塑造阳光心态内容
读后感是文学作品与读者心灵的碰撞,它可以让人沉浸在作品的世界中,感受到情感的震撼与启迪。写读后感时,我们可以参考其他读者的评论和观点,拓宽自己的思维视角。小编为大家整理了一些读后感范文,希望可以激发大家对于该书的兴趣和共鸣。
塑造阳光心态读后感范文通用篇一
单位是职工生存与发展的载体,是职工展现自我、实现人生价值的舞台,单位的发展可以更好地带动职工的发展;同时,单位的发展也离不开职工的发展,职工的成长与进步可以促进单位的发展,优秀的职工是单位不竭的发展动力。
为培养职工积极健康向上、自信奋发的阳光心态,全面提升职工的执行能力,促进职工的发展与进步,我院于5月12日特邀知名培训讲师刘启正老师对全院职工进行了《阳光心态与高效执行》与《做最高效的中层》两场专题培训。刘启正老师以幽默的语言、生动的案例、丰富的肢体动作、互动的报告模式向大家传递了如何建立阳光心态,如何提升执行力以及如何做高效的中层等职场理念,参加培训的职工心灵上受到很大启发,感悟深刻,受益匪浅。
为了巩固和转化培训效果,更好地培养职工的阳光心态,提高职工的执行力,在我院形成健康向上、和谐的工作氛围,院工会下发《关于开展阳光心态与高效执行、做最高效的中层培训心得征文活动的通知》(鲁煤泰疗工〔--〕4号)文件,在全院组织开展培训心得征文活动。本次活动得到全院干部、职工的热烈响应与积极参与,共收到心得体会68篇,格言语录294条。经过层层筛选和评委评审,评选出心得体会一等奖3篇,二等奖6篇,三等奖10篇,优秀奖11篇;格言语录一等奖9条,二等奖13条,三等奖19条,优秀奖20条。
现将本次活动优秀作品进行展示,希望全院职工通过本次展示再次深入学习、领悟培训内容,积极培养自己的阳光心态,踏实认真工作,努力提高自我执行力,为我院更好发展贡献一份力量。
塑造阳光心态读后感范文通用篇二
阳光心态是我们在生活中需要追求的一种心态,它是一种积极向上的心态,也是一种对生活的热爱和热爱。最近,我有幸参加了一次塑造阳光心态的培训课程,通过这次培训,我对阳光心态有了更深刻的理解和认识。
在培训课程中,讲师通过生动的案例和互动体验,让我们亲身体验阳光心态的重要性。我认识到,阳光心态不仅可以让我们在生活中更加积极向上,还能帮助我们在职场、人际关系等方面取得更好的成果。
在课程中,讲师还分享了一些塑造阳光心态的方法,如积极思考、感恩生活、勇敢面对困难等。通过这些方法,我学会了如何调整自己的心态,让自己更加积极向上。同时,我也认识到,阳光心态并不是一蹴而就的,需要我们不断地调整和改变。
通过这次培训,我深刻地认识到阳光心态对于生活的重要性,也学会了如何塑造阳光心态。同时,我也意识到,阳光心态不是一蹴而就的,需要我们不断地调整和改变。未来,我将继续学习、成长,争取成为一名更有阳光心态的人。
总之,这次培训课程让我受益匪浅,不仅让我对阳光心态有了更深刻的认识,也让我学会了如何塑造阳光心态。我相信,在未来的生活中,我会更加积极向上,热爱生活,做一个有阳光心态的人。
塑造阳光心态读后感范文通用篇三
人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自我的心态,营造知足、感恩、达观的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,透过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
第一种方法:改变态度。
改变不了事情,就改变对事情的态度。一个人正因发生的事情所受到的伤害,不如他对事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对事情的看法。
有一个成语叫“塞翁失马,焉知非福”:在古老的东方,有一个智者,他的一匹马丢了,邻居说:“你真倒霉。”智者回答:“是好是坏还不知道呢。”不久,丢失的马带着一匹野马回来了,邻居说:“你太幸运了,多了一匹马。”智者回答:“是好是坏还不知道呢。”
不久,智者的儿子骑野马,从立刻摔下来,腿摔断了,邻居说:“你真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了。”智者回答:“是好是坏还不知道呢。”过了一段时刻,皇帝征兵,许多年轻人都在战场上被打死了,智者的儿子由于腿断了不能打仗,未被征兵侥幸存活。
因此从长时刻来看,任何事情是好是坏还不知道呢。事情就是个硬币,有时可能是正面,过两天就可能是反面,再过段时刻还可能翻过来。任何事情都一分为二地看待,人就会变得理智、洒脱一些。
