我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
二十公里远足实践心得体会如何写一
我看见马路两边有一棵棵参天大树，树上有很多的鸟在上面唱歌，筑巢，听说：一棵树可以吸收１．３万吨有害物质。怪不得家乡空气那么好。
然后我又经过南国桃园，远处一看，有一层红色云雾覆盖，像是人间仙境，我叫司机停车带我去南国桃园走走。桃花满山遍野，在弯弯的小河里漂着片片的花瓣，格外有韵味。
漫步在这里，有如在漫游人间仙境，流连其间，仿佛置身在桃花仙境里。我疑惑的是，大夏天的哪里来的桃花？我问了司机，原来是用了我们家乡的科学家发明的一种神奇的肥料——四季肥料。肥料有一千多种有机物质，可以让所有植物十倍生长，冬天开的花可以在夏、秋、春开花，不管什么时候开花的植物，都可以马上开花，开花的时间长，开出的花更美。听说这一种肥料已经畅销全球，南极北极也能开出如此灿烂的花。我的家乡，我的家乡的大自然那么美。
我下了车，来到家门口，爸爸、妈妈、奶奶走出来，带了我进屋，我发现家人都穿着同一种衣服。我问妈妈，原来他们穿的是家人衣，是一位科学家发明的。可以让家里男女老少都穿上同一种家人衣服。不管去到天涯海角，家里人都可以看见你在哪里，让家里人更加放心。
如果你想家人衣多些款式，你可以去衣服商店，通过扫描衣服的号码，衣服的款式就存在家人衣里，一按家人衣里的按钮，会出现一个小屏幕，选好款式一按，家人衣会变成你想穿的衣服。你看是不是很方便呀。我穿上家人衣，不管在哪一个星球，妈妈都可以发现我，真是高科技啊。
家乡，你是世上独一无二，你有美不胜收的风景，你有无处不在的高科技，我爱二十年后我的家乡。
二十公里远足实践心得体会如何写二
时间像风一样，二十年后，我回到了故乡，可眼前的景象却让我震撼。
这是怎么了？昔日的教学楼，已变成了一栋高科技楼房，再也不用老师了，学生自己就可以自学。操场，已变成了高科技操场，同学们再也不用怕出现危险了。
这是怎么了？昔日的道路，已变成一条条飞行辅助路，街道上，大街小巷，没有一台车，到处是飞机，却没有一点噪音，也没有任何污染，靠电力飞行。
这是怎么了？昔日的小区，已变成了一块新能源小区，小区里，绿树成荫，一条条防滑道路连接了各个楼房。
这是怎么了？昔日的家里，已没有昔日繁忙的场景，一台台机器人在勤奋的工作，还有一些机器在为家人按摩，并且端茶送水，人们再也不用为繁忙的家务事情而烦恼。
这是怎么了？昔日的公园，变得更加漂亮，公园里"五脏俱全"，可以玩大型游戏设施，可以爬山，可以休息，可以运动，也可以做其他事。那里的树，不仅净化空气，还可以汲取空气中可贵的东西。公园的变化太大了。
这是怎么了？昔日的海，有许许多多漂浮的垃圾，而现在，什么都没有了，海碧蓝碧蓝的，水里有成群结队的海洋生物，说不好听的，都可以直接饮用了。
这是怎么了？
二十公里远足实践心得体会如何写三
离开家乡二十年了啊!
