心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写一
记得那是一个阳光明媚、天气晴朗的春日早晨，我和爸爸妈妈一齐出去喝喜酒。吃到一半的时候，爸爸不细心把酒洒到了妈妈的裙子上，爸爸连忙陪笑脸道歉，妈妈微笑着说没关系，但我明白，那是“暴风雨”的前奏。
果然，一回到家妈妈就虎着脸，用她那霸气十足的“河东狮吼”向爸爸吼到：“你眼睛长哪里去了？竟把酒洒到我身上。”爸爸抱怨道：“我不是都道歉了吗？干嘛那么生气。”妈妈说：“要不是你不长眼睛，怎样会把酒洒到我身上。”……顿时，屋子里瞬间弥漫出浓浓的火药味，乌烟瘴气。
我心想：唉，爸爸妈妈真是的，吵架吵了这么久，都虎着脸，你们难道不累吗？像我们小孩子，都不太吵架，就算是吵架了，几分钟后就握手言和了，顶多也十几分钟。你们这样多累啊。这可真所谓“五天一小吵，十天一大吵”啊。
这样的事例生活中还有很多。爸爸也喜欢抽烟，一天要抽好几根烟，甚至一包。妈妈十分看不惯爸爸“吞云吐雾”的样貌，便又唠叨起来：“你呀你，整天就明白抽烟。真不明白你的肺有多黑。你知不明白吸烟有多么伤害你的身体……”爸爸不耐烦的紧锁眉头，说：“你烦不烦啊，说这么多你不累啊，你不累我累。”之后，他们就吵了起来。
我心想：这不都是些芝麻大小的事情吗？至于吵成这样吗？这种鸡毛蒜皮的小事儿，只需要稍微提醒一下就行了。
爸爸和妈妈都有错。妈妈不应当用“河东狮吼”，她完全能够温柔一点，不需要吵架。爸爸不应当打断妈妈的话，很不礼貌。爸爸更不应当不耐烦和紧锁眉头，而是应当很绅士地听。要明白，妈妈那么说，完全是为了爸爸的健康着想。
童年的烦恼虽然小可是很多，但我不应当让这完美的童年在烦恼中度过。我相信明天会更完美，童年也会更完美！
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写二
生活中每个人都有烦恼，我也不例外。目前，我遇上了一件苦恼事，每天都为没有自己的钥匙而烦恼。
也许是父母觉得我太小，也许是家中常有奶奶在，我一直没有自己的钥匙。每次放学回家，我都不能从后门直接回家，因为没有后门钥匙，我得从前门绕过去才能到家。绕道也算小事，被关在门外，望着家门不能进，那才让人着急，让人烦恼。
有一次放学回家，因为没有钥匙，家里也没人，我被关在门外整整一个小时。在这一小时内，我趴在家门口做作业，书包成了临时凳子。等我做完作业，拿起书包一看，粉红的书包变成了灰黑色。
我做完作业呆呆地站在家门口，目睹太阳公公渐渐下山，天色慢慢变黑，心里难免十分落寞。不知过了多久，我听见一个温和而又熟悉的声音在叫我——妈妈回来了，我竟然有些激动不已，被关在门外一个小时终于可以回家了。
妈妈把门打开后，我把被关门外的感受告诉她，说自己趴在家门外真像一只被主人抛弃的小狗，希望主人开门悦纳它，我多想有一把属于自己的钥匙。妈妈说家里不是有奶奶吗，可那天奶奶偏偏不在家。大概又过了半小时，奶奶终于回来了，原来她没带手机，一时不知时间，还以为早着呢!