改变了态度往往就能产生激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果往往就会变化。有一个中国的经典案例是这样的:古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上看到了一口棺材。甲说:“真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了。”乙说:“棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次必须能考上。”
当他们答题的时候,两人的发奋程度就不一样了,结果乙考上了。回家以后他们都跟自我的夫人说:“那口棺材可真灵啊。”
这个案例说明,心态能够影响人的潜质,潜质能够改变人的命运。保证眼下情绪好是保证一天情绪好的基础。如果你能保证每一天情绪好,你就会获得很好的性命质量,体验别人体验不到的精彩生活。
第二种方法:享受过程。
享受过程,精彩每一天。性命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。性命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,咱们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的情绪把括号填满。
有一个年轻人看破红尘了,每一天什么都不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳。有一个智者问他:“年轻人,这么大好的时光,你怎样不去赚钱?”年轻人说:“没意思,赚了钱还得花。”智者又问:“你怎样不结婚?”年轻人说:“没意思,弄不好还得离婚。”
智者说:“你怎样不交兄弟姐妹?”年轻人说:“没意思,交了兄弟姐妹弄不好会反目成仇。”智者给年轻人一根绳子说:“干脆你上吊吧,反正也得死,还不如此刻死了算了。”年轻人说:“我不想死。”
智者于是说:“性命是一个过程,不是一个结果。”年轻人翻然醒悟,这就叫“一句话点醒梦中人”。
怎样享受性命这个过程呢?把注意力放在用心的事情上。性命如同旅游,记忆如同摄像,注意决定选取,选取决定资料。有甲、乙两个人看风景,开始的时候你看我也看,两人都很开心。
之后甲耍了一个小聪明,走得快一点,比乙早看一眼风景。乙一看,怎样能让你比我早看一眼,就走得更快一点超过甲。
于是两人越走越快,最后跑起来了。原来是来看风景的,此刻变成赛跑了,后面一段路程的沿途风景两人一眼也没看到,到了终点两人都很后悔。这就是不会享受性命这个过程。
第三种方法:活在当下。
活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。
我此刻问大家,对于你们来说,什么事情是最重要的?什么人是最重要的?什么时刻是最重要的?有人可能会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时刻是高考、毕业答辩、婚礼。
我告诉大家,这些都不是,最重要的事情就是此刻你做的事情,最重要的人就是此刻和你在一齐的人,最重要的时刻就是此刻,这种观点就叫活在当下。
一个人被老虎追赶,他拼命地跑,一不留意掉下悬崖,他眼疾手快,抓住了一根藤条,身体悬挂在半空中。他抬头向上看,老虎在上边盯着他;他低头往下看,万丈深渊在等着他;他往中间看,突然发现藤条旁有一个熟透了的草莓。
此刻这个人有上去、下去、悬挂在空中吃草莓三种选取,他怎样选取?他选取吃草莓。这是一个禅学故事,吃草莓这种心态就是活在当下。你此刻能把握的只有那颗草莓,就要把它吃了。
此刻连之后过去和未来,如果你不重视此刻,你就会失去未来,还连接不上过去,你能够把握的只有此刻。如果一味地为过去的事情后悔,你就会消沉;如果一味地为未来的事情担心,你就会焦躁不安。
因此,你就应把握此刻,认真做好此刻的事,不好让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你此刻的愉快。
活在当下,是让大家当下愉悦,此刻愉悦。如果此刻你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。
活在当下,就要学习并领悟发现每一件发生在你身上的好事情,要坚信自我的性命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下,就会失去当下。
