我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用一
大家上午好！
萧伯纳曾经说过：“生活不是一根蜡烛，而是一把火炬。我们要把他点燃，并努力的传递给下一代。因为别人的爱，我们幸福的生活，因为别人的爱，我们学会感恩，因为别人的爱，我们学会承担生活的责任。”
山感恩地，方成其高峻；海感恩溪，方成其博大；天感恩鸟，方成其壮阔。世间万物，莫不存感恩于心中。
感恩，就是让我们承担起报答那些恩惠的责任。
曾经感动过亿万中国人的洪战辉说：“对一个人来说，选择责任、选择实践良知是最为重要的，不管是你去爱护人，还是人们爱护你，感恩都是不可缺少的”。换句话说，责任为之重要，而感恩为之不可缺少。感恩，不是压力，不是桎梏，更不是债务负担，而是一种责任，这种责任是催促我们向上的动力。在感恩的心情中，我们将成为更健康、更完整、更完美的人。
我想，责任就像肩上的担子，而感恩就像是水桶的水吧。这也意味着，责任并不是那么好挑起的，而感恩或许也会成为另一种负担，让人负重前行。
谁言寸草心，报得三春晖。是谁抱起呱呱坠地的我们，是谁含辛茹苦的把我们养大。是谁以身作则的教诲我们做人，又是谁看着我们健康的成长。我们的父母为了我们的成长付出了太多。乌鸦反哺，恨不能尽其意；羔羊跪乳，悔不能释其情。
有着一颗感恩心的人，从来都是感叹自己可以回报的太少，从不抱怨别人获取的比自己多。对于父母的爱，我们能做的，就是尽自己的所能来报答，遗憾的就是生活留给我们能报答的时间太少。孟宗为了感恩母亲，可以哭竹，庾黔为了感恩父亲，可以尝秽。无数先贤用行动和事实告诉我们一个道理：感恩，就是我们承担起回馈父母的责任。
投之以桃，报之以李。中国人的精神中，对于别人给于的帮助和支持一定要尽自己的所能来报答。因此，我们滴水之恩，当涌泉相报。因此，我们才会饮水思源。
“感恩”不一定要感谢大恩大德，“感恩”可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德情操。我们应该感谢亲人、感谢朋友、感谢反对者。我们对许多我们认为是理所当然的事都应怀有一颗“感恩的心”。
人生在世，不如意事十之八九。如果我们囿于这种“不如意”之中，终日惴惴不安，那生活就会索然无趣。忘恩原是天性，它像随地生长的杂草；感恩则犹如玫瑰，需要细心栽培及爱心的滋润，并将感恩之心付诸行动。既要心存感激，也要能学会回报。这些都告诉我们有一个道理：感恩，其实就是让我们承担起回馈社会的责任。
我们应该感激为我们一生操劳的父母，感激为我们人生路上铺土垫基的亲友甚至是陌生人。让我们回首过去，铭记历史；把握未来，明确责任，用实际的行动来，奋发向上，珍爱来之不易的幸福生活。
秋天已逝，朔风凛冽。让我们抓住生命的每一分每一秒，做好自己，满载着一个感恩的心，承担起对自己对他人的责任。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用二
敬爱的老师，亲爱的同学们:
大家好！
我是二八班的高天宇，今天我演讲的题目是：学会感恩
落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩：白云在蔚蓝的天空飘荡，描绘着一幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩，因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情，因为感恩让我们懂得生命的真谛。
首先，我们要感恩父母，鸟有反哺情，羊有跪乳恩，人，身为世界的主宰，亦有感恩之心，感恩之情。我们仍是学生，能给予父母的并不多，好好学习就是我们能给他们唯一的回报。优异的成绩是他们最好的精神慰藉，看到自己的孩子学有所成，父母才会感到欣慰。
