我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
推荐内心枷锁心得体会报告一
一直都知道当今中国有许多留守儿童在最需要愛的时候被忽视，许多青少年存在身心发展不协调的问题，有许多孩子心灵扭曲地成长着，许多更年期女性在家庭或社会关系中忽然歇斯底里，许多空巢老人郁郁寡欢，许多自己身边活生生的例子也是长期萦绕脑海。
如果说当初来到这次培训班纯粹是对这门科学的盲目热爱，以及对社会各类心理问题高发人群做出力所能及帮助的幻想，那么很显然，我的专业知识和技能是远远不够的。可随着学习的深入我越来越有一种冲动想掌握全套的心理咨询理念和技能，去解决自身可能出现的心理问题，让自己成为一名充满正能量的、合格的、身心健全的心理咨询师，去帮助尽可能多的人增进心理健康、提高生活质量。我的某个人生理想在此被唤醒，我忽然感觉到自己过去那种幻想真的有成为现实的可能，正是这次前五天的培训提供了渠道。
学习了许多，让我最有感触的是对教育的思考。
在信息量愈来愈大的当今社会，中学生每天可以从网络、道路两边的广告牌、书籍、伙伴分享等等渠道接收到越来越多的信息。学校和教师的教育对他们的影响力不再显著，这是曾让初为人师的我倍感失落的现状。 然而初为人师总是饱含满腔热情，期待将自己懂得的所有最有益于孩子们身心成长的所有珍宝传授于他们。于是在我的主观世界里，这种强烈的愿望和那样不以我意志为转移的教育整体现状形成了不可调和的矛盾。这次培训中，我知道了这种矛盾叫做“认知失调”。正如田媛老师讲到的“如果不能改变，那就接受它，或许还有意外的惊喜。”我从中也忽然认识到了，虽然学校教育的影响力在减弱是事实，但是我依然可以在现有的背景下，尽量带给他们积极的影响。因为职业本身是个很强的暗示剂。
培训中我学习到认知失调可能有四种原因，一是逻辑的矛盾;二是文化价值的冲突;三是观念的矛盾;四是新旧经验的相悖。消除、减少认知失调的途径主要有三种:一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两个方面的认知因素协调;二是引入或增加新的认知因素，以改变原有的不协调关系;三是降低失调的认知因素各方的强度。
我从中思索改善方法，感悟到要改善这种状况我可以做的其实不难，那就是接受这样一个教育现状，在教育中培养学生相对来说更正确的价值观，诱导学生走上身心健康、道德健全的人生路。
一名合格的心理咨询师不能给当事人具体的建议或者替当事人做出决定。而教育就是，在不违背学生自身成长规律的基础上让其成为一名社会的优质人员。
作为一名中学数学教师，教学的压力让我渐渐丧失一种换位思考的能力。而在这些天的培训课上，我脑海中时常会闪现自己教育学生的某些画面，比如处理问题的时候常常不问原因只针对事件的方式。
这种方式表面上做到了对事不对人、秉公处理，做到了高效，实则治标不治本，难免同样的问题再出现。而换位思考，即同理心，是一名心理咨询师最基本的能力和素养。在这里我认识到我要开始以一名真正的心理咨询师的身份来要求自己的思维方式和言行。在教学中、在课堂上、在课下，对学生的适时教育中我要做到爱心、耐心、同理心。比如如果注意到坐在后排的学生频繁出现烦躁不安的状态，作为教师，我们不问缘由地去斥责是不合适的，也许可以考虑这个孩子是否本来是很努力地看黑板听讲，但是因为近视或者天气引起光线不好等原因而看不清，进而泄气、放弃。那么这种时候我们是否可以更多一点耐心询问，给他临时坐到前排去的机会。也许多一点坚持，我们就多保护了一个孩子的好学之心。
一名合格的心理咨询师显然不是一个几天或十几天的培训就可以速成的。这几天的培训还学到了好多好多，以及了解了许多我亟待学习的理论、素养和技能。但我从中看到我要做的还有许多，更重要的是学会了该从哪些方面逐渐提升自己。我想先从身边做起，用一双发现的眼睛和一颗助人自助的心观察身边可能需要辅导的人，试着做一些力所能及的事。或者不久以后我可以在现今所在的学校心理辅导室，帮助孩子们顺利地渡过青春，让他们学会如何美丽地绽放青春风采。
推荐内心枷锁心得体会报告二
你是否会因为别人的只言片语而质疑自己的决定?你是否会因为迁就别人而放弃自己所爱?尔后，你是否又会有过因为盲目轻信他人意见的后悔?你当然会有。因为人生本就充满选择与机遇，随之而来的是踌躇不定，我们都会将求助的目光望向他人。但心不同，眼不同，看到的世界不同，最后去到的世界也不同。所以，走在自己的路上，尽管前途未卜，但最重要的东西是这条路本身。从一件微不足道的小事中，我窥见了这人生真谛。
十四五岁的我们相对于小学时的天真大胆，更多了一些依青涩与依赖，总喜欢和身边的好朋友黏在一起，不喜欢那“孤立无援”的感觉，不知不觉间失去了独挡一面的勇气，什么事情总是会拉帮结派，不想做那“离群之马”。但，通过新学期的选课，我又重新拾起那久违的勇气。
每学期的选课，我和死党总会挑一个都可以接受的课去上，只要两个人在一起就好。但这学期的一门选课紧紧的抓住了我的心，虽然它很冷门，但它介绍的是我可望而不可及，想要全面了解的文化。我将期许的目光望向了死党，尽管我知道他不喜欢这门课，但还是希望他同我一起。果不其然，他拒绝了我，抛下几句冷嘲热讽，便强烈建议我去那最受欢迎的课。
