我们描述的场景。而且这一场景在小说中意味深长地反复出现了多次。
“人永远不知道自己该要什么，因为人只能活一次，既不能拿它和前世相比，也不能在来世加以修正”。所以，每当他面临生命中重与轻的抉择的时候，他都会这样茫然无措，犹豫不决。事实上，托马斯短暂的一生的确是在重与轻的抉择和倾轧之中渡过的。他是布拉格的著名的外科医生，原本活得自由洒脱，自从爱上特蕾莎之后，身上便背负起一个女人全部的爱的重量和责任，这重量使他不堪重负，不断地下坠，下坠，像一片空中漂浮着的飞絮被雨水打湿，坠入地面，和大地融为一体。他的生命也因此被赋予了意义。在他的观念里，灵魂和肉体是截然分开的，他追逐众多女性的嗜好丝毫不会损害到他对特蕾沙独特而深刻的爱。一方面，他深爱着特蕾莎，认为特蕾莎是“漂在涂了油脂的篮子里的孩子，偶然漂到了他的床榻之岸”，他对柔弱的特蕾莎有着深刻的同情和“无法表达的爱”。另一方面，他又不肯放弃以往自由不羁交往众多女友的生活方式，不断的背着特蕾莎和其他女友约会。 他生活在特蕾莎因嫉妒无助而产生的痛苦的噩梦的缠绕中，穿梭在谎言和爱情之间， 对自己不忠的内疚，对特蕾莎的同情怜悯以及深刻的爱，交织在一起，形成一股强大的漩涡，把托马斯这叶自由飘荡的轻舟，一次次不断带入命运的深谷。
托马斯追随离家出走的特蕾莎从日内瓦回到祖国，应该是他继流亡瑞士之后命运的一次重大转折，也是他在轻与重之间抉择的最为显著的例证。我在想，如果在特蕾莎出走之后，托马斯没有回布拉格找她，而是留在日内瓦继续“风流”他的“韵事”，享受自由甜美的生命之轻盈，那么他的命运一定会是另一番完全不同的图景。我们也就不会看到小说结尾的悲惨结局了。事实上，当他又一次徘徊在轻与重的十字路口，站在寓所的窗口茫然地望着对面楼房的墙，他内心深处却反复重复着一句贝多芬的乐句：非如此不可!为何“非如此不可”?这可能就是他灵魂深处的声音。在特蕾莎离开他的最初几天，他一个人流浪街头享受自由空间的短暂的甜美，但他无法再去接触任何一个女性，他的脑海里总是浮现出特蕾沙无限悲哀的眼神和痛苦的表情。他在心里感受并放大着特蕾沙的痛苦，他无法摆脱特蕾莎的柔弱对他精神和情感的强大控制，他无法承受离开特蕾莎之后的“生命之轻”。于是，他放弃了轻盈的生活，重新回到祖国，回到了特蕾莎身边――他选择了“重”。
特立独行的托马斯在无限自由轻盈的生命状态下，被一次又一次地拖入命运“重”的泥潭，而这“重”的泥潭，除了他的爱情之责任以外，还有一个重要的根源，那就是强大的无法抗拒无处可逃的 社会动乱和“政治黑暗”。作者似乎在告诉我们，平凡的个人在社会政治的强大漩涡中无异于一只弱小的蚂蚁，个人的生活在无序癫狂的国家机器的碾压之下会被轻而易举地碾成粉碎。他厄运的开始源自一封影射当局的信件：希腊神话中的俄狄浦斯在完全无知无觉的情况下，犯下了弑父娶母的大罪，当他知道真相后，深感罪孽深重，无颜面见世人，于是自挖双目，流亡他乡，以残酷的自我惩罚来为无知犯下的罪过忏悔。难道无知者犯下的罪过就不该承担责任吗?一些苏联共产党当局以“当时什么也不知道”来搪塞以逃脱罪责，他认为是应该受到谴责的。就是这样一封对他个人生活看似“无关紧要”的信件，彻底改变了他的命运。于是，他由一名外科医生变成了街头的“玻璃清洗工”。
然而，使他写下这封信的动机是什么?是对政治的单纯热衷吗?我觉得不是。以托马斯特立独行的个性来看，他是“媚俗世界的恶魔”，他是不会热衷于政治的喧嚣去参与什么激进言论的。使他写下这封信的更为隐秘的原因，来自他那 “危险 的比喻”，这同样关乎他的爱情。