故乡，还没离开的时候，是一幅铺在地上的画。我在画中走来走去。远远地离开家乡的时候，故乡就是一幅挂起来的画，只看到映在画中的、远远的云霞。
这一回，还真让我大开眼界!通往家乡的小路原来是坑坑洼洼的，路非常的不平整，路边就没有几棵树，整个一沙漠。而现在，变成了宽敞又漂亮的高速公路和马路。两边上也有了小花和大树。
故乡，有一条清澈的小溪，在东边一间小木屋后面。东边，每当太阳升起时，小溪上，波光粼粼。消息的周围，鲜花、小草，一片碧绿，溪的一边，种着一棵垂柳，也是西边唯一的一棵。它随风飘动着。婀娜的舞姿，是那么的没那么的自然。
回到家，第一眼见到的是父亲、母亲。他们早已白发苍苍，哥哥依然那么强壮。一见到父母亲二十年了，我们没有见过一次面，虽然，经常打电话，但远离父母，就算经常联络见不了面，一听伤心的。
今年的节日，我终于回来了!我终于可以和亲人分享快乐了。不禁就和爸爸、妈妈、哥哥聊起小时候，小时候，总是缠着父母亲给我买零食，买玩具、买补品。哥哥关照我，常常给我买好吃的。而现在，是我给父母亲买好吃的、买补品了，我给哥哥买零食。
见到父母亲，不禁双眼泪汪汪。不知，朋友、同学现在怎么样了。
洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。朋友，“好久不见。”同学“好久不见。”
“好久不见”，这句话似乎听起来很老了。大家似乎又回到了童年时代，开开心心，无忧无虑。
故乡，还是那么的美，友谊还是那么的珍贵，父母亲变了，哥哥也变了。父母亲变的苍老了，哥哥不像以前那样欺负我了。
故乡，好美、还怀旧……
二十公里远足实践心得体会如何写四
古诗教学应注重策略，关键之处要体会古诗的文字美，音韵美，意境美，“方寸之地意味无穷”，进而熟读成诵，积累于胸。
苏轼写的《六月二十七日望湖楼醉书》，巧妙地运用比喻，形象生动，内容不难理解，故而遵循“淡化理解，熟读成诵”的古诗教学原则。
采用学生喜闻乐见的学习形式，读诗—悟诗—品诗—诵诗—唱诗—写诗，形式不拘一格，关键要把古诗学“活”，在玩中理解，感悟，默诵这首古诗。 教学过程：
1,师:我们今天要学习是23课《古诗两首》，请大家快速默读一遍，找出两首诗的共同之处。（西湖 ，夏季，景色）
2,师:古诗的学习方法一般有两种。一是逐首学，二是交融在一起学。今天我们采用第一种方法，重点学习第一首诗《六月二十七日望湖楼醉书》。
1,师:谁来把题目读一读，注意读准（六月二十七日/望湖楼/醉/书）。
2,师:这是谁写的 （苏轼）谁来介绍一下（简介苏轼）今天我们就跨越900年和苏老先生相会。对于题目你是如何理解的 这个“醉”该如何解释 （似醉非醉）是不是这样解释呢 学习后我们就能知道，再来齐读题目。
教师出示学习要求:自读古诗，对照插图，自主感悟，可以小组合作学习，也可以利用好手中的工具书，待会儿我们来交流。（学生自学，初步理解诗意）
1,师:我已读了许多遍，对诗意有较深的理解，下面我就把这首诗吟诵一遍，你能从我的吟诵中听出什么 眼前浮现出怎样一幅画面 稍后我们来说一说。（师吟诵）
2,学生交流对这首诗的理解，说出大体意思即可。
1,师:这首诗写出了西湖夏季一场雨的特点 猜猜这场雨下了多长时间 （来也匆匆，去也匆匆）“来也匆匆，去也匆匆，就这么风雨兼程”，这个特点能从诗中哪些地方看出来 （未遮山，跳，乱，忽吹散，水如天等）
2,师:你认为哪些地方写得美，生动形象地写出了“来也匆匆，去也匆匆”的特点 （学生之间相互讨论:比喻恰当，有声，有色，有形象，有动感，逼真可感）
1,师:你会读这首诗吗 （老师出示第一句范例:黑云/翻墨/未/遮山），你能把2,3,4句的节奏感标出来吗 （学生标节奏）
2,学生根据节奏读诗。
3,师:这首诗写出了西湖夏雨“来也匆匆，去也匆匆”的特点，在诗中有几个字词表现出这个特点，如“未”，所以在读的时候要强调一下。（学生练习读）