有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶,把它顶在头上,然后就开始胡思乱想了:这罐牛奶能够卖几块钱,这几块钱能够买几只小鸡,小鸡长大了能够下很多的鸡蛋,鸡蛋又能够孵出很多小鸡,小鸡长大又能够下很多鸡蛋,这些鸡蛋卖的钱就够我买1条漂亮的裙子了,我穿上裙子到王宫跳舞,我的舞姿吸引了王子,王子邀请我跳舞,我要显得矜持一些……想到那里,她一歪脑袋,牛奶罐掉在地上摔碎了。这就是“不会活在当下,就会失去当下”。
第四种方法:情感独立。
情感独立,就是不好把自我幸福的来源建立在别人的行为上方,咱们能把握的只有自我。
一次,苏东坡和禅师佛印逛庙,发现庙里的观音菩萨手里也拿着念珠。苏东坡问:“人持念珠念观音,观音持念珠念谁?”佛印回答:“还念观音。”苏东坡又问:“为什么观音还念观音,念自我呢?”佛印的回答是:求人不如求己。
因此,要想让自我内心状态良好,就要学习并领悟情感独立。
有人总是为未来担心,忧心忡忡。不好庸人自扰,如果你担心的事情不能被你左右,就随他去吧。咱们只能思考力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由他去。考清华大学经管学院博士生,50个人才录取一个,竞争十分激烈。
有人说:“我要是考不上多丢脸啊,我的未来怎样办啊?”我告诉他:“48个人都跟你一样考不上,你能把握的就是发奋考试,把考试当作人生的一个经历。”
第五种方法:学习并领悟感恩。
某企业老总告诉我,他招聘大学生时首先看他们孝不孝敬父母,如果他们连父母都不孝敬,也不会忠诚于企业。招聘时,他会问:“放寒暑假你们都干什么?”应聘者回答:“玩、旅游、休息。”
他又问:“经常回家乡吗?”他们说:“经常回啊。”老总之后问:“都干什么呀?”他们说:“找同学吃饭、聊天、一块儿玩。”老总最后问:“在家里都干什么?”他们说:“睡觉、看电视。”
老总对这样的应聘者是不满意的:你怎样就不提孝敬父母,你能够帮父母干点活,讲一些大学的见闻啊。学习并领悟感恩,首先是要对父母感恩,这很重要。
西方有感恩节,大家在那天都会感谢别人对自我的帮忙。许多人会给所有以前帮忙、支持、爱护过自我的人发1条消息,感谢他们对自我的关照。
你发1条消息,别人就会回复,并给自我需要感恩的人发消息,这样就会产生连锁反应,感恩节大家就会过得相当愉快,人际关联就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好情绪。西方有1条格言是:怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃牛肉要香。
第六种方法:“天堂”、“地狱”由心造。
一个人幸福不幸福,在本质上与财富、地位、权力没关联。幸福由思想、心态决定,心能够造“天堂”,也能够造“地狱”。一个武士问老禅师:“师父,请问什么是‘天堂’?什么是‘地狱’?”老禅师轻蔑地看了他一眼,说:“你这种人根本不配和我谈‘天堂’。”
武士被激怒了,嗖地拔出刀,把刀架在老禅师的脖子上,说:“糟老头,我要杀了你!”老禅师平静地说:“这就是‘地狱’。”武士明白了,愤怒的情绪就是“地狱”。于是把刀收了回去。老禅师又平静地说:“这就是‘天堂’。”武士明白了,情绪好就是“天堂”。
还有一个搞笑的故事:上帝领着一个人到地狱,这个人发现地狱里的人都瘦骨嶙峋。他们都用一把特制的勺子喝粥,勺子的把个性长,勺子的头很小,不仅仅自我一点也喝不上,而且舀出的粥都洒在了地上。
最后桶里没粥了,大家就互相埋怨、互相憎恨。上帝又把这个人领到了天堂,他发现天堂里的人一个个都长得胖乎乎的,笑逐颜开。他们用的是同样的勺子,吃的是同样的粥,但他们是把粥舀出来喂别人,你喂我,我喂你,结果大家都吃到了粥。
这就说明要学习并领悟善待身边的人。有人说:“我有很多铁哥们,但都在新疆,远水不解近渴啊。”有人把办公室的同事当成对手,他们都错了!关键时刻能及时给予你帮忙的,还是你的同事、身边的人。
如果你把别人看成是魔鬼,你就生活在“地狱”里;如果你把别人看成是天使,你就生活在“天堂”里。如果你能把别人变成魔鬼,你就在制造“地狱”;如果你能把别人变成天使,你就在制造“天堂”。怎样才能把别人变成天使呢?要学习并领悟感恩、欣赏、给予、宽容。
第七种方法:压力太大的时候学习并领悟弯一弯。
有这样一个案例:加拿大有一对夫妻总吵架,处在离婚的边缘。于是,他们决定出去旅游,试图挽救自我的婚姻。