我无法又无奈，一面是我期待的课程，一面是死党的不断说服加半开玩笑似的嘲讽。钟表滴滴答答的走过，五分钟，十分钟，二十分钟……我紧握着手机不停地登录那网站，看着我所喜欢的课程渐渐报满，我开始陷入漫长的思索。手心沁出的汗将手机浸湿，手机啪的落地声将我的思绪拽回。眉头紧蹙，双目黯淡，心中急躁，遂变得面红耳赤，更加心烦意乱。没办法迈出那不知是否正确的一步。
终于，当我再次进入网站时，我所喜欢的课程只剩下最后一名了，我下意识飞速的点击了确认，提交了。那不假思索之快让我愣神了十几秒钟，纠结了一个小时的选择，怎的就这么结束了?并且一片释然和欣喜荡漾在心中。那似有为抢到名额的窃喜，为自己勇敢的欣慰，即将与喜爱课程接触的期待。
我不仅没有后悔，并且随着课程的愈来愈近而更加兴奋。所以，在这个人云亦云的时代，只有一种真正的英雄主义，那就是顶着别人嘲讽的眼光还能坚守内心做自己。
牵动我内心的声音中考满分作文2
在这世界上，每天每时每分每秒都在发生事。有的轰动世界，有的鸡毛蒜皮。而那件牵动我内心的事情，还要从过去说起了。
记得那是在我四年级的时候，也是一个寒冷的冬天。学校里组织了冬季运动会，而我也被稀里糊涂地选成了运动员，去参加400米跑步。可那时我长得不高，一看就知道不擅长体育。但既然已经参加了，只有硬着头皮上，最好是要取得不太丢脸的成绩。
为此，我每天很早就去锻炼身体。跑步、跳绳、压腿……尽可能的练习自己的肺活量。因为在冬天，要跑得快，自己的体质和肺活量也是一个至关重要的条件。经过我几个星期的强化训练，我的体育方面得到了很大的提高，可是能否在运动会上取得好成绩还是个未知数……
运动会很快就来临了。作为运动员的我此时感到万分的紧张与不安，看着前面的参赛的运动员的比赛，我又感到胆怯了，内心有了微妙的变化……轮到我了，我站在起跑线上，准备着起跑的姿势。发令枪响了，我一股劲地冲了上去，跑在了第一。一圈过去了，由于跑得太猛，在跑第二圈时，明显觉得体力不支了，吸进的寒风仿佛要把我的喉咙给堵住了，怎样都觉得透不过气，慢慢地落在了后面。同学们似乎也觉察到了我的异样，纷纷为我鼓劲加油，随着我一起跑。那一声声“加油”的声音似乎凝固在我的心上，仿佛像是那冬日里的一把火，给了我希望与力量。此时，训练时的挫折;父母的叮嘱;朋友的支持;同学的鼓励;老师的信任……都一点点涌上了心头，激励着我一直向前冲。我超过了前面一个又一个人，跑到了终点站，得到了第二名。此时，尖叫声从四面八方传来，还有那份我心底的那份欢呼……
“加油”“加油”成了牵动我内心的声音，鼓动了我，激励了我，使我的努力没有白费，走向成功。这不仅是一种友情的体现，也是友谊的象征。
牵动我内心的声音中考满分作文3
遗失物品搜索仪不仅能帮我找回丢失的东西，还让我懂得了不要囿于曾经的伤害，喜欢就要坚持去做，要听从自己内心的声音。
周末在家的休息时间，我正躺在床上用手机看着舞蹈剧，心里既羡慕，又有一丝不甘。盯着屏幕久了，眼睛很难受，我便看向了床下那个圆形的、黑色的小盒子——遗失物品搜索仪。这是最新的产品，妈妈把它作为生日礼物送给了丢三落四的我。顾名思义，它最大的功能就是可以和手机相联，通过手机来操控它找回各种各样的遗失物品。然而在它的“业余时间”，我会故意把东西藏起来，再命令搜索仪去寻找，看着它在家里奔波样子，我笑了起来：不过是个机器，恶作剧都看不出来。
这天，我又玩性大发，想着怎么捉弄搜索仪。“那就让它找个无形的东西吧，”我自己嘀咕道。我连忙拿起手机，在界面输入了“快乐”两个字，然后满怀期待地看着搜索仪，希望看到它原地打转的样子。然而，出乎我意料的是，搜索仪在停顿片刻后，竟然直直地向着我的衣柜奔去，从最深处拿出了我放置了许久的舞蹈鞋，并且平稳地送到了我的脚边。同时，它的屏幕上出现了几个字：我认为这是你想要的。
我怔怔地看着它。自从一年前因为跳舞拉伤而休息了一个月以后，我的心里似乎对跳舞产生了阴影，再也没有尝试过，就连我以前最中意的那双黑色的舞蹈鞋也被扔在了衣柜里。不管在哪里看到“舞蹈”这两个字，我都会轻轻地叹一口气，脑海里却浮现出我站在舞蹈教室中间，面对镜子露出由衷的微笑时的那种满足感。
我蹲下来，拿起搜索仪上面的舞蹈鞋。我不知道搜索仪是如何感受到我内心的想法的，也许是通过我手机各种舞蹈视频的搜索记录。但是，不管怎样，我对这个搜索仪产生了新的看法——或许它不只是一个冷冰冰的机器。我忽然有了一种被鼓励、认可的感觉。是啊，其实我内心是一直热爱舞蹈的，只是因为一次的伤害便没有勇气再去碰触它，我应该听从自己内心的声音!我穿上舞蹈鞋，活动了一下僵硬的脚背，轻轻踮起脚尖，还是以前那种自信而快乐的感觉。我再次拿起手机，在界面上输入“谢谢”。
自从那次以后，我再也不戏耍搜索仪，而是每次在家里练舞时都会把它放在旁边，因为是它教会了我要听从自己内心的声音，去追寻自己热爱的舞蹈。
牵动我内心的声音中考满分作文4