他无数次的深刻地感觉到，特蕾莎是一个被放在篮子里顺水漂来的孩子，有一天偶然地漂到了他的床榻之岸。是他收留了她。这个危险的比喻使他对柔弱的特蕾莎产生了深刻的同情和无法表达的爱。这难道不是命运?而俄狄浦斯这个希腊神话中的赎罪之神，不也正是一个被放在篮子里顺水漂来的孩子吗?这和特蕾莎有着多么致命的相似!所以，有一天当托马斯偶然在书架上翻到《俄狄浦斯》这本书的时候，又联想到了那个致命的比喻。于是，鬼使神差地写下了那篇改变他命运的关于俄狄浦斯的文章。我想， 这就是所谓的“命运 的阴谋”吧?于是，当他以知识分子的率真和孤傲拒绝在脱罪文书上签字的时候，他被政治巨手紧紧攫住的命运便不可逃脱了。于是，他失去了医生的优裕生活，成了玻璃清洗工。
那个时期，布拉格正被笼罩在斯大林的“共产主义运动”的红色恐怖中。大街小巷到处是政治话语的喧嚣，每一个生活的角落，似乎都有秘密警察的耳目，人们说的每一句话做的每一件事，都似乎有被监视偷拍录音作为反动证据的危险。日复一日，人们惶惶然生活在这阴云密布的异常沉重的政治高压下。然而此时，托马斯的生命居然以空前的“轻”的形态展现出来。因为他终于卸掉了多年来一直郑重地信奉并身体力行的医生的“拯救人类生命”的神圣使命，一身轻松，一如继往甚至更为“狂热”地投入到探索不同女性的“事业”中， “用生命的解剖刀剖开不同女性身上的那神秘的百万分之一的不同”， 乐此不疲。
这真是一支“重”与“轻”合奏的别具意味的的人生回旋曲!
当政治的混乱和社会的黑暗代替了人道和文明，当“政治媚俗”堂而皇之地跻身博爱民主的殿堂，渺小的个体，只能挣扎在不能承受的“重”与“轻”交织的漩涡中。我们很难用道德家的眼光来评判他，――-托马斯，在他身上，实在是存在太多的“卑劣”――放浪，好色， 不忠，欺骗，他有着一切被道德君子所不耻的“无耻之徒”的特性，然而在他身上，同时又存在着正义，善良，仁慈，悲悯，率真，清高，自由等许多可以称之为“美好”的东西。他是一个在生命之“重”和“轻” 的博弈中苦苦挣扎的真实存在。作者对他未加任何道德的评判，――在道德沉沦的世界，“一切都被预先谅解了，一切也都被卑鄙地许可了”。
五、 生命是一张成不了画的草图
“没有任何方法可以检验哪种抉择是正确的。因为不存在任何比较。如果生命的初次排练就已经是生命本身，那么生命到底会有什么价值?正因为这样生命才总是一张草图。但“草图”这个词还不确切，因为一张草图是某件事物的雏形，比如一幅画的草稿，而我们的生命却不是任何东西的草稿，它是一张成不了画的草图。”
小说主人公的悲剧，不仅是他们所属的那个时代的悲剧， 同时也是我们许多现代人的悲剧。或许，作者正是在托马斯他们的身上，寄托了自己对人生无限未知可能性的探索吧。当看到小说结尾，我已经不能轻松地微笑，一缕深切的悲凉从遥远的天际袭来。
正如作家所感慨的那样，生命的初次排练便已经是生命本身，生命永远是一张成不了画的草图! 生命之画图是如此的潦草，还未来得及修正，也根本没有机会修正，就画完了匆匆的那一笔。也许一切的结果，无论暗淡还是辉煌，都不值得追悔或者赞叹，一切的抉择也没有什么正确和错误的区别，那只是一道生命的轨迹，因为对于我们所选择的道路，我们根本没有机会比较其优劣!而使我们必须这样走的理由，便是无数偶然表象下的必然，是你命中注定的“非如此不可”。“这非如此不可”是加载在我们身上的一道命运的符咒，那或许就是你最想要而不能得到的部分，是你内心真正的渴望。我们总是会在一个地方反复犯着相同的错误，反复重演着同样的悲剧， 我们正是从这反复重演的悲剧中，看到了自己生命的潦草画图，看到了自己的本性。它无关道德，只来自人心。