还有一次也是因为没有钥匙，被老师批评了一顿。那天上学，因为走得急，走在半途中才想起数学书没带，我便赶忙回家去取。可回到家门口，家里却没有人，又只好往学校飞奔而去。老师见我气喘吁吁的，又没带书，把我狠狠地批评了。
真的，我多希望有一把属于自己的钥匙啊!那样，我就再也不会为进不了家门而烦恼。
老师的话：说真话，诉真情，小孩子没家门钥匙，进出很不方便，自然引发烦恼。两件事一详一略，很好地突出了中心。
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写三
辛弃疾曾说：“少年不知愁滋味。”或许是他老人家年少时无忧无虑吧，相比之下，我的烦恼可谓不胜枚举。
烦恼一：矮个儿
作为一个矮个儿女孩，我最讨厌的问题就是“哎，你多高啊”，这时我便敷衍地答道：“啊，就……就一米多喽！”若他再盘问下去：“具体多高啊？”这时，我就会瞬间暴怒：“你问那么多干什么？鲁迅说强者拔刀向更强者，弱者拔刀向更弱者，你跟我比身高，不能说明你强大，却恰好说明了你懦弱……”
生活中，因为个子问题，我更是被“百般刁难”。可不是嘛！在班里，高个子的同学偏爱把手搭在我的脑袋上，仿佛我就是他的拐杖。逛超市时，基本不看最上面的两栏，因为视线够不着。
烦恼二：长痘
小时候妈妈总说：“丫头，多喝牛奶，长得高！”结果，长高倒不见得，长痘是肯定的。可长痘这件事，我也很无奈啊。压力一大就长痘，一长痘压力就更大，压力更大就长得更多……我深陷于这可怕的恶性循环中。
这还不是最可怕的，最可怕的是过度希望我“消痘”的母亲。这一天天的，叫我敷这敷那。“妈，你又在煮啥？”“唉，你二舅的朋友的大女儿说，菜汤敷脸上，第二天痘痘就全好了！”我一惊，看来这又是一场躲不过的暴风雨！敷了这菜汤，又是敷西红柿、青瓜、蛋清、胡萝卜……仿佛在母亲眼里，什么都成了灵丹妙药。别说，这些偏方还挺灵——敷完后又长了十来粒痘痘。看着镜子里的自己，我欲哭无泪。
烦恼三：发量多
我严重怀疑上帝在创造我时，不小心打翻了发量的药剂瓶，不然，我怎会有那么多的头发？！
每个发量多的女孩必定会讨厌洗头发，你看男生，头顶泡沫搓一搓，清水一冲就完事了;我呢，搓啊搓啊搓啊搓，堪比钻木取火。男生吹头不用一分钟，我吹头就好像上肢力量训练。洗发液，护发素，精油……别人能用两个月，我两周就用完了。
发量多的日子，还让生活幻想多次破灭。打结，静电，还爱掉头发。一早起来元氣满满地梳发，梳完后，掉下的头发绕地球一圈都不足为怪。形象更是一大难题：披着头发像个邋遢的老太婆;扎双马尾吧，一边的辫儿比别人的单马尾还多，而且我一般不盘头发，在家被妹妹嫌弃，出门被同班同学嘲笑像颗花椰菜。也对，像我这样发量多的女孩，只能剪简单的学生头。
心似双丝网，中有千千结。小小少年长大了，也遇到了这么多“剪不断、理还乱”的烦恼啊。
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写四
终于结束了一天的忙碌，我哼着歌，心情愉快地走在回家的路上。回家就可以好好的放轻松一下了。
可还没走到家门口，我的右眼忽然眨巴眨巴地跳动起来。俗话说得好：“左眼跳财，右眼跳灾。”我心想：完了，完了！上次跳右眼的时候，刚好考试，结果考试只考了91分。这次不知道，又要一些发生什么事。反正必定没什么好事就对了。
我怀着心里的那份忐忑，战战兢兢地走回家，却冷不丁撞上了一堵冰冷的没有温度的肉墙。“哎呦！”我大叫一声，揉了揉撞疼的脑袋。抬头一看，却看见了妈妈那张满是严肃的脸。“如何这么迟才回家？”我刚刚仅存的好心情，被妈妈这一盆冷水泼得早就已经烟消云散了，我略有些疲惫地回答：“老师拖课了，我有哪些方法！”
本以为妈妈必定会抱怨一通，可是，妈妈却始料不及地什么也没说。
我正要放下书包，刚走出房门的妈妈又重新“杀”了进去：“快点写作业，写好作业还要去上英语课！”我无奈地揉了揉有些微微发痛的太阳穴，轻叹了口气，哎——目前的日子除去吃饭和睡觉不得不“浪费”，其他的时间都是学习学习再学习！
我就这么想着，手头的作业便越写越烦了。终于——“我受够了，烦死了！”我大声地吼起来，心里的火是一点一点往上冒。不过还好妈妈目前不在家，不然的话，后果必定是：“少壮不努力，老大徒伤悲！”妈妈那絮絮叨叨的长篇大论，我都快要背会了。可妈妈还是每天在我身边叨念，我的耳朵都快磨出茧子了。