我们不仅要感谢给于我们生命的父母，还要感谢给我们带来快乐的朋友。“一花一世界，一叶一菩提。”’世间万物，芸芸众生，我发现一切友谊之中皆有美，那是种和谐自然的感情，更是种亲近的友情美。 感恩的友谊，因为友谊给我们带来了快乐，在茫茫人海中，你我能够在一起学习那是缘分，你我能够从陌生人到朋友，那也是缘分。感谢友谊因为友谊让我们在一起，我由衷的说一句：“有你们这些朋友，我很快乐！”
当然，我们更要感恩我们的老师，从咿呀学语的孩童，到蒙学初开的小学生，从求知若渴的少年，到展翅高飞的青年，从人类结绳记事到今天信息时代的来临。老师的作用时刻贯穿于人类文明发展的整个过程，正如人们共识的那样：社会的发展依靠教育，教育的发展依靠老师，老师用默默辛劳换来人类文明的勃勃生机，老师的爱叫师生情，这种情是人世间最严肃的情，当我犯错误而受到惩罚时，教导我的是老师，当我遇到一道难解的题而汗流夹背的时候，为我细心讲解的是老师，一个赞扬的眼神，使我万分开心，一句话的问候，使我感受到第二种亲情。有一位教师说过：“我们不需要太多的荣誉和赞美，我们只喜欢‘老师好’三个字。”这些质朴的语言无疑是老师的共同心声，然而再多赞美的言语，仰慕的辞藻，也比不上我们用爱和行动来感恩老师。
生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
同学们，让我们从现在做起学会感恩！
谢谢大家！我的演讲到此结束。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用三
一、活动背景：
在经济快速发展的今天，当代的中学生中有相当一部分学生越来越不懂得尊重他人、关心他人、珍惜生活。具体表现在把父母的关心视为唠叨，把老师的批评视为刁难，把朋友的帮助视为干涉，对人生感到迷茫，整天无所事事，虚度青春年华。
二、活动目的：
1.让学生懂得感谢生活，学会感恩。
2.让学生懂得珍惜生活，努力学习。
3.展示学生风采，拉近师生间距离。
三、活动准备：
1、准备朗诵的材料
2、课件
四、活动过程：
1、主持人上台宣布活动开始
主持人：
下面我宣布“学会感恩，珍惜生活”主题班会现在开始。
2、聆听感恩心声
感恩是一种文明。感恩，能够加强信任、促进理解，有利于良好的人际关系的建立。有了感恩之心，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加更加亲切，更加和谐。
感恩是一种幸福。人拥有一颗感恩的心，才会对生活、对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸；才会更加珍惜生活，明确人生的目标，把握人生的命运。
从某种意义上讲，感恩--帮助了他人，善待了生命，快乐了自己。
（聆听《感恩的心》我来自偶然，像一颗尘土。有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处？谁在下一刻呼唤我？天地虽宽，这条路却难走。我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪要苍天知道，我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。）
3、讲述感恩故事
心存感恩，学会感激，我们要感谢母亲孕育我生命；感谢父母养育我长大；感谢老师教育我知识；感谢同学给予我友情；感谢生活藏满理想梦幻；感谢大地哺育万物生灵……
（1）学会感恩父母：
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。--唐孟郊《游子吟》
“母爱如水，父爱似山。”感激父母孕育我们生命，感谢父母养育我们成长。谢谢您们，爸爸、妈妈！谢谢您们的大恩大德！！
（讲述父母的恩德，表表你的孝心）--（背景音乐：《爸妈谢谢你》
（2）学会感恩老师：
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”--晚唐李商隐《无题》
“喝水不忘挖井人，时刻难忘老师恩”。感激老师赐予我们知识，感激老师关心我们成长，感激老师教育我们成材！谢谢您们，老师！
