在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
心里健康调查问卷范文如何写一
——题记
我从小就是一个好胜的人,比赛、考试都容不得半点马虎,最终必须要赢。如果成果不尽人意,就会心境落入低谷并郁闷一整天。
记得那是一次黑板报比赛,两个小组对决,我整天费心费力的画画、出策划,还挤出时间修整黑板报,时常有学生在看到我的画时,赞扬一声,并表示必须会投我一票。
然而到了投票当天,我聚精会神的盯着黑板看着,其他组的票数一次次增加,自我组的票数却如此不尽人意。心里不甘心、失落、沮丧、生气的情绪一时混合在一起。为了不让别人看见自我不争气的眼泪而埋在胳膊里哭泣。大家都在为获胜的组鼓掌,然而仅有我在生气。凭什么呢!我们明明比邻组付出的努力要多。我付出的努力比每个人都要多。他们明明都说会投我一票的。
我这时的心中五味杂陈,善解人意的班主任似乎看穿了我的心事。她把我叫到走廊,一边为我抹干脸上的泪痕,一边开导我:“怿璇,其实这件事的成果,你不必过多在意。”“不要太看重成果和胜负,你难道不感到心中很累吗?”我的情绪再也无法忍受,眼泪从通红的眼眶里一涌而出,我抽泣起来。教师用纸巾擦拭我不断冒出的泪珠,继续说道:“其实大家都看到了你的努力与坚持,每个人都很欣赏你的作品,你也要认可自我,明白吗?”我默默点头,心结也由此解开了。
仔细想想确实是这样,为什么说“傻人有傻福”,讲的就是这个简单的道理。在平常生活中,我们常常为那些不值一提的胜负而烦恼。但我们却没有想过,计较了那么多,最终得到了什么回报吗,就为了争一口气?不值。
所以,只要把心态摆正,照样能够幸福医生。
心里健康调查问卷范文如何写二
“腊八粥,喝几天。哩哩啦啦二十三……”
转眼间,鸡年的春节来到了我们的身边。大街上灯火辉煌、火树银花,家家户户张灯结彩、欢声笑语,好热闹呀!
三十儿的晚上,爷爷奶奶家正在热火朝天地包着饺子。有的擀、有的包、还有的摆,我一会儿给妈妈拿皮、一会儿给爸爸拿面,忙得不亦乐乎。忽然,奶奶不知什么时候拿出来几枚早已准备好的硬币。
我好奇的问:“奶奶,你拿钱干什么呀?”
奶奶说:“我们在饺子里包一些钱,吃到的人来年都会吉祥幸运的!”
我高兴地说:“好呀!好呀!我一定会吃到钱的!”说完,更加卖力地忙活起来。
热腾腾的饺子终于出锅啦!我左一个、右一个,不停地吃着。可是饺子里的钱像会“跑”一样,任凭我怎么吃也吃不到。好着急呀!
这时,我发现盘子里有一个破了皮儿的饺子。我刚想把这个饺子扒拉走,可爷爷却说:“吃吧,破皮的饺子也很好吃。”我不情愿地将这个饺子放进了嘴里。
哈!钱!
我高兴地喊了出来。爷爷奶奶看我高兴的样子,也会心地相视笑了起来。
看到爷爷奶奶的笑容,我心里有些纳闷。怎么这么巧,爷爷恰好说到这个饺子呢?有了,我灵机一动地说:“妈妈,我去趟卫生间。”
关上卫生间的门,我偷偷的在门缝里向外张望。只见爷爷奶奶又拿出一枚硬币,用颤巍巍的手塞进了一个饺子里。哦,原来是爷爷奶奶“捣的鬼”,我的眼睛湿润了!
