当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
关于有关放下手机讲座心得体会和感想一
凡事懂得取舍，把握分寸。身边上演的不全为过客，但也并不全是归人。如果事事都要求完美，不一定会成为一个赢家。所谓物极必反，在一些方面放下，那是一种智慧。
秋天，落叶凋零，那一片片纷飞的夜凌乱在空中。那是枝条对叶的放手，是一种豁达，放下该放下的。让它做落红，让它实现它的价值，这是一种幸。
留不住的终究是过眼云烟，在学会“放下”的同时，还要把握不会的尺度。坚守自己的价值理念，在这一过程中不应该放下，终是会有所成就的。
梭罗说：“一个人越是有许多事情能够放下他就越是富有。”而我却认为在该放下时放下，在不该放下时而不放下。懂得时间上的选择，是一种智慧，一种能力。
对于不同的人，则有不同。纠结的人终其大半生穿梭在各种取舍之间，碌碌无为而终，若他们醒悟，该放懂放，该收时收，那又何至于此？
因此，“放下”与“不放下”随心而安，你觉得哪一个对，便坚持哪一个。若是倦了，便放下，这是智者；若是斗志昂仰，便不放下，心中已有了信念，成功便有望了。
“放”与“不放”，在你的一念，在你的境况。
关于有关放下手机讲座心得体会和感想二
人们做事的时候，总会有这样或那样的顾虑，这种无形的束缚就像枷锁捆住了我们的手脚，将本来很容易的事情羁绊的好难。其实，只要我们放下顾虑，你就会惊异地发现，事情原先如此简单！
周末，我从学校回家帮着干农活。今春雨多，道路泥泞，我挑着一担秧苗，在溜滑的田埂上走了没几步，就心跳加速，双腿发抖，担子直晃，只好放下，不知所措地站在那里。
妈妈在田里插秧，看到我的窘态，大声地喊：“孩子，外衣脱了，鞋子脱了，再试试！”
我脱了外衣和鞋袜，卷起裤脚，重新挑起担子。咦，一下子就觉得脚底下稳当了，担子轻了，很快就把秧苗挑到妈妈跟前。
妈妈说：“你不是没本事挑这个担子，你是担心摔倒，弄脏衣服，注意力不集中。脱掉外衣和鞋袜，就甩掉了剩余的顾虑。”
听了妈妈的话，我站在田埂上愣怔了好半天。我想起自我的学习，很多时候何尝不是被这样、那样的顾虑束缚了呢？
就说那次参加省里的数学竞赛，我是年组唯一一名代表学校参赛的学生，其压力可想而知。准备的时候，我起早贪黑不知演练了多少类型题，生怕哪一处疏忽了，考砸了，辜负了学校的期望，辜负了教师的期望，辜负了家长的期望。更怕被同学们笑话。带着这些压力，结果在考试前三天我病倒了。
这时，是教师带着同学们手捧着一束粉红色的康乃馨，来到我的病床前。一声声亲切的问候，一句句热情地鼓励，一个个完美的祝愿，消除了我内心的恐惧，化解了我内心的担忧。
他们临走前，教师拉着我的手说：“不要把比赛看的太重，那样会给你造成很大的压力。记住，只要自我尽力了，考好、考坏都不重要。还有，教师和同学们一向都那么佩服你，也永远支持你的！”
教师春风化雨的一番叮咛，一下子解除了一向困扰我内心的魔咒，浑身顿感简便，病也好了大半……
于是，我带着简便、欢乐的心境参加了比赛。由于放下了那么多的顾虑，答卷反倒得以超常的发挥，一举夺得大赛的一等奖。
人生如斯，生命如烟，生活中有太多的顾虑，无情的束缚住了我们的手脚。记住，只要放下顾虑，你就会惊异地发现，事情原先如此简单！
关于有关放下手机讲座心得体会和感想三
坐在公园的草坪上，放下耳机，聆听大自然中的各种声音。
四周有什么的嬉笑声、谈论声。静下心来，我听到了“啪啪”声，不是树叶掉落在地上的声音，也不是雨滴落下的声音。原来是一个调皮的小孩儿，在草坪上留下一个个足迹。他很兴奋，就发出脚踏在地上的“啪啪”声。轻快的步伐发出的声音很好听，让人的心情都愉快起来。
此处并非纯粹人的说笑声。如果用心去聆听，就能听出多层次、多声部。
蝉在鸣叫，在树枝上放声歌唱，这动听婉转的歌声，与夏日十分般配，给烈日炎炎的夏天更增添了一抹色彩。
再点缀上鸟的鸣叫，像和蝉在演奏交响乐，蝉悠长的叫声，鸟儿短促利落的叫声，搭配在一起简直像是在合唱。
那是溪水流动的声音。溪水缓缓地流动着，并不像鸟鸣一样激情澎湃，而是慢慢地流，发出“哗哗”的声音。这声音，别具一格。
各种大自然的声音，被人们的谈笑风生给盖过，可静下心来，能听见大自然中各种独特的声音。原来放下耳机，停止手机里的音乐，大自然中还蕴藏着更悦耳、更动听的音乐。
放下耳机才发现，我们到底错过了多少声音呢？放下耳机，听听自己不曾重视的声音吧！
关于有关放下手机讲座心得体会和感想四
尊敬的单位主管：
面对我工作时间玩手机的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。
回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。20__年__月__日我在上午的工作当中掏出手机在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下手机，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。我的错误后果很严重，我玩手机的举止严重地影响了商场形象。
面对错误，我感到深深之愧疚。我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客的导购咨询。然而，我工作期间玩手机，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。
错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。因此，我决心彻底改正错误：
首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。其次，我向您彻底保证今后上班时间将手机调为无声或震动，没有事情绝不翻看手机!