在模糊的记忆中，我屏息静立，侧耳倾听并不是十分清楚的细微声响，竟是那一步步在地上迟缓的走路声。那声音牵动着我的心。
天依旧那么黑。那阵脚步声渐近渐响，有点缓慢，有点拖沓，听在耳中，传来一种鲜明的沧桑感。
我知道，是奶奶。我即刻起身去开门，迎上奶奶未来得及隐去的惊讶在布满皱纹的脸上慢慢变成关切的笑容。
“哦，我是想来问问，你晚上做作业会不会饿，要不要我帮你拿些零食来?”奶奶轻声问道。“没事儿，我不饿，你早些睡觉吧。我只做一会儿马上就去睡觉。”奶奶带着些许担心，些许欣慰，转身走了。坐下来，拿起笔，继续我未完成的作业。
写完最后一个字，收起文具，想再读一会儿政治书，才感觉上下眼皮有点互相吸引的趋势。
于是，轻轻叹了一声，还是明天早上起来读吧。
熄了灯，走进卧室。
开灯的瞬间，看到柜子上齐整地摆着一堆面包、饼干之类的零食。似乎还真有点饿，端起旁边的牛奶，又吃了个面包，终于打发了食欲，打算好好睡觉了。
我躺到床上，正酝酿一份平静的心情来进入梦乡，忽然听到一阵脚步声，很轻很轻，但还是被我捕捉到了。
脚步声渐近，却没有变响，听得出来，走得很小心，很谨慎，像是生怕稍重的脚步声会打破这片澄清的安静。
停下了，转身了，脚步声又渐渐远去，最终不再被我捕捉得到。
那杯奶是温热的，想必是奶奶刚放在那儿不久的。谁知道，在我进卧室之前，她把那杯奶热过几回!
我突然领悟到，原来，我的思想太狭隘了，满心以为只要我认真学习，亲人便一定都得到满足。他们是爱我的，他们希望我上进，但并不是只爱我的认真学习，他们要我一切都好。
奶奶的脚步声，我尽力从记忆的声浪中回想。想象奶奶在多少次来来回回时走得小心翼翼……
心，被牵动，只为那阵阵脚步声。
枕着深深的亲情入眠。因为爱，我在人生的路上从容行走，跌倒、站起，失败、成功……莞尔一笑，连睡梦中的呼吸都是甜蜜的。
牵动我内心的声音中考满分作文5
一群青蛙要爬上一座高塔，然而旁观者都在质疑他的可行性，纷纷言论他们根本没办法成功，因为这座塔太高了。于是，一些步伐稳健的青蛙也陆陆续续地掉下来。但，只有一只耳聋的青蛙成功了。
这让人不禁深思：为什么唯独耳聋的青蛙成功了呢?因为他听不见旁观者的言论，他心中的声音在告诉他：他一定能爬上塔顶，于是他成功了，做到了大家都认为不可能的事。
席慕容曾经说过：“生命是一条奔流不息的河，而我们都是那个过河的人。”是啊，在这条奔流不息的河流中，难免会有嘈杂的人声和不断的质疑，而我们要做的，是不受任何干扰，聆听自己内心的声音，朝着目标，朝着梦想，不断奋勇前行。
古今中外，伟人名人数不胜数。他们为社会造福，在历留下了属于他们的光辉。贝多芬双耳失聪，却依旧能谱写出《命运交响曲》，这样激昂的曲子，是因为他相信自己心中的声音，虽然悲惨的命运从一开始就折磨着他，但他始终没有放弃，更没有质疑自己的能力。他说：“我要紧紧扼住命运的咽喉”，是这样的他，才成就了如此辉煌。
倘若贝多芬在遭受厄运后，看到那些怜悯的眼神和质疑者时便在心中放弃了自己，那么还有会那么多世界名曲吗?不。不会的。倘若是这样，那么他只能在世界的一隅独自黯淡，人们也不会知道他。
聆听心中的声音，纵使是在喧嚣的闹市，也能感受沙漠的寂静。杨绛老先生坚信自己心中的声音，始终以一个不慌不忙、稳重大方的姿态处理着任何事情，以致于她走过了那个动乱不安的时代，并留下了许多佳作。由此可见，聆听自己心中的声音是多么重要。
马云的事迹家喻户晓，他年轻时遭受了不少质疑，但他并未因此动摇，而是坚持做自己，最终造福了全社会。名人是这样，普通人亦是。就说周末在家写作业，好朋友喊自己一起踢足球，意志不坚定的同学可能会放下手中的作业与好朋友一同玩耍。于是，原先的计划便没有完成，这便是意志不坚定带来的后果。
聆听心中的声音，坚定自己，切勿让他人的是是非非轻易改变了自己的初心。那么，你将会是自己人生的赢家。
牵动我内心的声音中考满分作文6
这世界最美妙!虫儿鸣、树儿语、花儿美、鸟儿飞，我们因美妙的声音而快乐、而感动、而更加坚定!留守心灵的声音，给灵魂自由，让内心宽广。
拼搏是心灵的声音。逐梦的少年，深夜的寒灯里，埋头伏，只为创作佳作一篇。时而皱紧双眉，时而用笔摩擦耳边;冥思苦想还原画面，绞尽脑汁搜索最美词汇，不顾时光流于指尖穿过最美的夜，但求无愧存于心间。是的，这次比赛我势必要为自己拼搏，不留遗憾。内心的坚定，天空的繁星，包罗着这个看似孤独的个体，却不知道心中已积蓄了宇宙般无穷的能量。
乐观是心灵的声音。逐梦的少年，手中的原稿纸，写的不是文字，是梦想与自我价值的体现。你满脸不屑，接过我的文章，只云淡风轻地说了一句：“下次再来吧，重在参与。”
我委屈：“为什么?”三个字，从齿缝间挤出，一股热自脖颈自头顶，泪水想要冲出眼眶。我握紧双拳，愤怒，“哪里不够好?”
“怎么了?”你抬头看我，轻描淡写：“优秀的人很多，努力的不只你一个。”
抱怨委屈愤怒当头的时候，是要失去理智，还是用全部的意志捆住情绪?重新振作，再次前行，倔强的乐观，让我平复愤怒。优秀的人就要一直努力，谁怕过!