两人来到魁北克的1条南北向的山谷,他们惊奇地发现山谷的东坡长满了各种树,西坡却只有雪松,为什么东、西坡差别这么大呢?为什么西坡只有雪松能生存呢?之后两人发现西坡雪大,东坡雪小,雪松枝条柔软,积雪多了,枝条会被压弯,雪掉下去后,枝条就又复原了。
而别的树硬挺,最后树枝会被雪压断,树也就死了。两人明白了,人在压力大的时候,也要学习并领悟弯一弯。丈夫赶快向妻子检讨:“都是我不好,我做得不对。”妻子一听丈夫检讨了,立刻说:“我做得也不够。”于是,两人和好如初。
刀再锋利,如果一碰就断,也没有什么用。咱们不妨向中国传统文化中的太极学习,以柔克刚;向古币学习,外圆内方。当然这样很难,但是咱们要发奋。
精选阅读二:
塑造阳光心态读后感范文通用篇四
各位老师,同学们:大家上午好!
很高兴与大家作这样一个交流,今天我要讲的题目是:塑造阳光心态。
同学们,此刻站在国旗下,你心里在想些什么?是在享受这5分钟,还是在抱怨今天的天气真冷?现在的我们生活在一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。有一首歌叫《今天是个好日子》,是宋祖英唱的,歌词是这样的:今天是个好日子,赶上盛世咱享太平……。我们赶上了太平盛世,但是你感到生活快乐吗?幸福吗?那到底是哪里出了问题?是我们的心态出了问题。好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。
你们想过没有,人来到这个世界上究竟是为了什么?亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。
生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。
让我们学会享受过程。享受过程,精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满。学会享受过程,有的人就找最讨厌的地方去体会,这个世界总会有阴暗面,一缕阳光从天上照下来的时候,总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处,抱怨世界黑暗,那是你自己的选择。
我现在问大家,对于你们来说,什么事情是最重要的?什么时间是最重要的?什么人是最重要的?有人会说,最重要的事情是升官、发财、买房、购车,最重要的人是父母、爱人、孩子,最重要的时间是高考、工作、结婚。我告诉大家,这些都不是,最重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。
作为新时代的中学生,我们应该拥有阳光心态,善于从正面看问题,乐观地对待人生、勇敢的去迎接各项挑战。
首先,学会为小事高兴。别人为你做了一点好事,赞美他;自己上课回答对了问题,欣赏自己;自己两天没找到的笔突然出现,也要好好的高兴一番。多多发现自己身上的闪光点,我们就会快乐起来。
其次,学会优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候,一个灿烂的笑容;狭路相逢时的一个闪身让别人先过,快乐了别人,高尚了自己;同学取得好成绩,我们要报以真诚的掌声;同学病了,送去阳光般的问候。
再次,积极主动和同学交流。我们有了快乐,及时和同学分享;有了不愉快,向同学倾诉;在宿舍把你的零食分给好友一份;这些都会使你有个良好的人际关系。
最后,学会换位思考。和同学闹矛盾的时候,要站在对方的角度看看自己有哪些过失;被老师批评时要站在老师的位置分析老师为什么批评我;做事遇到挫折时,要分析是不是自己努力不够;学会换位、理性地思考,我们就会心胸开朗,不会再怨天由人。
总结一下,就是四点。第一,不能改变环境就适应环境。第二,不能改变别人就改变自己。第三,不能改变事情就改变对事情的态度。第四,不能向上比较就向下比较。
同学们,让我们保持阳光心态,一步一个脚印,脚踏实地努力地学习;让我们保持阳光心态,面带微笑,快快乐乐度过每一天。让我们塑造阳光心态,拥有健康人生!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
塑造阳光心态读后感范文通用篇五
有一个。
成语。
叫“塞翁失马,焉知祸福”,英文版的解释是这样说的:在古老的东方,有一个智者,他的一匹马丢了,邻居说你真倒霉,智者回答,是好是坏还不知道呢;不久丢失的马领着一匹野马回来了,邻居说,你太幸运了,多了一匹马,智者回答,是好是坏还不知道呢;儿子骑野马,从马上摔下来,腿摔断了,邻居说,你真倒霉,就这么一个儿子,腿还断了,智者回答,是好是坏还不知道呢;过一段。