检讨书：
20__年__月__日
关于有关放下手机讲座心得体会和感想五
从前的我，死要面子，天天想着想着不能让别人小看我。老爸说做人就该这样，老妈却说这种思想要不得。
在我的印象里，老妈从来都是一个性格开朗，不拘小节的人。她好像从不向别人炫耀什么，也从不在意别人在想什么。而我的性格随了我父亲，一向都是先照镜子再出门。因为父亲说人的形象很重要，我也认为如此。
上二年级时的一个星期天，我和家人一起坐车赶回老宅，准备给爷爷过生日。
这天爷爷是老寿星，大家把他拥到蛋糕前，让我们一起为爷爷唱生日快乐歌。可是我却拒绝了，毫不犹豫地拒绝了。老妈为此非常生气，逼着我唱，可是我偏不唱，无论如何就是不唱，因为我觉得那只是一种形式而已。还有一个原因，就是觉得妈妈在众人面前驳了我的面子。
本是关于要不要唱歌而吵架，却变成了母子之间堵气，而且各不相让。最后我来到爷爷面前，鞠了个躬，说了一句“生日快乐”，就气呼呼地回到屋里。
虽然我已经妥协，但我当时还是在生她的气，我觉得说一句没有用处的话，倒不如做点有意义的事来让爷爷开心更好，但我却没向老妈陈诉自己的意见。
几年之后，在窗边回忆起往事的我，又想起了那一年的经历。突然发现自己当时观点有好多有没考虑到的因素，爷爷当时可不是那么想，他老人家就是想听到生日快乐，大家也都是为了烘托出一个快乐的气氛。
于是，我明白了人生总是要放下一些东西，因为只有放下一些东西，才可以在将来索取或给予一些东西。
而我，应该放下的是自己的面子……
关于有关放下手机讲座心得体会和感想六
“世上并不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”有许多人认为这话不对，因为他们太忙碌了，根本没有时间去发现美。所以，请放下忙碌的脚步。
母亲拿来一盆绿植，说能开花。我仔细打量了一下，这盆植物基本上都是绿色的叶子，连花骨朵儿都没有。我说：“这能开花吗？”母亲笑着说：“一定会开花的。”很快，我便对这盆长满绿叶的植物失去了兴趣，又将自己埋在功课中。
一天天过去，我渐渐地淡忘了这盆貌似能开花的植物。每天我都十分忙碌，根本没有闲工夫去仔细欣赏它。
一个周六的早上，我正吃早饭，母亲却把我叫到那盆“花”前，让我仔细看看。我一看，那盆看起来长满绿叶的植物居然开花了，花十分小，是从茎之间钻出来的，但十分鲜艳，粉红色的，花蕊带着点鹅黄色。在阳光下舒展着身子。“居然真长出花来了！”我惊讶地说。
母亲说：“是啊，最近太忙了，都没来得及看看它，没想到都已经长出花来了。”
其实，这盆花就摆在我的房间，但我连它长出花骨朵都不知道，要不是今天母亲叫我去看，我很可能就要错过这转瞬即逝的美丽了。
忙碌能使一个人淡忘掉除工作和学习以外的很多美好事物，正如这盆花，这短暂的美我差点儿就欣赏不到了。
所以，暂时放下你那忙碌的脚步吧，慢慢地对待生活，或许你就会发现一些淡忘的美丽。