从容是心灵的声音。逐梦的少年，淡泊明志，宁静致远，反思自我，沉淀心灵。带着否定与质疑，于是，深夜的寒灯里，星光也为我照明，网页中不停搜索的痕迹，记录着自己不放弃的初心。一页一页，一篇一篇，文字的力量撞击着内心的软弱，是情绪啊!再好的文章缺少了真情实感，也只是浮华一梦，让人唏嘘无感。拿出自己的作品，已是思绪万千，倚马万言。感谢最初拼博的自己，才会对这文章如此珍视;感谢被否定后乐观的自己，想要靠自己走出困境;感谢淡泊从容的自己，才会在宁静的夜里，找到文学的真谛!
留守心灵的声音，给灵魂自由，让内心宽广!
牵动我内心的声音中考满分作文7
雨声，时常会扣住我的心思，让我深深陷入其中，沉醉不已，无法自拔。
春雨，是细的，是连绵不断的;春雨，是柔的，是轻若无物的;春雨，是齐的，是宛如乐章的，春天的雨，不是站在窗边，就能够品味的，更好的方法，是支起不厚的雨伞，在迷蒙的雨中，缓缓地、轻轻地走，这个时节的雨，是不会沾湿你的身子的，当你走在那春雨之中，当你细细地听着雨水拂在伞面上，又滑落的声音，你就会感到从骨子里，从内心深处，慢慢地、慢慢地，涌出一种不可言传的舒适感，让你从内，到外，都被幸福紧紧地裹住。
不同于春雨的细腻，夏雨，是十分粗犷的，如果说春雨是一位温柔如水的姑娘，那么夏雨便是一位狂放的汉子。夏雨来得很急，上一秒晴空万里，下一秒倾盆大雨是常有的事，夏雨，最适合在屋中看，以外在外面看，看到的只有片片的水雾，几米之外，便是一个白色的世界了。当你在屋内观看时，你看着屋外的大雨，听着夏雨击打在地面、铁皮上的杂乱不堪的声音时，你会没来由的感到一阵阵的烦躁，但在一阵烦躁过去之后，你又会感到一丝丝爽意，等夏雨停下，那一丝感觉也随即消散不见，只留下你一人独自回忆。
秋雨是最为特别的，也是最为动听的。秋天的雨，是中规中矩的，仿佛是老天爷蓄谋已久的“诡计”。秋天是一个落叶的季节，当你走在一处充满落叶的地方，你就会突然间发现，原本中规中矩的秋雨，却突然变得魅力无穷，当你手持雨伞，听着脚下的“沙、沙沙……”声时，你会听到四周传来与打落叶时的“啪嗒‘啪嗒”声，就好像是在专门为你伴奏似的，你不自觉的就沉在了这充满魅力的“音乐”与秋雨之中。
冬雨，是很少见的，较冷的地方雨变成了雪，较冷的地方雨还是雨，只能说毫无特色，但我却从中发现了不同，当你抬头，惊喜地发现有水滴落，落在脸上，很少很少，一股寒意钻进了你的体内，你能听见雨打在脸上的美妙而又奇怪的声音，却又不见雨，不失为一种奇妙的、新奇的听觉“测试”。
雨声，牵动着我的内心，在我心中，时常响起那四季令人难忘的雨声。
推荐内心枷锁心得体会报告三
1、失败只有一种，那就是放弃努力。早安！
2、眼光长远是理性的，但也是苦闷的，因为美好永远在将来，当下永远有苦难。早安！
3、"真如本性，寂静常然，梦中明明有六趣，觉后空空无大干"，悟到空，悟到无，就真正触到了禅机。早安！
4、感恩是一种处世哲学，是一种生活态度，是一种人生智慧。人生在世，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。早安！
5、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的！早安！
6、朋友是成功道路上的一位良师，热情地将你引向阳光的地带；朋友是失败苦闷中的一盏明灯，默默地为你驱赶心灵的阴霾。朋友是有困难的时候出来拉你一把的人，是你有烦恼耐心听你说你所有心事的人，是你人生得意的时候真心为你高兴的人。财富不是你一生的朋友，而朋友才是你一生的财富。加油，早安！
7、轻松快乐，就是要把该放下的放下，该丢掉的丢掉，该舍弃的舍弃。早安！
8、我们都一样，各自有光芒。早安！
9、为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若有闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边的人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。早安！
10、有了你，世界更精彩，有了你，星空更灿烂；有了你，人间更温暖；有了你，我觉得更幸福！托一片云霞带一份祝福给你，同时由衷地向你说一声：早安快乐！
11、世界龌龊，人心复杂，我都知道，我都经历。但我相信这世界上一定还有那么一个人，看多人情却不世故，褪去天真仍葆单纯，一往无前地，带着你逃离生活的难。一定会有那么一个人，你要相信。等不到，就去做一个这样的人，拉住你爱的人的手，对ta说，相信我，一起走。早安！
12、每一个坏脾气的女孩，背后都有一个爱她包容她的人。脾气坏，因为被你宠爱。早安！
13、永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。子非鱼，焉知鱼之乐？早安！
14、告诉自己：我可以不完美，但一定要真实；我可以不富有，但一定要快乐！早安全世界！
15、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！早安！
16、可能这条路你走的无比艰辛也可能这条路你走的质疑满满无论是什么在阻碍你继续走下去相信自己不要犹豫不要去问任何人只要坚持坚持坚持你会成功！早安！