这些话给妈妈听到不可以，可要是跟好朋友抱怨，那也没什么用。不信的话，你大可以跟我来看看——
我顶着两个浓浓的黑眼圈来到学校，可是却没有无人上前问及起因。目前的生活，谁不是这样呢？你要是找人埋怨，我敢保证，那人铁定会说：“不要显得就你一个人是这样的怎么样，目前谁不是过着这样的生活呢？我表示很无奈啊！可又有哪些方法呢？”
你看，这回总信了吧！人人都是这样的！之前我后面的李某某在班里埋怨，结果却引来了公愤：“你平常这么轻松悠闲，天天在家打打手机，看看电脑，大家一个个比你苦这么多，都没有抱怨，你如何好意思说？”大家一个个都朝他拼命扔“卫生球”，就差没拿臭鸡蛋和烂蔬菜扔他了。
那首歌是如何唱来着的，“小小少年，很少烦恼……”想象是美好的，现实却是残酷的！我的生活与这首歌里唱的正好是相悖的，大家目前不仅有大量烦恼，而且还找不到人倾诉。
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写五
“小小少年，太多烦恼，做不完的作业，听不完的唠叨，太烦，太烦，太恼……”这样一句歌词唱出了我的心声，在大人眼中，我们永远都是不懂事的孩子，这样也唠叨，那样也唠叨，唉！听不完的唠叨。
我，一个烦恼的小少年，每天都有愁不完的事，家长说：“小孩子，愁什么，用功学习才是你该做的。”是呀，我的任务是学习但我也是个有思想的人，我也有属于自己的想法。
每天的大部分时间都用在了学习上，在学校，只有背不完的书和做不完的作业。有时还要听老师的几句唠叨。唉！做作业已经头昏眼花、劳心伤神了，有时还要……！哎！老师说的自然是为了我们好，但我们的能力是有限的，大脑也需要得到充分的休息。
放学回到家，做的第一件事不是坐在沙发上看电视，也不是开冰箱拿东西吃，更不是躺在床上梦周公，而是打开书包，拿出书本和笔做作业。哎！又陷入了无边苦闷的题海中，神哪，救救我吧！
终于到了周末了，可以好好放松一下了，吃过午饭，眼见大晴天的，还比较暖和。劳累了一周了，放松放松。澡倒是洗了，可为了衣服的事，我又陷入了无边的烦恼。
眼见大睛天的，便少穿了一件毛衣，突然一阵咳嗽，接踵而至的便是姐姐不断地唠叨：
“不穿衣服，又咳嗽了，要理你，不打你就是不幸中的万幸了。”
唉，一个凶悍而又严厉的姐姐，十足地让我害怕，如果我顶嘴便我会招来“杀身之祸”。我宁愿默默地承受，哎，不穿衣服，也要唠叨上半天，我想不通，为什么一个问题，大人也会如此复杂地解决。
我的烦恼说不完，永远没有人明白。
唉，我的烦恼永远都那么多，并且外婆、姐姐的唠叨也让人觉得非常地烦，自己也觉得自己烦，连家里的何进小表妹也很烦，唉，怎么我那么多烦恼。
老天爷，救救我吧！让这没完没了的烦恼消失吧！
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写六
烦恼有时就像天空的乌云，说来就来，让你一点儿防备都没有。
这不，下午刚到教室，音乐课代表李文文便带来了一个坏消息：“下周进行识谱考核，逐个视唱，一人一段。”
天啦，我的心一下凉了半截，前几节音乐课，我反复琢磨着几道数学竞赛题，根本就没好好学习五线谱，视唱练习时，四人一组，我只得模仿着别人张嘴闭嘴，幸亏老师没发现。本以为，这次识谱考核，还是四人一组，到时候再滥竽充数一下就完事了。谁知道，音乐老师却突然使出了“绝杀”，这不是专门要出我的丑吗?
看着李文文挤着眉弄着眼，小嘴片一张一合，我觉得她分明是在嘲笑我，心里那个气呀，无法形容。
下午半天，我都心烦得不行。唉，那恼人的五线谱，那可恶的小蝌蚪!
好不容易熬到放学，我满腹心事地回到了家。小猫花花见小主人回来，赶忙跳到我身边献殷勤。她哪里知道我正烦着呢，竟然不识时务地“咪咪”叫了起来，我伸出手，把它从凳子上推了下去，还用脚尖踢了一下。花花“呜”的一声逃走了，那样子，真是十分的可怜。
吃饭了，妈妈见我精神不好，忙问是不是身体不舒服。我摇摇头。妈妈又问，是不是遇到了什么难事。我默不作声。妈妈便让我把事情说出来，说不定她能帮到我。这可是识谱呀，要一个一个人视唱，她懂五线谱吗?她认识那些小蝌蚪吗?
可妈妈还是不死心，经不住她软磨硬泡，我只得坦承了心中的烦恼。妈妈为难了，说她不认识五线谱。唉，人家平时五音不全，完全可以理解。
可是妈妈接下来却说，没有掌握可以重新学嘛!你那个好同学李文文，她不是音乐课代表吗?她就住在隔壁小区，明天周六，你去请教一下她，然后再回来好好练一练，或许就会了呢?