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟六
“花间一壶酒，独酌无相亲，举杯邀明月，对影成三人”，1272年前的李白，怀才不遇，无人亲近，只得以月为友，寂寞无比；“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋”，1041年前的李煜，由君主变囚徒，有着无以言表的寂寞。幽居独处，对他们而言，是寂寞，是痛苦，是折磨。但是，现在的我，却觉得，有时候独处也是一种享受。
华灯初上，我回到了家。我拖着疲惫的身体，走进了房间，看到爸妈留下的纸条。看来这次，我要在家里一个人过了。真好！我正想体验一下独处的滋味呢。
我环顾四周，静悄悄的。这么大的一片空间，只有我能主宰一切，就像一位雄才伟略的君主。不再会有人敢来干扰我，不再会有人来对我指手画脚，要我干这个做那个，不准我做这个干那个了。我想做什么就做什么，我想怎么做就怎么做。
我坐在高高的椅子上，俨然一个君主，威严地俯视着我治下的臣民。看着一动也不动的桌子、椅子，沙发上的抱枕熊，隔板上的吉祥猴、兔斯基……感觉一切都被我的威武和霸气所镇住了，一动不动，大气都不敢喘一下。
我满意地半躺到沙发上，两腿“嗒”地作文一下架到茶几上。闭上眼睛，戴上耳机，隔绝了世间一切喧嚣，只有动人的旋律缓缓流淌而出。那叫一个美呀！
听着，听着，恍恍惚惚地，我成了歌中的那个人。时而引吭高歌，时而低回婉转，时而痛哭流涕，时而慷慨激昂，在这个只属于我的天地中放肆地吼，卖命地跳，尽情地演。五音不全也好，喑哑难听也好，没人会管，没人能管。在这个一个人的演唱会中，没有主角，没有配角，只有一个人，那就是我自己。哇奥，那叫一个爽啊！
吼够了，跳累了，和衣一躺，瘫倒在柔软的床上，随意拿起一个东西，一本书，一支笔，一个玩偶，对它倾诉自己一天的苦闷或快乐。没有人粗暴打断，没有人严厉评说，没有人乱出主意。叽里呱啦地说完，长吁一口气，真是大快人心啊！……
感谢这一段独处的时光，没有一切的束缚，没有人对我说三道四，让我细细地感受一个人的世界，这时的我，随心所欲，为所欲为。
朋友们，去体验一下独处吧，去享受一下独处吧。人多，热闹，不仅仅会给你带来欢乐，也会带来疲倦，而独处，有时却会带来心灵上的平静和安慰。
真的，有时候，独处也是一种享受。
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟七
“下面，我宣布此次省书法大赛的桂冠获得者是王季韵!”听到我名字的这一刻，我激动地泪流满面，走上领奖台的那一刻，我想起了三年前的一个夏天
三年前，我不仅因字写得差而被同学嘲笑，还因此扣了卷面分而受到了老师的训斥，我为此苦恼不已。
有一天，我路过公园，我看到一位老人拿着一支笔在公园的广场空地上写字。我便饶有兴致地驻足停留在一旁默默地看着。那位老人的字写得苍劲有力，龙飞凤舞，使我着了迷。当那位老人结束时，我仍在细心地体会着这几个字的精巧之处。那位老人看我呆立在那里，便轻轻地走过来拍了我一下，我这才回过神来。老人说：“孩子，怎么了?”“哦!没没什么，对，您写的字太好了，请问您能教我吗?”“好啊，孩子那以后你一有空就到这个公园来吧。”“好!好!”我兴高采烈地答应了下来。