17、做人，什么都可以舍弃，但不可舍弃内心的真诚。什么都可以输掉，但不可以输掉自己的良心。曾经有人问我……谁是真正对你好的人？我说……时间久了，遇事多了，自然知道谁对你好！人生有尺，做人有度，我们掌控不了命运，却能掌控自己。不求生命辉煌，但求无悔人生。快乐是一种境界，幸福是一种追求。走过的路，才知道有长有短，经过的事，才知道有喜有伤，品过的人，才知道有真有假。早安！
18、当生活安排某些事件给你，不论好坏，你应该感谢。早安！
19、人生，没有永远的伤痛，再深的痛，在切之时，伤口总会痊愈。早安！
20、我原以为早已忘了你，某天上班路上，冬日的暖阳照在脸上，恍惚间，想到了你，头竟微微有点疼。早安！
21、每个人都要长大、但不是每个人都懂得长大。早安！
22、人生旅途失去的并不可怕，可怕的是执着于失去的念头。早安！
23、以阳光的心态，去迎接人生中的所有挫折。以平和的心态，去迎接人生中的所有美好。早安！
24、年轻的我们渴望生活，渴望创造，渴望自由。然而青春的岁月不会一帆风顺，或许青春的道路充满荆棘，但我们有信心开拓自己的人生之路，青春不败，早安！
25、夜阑独醒，陌路崎岖，灯火流年，心像是被秋风吹乱的影，轻舞飞扬，却无法停息，支璃破碎的记忆闪烁泪的光芒。早安！
26、感情只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。早安！
27、所谓爱屋及乌，就是我对于你的一切。早安！
28、人追求的当然不是财富，但必要有足以维持尊严的生活，使自己能够不受阻挠的工作，能够慷慨能够爽朗能够独立，早安。独立而强大的你。
推荐内心枷锁心得体会报告四
1、社会很现实，很少有人去怜悯你的不知所措和情绪低落。
2、抽烟的姿势越来越熟练了，爱人也越来越随便了，从当时的三杯倒到现在的喝不醉，那是堕落，不是成长。
3、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。
4、感情世界，往往不公平。伤你最深的人，却是你最深爱的；对你最好的，你却对他最亏欠；早离开你的人，你又一直惦记着；而总想陪你的人，却老嫌他烦；让你哭泣的感情，你舍不得；明知会幸福的爱，却又不想要。人生的不公平，只是内心的纠结。对别人体恤些，你就会过的好一点。
5、请接受你现在的样子，同时也完善你现在的样子。运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，你不需要成为别人嘴里的那个人，你只需要做好你自己，要知道，这个世界上不会再有第二个你了。
6、有没有发现到了一定的年龄，开始学会谁都不想取悦了，没必要去迎合什么，觉得跟谁在一起感觉舒服就在一起，包括朋友，累了就躲远，你喜欢我，我喜欢你，我们就在一起玩耍，我们都不喜欢，千万不要走在一起，生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。
7、你要记得那些大雨中为你撑伞的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，在医院陪你的人，陪你哭过的人，总是以你为重的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你成为善良的人。
8、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很没用。
9、通宵复习是因为平时没有努力学习，拼命减肥是因为吃零食从来不会控制，分手了才开始后悔是因为之前不懂珍惜。于是，别人开始钦佩你的勤劳，同情你的遭遇，可是只有你知道，你所有的痛苦都是罪有应得。
10、以前碰到不如意的事，就喜欢在心里过不去，要么责怪自己，要么责怪别人，其实不如意还是不如意，倒不如坦然接受，下次遇到类似的事情避开就是。我们有时候活得太累，就是因为心里的包袱太重，前行的脚步无法放轻松。
推荐内心枷锁心得体会报告五
1、我所厌恶的不是爱情，而是那等待、猜测、道歉和伤害，以及那无法兑现的承诺！
2、水里照出的是自己的脸，内心反映的是自己的为人。
3、能够善待不太喜欢的人，并不代表你虚伪，而意味着你内心成熟到可以容纳这些不喜欢！
4、人生旅途中，总有人不断地走来，有人不断地离去。当新的名字变成老的名字，当老的名字渐渐模糊，又是一个故事的结束和另一个故事的开始。在不断的相遇和错开中，终于明白：身边的人只能陪着自己走过或近或远的一程，而不能伴自己一生；陪伴一生的是自己的名字和那些或清晰或模糊的名字所带来的感动。
5、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
6、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。我们所能做的。就是适应这个世界，不钻牛角尖，不要对现状不满，不要和别人攀比。
7、时间的三大杀手：拖延、犹豫不决、目标不明确。