4,教师范读一遍，然后指名学生读。
5,利用分组读，齐读，站立读等形式，激发学生读诗的兴趣，以至熟读成诵。 6,指名诵读这首诗。
1,师:古人写诗是用来吟唱的，“诗言志，歌咏情”，比如苏轼写的《明月几时有》，邓丽君，王菲唱得非常好听。现在我们就来练习一下，把这首诗谱上曲子，比如套用《天地之间的歌》的曲子就很妥切。（学生练习）
2,师生吟唱。
3,师:你如果真正理解这首诗的意境之美，你就能现场为他谱曲，唱出你心中的歌，谁来试一试。
4,学生自我谱曲吟唱，师生评价。
1,师:这首诗很有意思。我们来做个对“对子”练习。“黑云”对—（白雨），“翻墨”对—（跳珠），“未遮山”对—（乱入船）
2,迁移:以前还见过这样的诗句吗 谁来说两句！
1,师:这是一首神奇的小诗，通过学习。你对这首诗有什么感悟，请写几句话，
我们来交流一下。
2,师生交流。（教师出示自己的作品:读《六月二十七日望湖楼醉书》有感:苏子笔下惊风雨，阴晴时霎亦传神。读罢掩卷细品味，又疑东坡是天人。）
1,师:再回头看题目，这个“醉”字又作何解释 （陶醉）
2,苏轼一生写下了大量的诗词，性格豪放，文笔豪放。同学们以后会学习他许多诗词，比如:大江东去，浪淘尽千古风流人物？?唐宋八大家中，苏家就占三位。
苏轼六月二十七日在望湖楼共写下了五首诗，今天学习的是其中一首，同学们课后再去查一查另外四首。
大家预习第二首诗，比较一下，这首诗与苏轼写的诗又有什么不同呢
二十公里远足实践心得体会如何写五
二十四节气谷雨养生方法
作为春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。下面和小编一起来看二十四节气谷雨养生方法，希望有所帮助！
谷雨养生的食材
适宜吃什么
1、具有滋阴作用的食物也比较适合，如甜瓜、甘蔗、枇杷、菱角、桑葚、西红柿、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、莲藕、茭白、竹笋、慈姑、蕨菜、马齿苋、淡豆豉、海藻、海带等。
2、宜食粳米、鳝鱼、豆腐、苜蓿、鸽蛋、牛肉、蚕豆、猪肉、芹菜、白萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等食物。
禁忌吃什么
1、少食狗肉、羊肉等温热之品。
2、忌食红参、川芎、肉桂、茴香、花椒等热性物，以免伤阴助火。
3、不宜食用太过滋腻的食物，如肥肉、猪油、动物内脏等食物。
4、风寒湿痹者忌食柿子、柿饼、西瓜、芹菜、生黄瓜、螃蟹、田螺、蚌、海带等生冷性凉的食物。
谷雨养生的食谱
(1)枣杞双雪煲鲫鱼
【材料】鲫鱼2条，水发银耳100克，熟鹌鹑蛋3个，红枣5颗，薏米40克，枸杞子20克。
【调料】盐、鸡精、胡椒粉、姜片益母草子、植物油各适量。
【做法】
①各材料分别洗净。
②鹌鹑蛋、银耳、薏米、红枣、枸杞子、姜片、益母草子入高压锅焖15分钟。
③鲫鱼入油锅煎至两面金黄后放姜片，倒入炖好的汤，加入盐、鸡精，入砂锅，大火炖15～20分钟，加胡椒粉调味即可。
(2)鲫鱼炖豆腐
【材料】鲫鱼1条，豆腐1块，猪瘦肉150克。
【调料】植物油、盐、味精、料酒、葱花、姜末、蒜片、高汤各适量。
【做法】
①鲫鱼处理干净，鱼身两面剞花刀。
②豆腐切块，略焯。
③猪瘦肉洗净，剁成泥，放入盆中，加葱花、姜末、盐、料酒，拌匀后塞进鱼腹内。
④炒锅放植物油烧热，放入葱花、姜末、蒜片爆香，放入鱼略煎，倒入高汤，大火烧沸。
⑤放入豆腐、盐、炖至鱼熟，放味精调味即可。
谷雨节气的人群养生
1.男士：
及早清除三焦积热
冬季人们穿得厚，并且很少活动，所以虽然天气寒冷，但人体内的积热往往无法散发。另外冬季饮食中多有高热量之物，这些大热之物留存至谷雨时节，往往导致人体三焦积热。