时间。
皇帝征兵胳膊腿全的年轻人都在战场上被打死了智者的儿子由于腿断了不能打仗未被征兵还活者。故事就讲到这里我们可以继续推理邻居说你真幸运儿子还活着智者回答是好是坏还不知道呢;儿子结婚了邻居说你真好断腿的儿子还找到了媳妇智者回答是好是坏还不知道呢。所以从大尺度的时间来看任何事情是好是坏还不知道呢。没好事没坏事只是有事这样想人就会变得洒脱、平淡一些。
浙江大学有两个女同学甲、乙是好朋友,大学毕业后留校当老师,很幸运,每人都生了两个儿子。甲的两个儿子很争气,都考到美国留学了,乙的两个儿子不争气,全都干了“的哥”,你们说甲、乙谁自豪?人们都羡慕甲,说你真好,两个儿子都考到美国留学了。但是遗憾的是,甲并没有感到开心,反而是乙的两个儿子每逢节假日就开车看自己的母亲,接母亲出去玩,大事小情照顾得非常好,乙日子过得非常开心。甲非常羡慕乙,所以是好是坏还不知道呢。也许你说,不要紧,甲移民到美国就行了,就能享受天伦之乐了。我告诉你,是好是坏不知道呢,你把一棵老树移植到另外一个地方,它根本活不了。甲适应了杭州的社会、生态系统,到美国后水土不服,语言不通,没有朋友,孤单,她总不能每天傻呼呼吸点儿空气,啥也不说吧,那不成了地下老鼠了吗?杭州是世界最佳的人居地方,你移民到美国干吗去?美国哪有西湖啊,有湖没人看,没人看的地方你看它干吗?你总不能每天对着水发傻吧,是好是坏不知道呢!我们改变不了事情就要改变对事情的态度。
有一个女士长得很漂亮,经过漫长的选择终于和一个男士结婚了,没想到两年后她被男士抛弃了,更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灭,准备自杀。她选择了跳海,就上了一个老头的船,船开到大海中,她准备跳下去。请你们告诉我,这个老头怎么和女士沟通,女士才能不跳海?有人这样回答,老头说,你看我行不行啊?我还没老伴呢。这样说女士一定跳下去。老头可以这样说,姑娘,两年前你是啥样子?女士自豪地说,两年前我是单身贵族,追求我的人很多,我既没有先生的拖累,又没有孩子的烦恼。现在悲惨了,我既没先生,又没孩子。老头说,这两者不是一样的吗?两年前你没有先生,现在你也没有先生;两年前你没有孩子,现在你也没有孩子,你和两年前一样漂亮,有啥想不开的?从头再来。老头的话把女士给逗乐了,女士不想跳海了,从头再来。有一首歌就叫《从头再来》,从头再来,就当啥事也没发生。清华大学mba班上有一个女老总,30多岁离婚了,长得很漂亮,在听课时不知道脑子里哪根神经抽搐了,对一位40多岁的男老师产生了好感。下课后她对那位男老师说,你们清华大学有没有40多岁离了婚的男的,给我的朋友介绍一下。我的朋友跟我长得一模一样,也是30多岁离了婚,在私企当老总。男老师一听很动心,说,你看我行不行啊?要是我行,我把婚离了跟她。女士很认真地回答,太麻烦了,我们要个现成的。开个玩笑。
改变了态度就有了激情,有了激情就有了奋发向上的斗志,结果就会变化。有一个经典案例是这样说的,一个小孩和一个水手聊天,小孩问水手,大海那么恐怖,你怎么敢到海上去呢?水手说,大海也有很美丽的时候。小孩问,你爷爷死在哪儿?水手说,我爷爷死在海上。小孩问,你父亲死在哪儿?水手说,我父亲也死在海上。小孩接着说,那你怎么还敢到海上去呢?水手反问小孩,你爷爷在哪儿死的?小孩说,我爷爷是在床上死的。水手问,你父亲在哪儿死的?小孩说,我父亲也是在床上死的。水手问,那你怎么还敢到床上去呢?别人掉到海里你不一定掉到海里,别人出问题你不一定出问题。奋起就会克服困难,结果就会变化。
内心愁苦命运也将愁苦,心态决定命运。讲一个中国的经典案例,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。心态影响人的能力,能力影响人的命运。
生命。
的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具:学会享受过程。
享受过程,精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么,大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要用靓丽多彩的事情,好心情把括号填满,结果到了括号就结束了。云南有一个古城,气候宜人,土地富饶,物产丰富,人们生活悠闲,节奏慢悠悠的。有一个英国绅士看到这里的人们生活悠闲,就问一个老太太,夫人,你们这里的。