8、承诺，有时候，就是一个骗子说给一个傻子听的。其实人生就是这样，跌跌撞撞，哭哭笑笑，一路坎坷，一路向前。这个世界既然遗憾，就应该被原谅。相信没有谁愿意去伤害谁，原谅别人，也是善待自己。
9、终于，在成长中依稀的感知了时光的强大。它可以割碎一切，也可以修复一切。唯有时间，才是誓言的试金石，真假面纱，交给时间，终会揭开。
10、有些问题，看起来漫不经心，其实小心翼翼。那个提问的人，心里是有一千句话要问的，问你吃饭睡觉走路工作，问你看的书种的花遇见的小动物，琢磨了又琢磨，才问出这句话的。而这样的心情，只有自己一个人明白，所以永远只有一种答案。“你还好吗？”“就那样。”——张嘉佳
11、人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。
12、常常不明白为什么每天要这样的生活着，似乎是因为大家都这样，所以也就这样了，连拒绝和反抗都没有就接受了。每天回到家里，躺在床上，莫名的空虚蔓延开来。内心有一个声音在嘶吼着，我不快乐，我不喜欢现在的生活。带着疲惫入睡，第二天起来生活还是如此，如此反复着。
13、每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。
14、原谅我的现实，只是生活太残酷。我也不想每天为了省钱而挤公交车；我也不想去商场买衣服只卖打折的；我也不想在菜市场和菜贩子为一毛五角争的面红耳赤；谁不想每天住着别墅，开着跑车，喝着下午茶，挽着男朋友，一脸天真，然后视金钱如粪土，做自己想做的事。
15、你知不知道，我用所有的勇气走近你，你的好与不好，我都在不断地发现，不停地接收，我心里能够装下的，全是和你有关的东西。你知不知道，我的气力已经为你耗尽，我没有多余的勇气，来作出离开的选择，我已经无法再去走近另一个人，然后去接触他的好与不好。哪怕被你伤害，我也知道，自己真正爱过一回。
16、现在我终于弄明白了为什么有些人我沟通不了，因为他从头到尾就是个“心里想着一件事，嘴上说着一件事，然后下手去干第三样事”的混乱分子。
17、分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。
18、有些事注定成为故事，有些人注定成为故人，有些路注定要一个人走。一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当一切都变成回忆，在我们记忆中又会留下什么？很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了。
19、有些爱，在不经意中，刻骨；有些人，在不经意时，相遇；有些事，在不经意间，开始；有些话，在不经意里，承诺；有些爱，在不经意中，产生；有些人，在不经意时，分开；有些事，在不经意间，消失；有些话，在不经意里，脱口而出。
20、你最后还是要学会，用自己的双脚在这土地上占据一个位置，无论是踩在泥泞里，还是荆棘上，都比成为别人的或者自己的一个幻想要来得踏实。固然这样不一定有童话那样美妙，但那才是你啊，才是真实的你所值得的世界。
21、每个人都会有一段不愿提及的往事，随着时间的流逝，那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口，被掩藏在心底的最深处，只有在最寂寞的时候拿出来审视，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息……
22、我们见到的太阳是8分钟之前的太阳，见到的月亮是1.3秒之前的月亮，见到一英里以外的建筑是5微秒之前的存在，即使你在我一米之外，我见到的也是3纳米秒以前的你。我们所眼见的都是过去，所以千万别跟那些过去过不去。
推荐内心枷锁心得体会报告六
不要到处宣扬自己的内心，这世上不止你一个人有故事。
记住三句话：知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。
慢热型的人，对感情更执着。越缓慢的开始一段感情，内心的投入度也就越深。
不管你用什么方式活着，我们只有一个目的，别违心，以及别后悔，还有，去xxx的人言可畏。
很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
任何时候都可以开始做自己想做的事，希望你不要用年龄和其他东西来束缚自己。年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。
别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想！别人不会想你的感受和种种不易。他们会觉得一切都是理所当然。
据说，你梦到了一个人，是因为那个人在想你。心若沉浮，浅笑安然，请允许我跌进你的梦里。
到了一定的年龄，你就慢慢懂得了一些残酷。当你有心事，却找不到一只聆听的耳朵，就知道自己已被迫进入了成人社会。快乐可以拿出来晒晒，却把悲伤留给自己。这是成人礼的训条。还是怀念那时的我们，两小无嫌猜。后来，岁月骗走了天真，名利打败了无邪。纯真年代再难来……——苏芩