回到饭桌上,我夹起这个饺子慢慢地放进嘴里。这个饺子里包进去的不只是吉祥幸运,还有爷爷奶奶对我的那一份浓浓的爱……
心里健康调查问卷范文如何写三
在科学技术飞速提高,知识爆炸的今日,人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分,对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。可是,大学生作为一个特殊的社会群体,本身存在着许多特殊的问题,如对新的学习环境与任务的适应问题,对专业的选择与学习的适应问题,梦想与现实的冲突问题,人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
种种心理压力积压在一齐,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。所以,在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个非专业人员,我们如何来确定自我或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:其一,心理与社会环境是否趋于一致。其二,心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心境沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,所以大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手:
1、坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的本事,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、坚持乐观的情绪和良好的心境,大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和期望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和理解,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能够指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮忙学生正确认识自我、把握自我,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用,全面提高自我的身心素质,才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界,才能在其中搏击翱翔,走向成熟,迎接挑战。
心里健康调查问卷范文如何写四
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召,自我校心理危机干预四级网络建立以来,在学校心理健康教育中心的指导下,在全院学生的广泛参与下,传播学院结合学生实际,组织开展了丰富多彩、形式多样的活动,增强了心理健康教育的实效性,有助于学生培养良好的心理素质,对营造健康、乐观、进取向上的学校氛围产生进取的影响。08-09学年我们以配合学校心理健康中心工作、经过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体鉴定如下:
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中,我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中,我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片,精心制作海报,联系教室,为大家放映。放映前,我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵,引导同学们从心理角度欣赏影片。此外,我们还组织观众撰写影片观后感,并邀请我院广播电视编导专业教师担任评审,评选出优秀作品。
2、建立心理档案,做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下,认真做好20__级新生的心理健康档案建立工作。经过整理档案数据,我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生,及时反馈给该生辅导员,并经过于辅导员教师的沟通,寻找该生的症结所在,有针对性地做好个案咨询工作,并关注该生在学校的发展,发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作
由于广大大学生心理健康状况较好,我们主要做的工作是经过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员,开展心理健康知识普及和素质拓展工作,从而有效预防心理疾病的发生。主要经过以下工作具体实施:
1、依托组建心理社团,倡导自我服务
20__年6月,为激发学生进取关注心理健康,学院在心理辅导员教师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制,征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo,拟定了协会章程,并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则,竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来,常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情景,并在例会中上报心理辅导员,然后根据教师的指导寻求解决办法。协会还经过“心理活动月”等特色活动,加大心理健康教育的宣传力度,提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训,夯实工作基础