后来，我一有空就找那位老者练字。无论风霜雨雪，日复一日，年复一年，手上渐渐磨出了茧。就这样，在不知不觉中，三年过去了
在这三年之中，我的字写得越来越好，引得我的同学羡慕不已。三年后的一天，省里要举行书法比赛，我校要选出代表去参加，同学和老师们一致推荐我参加，我也当仁不让地答应了。
最终，我通过三年的不断努力，夺得了桂冠，在那一刻，我想到那个夏天，那位老者。
在此，致夏天，致那位老者。
感受夏天初二优秀作文2
阳光肆意的傍晚，虽说是傍晚，在夏天，丝毫没有天黑的痕迹。天空淡蓝，没有一丝杂质，与远方同是淡蓝的新建住宅楼融成一体。心想，住在那儿，可就是天边的国度了吧。一伸手，便可捏来一片软绵绵的云朵，乘上它，就可以自由自在地飞翔——不禁笑了——童话里的天真想法。
太阳西晒进书房，暖暖的光辉弥漫了半个房间，拉上淡黄色的窗帘，朦朦的一层金黄充斥了这个小天堂，空调冷冷的风吹来，伸手去触摸一本本硬皮的散发着千年文化气息的书卷，在房间青草与牛奶味的熏香里，所有的汗水、劳累与得失都像这夏日的风愈飞愈远，愈飞愈浅了。邻家小男孩的二胡响起了《killingmesoftlywithhissong》，刚与柔的交并，古典与现代的融合，在此刻是那么地自然与匠心独运——一曲消魂。楼下喧闹的男生终于攻下了他们的城池，欢呼、叫喊都没有办法显示他们的英雄与骄傲。旋律、雀跃、沉思与享受，多么恰到好处——这便是恩赐，是不可言状的喜悦。刹那间，竟然想起了“生命”这个词，这就是生命吧——我一个卑微的没有大气的灵感。生命是这样温存，而温存自己却又是那么的暧昧不清。
有很多的事需要铭记，就像此刻这种稍纵即逝的心情——要拿来与你们分享。
夏天快乐!
感受夏天初二优秀作文3
很久很久以前，由于春秋冬都讨厌晒太热了，所以夏非常伤心离家出走了。
人们除了春就是秋冬，已经1000多年没有夏天了，豆豆非常伤心，不过他的爸爸是夏天研究记录员，他看过夏天的研究记录表。
豆豆飞快的跑到西瓜家，西瓜是他刚认识的朋友，他们约好一起去找夏天。此刻豆豆正叉着腰，摇着小脑瓜对西瓜说：“夏天一定不会消失的，我们一定可以找到夏天!”说着他又想了想：“夏天研究记录表上写着，夏天生气的时候像只大狮子，所有小草都会被晒枯萎，我们可以去草坪上找找。”
豆豆和西瓜来到草坪上。可是草坪上的草葱葱郁郁，根根小草都仿佛要跳起舞来。豆豆又仔细想了想说：“夏天温柔的时候像个小姑娘，人们都会到公园找它玩，我们可以去公园找找。”
豆豆和西瓜来到公园，可是公园空空如也，一个人也没有。豆豆和西瓜在公园不停地转悠，一直找晚上也没见着人影。豆豆垂头丧气地说：“看来今天是找不到了，我们还是回家吧。”西瓜安慰道：“今天找不到，明天一定能找到的。这个礼物送给你。”
豆豆一回到家，爸爸就像一阵风，跑到豆豆面前激动地说：“豆豆!这是西瓜吗?”豆豆疑惑地回答：“啊?这是西瓜?”“这就是西瓜!”爸爸兴奋极了：“你找到夏天了，我们尝一尝夏天的味道吧!”
晚上豆豆做了一个梦，梦见家里全是西瓜，够他们吃一年了。他舔舔嘴唇，这就是夏天的味道。
感受夏天初二优秀作文4
“人皆苦炎热，我爱夏日长”。夏天虽然炎热，但是，夏天多么有趣啊!