如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。
在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
分开以后，我最大的领悟，不是我有多好，也不是你有多坏，而是我看清了自己，更明白了两个人在一起的意义。好的爱情，永远是两个人的努力，而不是一个人的委屈求全。
每次被人排挤的时候，你总会以为自己错了，每次被人谩骂的时候，你因此郁闷了几天，生活中少不了一些无缘无故看不起你的人，也会碰到一些无缘无故讨厌你的人，不必因此而影响自己的心情。在你回家的路上，总会遇到几条疯狗在路边乱吠，你只需继续前进，无须理会。生活就是一边受伤，一边学会坚强。
不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。
推荐内心枷锁心得体会报告七
你只知道你总是拖着长长的忧伤，你却没留意你正在走向阳光。
幸福的一方在展览爱情时，必然有一方是在暗处舐伤口的。
过去并不重要，重要的是抛开过去的阴影。
再多的恩爱，若不用婚姻来盛装它，也终如流沙，终会流散一地。
别人撒盐伤不了你，除非你身上有溃烂之处。
成功就是让自己的存在，成为世界的祝福。
一旦你把世界完全看了个透，世界的终点就与你出发时的n市没有什么两样。事实上，世界的终点以及世界的起点，只不过是我们有关世界的概念。仅仅是在我们的内心里，景观才成其为景观。
生活总是在和我开玩笑，可我却一点也笑不起来，明知道跳过去可能会摔的粉身碎骨，但还是在悬崖边上蠢蠢欲动。
人们一直靠外在的事物来支撑自己，一直需要某些东西来舒缓紧张感，表明自己过得不错。看看你有多么渴求这些东西吧，你就会知道自己有多紧张，内心有多痛苦。
人生不是一次接一次的胜利和幸运，而是一次一次的妥协。学会妥协，是人迈向成熟的重要一步！
很少有人会过上自己所憧憬的生活。在经济方面，我们会比曾经预想得更富裕，然而却很少听到有人说自己比从前想象的更快乐。
这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略！
年轻时我们总认为自己已经足够成熟，等足够成熟时，才发现，当年的自己是多么年轻。享受人生的每一个阶段。记住：人生最好的礼物是享受，而不是获得。
我要的不是我爱你，我养你，而是，在一起，老了有你。
如果没有第一次的原谅，哪来的第二次背叛。
推荐内心枷锁心得体会报告八
在八月二十号，我参加了一场有关健康、教育的讲座，让我很是感触，越发明白，从出生到老，我们需要做点三点：感恩、爱心、责任。生命的意义，在于的是不同的阶段可以兼顾我们的使命。
一、感恩
首先，要感恩我们的父母。感恩父母把我们带到这靓丽的世界上，给了我们一个健康的体魄。感恩路过我们生命中的人，陪我们看人生风景的心情。关于父母对我们的爱是无私的，然而当父母老了、孤独时我们是否想起父母对我们的爱。记得前几天父母给我拨通电话的时候，说的第一句话说”儿子你还好吗？已好几天没给妈打电话了“听到这时，有一种透明的液体悄无声息地爬上眼角，原来老妈每天在想着我，而我因为工作却似乎忽略了她的存在，心里酸酸的，有种愧疚感。”子欲养而亲不待“这句话也是责任背后的一种警示。即日起我要加倍疼爱自己的父母
二、爱心
我很喜欢这句话”人往往是因为可爱而变得美丽，而不是因为美丽而变得可爱“由内而外，充满爱心的人往往过得快乐，因为他（她）会觉得付出比得到更快乐。记得在另益爸健康、教育会场上，有一位小朋友在台上分享了一个故事，说的是她念二年级的时候，提出一个她从来没提过的要求，让她老爸给她买好几份礼品，原来是她想送给她同班同学们，这么一个善举，让我们看懂了小女孩的善良。都说天下最可爱的是孩子，因为孩子知道她最想要做什么，知道让自己变得更活泼可爱，往往做出来的事是发自内心的，没有隐瞒，做她想做的事。想想，我们大人心中若充满爱，何处不次第花开。
三、责任
有时候，你会为孩子买一本（他）她想要的书而满街窜，与其说这是一种爱的体现，倒不如说是这是一种责任。因为你需要培养她（他），他的需要也就是你的需要，只要是健康的奢求，你没有拒绝的理由。
当父母老了，你会常常给老人家买点礼品，你会更加知道用一颗孝顺的心去关心老人家，这是你必须做的，因为这是责任。
当有时候，你看到一件漂亮的女款时，你或许第一时间会想着，这衣服适不适合你老婆穿。记得有一次，我跟我老婆一起逛服装城，她试穿一套衣服，感觉还可以，但当时没买。回到家后，她说”其实那套衣服我太喜欢了，只是因为太贵“听她这样说，我第一反应就是管它多少我买了，然后我跑回去买了回来，我记得很清楚，当她再一次穿上这套衣服时，贴近我给我了一吻，这么浪漫而又温馨的瞬间，没有比这更快乐、幸福了。其实幸福很多时候就在一念之间，就看你能不能把握得住，也许就是因为责任，我才有机会体念到那个幸福的过程。
也许人生最幸福的事莫过于人与人间相互感染、感化、感动、成就的过程，当我听完”另益爸成长资源推介会“后，让我更加明白，人活着要懂得感恩、付出。