对呀，怎么没有想到这一点呢?明天找她去，凭我聪明的大脑，这几段五线谱算得了什么。我立即拿起电话，拨给李文文，我要和她预约一下……
这心头的烦恼就像天空的乌云一样，不可能永远停留，遇到困难，你只要正视它，想方设法去解决它，烦恼就会立即离开，阳光就会立即重新洒满心头。
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有关烦恼也能变菩提心得体会如何写七
“要不咱们散了吧。”这句话，犹如晴天霹雳，深深地劈在我的心底，成了我挥之不去的烦恼。
我呆呆地望着她，嘴里还嚼着，她给我的苹果。我保持微笑，问为什么。她只是淡淡回了一句，“三观不合”！我心中一颤，不知怎的，口中的苹果竟越发的苦涩了，我大步流星走出宿舍，将苹果恨恨扔掉，我为什么忽地会这样暴躁？我又怎么会知道。
再走进宿舍，一切都一样，又似乎有些不同。她躲进床被里，我强按下心中奔腾的火焰以及想疯狂质问的念头，心想：她要走，我又怎么留得住呢，她似乎哭了，我也早已泪如泉涌。
罢了，随她去吧……
3月23日晚上09：30，窗户被风吹得乱响。九年级放学，脚步声杂乱，宿舍内闷热之极，我一脚将被子踢至床边，猛灌了两口冷水，泪水不知不觉地打在了被褥上，我的脑海中不断回响着她的话，她的神情，我就在恍惚中慢慢睡去。
第二天早上5：30分，眼微痛，有些睁不开，走到宿舍楼下，大雾四起。我站在雾里，连路都看不清，我踉踉跄跄跑到座位上，天空黑压压的，窗外的风在不断地叫嚣着，有几只麻雀被露水打湿了翅膀，在地上无力的挣扎。我又想起了我们一起嬉戏的快乐光景：下课铃的声响中，曾掺过我们爽朗的笑声，温暖的阳光下，曾漾着我们灿烂的笑容；菁菁校园里，曾蹁跹着我们一起跳动的倩影。
她和我断交了！我的心不禁大恸！就这样我倔强地和她僵持了两天，我在等她的解释，可我没能等到。
第四天，在宿舍，我坐在床上质问他，“为什么，你为什么这么做？你好歹给我个解释，你说……”
“够了！”我的话被她打断，“你觉得有意思吗？别再跟我说你的长篇大论了，我们还是好好的冷静几天吧。”
“好吧……我……”。
我们的对话，就这样简短的结束了，没有想象中的和解和争吵，就这样简短的结束了……
第五天，我们已经冷漠了许久，再见也只是简单的打个招呼，或直接无视，心里已平静许多，但旧时的记忆是无法抹去，我终是没有勇气再向你谈一谈。
啊，朋友！我愿意和你共进退，共患难，但为何我们不能敞开心扉认真地谈一谈？我们本该是情同姐妹，但为何小小的矛盾让我们分道扬镳？你可曾想过，你可曾念过，你可曾怀念过我们曾经拥的欢愉？
我心痛彻！
愿我的烦恼，不再是烦恼，如雨后天晴，能迎来彩虹；愿我的烦恼，不再是烦恼，如风雨过后，天空一片蔚蓝！
有关烦恼也能变菩提心得体会如何写八
又是这样!阳光明媚的春天到来的时候，鸟儿在树丫上表现自己的歌喉，花儿迎着太阳欢笑，可每次都会来个阴转晴，如同隐喻般的坏事情呢?这都是因为粗心!你可知道在阳光下欢乐歌唱，跳舞的感受吗?那时候别提我有多开心了，但就在这个时候，一大片一大片的乌云飘了过来，如同一顶黑罩子笼罩住了你。不一会儿，便下起了倾盆大雨，刺骨一般的冷。
看着这个分数，69分!怎么可能!以我平时的水平怎么可能考得这么差!仔细一看，好多的题都不该错。心里一阵又一阵的自责涌上心头，“为什么会这样!又是粗心!又是粗心!”我的心灵在呐喊着。
一个个红色的叉，似乎比对的还多，它们像一把把利刃，深深地刺伤了我。又好像一条条鞭子，不停的抽打着我，好疼!就好像是要把我打进地狱了。我似乎看见爸爸生气的样子，老师对我失望的样子，它们仿佛在对我说："你看看你，考这么差!真丢脸!“还不是因为粗心啊!!”我的心回答道。
我的烦恼粗心。
不错的，粗心这个毛病一直是我的烦恼，一直缠着我，想甩都甩不掉。
杯子被我摔碎了
“快一点啊!”听听我的爸爸又在那吼了。“哦!马上!”我迅速应了一声，疾步走了过去。地上有一支铅笔......
"嘭”我不小心摔倒了，随后一声“啪啦”。水杯打破了。爸爸听到声音，走出房间，看到地上的一片狼藉，瞪大了他那狮子一般的怒眼，提高了嗓门：“怎么这样浮躁粗心!”说完爸爸踏着咚咚的声音离去了。随之，我的眼泪一滴滴地落了下来......
当时的我，犹如在一个冰天雪地里，没有阳光，没有温暖，没有幸福。只有无尽的寒冷和无尽的凄惨，这种感觉使我幼小的心灵。
粗下啊!放过我吧!我不想再次因你而伤心了!
我的烦恼粗心。