看!狗热得快将舌头吐到了地上，还不停地哈着气!听!知了在树上不停地鸣叫，仿佛也在不停地抱怨：“热啊!热啊!”年轻人在房间里无比惬意地享受着空调的凉风;老年人则摇着大蒲扇，悠哉游哉;也有人逃离城市，回乡下老家避暑……
夏天就如同孩子的脸一般，时而哭，时而笑，变化无常!那哭泣的颗颗雨滴是孩子的眼泪;那轰隆隆的雷声是孩子的哭声;那一团团乌云就是它哭丧的脸。它一哭，人们百米冲刺般跑回家中，还没反应过来就被淋成了“落汤鸡”。可是，一转眼，看!又是晴空万里，碧空如洗，天高云淡，骄阳似火!
夏天，树木葱茏。经过烈日的暴晒，骤雨的浇淋，那草木就窜枝拔节，很快地长起来，变得葱茏青黑。公园里的大树下聚满了人，有时是一些老爷爷，聚精会神地在树下下棋;有时是一群小朋友在欢快地游戏;或者是一群人在树下悠闲地乘凉、聊天。树，成了人们遮阳的体贴入微的大伞。
夏天当然是属于吃货的，大口吃西瓜，有滋有味!爸爸切开西瓜，红彤彤的瓜瓤出现了!红色的瓜汁也流淌出来了，只见瓜瓤里嵌着一颗颗乌黑的排列整齐的瓜籽，我早已“口水直下三千尺”!迫不及待地咬一口：甜甜的瓜汁塞满我的牙缝，流进我口中的每一个角落，滑入我冒火的喉咙，顿时，全身一阵清凉!
当你真正融入夏天，用心感受它，你也会和我一样，对夏天情有独钟!
最新享受做菜的乐趣心得体会及感悟八
绵软的云懒懒地依在碧空中，随风悠悠变幻出无尽的图景。
我站在青藏高原上，享受生命中的惊喜。
耳畔没有了应有的阵阵蝉鸣，也鲜少有粉蝶翩翩。我随父亲来到了这一方没有被人类肆意破坏过的净士。
父亲与我自驾来到早就向往的西藏。我与父亲极爱旅行，去寻觅各种画山绣水的自然妙景，享受大自然给予的种种惊喜
天深邃得像汪洋大海，偏阴沉但又通透的深蓝有着摄人心魄的美。我呼吸着稀薄的空气，努カ睁大眼晴想把碧空尽收眼底。没有水泥森林蔽目，仅是望着纯净的天，心中便在云海中随云海翻涌；沉静过后，忽而再翻涌起难以抑制的惊喜。
天空很低，低到仿佛踮踮脚，伸手就能扯下一团绵云放入口中细细咀嚼一般。我有些幼稚地咂唖嘴，仿佛已经尝出了云香甜的味道一般。汽车沿着盘山公路缓缓行进，沿路磊着许多小石堆，虽不知其作用，料想便是用于祈福的吧。
三色湖才是自然的妙笔所绘下的奇迹。近石滩的湖水是明净的蓝，似一块无瑕的宝石。稍远，又渐渐凝成了翡翠碧玉般透亮的绿。而再向远处眺望，湖又染成了浅灰色。三种截然不同的颜色却并不突兀地凝在一起，像整块果冻，随轻风轻轻颤动。我久久伫立，心中风起云涌，震惊，亦或是狂喜？我竟无法找出一个合适的词来表达出自己站于石滩上时的惊喜。如此天工，岂是人工湖可比拟？我静静站着，微闭上眼，慢慢融于“水抚石岩轻，风拥游人暖”的享受之中，沉醉在自然给予的惊喜中，无法自拔。
生命的意义在于探索和发现自然而并非破坏自然，我享受着大自然母亲给予的惊喜的同时，心中不禁浮出丝悲哀与担忧。
我愿沉溺于自然，享受生命中最珍贵的惊喜。愿景常在，愿景永存。