学院的心理工作主要经过心理委员和心灵护航员开展和落实,他们是学院心理工作的骨干力量,其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质,学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中,学院心理辅导员教师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求,并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题,扩展心理委员的心理知识,指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录,收效良好。一名心理委员参加培训后说:“作为一名心理委员,很高兴能理解到专业的培训,这无论是对个人心理素质的提高,还是对班级心理工作的开展,都是一件很有益的事。经过培训,我对自我的工作更加感兴趣了。”
3、注重教育实效,丰富活动载体
学院每学期经过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后,为了帮忙08级新生更快、更好的适应大学生活,同时帮忙07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑,协会向06、07、08三个年级的同学发去了邀请函,邀请大家参与“最困惑自我的心理问题”征集活动。活动得到了大家的进取响应。大家纷纷写下令自我最困惑的心理问题,并及时地反馈给协会。协会经过向心理辅导员教师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案,并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下,各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确应对考试”等主题班会,帮忙同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动,浓厚心理氛围
学院从20__年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动,活动月期间开展的各类活动面向全院同学,得到了同学们的进取参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“欢乐向前冲”心理知识竞赛四个资料。“心随影动”每周一期,共放映了《美丽心灵》等四部电影,引导同学们从心理学角度观赏影片,引发对人生的思考,并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中经过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏,促使个体经过团体的内在交互作用提高团队意识、交往本事和组织归属感,完善自我。在游戏之后,有同学说经过心理游戏不仅仅能加深同学之间的相互了解,并且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中,学院心理辅导员教师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训,以发挥心理委员的专业职能。“欢乐向前冲”活动分为室内和室外两部分:室外活动在学校中进行,依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务,并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛,竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识,让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示,并促进了心理健康知识在同学中更为
广泛地宣传和普及。心理活动月历时近四十天,活动形式多样,参与同学多,受到同学们的广泛欢迎。
心里健康调查问卷范文如何写五
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”。“5.25” 取谐音“我爱我”,意为要认识自我、接纳自我,能体验到自己的存在价值,乐观自信。为了普及心理健康知识,提高我院学生的心理素质。心旅协会拟在全校举办主题是“我爱我心——心比天空”的第二届“5.25心理健康教育宣传月”活动。
一、活动宗旨:在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围。
二、活动主题:我爱我心——心比天空
三、活动口号:悦纳自我,包容他人
四、活动时间:5月25日——5月30日
五、活动内容:
(一)、美文征集大赛
1、活动目的:
为了加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我保护意识,进一步扩展大学生的心理素质,正确认识自我,热爱生活,丰富校园文化,建设和谐校园。
2、活动时间:
4月-日
3、活动形式:
相关作品于5月14日由秘书部成员收集。
由心理健康咨询中心指导老师及心旅协会委员评选出征文的一等奖、二等奖、三等奖各一名。
5月28日颁发奖品
4、活动具体内容:
征集关于心理的美文,评选出优秀作品。
5、活动流程:
4月进行活动宣传、作品收集、评选
5月28号颁奖
6、活动预算:
宣传用品: 40元