上焦蕴热主要表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，容易导致上呼吸道、咽颊、扁桃腺、口腔黏膜的疾患;中焦蕴热主要表现为舌苔厚、尿黄、便秘、焦渴等，多因过食油腻、甜或大补的食物造成;肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮则容易导致下焦蕴热。，在晚春暖风的吹拂下，人体的积热向外散发，会使肝火升高、津液外泄，导致相就原疾病。轻者头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞、便秘等，严重的还会招致瘟病，分割脏腑。所以，谷雨时节养生要注意清除积热。
怎样判断自己是是否有积热呢?在中医里，红色代表热证，如果体内积热过多，嘴唇就会呈现出异常的红色。此外，体内积热过多还会影响脾胃，从而使人的脸色发黄，还会出现很有成效砂红、口臭、口干等症状，并且嘴角易长痘。
为了清除积热，我们不但要调整饮食结构，还应该充分休息，并进行适当的体育锻炼。
(2)顺阴阳，忌熬夜
随着生活节奏的加快，“日出而作日落而息”的生活状态逐渐被打破。越来越多的人加入到“夜班队伍”，都市里的夜生活更是丰富多彩。但是专家警告我们，熬夜就等于慢性自杀。
熬夜会严重伤害人的皮肤，使人提早衰老，同时会引起视力、记忆力、免疫力的下降。根据中医理论，熬夜还会使人阴虚火旺。特别是在春天，熬夜更容易引起上火，或者使上火症状加重。
所以，谷雨以后，阳长阴消，我们应该继续提供早睡早起的好习惯，遵循自然规律，使人体阴阳达到平衡状态，以调养血气，为健康保驾护航。
2.女士：
赶走“心理疲劳”
春季是精神疾病的高发期，谷雨虽然是春季的最后一个节气，但是我们仍然应该注意调节情绪，保证心情愉悦地进入夏季。
根据医学心理学的研究，如果一个人长期处于紧张和压力下，不断接受不良心理刺激以及恶劣情绪的影响且没有及时得到化解，时间一长就会产生心理疲劳，进生心理障碍，导致心理失控。这不仅会影响人的精神状态，使人精力不振、思想恍惚、心理紧张、记忆力下降、注意力不集中、工作效率降低、失眠多梦，还可能造成器质性的疾病，如荨麻疹、偏头疼、高血压、缺血性心脏病、消化性溃疡、支气管哮喘、月经失调等。要想消除心理疲劳，专家建议我们应注意以下几点：
第一，劳逸结合。要学会休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，适当运动，这些都是消除疲劳的好方法。
第二，尽量从事自己感兴趣的工作。兴趣与大脑皮层的兴奋点相联系，如果从事的工作与自己的兴趣相符，那么人就不容易感到疲倦;但是如果对自己从事的工作不感兴趣，就非常容易感到累。如果你现在正从事一个不感兴趣的工作，不要紧，你还可以通过各种方法来培养自己的`兴趣。
第三，要对自己有一个合理的定位。要客观地评价自己，不要做自己力所不能及的事情，学会释放压力。
第四，凡事预则立。不管做什么事都不要盲目，一定要有一个明确而可执行的计划，这样才能不断激励自己一步一步地取得成功。
第五，人际关系很重要。一个人只有在和谐、愉快的环境中才可能心情开朗、身心健康、不易疲劳，或者虽然疲劳但很快就能恢复。好的人际关系对人的健康是至关重要的。
第六，锻炼坚强的意志。坚强的意志可以使人在逆境中也能顽强地坚持，使人在感到劳累时能够保持乐观的心态，继续努力，直到实现目标。
心理这家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。不过，这种漫无边际的“胡思乱想”只是日常生活中的一种调剂而绝不是现实的替代品，因此要适可而止，不可本末倒置。
3.老人：
春游宜“劳而不乏”
谷雨时节，野外已绿树成荫，鲜花芳草郁郁葱葱，一片勃勃生机，此时正是出游田野，沐浴春风的大好时光。在节假日可以邀上亲友，来到郊外，释怀于自然之中。这其实是对身心的一种很好的运动，美景可以使人心旷神怡，缓解人的精神压力，另外人在自然中自在地游走更是一种运动锻炼。但是，春游之前老年朋友一定要做好准备，根据具体情况，合理选择出游地点和活动方式。