人生。
活节奏为什么是慢悠悠的?老太太说,先生,你说人最终的结果是什么?英国绅士想了想说,是死亡。老太太说,既然是死亡,你忙什么?生命是一个过程而不是一个结果,有人看透,有人看破。有一个年轻人看破红尘了,每天啥也不干,懒洋洋地坐在树底下晒太阳,有一个智者问,年轻人,这么大好的时光,你怎么不去赚钱?年轻人说,没意思,赚了钱还得花没。智者问,你怎么不结婚?年轻人说,没劲,弄不好还得离婚。智者说,你怎么不交朋友?年轻人说:没意思,交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说,干脆你上吊吧,反正也得死,还不如现在死了算了。年轻人说,我不想死。智者说,生命是一个过程,不是一个结果。年轻人翻然醒悟,这就叫一句话点醒梦中人。
怎么享受生命这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。我们认为生命如同旅游,记忆如同摄像,注意决定选择,选择决定内容。旅游的特点是从原点出发再回到原点。有人去厦门旅游,去厦门一定要到鼓浪屿,到了鼓浪屿一定要到日光岩。到了日光岩一看,一块不足15m2的岩石,上面挤满了人,多得都要把人挤掉下去,待不了2分钟就要下来。花了一个星期的时间,在日光岩上只待了2分钟,如果从结果上看,一点也不值,但是过程重于结果。有甲、乙两个人看风景,开始的时候你看我也看,两人都很开心。后来甲耍了一个小聪明,走得快一点比乙早看一眼风景,乙一看你想比我早看一眼,就走得更快一点超过了甲,于是两人越走越快最后跑起来了,原来是来看风景的,现在变成赛跑了,沿途风景两人一眼也没看到,到了终点两人都很后悔。生命的本质是追求快乐不是比赛。
现在的人结婚都比较晚,孩子都比较小,有人就说,你的孩子多大了,怎么这么小啊?啥时才能“出锅”啊?你问,“出锅”后干吗?他说,考大学啊?你又问,上了大学后又干吗?他说,出国啊。你接着问,出国后干吗?他说,结婚、找工作啊。我的清华大学副博士导师,老两口只有一个女儿,考上了北京外交学院,毕业后出国到了美国,结果被一个美国男孩看中,娶了过去定居美国了。一天我在食堂碰到了他们,他们说,我们到现在才想明白,我们两人这一辈子没干什么,就给美国人生了一个媳妇。如果你现在孩子小,你要学会享受这段过程,他在你的怀抱中对着你笑,对着你哭、闹,你会觉得很好玩。长大一点后他学会了下棋,总想赢你,当然就是玩赖,你注意他玩赖的样子,你会挺开心的。北京郊区一个老头,有四个儿子,家里穷得叮当响,老头夏天一根冰棍也舍不得吃,从来没进过城,没看过天安门。老伴过世了,他一个人苦苦拉扯着四个儿子,心想等儿子都长大了,一定要进城看看天安门,好好吃一顿冰棍。后来儿子大了,老头得了严重的糖尿病,不能吃冰棍了,还要按时打胰岛素,天安门不能去了。老头每天躺在床上忧心忡忡,唉声叹气,见到儿子就说,我这一辈子干吗来了?天安门没看过,冰棍没吃过。儿子说,冰棍谁不让你吃了,现在我们谁还吃那破玩意;天安门谁不让你去了,你去啊。老头一看儿子不领情,气坏了。后来老头总结一条道理,对待儿女要十分能力用七分,留下三分给儿孙。有些父母就怕孩子摔了,碰了,孩子见了人不会说话,那就别说了,妈妈替你说吧;孩子不会办事,那就别办了,爸爸替你办了。孩子长到30多岁,见人话也不会说,事也不会办,父母着急了,见了孩子就骂,你怎么就不象我们呢?孩子这样这都是父母培养的结果,他见人不会说话,你就不让他说,那他就永远也不会说话;他办事办不好,你就不让他办,你就剥夺了他。
学习。
的机会。如果领导者太强,把所有的事情都办了,下属的能力就差,这叫大树底下不长草。
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塑造阳光心态读后感范文通用篇六
我曾经在一段痛苦的经历中,感受到了阳光心态的重要性。那时,我因为工作压力过大,情绪低落,甚至开始怀疑自己的价值。然而,正是在这时,我接触到了阳光心态的理念。通过学习与实践,我逐渐摆脱了情绪的困扰,找到了内心的平静和积极向上的心态。
阳光心态并不是指盲目乐观,不关心现实,而是指面对困难和挑战时,保持积极向上的态度,坚信自己能够解决问题,并在实现目标的过程中,保持一颗感恩的心。阳光心态不是一蹴而就的,它需要我们不断学习,不断提高自己的认知水平,不断调整自己的心态。
我学会了从不同的角度来看待生活。当我遇到困难时,我首先会想到阳光心态,积极寻找解决问题的方法。同时,我也学会了感恩,珍惜自己拥有的,并学会把这种感恩传递给他人。