奖品: 60元(设三个奖项)
合计100元
(二)、心理健康知识展
1、活动目的:
为加强同学们对心理健康知识的了解,增强同学们的自我防护意识,进一步扩展大学生心理健康素质,丰富校园文化。
2、活动时间及地点:
5月23号-5月31号,二教中心大厅
3、组织部门:
心旅协会
4、活动形式:
本次知识展把第一阶段获奖的征文及有关的一些心理健康知识展览出来,有助于同学们浏览、学习。
5、活动流程:(略)
布置会场:5月23日至24日布置展览常
收拾场地:5月31日收拾会场,回收知识展报、归还器材。
6、经费预算:
知识展板 10*30=300元
展厅布置 200元
共元500元
(三)、心理健康知识竞赛
1、活动目的:
让广大大学生掌握更多心里健康知识,懂得心理健康、重视心理健康。
2、活动主题:
我爱我心
3、活动口号:
掌握心理健康知识、让你我快乐成长
4、活动时间:
5月28日
5、活动地点:
一教四楼报告厅
6、活动形式:
由学院每个系出四名代表参赛。比赛分必答题、抢答题、风险题。以记分形式进行,最后分数多者胜出。选出一等奖、二等奖、三等奖各一组。
7、资金预算
1、活动布置: 300元
2、活动资料准备 150元
2、活动宣传: 50元(海报15*2=30、传单20)
3、活动奖品: 500元
共合计:1000元
六、 经费预算总合计:1600元
心里健康调查问卷范文如何写六
1、种下一粒种子,收获一片森林。
2、以心为名,智在必得。
3、疏导心里,睿智人生。
4、爱由心生,赢在心智。
5、心智起发有声,成长引领用心。
6、心心相连,智慧共享。
7、百味人生,心灵鸡汤。
8、开启心灵的枷锁,许青春一世承诺。
9、你心灵的导师,你智慧的朋友。
10、成才之路,人生向导。
11、人生初始的导航,伴你共成长。
12、用心品读,智源于此。
13、心灵的鸡汤,人生的导航。
14、照亮前途,不在迷惘。
15、完美青春, 给自己一次重生。
16、放飞心灵,点亮智慧人生。
17、我们今天的奉献,你们明天的精彩。
18、倾听心声,成就人生。
19、用心发现,智在必得。
20、种下一缕阳光,破开成长的迷茫。
21、给青春的大地洒上的光芒。
22、成长人生,心智可以相伴一生。
23、心在云端舞蹈,智慧诠释人生。
24、打开我心,成就我梦。
25、迷惘的青春过期不候。
26、关注您孩子的心智成长。
27、心的希望,智的畅想。
28、心心相印,智(志)能成功。
29、心灵之窗,智者远航。
30、开启心智,关爱成长。
31、倾听心智,让梦想不再遥远。
32、心之所向,智取人生。
33、为青少年铺就一条条成功之路。
34、欲飘的感觉,希望在飞翔。
35、聆听心灵最深处的声音。
36、打开心智,聆听青春,播种希望。
37、为教育和成功构思。
38、用来启迪未来的心智。
39、听进去的是智慧,做出来的是成就。
40、寻最初的心境,塑智慧的人生。
41、行动从心智开始。
42、美好青春,我与你相伴。
43、惟有我们才能启发青少年的心灵智慧。
44、让青少年在学习中的故事有一个完美的结局。
45、价值与时间同步增长的艺术杰作。
46、学会找到真正的自我。
47、心灵教育,智慧人生。
48、希望的人生,我们和你一路同行。
49、感悟心灵,智慧人生。
50、与心智相融,享成长乐趣。
51、开启孩子快乐成长美一天。
52、聆听每一刻的精彩。
53、心智相伴,精彩一生。
54、成长动力,源于心智。
55、用心智聆听,为人生喝彩。
心里健康调查问卷范文如何写七
1.感受和理解故事中小兔快乐和忧伤的情感。
2.大胆地表达自己的想法,体会帮助他人的快乐。
1.多媒体课件。忧伤和快乐的音乐各一段。
2.篱笆、藤条、彩色纸花若干。
师(播放课件):春天到了,小兔家的花园里开满了各种各样美丽的鲜花,有红红的玫瑰、粉红的桃花、金黄的迎春花……蝴蝶、蜜蜂在花丛中飞来飞去。如果你是小兔,你的心情会怎样?
幼:很高兴/很快乐/一定很开心。
师(播放课件):是啊,在这么美丽的花园里,小兔高兴极了,眼睛都笑弯了。
师:那小兔高兴的时候可以在花园里做哪些事情呢?
幼:小兔可以和朋友唱歌跳舞/可以捉蝴蝶玩/可以看漂亮的花/可以和朋友在花园里踢球。
师:原来高兴的时候可以做这么多有趣的事情。那谁会用好看的动作表示一下高兴的心情呢?
(幼儿做出各种样子。)
师:让我拍下你们精彩的造型吧。
师:现在让我们和小兔一起跳个快乐的舞吧。
(师幼听音乐自由做动作。)
师:渐渐地,冬天悄悄地来了。小兔现在的心情会怎样呢?我们一起来听一段音乐。
(播放《忧伤小夜曲》。)
师:你觉得小兔现在的心情怎么样了?
幼:伤心/很难过/不高兴。
师(播放课件):我们一起来看看,小兔现在的心情到底怎么样呢?
幼:小兔很伤心/在流眼泪/心里很难过。
师:小兔为什么这么伤心呢?我们一起去小兔家看看吧。
师(播放课件):冬天来了,小兔家花园里的花都枯萎了,小兔很伤心。我们用一个动作来表示一下小兔伤心的心情吧!
(幼儿做出各种样子。)
师:谁会来安慰伤心的小兔呢?
幼:好朋友/她的妈妈。
师(播放课件):妈妈安慰小兔说:“不要伤心,也不要难过,冬天会过去的。等春天来了,小花还会再开放的。”晚上回到家,小兔看着窗外的雪说:“春天快来吧!”
师:你有什么好办法让小兔开心起来吗?
幼:让小兔到花店买点花放在家里,心情就会好的。
幼:把花种在花盆里,搬到室内。
幼:在花园里种冬天开放的花。
师:我想小兔采用了你们的方法,就又能看到美丽的花了,小兔一定会开心起来的。
师(出示花园模型图和藤条、篱笆、纸花等):看看老师准备了什么?我们可以怎么来帮助小兔?
幼:做一个花园送给小兔。
师:我们可以合作将藤条缠在篱笆上,将花朵贴在篱笆上,一起为小兔建一个美丽的花园。
(幼儿合作装饰花园。)
师:花园装扮好了,真漂亮!小兔得到你们的帮助真开心,你们开心吗?
幼(齐):开心。
师:帮助别人真是件开心的事。不但能让别人得到好处,变得开心,而且自己也学到了本领,变得越来越能干,心情也更愉快了!我们每位小朋友都要做个乐于助入的好孩子!