推荐内心枷锁心得体会报告九
1、勇敢的人不是不害怕，而是怕也要向前走；闪亮的人生不是未经黑暗，而是在黑暗中也努力燃起一道光。晚安~！
2、不要从别人的嘴里认识人，不要从别人的眼里认识世界。晚安！
3、人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。随着年龄的增长，我们并不是失去了一些朋友，而是我们懂得了谁才是真正的朋友。如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。晚安！
4、谁都不可能和谁在一起一辈子。人就是这样，必须去习惯失去。晚安！
5、为人入门在读书，处世出门在创新。晚安！
6、人是哭着来世间，路要笑着走一生。晚安！
7、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，也许这才是爱情。晚安！
8、每个人都有各自的期许和定义，新的一年中，请先懂得忍受失去的痛苦，再积极的去寻找快乐和幸福。晚安！
9、爱是一个人的事，独自欢乐，自行了断……静静的，默默的，无声无息，爱有时候是一个人的禅。似水流年，孤灯对照，独自体会。爱不是名词，而是动词，它需要你付出，付出，再付出，才能浇灌出一朵花来。晚安！
10、这一世，我是江南温婉的女子，一身白衣。而你，是儒雅的书生，我倾慕你的才华，我喜欢你的如诗的情怀。我将用我一生的浪漫把你写入我最美的诗行；我将用我一世柔情为你谱写一首人间最美的恋歌！君在天涯，我在海角，心中有爱，天涯亦是咫尺。我愿为君一生等待，无怨无悔！晚安！
11、努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，一切都会越来越好！晚安！
12、人，从空心到实心的过程，就是变得成熟的过程，要想变得成熟，就需要时间的积淀。晚安！
13、不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。晚安！
14、时间真的很神奇，你永远不知道它会如何改变你。换句话说：以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍，甚至讨厌的人，后来有一天，却又统统喜欢上了。晚安！
15、一段情，慢慢淡出时光。携一缕阳光，给自己一个快乐的理由，让所有的忧伤随风飘扬。晚安！
16、人生的道路不会一帆风顺，事业的征途也充满崎岖艰险，只有奋斗，只有拼搏，才会达到成功的彼岸。晚安！
17、在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。晚安！
18、一个人太久都带着假面生活，会渐渐忘了自己本来的样子。晚安！
19、内心强大，才能道歉，但必须更强大，才能原谅。晚安！
20、为什么要轻视自己呢？说你不漂亮的人，其实看不到你的能力。觉得你不能干的人，其实无视你的勤奋。说你没追求的人，其实忘记你的善良。人们总是喜欢强调缺点，永远没有人来赞扬你有多好。但永远要牢记，你永远比别人所见到的更好。因为你的优秀，是一种深藏不露。晚安！
21、我等着那一天，微笑着听朋友聊起你而无需掩饰，不再伤感。有些事看起来不太容易，但我知道时间会帮我忙。六月再见，七月你好！晚安！
22、时间，好快，很多东西来不及整理，时间已经把人带入到下一个开始，有忙碌，也会有麻木。安静时想想过去一年，会有开心，也会有难过。某某离开，一切的一切都变了。从今天起，做个简单的人，踏实务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。晚安！
23、面对长大我们无能为力，面对离去我们无能为力，我们能做到的就是好好的活下去，为自己，也为了家里。晚安！
24、平平淡淡，清清静静，经得起时间的磨砺与考验，留下的才是"真"，那浮奢的不过是过眼云尘。晚安！
25、他若真爱你，你可以是任何一种女子；他若爱你不够，你才需要做一个全能的女子。晚安！
26、一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人晚安！
27、当我们沉溺于过去，感受到的都是伤痛。但如果我们关注的是未来，呈现在我们面前的都是希望。晚安！
28、也许多少年后在某个地方，我将轻声叹息把往事回顾，一片树林里分出两条路，而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。晚安！
29、女人懂相守，男人懂感恩，才能一辈子。晚安！
30、也许就是因为你表现的太过坚强，所以别人才以为你不需要被疼爱。晚安！
31、总有个人会纵容你的任性，许你一世欢颜。晚安！
32、勇敢做自己，永远不会太迟。晚安！
33、一时的成功就是以多年失败为代价而取得的。晚安！
34、爱情没有为什么，能够让爱情长久才需要为什么。晚安！
35、被一个人深深爱着会让你坚强，而深深地爱一个人会让你勇敢。晚安！