谷雨养生的小常识
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒;过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
二十公里远足实践心得体会如何写六
二十年后的我作文小学三年级会是什么样子呢？
我的愿望是当个科学家。二十年啦，我的愿望实现啦，我发明了个机器保姆。我打开开关，机器人动起来啦它把家里打扫得干干净净，每天给我做饭，洗衣服这实在太好啦。而且我每天发明东西的时候它总是给我帮忙。
这些日子，我每天都很清闲，这太好啦！每天都能有时间工作 。
我长得也很帅，别人也叫我“名星”，他们叫我明星就是因为我太帅啦。
我还发明了很多东西，有电灯，电锯，雷······
二十年后的我作文小学三年级可真好啊！
这就是二十年后的我作文小学三年级，每个人都有愿望，不止我一个人。 我的同学们一定也都实现了自己的愿望了！
二十公里远足实践心得体会如何写七
我在外地工作，在一个风和日丽的下午，我回到了二十年后的家乡，并发现二十年后的家乡与我现在的家乡真是天壤之别。
二十年后的家乡都是许多漂亮别墅，每座别墅都是用塑料和铝合金属混合制造而成，坚固得很。而且每座别墅都是用太阳能来发电的。别墅里的一切物品都装有一个感应器，感应器是通过每个人的思维来运行的，楼梯运行时就会变成一架电梯。别墅里的中央地方有一个按钮，只要手指按一下，就能把一整座别墅变成一个胶囊那么小，能把它放进口袋里，方便随身带。门是用一种特殊的材料制造而成，只要说出地方的名称就能马上送你去到那儿。玻璃有特殊功能，能看到你想看到的美丽风景，而且还能隔离噪音，既方便又实用。
二十年后的马路有的在海里，有的在地面上，还有的在空中。马路两旁种着许多人工树，它们能把汽车排出的废气净化掉，变成清鲜的空气。它们还能控制气候，造成冬暖夏凉的气候。每辆汽车的车门都有一种气体，只要接触到它，就能让驾驶者达到良好的驾驶状态。每辆汽车都是高智能方程式，它们有自己的思维，能告诉驾驶者前方有什么障碍物，还能提醒驾驶者有没有超载，还能告诉车子的机械性能是否良好。而且每辆车还能因地形、天气而改变装备。车子不需要轮胎，车下有一个喷火器能让车子在地面0。5米的高度上飞行，时速可达每小时1000千米。家乡的交通工具有飞碟、空气动力飞机、车子、飞行电单车……应有尽有。
二十年后的衣服更胜一筹，衣服能让整个人的颜色与周围的颜色产生变化，衣服本身能自动清洗，它还能通过感应器感应主人的喜好、品位身材而产生变化。衣服既轻又坚实，最重要的是有病的人穿上这种衣服就能把病连根拔起。每双鞋子底下都装有空气动力喷射器，能自由自在地在空中飞翔，而且每双鞋还能通过脚的尺寸，主人的喜好而改变。
二十年后的工厂都是用机器人来工作，技术高超，工作效率高，排出来的废气污水，都用净化膜片来进行处理，污水净化成能饮用的水，废气净化成清新的空气。
二十年后的售货机是自动售货航机，它能销售不同时期的货物。笔是计算机笔，能迅速写完100道计算题。垃圾筒它能把垃圾吸进里面。学校里很多景物都是用空气中的水分凝结成冰，里面的设备也是用冰做的，这种冰很特殊，它不会被融化，而且这种冰是冬暖夏凉，又不滑，看得很清楚，不会导电，很坚固。每本书每页都有一个按钮，只要按一下，身体就会被吸到里面去，变成故事里的主角，体验故事中人物的悲欢离合和思想感情。家乡的人不用去商店购物的，直接在网上交易，而且还能把手伸入电脑里购物……无奇不有。
二十年后是一个无战争的太平世界。海上有一个希奇的岛，里面有沙漠、雪山、湿地……各种各样的环境。而且全世界的品种动物都放在那里繁殖，那个岛面积相当于一个德国的面积，而且整个岛都被空气气膜保护着，外人进不去。