通过塑造阳光心态,我不仅改变了自己的生活状态,也影响了我周围的人。我开始更加关注身边人的需要,更加主动地与他们分享快乐和帮助。我的积极向上的态度也感染了他们,让我们共同走向更加美好的未来。
总结来说,阳光心态是一种积极向上的生活态度,它能帮助我们更好地面对生活的挑战,提高我们的生活质量。塑造阳光心态需要我们不断学习,不断调整自己的心态,让我们一起走向更加美好的未来。
塑造阳光心态读后感范文通用篇七
人生如同一本丰富多彩的书,而心态的塑造则是这本书中最精彩的一页。心态的阳光,不仅可以让我们的内心世界充满光明,也能影响到我们的行为,让我们的人生之路更加明朗。
回首我走过的这段路,从一开始的迷茫,到逐渐找到积极向上的心态,我经历了许多挫折,但也收获了无数的成长。在寻找阳光心态的过程中,我深深感受到,心态的塑造并不是一蹴而就的,它需要时间的磨砺和自我意识的觉醒。
我学会了接受自己,接受自己的不完美,接受自己的弱点和缺陷。我明白了,每个人都有自己的节奏,不必急躁,只要我们愿意去接受,去面对,去改变,那么阳光心态就会在我们的心中生根发芽。
我学会了感恩。感恩生活中的每一份美好,感恩我遇到的每一个人,感恩每一次挫折和困难。因为我知道,每一次挫折都是一次成长的机会,每一次困难都是一次磨砺自己的机会。
我学会了乐观。乐观地看待生活,乐观地看待自己,乐观地看待世界。我知道,只有拥有乐观的心态,才能在生活的曲折道路上,保持坚韧不拔的精神,勇往直前。
我也学会了自信。自信是成功的第一步,我相信自己,相信我的能力,相信我的潜力。我知道,只有自信,才能让我在困难面前保持冷静,才能让我在挫折面前保持坚韧。
这段经历让我明白,阳光心态的塑造并非一朝一夕之功,它需要我们持之以恒,日复一日地去磨砺,去修炼。只有当我们将心态调整为阳光,我们的生活才能充满阳光,我们的人生才能更加精彩。
塑造阳光心态读后感范文通用篇八
我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。还有人说毛主席他老人家哪个时代多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好;现在家里啥都有,就是心情不好。
有一首歌叫《今天是个好日子》,是宋祖英唱的,歌词是这样的:今天是个好日子,赶上盛世咱享太平……。这些歌大家都会唱,但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的,我小时经常玩“扇吧叽”的游戏,地面坑坑洼洼不平,吧叽一扇下去翘一个角,很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说,那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”,现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我,现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我,我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢?第一,现在想吃什么就能吃到什么;第二,现在想玩什么就能玩到什么;第三,现在想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下,我们如果还不知道幸福,那真是人生的一大遗憾。
大家都看过清明上河图,描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象,现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世,现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中,如果不知道什么是福,你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难,辛勤工作,希望有今天,到了今天我们却不知道什么是福。
哪里出了问题?我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们,好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。我的讲座,就是要让朋友们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。