（讲述老师的关爱，说说你的感激）--（背景音乐：《每当我走过老师窗前》
（3）学会感恩朋友及他人：
对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
“赠人玫瑰，手有余香”。无论是在学习、生活中，每个人都应常怀感恩之心。只有学会感恩他人，你才可能成为被感恩的人；只有感恩他人，你才会感动自己。学会感恩，善待他人，收获快乐！
（描述身边的好事，谈谈你的感受）--（背景音乐《永远的朋友》
4.探讨感恩方式与抒发感恩体会
古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。其实感恩，不一定就要惊天动地。感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢，是一种善于发现生活中的感动，并能享受这一感动的思想境界。我们可以：
①体谅、关心父母，从小事情做起。
②尊重、理解老师，每天好好学习。
③对于关心帮助自己的人，心存感恩。
④学会关爱身边的人，学会帮助他人。
⑤多做有益的事、好事，立志报效国家、社会。
⑥列出一张感恩表，写下感恩的名字，记录感恩的故事，说出感恩的话。
5.班主任的结束语：
拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去尊敬师长。拥有一颗感恩的心，我们才能学会包容，赢得友谊。
拥有一颗感恩的心，我们就会懂得关注生活，关心他人。拥有一颗感恩的心，我们就应该珍惜生活，勤奋学习，珍爱自己。成为一个懂得感恩的人，我们就会拥有美好的未来。
心动起来，行动起来；
从今天开始，从现在开始。
善待他人，收获快乐；
学会感恩，珍惜生活。
6.主持人宣布班会结束，全体同学一起合唱《感恩的心》。
五、实施建议：
1、整个主题班会要选择恰当的时间来进行，如在母亲节、父亲节或是感恩节举行更具有教育意义和效果。
2、整个活动一定要营造轻松而温馨的气氛，要让学生畅所欲言，敢于表达自己的感恩之情。教育做到要以理服人，以情感人。
3、班主任的结
束语一定要精心准备，言简意赅、旗帜鲜明，对学生的表现要予以充分肯定，同时要提出殷切希望。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用四
通过诗歌、歌曲、讨论、小品、“开火车”等多种形式，让队员明白“滴水之恩，涌泉相报”之理，从小学会感恩，学会爱与被爱，以良好的品行、优异的成绩回报父母、老师和社会，让心灵更美、生存空间更宽（低段可有选择把握）。
：同学们，有一种行为叫感恩，拥有感恩的人是美丽的，做着感恩之事的人是高尚的。而感恩不像我们想像的那么遥不可及。
1、你知道哪些具体行为都是感恩吗？（分组轮流提问或“开火车”）（当得到他人帮助时，投去一个甜甜的微笑；当受到他人批评或鼓励时，说声：谢谢，我会努力的；当题目老做错时，用心做对，免得老师操心……）
2、同学们，你们知道人为什么要感恩呢？
（得到父母、老师和社会的关爱，就应从良心发现，从行动体现；感恩是一种快乐；……）
：孟郊的《游子吟》及《岳母三迁》的故事让我们感受到父母的慈爱就像春天的阳光一样明媚。
1、谁会背会讲。（1—2人）让我们轻轻地一齐背一下《游子吟》。
2、父母给了我们浓浓的爱，也许爱得过份、爱得残酷，我们都应感激他们，理解体谅他们。你能大胆说说你与父母间的事吗？
3、你想对父母说些什么吗？赠送什么礼物呢？父母最希望的是什么？
：大家都说了对父母的感激之情，那你了解关心父母吗？
1、先来测试一下好吗？（你父母的生日？你对父母辛劳赚来的钱珍惜吗？妈妈很累了，还在洗碗做家务时，你主动帮着干过吗？爸爸很晚回来，你在意过吗？如他干活累了，你有无给他捶个背安慰，如他打麻将回来，你有无与他说个理？……）
2、让我们一起唱一首歌送给父母吧！《只要妈妈露着脸》等。
学会感恩，就要学会不忘恩负义，我们的生存和成长离不开父母和老师，父母是我们第一任老师，老师给了我们知识，那大家也应感恩老师，对吧？
