从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
最新烦恼放下心得体会和方法一
她，是我非常要好的朋友，我们总是一起打篮球，一起学习，一起谈天论地，和她一起我感觉生活很充实，也很快乐，她在我的心目中的地位是无人所能替代得了的，可是，就因为那次老师让我去参加学区里的一场比赛，兴奋中却让我失去了她。我俩之间那种纯真友谊化作了水蒸汽，消失在人海之中。
那是一个深秋的午后，我和她手牵手从溪边回来，老师把我叫进了办公室，递给我一张学区演讲比赛名单，上面也有我的名字。那时，我真的太高兴，跑去告诉了她。
满以为，她也一定会为我庆贺的，谁知，说完后却碰到了她冷漠的眼神，而且眼圈都红了，她只是说了声“你真行”，便头也不回地走了。我呆呆地站着，感觉好惘然。
难道我说错了什么，或做错什么了吗?为什么她不理我呢?我的心好像被针刺了一般，秋风沙沙地吹着，似乎在唱一首哀曲。
第二天，我正准备靠近她，却被她那冰冷的眼神拒绝了，好无情，好可怕啊!
站在窗口，我终于明白了，原来是那场比赛，不是说朋友之间要相互支持的吗?如果是为了这个，那么我可以不要啊!但是，我很了解她，如果我现在告诉老师，我不愿去参加那场比赛，她会恨我的，我真的不知道该怎么办，眼泪好像珠子断了线似的不听使唤地往下流，我不禁回想起我们在一起的日子。那时，我们的感情很真挚，总是互相帮助。我还记得，我是一个很自卑的女孩，她总是像大姐姐般的安慰我，鼓励我，使我充满了信心。每当我取得好成绩时，她总是第一个跑来祝贺我;当我伤心流泪时，她总会为我擦眼泪，而现在我哭得那么伤心，她却置之不理，任凭我抽泣。难道友谊就这么经不起考验吗?为什么会这样?谁能告诉我。
我总以为，从小到大，我们的友谊之墙会更牢固，友谊之花会更鲜艳，我们之间的距离会拉得更近，可我怎么也不敢相信，曾经那么好的我俩，却到了如此地步。
我真得好烦，为什么这事偏偏降临我的头上，闯进我的生活，让我变得欲欲寡欢，也许是因为友谊的桥梁产生了疲劳的裂纹，也许是因为信任的齿轮被不知不绝的磨损了。“君子之交淡如水”，彼此之间的理解和爱才会使友谊之灯永放光彩。
最新烦恼放下心得体会和方法二
“终于做完啦!”
“作业做完了?那就快去睡吧!”楼上传来老妈的声音。
我长舒了一口气，听写、口算、练习、摘录笔记都做完了!等等，摘录笔记好像没做!我心想：“完了，完了，完了，明天要挨手板，还要写检讨，回家还会被老妈骂个狗血喷头，真的完了。”
我偷偷打开书包，想悄悄把作业补了。
没想到，就在这时，老妈的声音又从楼上传来“怎么?这没睡啊!”话音刚落，随即就听到了咚咚的下楼声，我一边手忙脚乱地把本子塞进书包，一边故作镇静对老妈说：“马上，马上就睡!在收拾书包呢!”
“真磨蹭，你看都几点了，快点儿，快点儿。”老妈在门口说完又上楼了，还边走边说：“一会儿，我下来看到你还没睡，看我怎么收拾你”就算妈妈不下来，我也没机会补了。
我的心，结冰了。
第二天，下着濛濛细雨，我拖着沉重的脚步去上学。离学校越近，我的心就越冰，越紧。心不在焉地聊天，心不在焉地看书，心不在焉地早读直到，收作业。
今天收作业时格外混乱。第一排的同学也是个小迷糊，数也没数就交给老师了，仿佛这一切都是为了掩盖我没写的作业。
下午，体育课。我请了假，决定把作业补了。可班主任偏偏选在这个时候到教室来改作业。我心里最后一点希望，被冻住了。
快下课了，还有4分钟，3分钟
“你过来一下!”
我咽了咽口水，苦笑着，“唉，还是逃不出老师的魔爪。”
老师一刀致命，反正说也是死，不说也是死。只能硬着头皮说：“我，忘在家里了。”
“嗯。”老师头也没抬，飞快地打着勾勾，“看在你这些练习做得很好，就不罚你了，明天记得带。”
踩着欢快的铃声，脚步轻快地走出校园。
成长的小烦恼，冰，化了;心，松了;天，晴了。