啊！二十年后的家乡真是太神奇了，太舒适方便了！这是我梦寐以求的家乡。虽然二十年是漫长的岁月，但我会努力学习，让二十年后的美好世界提前到来。我爱我们的家乡。
二十公里远足实践心得体会如何写八
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
在这金秋送爽、丹桂飘香的美好时节，我们86级农学系的同学们，怀着无比激动的心情，在阔别二十年后重回母校怀抱，相聚浏阳河畔，重温恩师教诲，再叙同窗情缘。在这激动人心的欢聚时刻，首先，我提议，让我们以热烈的掌声对二十年后我们同学首次相聚表示最热烈的祝贺，向孜孜不倦培育我们、在百忙之中参加我们聚会的各位领导、各位老师表示衷心的感谢!向本次聚会的倡议者、组织者、以及筹备委员会的同学们致以深深的谢意，对不辞辛劳、从各地风尘仆仆赶来参加聚会的同学表示诚挚的敬意!同时，还要对同样期待重逢却因种种原因未能前来的同学送去我们绵绵的思念和真挚的祝福!
光阴似箭，岁月如梭。弹指一挥间，一别二十年。二十年前，我们86级的同学们满怀憧憬，带着理想，告别母校，告别老师，走向大江南北，踏上人生征程。回首往事，恍惚就在昨天。当年发生的故事，沉淀了二十年依然那么新鲜，那么让人感动。特别是当我们走上社会，在品尝了人生的酸甜苦辣、经历了世事的浮浮沉沉之后，更加发觉同学之间真诚、质朴的情谊如同一首深情的歌，悠远而回味无穷;好似一坛陈年酒，愈久愈纯香，愈久愈珍贵，愈久愈甘甜。这是一种记忆，也是一种财富，足以让我们一生去倍加珍惜，足够我们用一生去回忆、去体会，去感受、去珍藏。
很多东西在时间中美丽，在回忆中永恒，在怀念中升华。是母校，教我们懂得了坚强，使我们在人生成长的路途中不畏艰险，不怕困难，一路过关斩将，破解了生活中一道道难题;是母校，教我们懂得了宽容，使我们在社会这所大学校里，与人和睦共处，营造了良好的人际关系;是母校，教我们懂得了奋斗，使我们在平凡的岗位上自强不息，战斗不止，取得了不凡的业绩;是母校，教我们懂得了感恩，感恩父母给了我们生命，感恩老师给了我们知识，感恩同学和朋友给予我们物质上和精神上莫大的帮助和支持。这就是母校给予我们最大的财富，让我们再次以热烈的掌声向我们的母校和老师们表示最崇高的敬意和最真挚的感谢!
沧桑二十年，多少风雨坎坷，多少艰辛泪水，多少成功和收获的喜悦。
二十年来，我们的同学们或多或少有了一些变化。岁月的无情，带走了我们的天真与活泼，我们不再是懵懂浮躁、意气风发的青年，步入不惑之年的我们变得更加成熟和稳健。我们有的同学历经艰辛沉浮于宦海仕途，终于崭露头角，事业有成;有的同学顺应改革浪潮，弄潮商海，靠自己的勤奋、智慧发家致富;有的同学淡薄名利，默默无闻，在过着平平淡淡才是真的平静生活。
二十年来，我们的老师也有了变化。有的和我们一样变得更加成熟，学术有成;有的老师已两鬓斑白，安享晚年;还有的老师不幸离开了我们。
二十年来，我们的母校发生了翻天覆地的变化，校园变大了，道路变宽了，环境变美了，办学规模和知名度更是上了一个新的台阶。
二十年了，虽然我们都已不再年轻，但今天我们见到的同学们，依旧是那么风姿绰约、英俊潇洒;我们的老师们，依旧是那么精神焕发，风度翩翩。二十年的岁月，有了太多的变化，但唯一没变的是同窗四年结下的情谊，唯一没变的是恩师们无微不致的关怀和殷切的希望。
人生最大的快乐莫过于故人相见，世间最大的真诚莫过于师生情。二十年后的今天，虽然岁月已渐远，我们也疏于联络，但我们心中最难以忘怀和割舍不掉的依旧是这份浓浓的同学情、师生情。让我们好好把握和珍惜这次难得的相聚，重叙往日友情，互道别后思念，尽享重逢喜悦吧。衷心希望，今天的聚会能更深地凝聚我们的同学情、师生情，让那份纯真美好的情谊，随着这次聚会更深、更远、更久地延续。
相逢是短暂的，友谊是永恒的，同学们，让我们记住今天的相聚!