1、老师有哪些行为需要我们感恩？
2、我们怎么做才能使老师更有心教学？
3、我们不难发现同学议论：老师与一些同学好一点，与一些同学很不好。你怎样理解这种议论？
小结：看来，我们学习用品整齐，上课认真听讲发言，认真完成作业，及时订正错题，认真做操、不贪玩、不懒散、不吵闹等等，这就是对老师的尊重、感谢。同学们，言必信、行必果，让我们争争气，不让父母、老师失望吧！
：同学们，就在上周高考，一位儿子不慎骨折手术，一封对父母的感恩信感动医院、感动考点，一双双感动的手将特别的病床推进了特别的考场……我们生活在社会大家庭中，确实，同学、亲戚、朋友等周围的人也值得我们感恩。
1、有什么人什么事值得你感恩呢？你去感恩了吗？怎样感恩？
2、同学有伤害过你吗？什么事？你是怎样处理的？
（多一份谦恭，多一份忍耐，好好练本领，心中“感恩”一声：谢谢你，磨炼了我的心志。好心情下的进步成才就是“回报”。）
同学们，让我们怀着一颗感恩的心，去学习、去生存、去竞争，我们的世界就更美好。中国有着感恩的传统，留下很多名言名句，你知道吗？（可直接展示于大屏幕，高年级还可理解意思）
喝水不忘挖井人；施恩不图报；滴水之恩，涌泉相报；知恩不报非君子；谁言寸草心，报得三春晖。
：讲了刚才的感恩名句，下面我们来一下“真情告白”吧！请大家在纸上对爱着你帮着你的人或母校写几句感恩的话。……请每组一两个同学谈谈心里话。
：（可唱《每当走过老师窗前》或《感恩的心》等）。下面我们请班主任老师讲讲（感恩充实着我们的生活，感恩塑造着我们心灵；感恩，使世界美丽；感恩，让我们拥有爱心，让我们多一份感恩，多一份温文尔雅，谦恭礼让，让校园多一份和谐之美……具体化）
1、防溺水、防触电；骑单车、过马路；路边摊、不乱扔；午静休、不跑闹。
2、二（1）班“净、静、井”值得一“镜”：磨刀不误砍柴功，点面细化始而终。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用五
亲爱的老师、同学们：
“感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”这是我最爱哼唱的歌曲。感谢命运，感谢他人!是啊!人人都应有颗感恩的心。
前不久，中央电视台播放了“感动中国”系列节目。感动中国十大人物为什么能感动13亿中国人?我认为这是因为他们都有一颗感恩的心。姚明身在异乡，仍不忘记祖国母亲的养育之恩，在外国人面前为国人争光;广东律师田世国为了报母爱的恩情，在老母病危的时候瞒着她捐出了自己的肾脏，挽回了母亲的生命;徐本禹为了回报社会对他的恩情，依然在大学毕业后离开繁华的城市来到山村当一名人民教师……这一个个感人的事迹，都教育我们：做一个感恩的人，学会感恩。
如果感恩，我们就要懂得回报。父母亲的爱是最平凡的，又是最伟大的。我感谢我的妈妈，是她给了我生命，感谢她把我带进音乐的天堂并教会我做人的道理;我感谢我的爸爸，是他给我上最好的学校，感谢他为了我们家无怨无悔的努力工作并挤出时间陪我打球。所以，我现在只有努力学习，将来做一个对社会有用的人，我想：这才是对他们最好的回报。
记得小时候妈妈和我一起背过的句子，现在从记忆库中调出拉给大家朗读：
“感谢伤害你的人，因为他磨炼了你的心态;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感谢欺骗你的人，因为他增加了你的智慧;感谢蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊;感谢遗弃你的人，因为他教会了你该独立……”这段话让我懂得：。学会感恩，不仅仅是对自己有过帮助的人，这是一种人生态度。
学会了感恩，我们会忘记烦恼和忧愁;学会感恩，我们会以一种和平的积极的心态面对亲人，面对朋友，面对生活。感恩是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。感恩，使生活变得更加美好!朋友们，学会感恩吧!
谢谢大家!