最后，让我们共同祝愿在座的各位老师：健康长寿，合家幸福，心情愉快，生活美满!
祝愿各位同学：工作顺利，事业有成，家庭和睦，万事如意!
祝愿我们的师生情、同学情地久天长! 祝愿母校的明天更加辉煌灿烂!
二十公里远足实践心得体会如何写九
老师们、同学们：
大家好!
跟大家欢聚一堂，我很激动。
在此，首先代表所有你们的老师，对肥城师范88级2班毕业20周年聚会表示热烈的祝贺，对今天参加这次聚会的同学们表示热烈的欢迎。其次也对邀请我们参加你们这次聚会，表示由衷的感谢。
前，16-7岁的你们风华正茂，意气风发，怀揣着对母校的眷恋，对未来的憧憬与忐忑，满怀激情，各自从母校分飞，踏上了崭新的人生旅途，开始在人生的长河中奋力拼搏。悠悠岁月，弹指一挥间，的风雨、的打拼，你们一定经历了人生的喜怒哀乐，也品尝了生活的酸甜苦辣。当年还满脸稚气的你们，如今都肩负起了生活的重担，在各自的人生道路上演绎着不同的精彩......有的同学事业蒸蒸日上，前途无量;有的同学则在自己的工作岗位上勤勤恳恳;还有的同学安贫乐道，过着幸福美满的生活。总之，你们都在一丝不苟地为社会的美好和发展贡献着自己的一份光和热!老师为你们感到骄傲和自豪!
后，在这个特殊的年份，不同寻常的日子里，你们中间不论是工作在泰安，东平的，还是家在当地的，都带着久违的思念和期盼，再次齐聚在龙山塔下，相逢在泰西宾馆，重叙旧情，共话友谊。听说为了这次聚会，有的甚至放下了手头重要的工作。全班41名学生，竟然到了 人。这既是召集者莫大的功劳，也充分说明了这个二十年前的班集体依然具有相当强的向心力和凝聚力。
逝者如斯!当年教过你们的老师，有的已经退休在家，颐养天年，有的还在教育岗位上散发着自己的余光余热，而今天看到在座的你们，一个个意气风发、神采奕奕，已没有少年的懵懂冲动，更多了一份成熟睿智，这正是“青出于蓝而胜于蓝”呀。
作为老师，我们和你们是人生途中一段时期的同行者，这是一种缘分;同样，你们同窗三年，也是那段时期的同行者，这是更为难得的缘分。人的一生中，除了战友情，就是同学情，师生情。在师范所结成的友谊，应该是你们人生中最为纯洁的友谊，因为没有任何功利参杂其间。今天，不论地位的高低、职位的大小、家庭的贫富，希望大家都能用平等的心情欢聚，用在校时的方式交流，敞开心扉，畅所欲言。并衷心希望同学们在以后各自的岗位上，开拓进取，奋发有为，取得新的更大的成绩，衷心祝愿各位同学团结一致，不懈努力，共同开创人生最美好的未来。
最后，衷心的祝愿同学们生活幸福美满，事业锦上添花。预祝这次同学聚会圆满成功!
谢谢大家。