关于学会感恩保持阳光心得体会实用六
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的内容是：《学会感恩》。
今天的升旗仪式只是我们很多次升旗仪式中的一次，国旗依旧那么鲜艳、国歌依旧那样庄严，一切都显得那么平常，但对六年级同学来说，却有着特殊的意义，因为按照时间的推算，今天是他们在母校最后参加一次升旗仪式。
花谢花开，春去春又来，转眼间，六年的小学生活就快过去了。六年的路，你们走得辛苦而快乐；六年的生活你们过得充实而美丽；你们流过眼泪，却伴随着欢笑；踏着荆棘，却闻到了万里花香；现在，即将毕业了，相信每个人的心中都充满了留恋之情。在此，我们应该心怀感恩，向为了我们健康成长而奉献心血与智慧的老师们，致以崇高的敬意：“老师，您辛苦了，谢谢您！”
同学们，其实感恩并不需要惊天动地的行为，只需要你们从现在做起，从身边的每一件事情做起，用真诚的心表达感恩之情。我想同学们就可以从以下几个方面学会感恩：
一、作为学生，首先要勤奋刻苦，力争做到学业有成，从而有能力报答父母、老师、学校和社会。
二、提倡节俭。作为一个文明的学生，应体谅父母的艰辛，尊重父母的劳动，不乱花钱，不吃零食，养成勤俭节约的好习惯。
三、珍爱老师的劳动成果，专心听课，认真完成作业，用优异的成绩回报老师的谆谆教导。
四、珍惜自己和同学相处的每分每秒，不要因为自己的鲁莽和任性给对方造成伤害。
五、关注社会公益活动，用感恩的心做一些力所能及的事来回报社会，感恩时代。前段时间六年级全体同学给每位学弟学妹赠送一本好书的行为就值得表扬。
“感恩”，是一种生活态度，一种发现美好并欣赏美的道德情操。同学们，就让我们怀着一颗感恩的心，在充满欢声笑语的校园里快乐成长，努力实现“今天我以附小为荣，明天附小以我为荣”的目标吧。最后，祝六年级全体同学毕业考考出好成绩，祝每一个同学学习进步，祝每一个老师身体健康，祝我们的学校更加辉煌！
我的讲话完毕，谢谢大家。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用七
尊敬的老师，亲爱的学们：
大家好，首先请允许我向全天下所有伟大的母亲说一声：“妈妈，我爱你！”请再允许我向全天下的所有伟大的老师说一声：“老师，我爱你！”好了，感谢大家给我这次机会，谢谢！我是来自体育学院体教六班的薛浩，很高兴我能在这里带给大家一段演讲。今天我演讲的主题是《学会感恩》。
“谁言寸草心，报得三春晖”，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们小时候背诵的这些诗句讲的就是感恩。还有成语“滴水之恩，涌泉相报”告诉我们的就是感恩。
感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人的起码修养。鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩。为什么有些人不会感恩，有些人不懂得感恩，更有一些人不愿意感恩。因为他们从来就没有爱的感情基础。那些不懂得知恩图报、反而忘恩负义的人必定是遭人唾骂的无耻小人。
感恩是人性善的反映，感恩是一种生活态度，是一种美德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然导致人际关系的冷漠。所以我们每个人都应该学会感恩，感谢父母的养育之恩，感谢老师的教诲之恩，感激同学的帮助之恩，感激社会的关爱之恩。
学会感恩，就是要学会懂得尊重他人，对他人的帮助时时怀有感激之心。
学会感恩，就是要让你知道每个人都在享受着别人通过付出给自己带来的快乐。
学会感恩首先要拥有一颗感恩的心。一个人只要懂得感恩，才会懂得付出，懂得付出后，才能获得感恩。
没有阳光就没有日子的温暖；没有雨露就没有五谷的丰登；没有父母就没有我们自己。没有亲情和友情的世界就会是一片孤独和黑暗。
亲爱的同学们，让我们积极行动起来吧！让我们荡漾于这缕感恩的春风中，使我们的校园变的更加美好，使我们的未来变得更加灿烂，使我们的社会变得更加平安与和谐！
谢谢大家，我的演讲完毕。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用八
各位老师，亲爱的同学们：
大家下午好!我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。
开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废必须终身坐轮椅，他一直大叫着问自己：我尽力了吗!几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活。
感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活?喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂?怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷?哀的时候是否会惆怅万分失落无比?乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形?要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然?要如何保持平静的心灵?
怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报;就当怒，是培养我们耐性的时机;就当哀，是天将降大任于自己的先兆所以必先苦我心志;就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自己平静的心绪呢?别人对自己不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们必须积极改进;别人对自己好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自己就必须再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。
感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种积极的处世方式!学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自己的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你以微笑。
那么，就让我再次用一个小故事结束今天的演讲吧：有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在路过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某日被某某救”。朋友奇怪的问他为什么两次在不同的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝;相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。
学会感恩的生活，宁静而祥和。
关于学会感恩保持阳光心得体会实用九
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家下午好！我演讲的题目是《学会感恩，孝敬父母》。
开始前，我想先给大家讲个小故事。一艘载有数百人的大型轮船在海上失火沉没，许多人都失去了生命，只有九十多人生还。乘客中有一个游泳专家来回游了十几次，在连续救起了二十个人后因过分劳累双脚严重抽筋而导致残废务必终身坐轮椅，他一向大叫着问自我：我尽力了吗！几年后在他生日的那天有人问他一生中最深刻的记忆是什么，他伤感的说：我最记得那被我救起的二十个人中，没有一个人来向我道谢。
感恩是小德，忘恩是大恶。生活中，总会有许多事情影响着我们的情绪，或喜，或忧，于是，选取一种什么样的心态去应对生活，也就选取了过什么样的一种生活。
感恩，是我对待生活的态度。感恩，并不局限于铭记别人的好处，而是延伸在生活的各个方面中，以及更多，更多。平时，我们是否会受喜怒哀乐所左右生活？喜的时候是否会欢天喜地欣喜若狂？怒的时候是否会大发雷霆暴跳如雷？哀的时候是否会惆怅万分失落无比？乐的时候是否会手舞足蹈得意忘形？要怎样做到对喜怒哀乐处之泰然？要如何持续平静的心灵？
怀着一颗感恩的心，是的，就当喜，是对我们善待生活做得到的回报；就当怒，是培养我们耐性的时机；就当哀，是天将降大任于自我的先兆所以必先苦我心志；就当乐，是生活对我的泰然处世还以的笑容。如此，还会有什么再影响到自我平静的心绪呢？别人对自我不好，是生活在暗示我们自身有所缺陷所以我们务必用心改善；别人对自我好，是生活在告诉我们要让更多的人喜欢自我就务必再接再厉更进一步。事业的成败也是如此。
感恩，并不是宣扬一种消极的宿命论，而是一种用心的处世方式！学会感恩，不要去记恨对你不好的人。作家余杰说过一句话：恨一个人对自我的伤害，远远比对对方的伤害大。学会感恩，懂得知恩图报不忘恩负义，滴水之恩要以涌泉相报，受人一掊土还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自我机会，赠人玫瑰手留余香，这天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自我一把。生活是面镜子，学会感恩，对生活时时持续微笑的情绪，生活也会还你以微笑。
那么，就让我再次用一个小故事结束这天的演讲吧：有位和尚叫佛印，与朋友结伴出游。在飘过海边时与朋友话不投机被朋友甩了一巴掌，佛印气愤的在沙滩上写下“某年某月某日被某某打”。当走过原始森林时佛印和尚遇险被朋友所救，于是他在岩石上写下“某年某月某日被某某救”。朋友奇怪的问他为什么两次在不一样的地方写字，佛印答道：巴掌之痛一如海水冲淡沙滩上的字，很快消逝；相助之恩却是刻在石头上的字天长地久，永远铭记。
学会感恩的生活，宁静而祥和。