要造福一方,首先要造福自己。你自己内心充满热量,才能释放热量。要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上。良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。好的心态让你成功,坏的心态毁灭你自己。
心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了,说要知道有网我们早就过去了,几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走,教授问他,你怎么回事?这个人说,我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验,他把一个死囚关在一个屋子里,蒙上死囚的眼睛,对死囚说,我们准备换一种方式让你死,我们将把你的血管割开,让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头,让死囚听到滴水声,教授说,这就是你的血在滴。第二天早上打开房门,大家都知道发生了什么事情,死囚死了,脸色惨白,一副血滴尽的模样,其实他的血一滴也没有滴出来,他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。心态就具有这么大的力量,从里到外影响你。
一个女士和先生吵架,一吵架就生气,一生气就气十天半个月。先生说求求你了,别再生气了。她说,不行,我要气死给你看。她就这样经常生气,等到有一天她发觉肚子痛,到医院一检查,该长癌的地方都是癌。她死了,死给谁看啊?没给谁看,只是给对方一个正当的理由,让对方再换一个。很多人就是想不开,气死自己给谁看啊?所以说好心情给自己看。
什么是健康啊?1989年世界卫生组织(who)的定义是:健康不仅是没有疾病,而且还包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛曾说过,健康有以下三个标准:足够的自我安全感,生活理想符合实际,保持人际关系良好。如果你总是抱怨周围的人,你就要调整心态。为什么要调整心态?因为情绪对人的健康有巨大破坏作用。一般人都恐惧未来,所以在年轻的时候要多努力一些。人类共有的恐惧有六个:怕贫穷、怕被批评、怕得病、怕失去爱、怕年老和怕死亡。前两个怕贫穷和怕被批评,经过自身努力可以改变;中间两个怕得病和怕失去爱,经过自身努力在一定程度上可以改变;后两个怕年老和怕死亡不可改变。所以力所能及则尽力,力不能及则由他去。我们如果能这样想,情绪就会变好。
胡锦涛提出要构建和谐社会,阳光心态就是构建和谐社会的一个基础。差的心情使你向下,使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振,甚至颓废。如果你的心情不好,就会跟别人发脾气,不愿意配合别人的工作,人际关系就会紧张。如果一个领导心情经常不好,这种不好情绪就会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染,导致团体人际关系紧张。
你们想过没有,人来到这个世界上究竟是为了什么?我在清华mba班上问这个问题的时候,有人说,我来这个世界就是玩来了;有人说,我来这个世界就是为了吃喝玩乐。我告诉他们,这种回答没错,我们来到这个世界不就是为了吃好、喝好、玩好和乐好吗?过去我们批判这种观点,现在发现无论做任何事情,都是为了让大家快乐。亚里士多德说,生命的本质在于追求快乐,使得生命快乐的途径有两条:第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。多么好听啊,但是你们会发现他说了和没说一样,谁不知道要寻找快乐的时光,但问题是快乐在哪儿?谁不知道要躲避不快乐的时光,问题是不快乐的事情就像一条疯狗一样,总是追着我们,我们躲不过去。大牌人物就是有远见,他揭示出生命的本质就是趋利避害。现在社会上经常讲的执行力,就是把事情做成的能力。如何把事情做成?就要调动、整合自己和别人的资源,创造机会,其实就是领导力,领导力就是影响力,所以阳光心态是影响力的来源,是执行力的基础。我们要把一种好思想变成行动,像我这样的一个小人物,就要把大牌人物的思想变成我的行动。
下面我要介绍一些工具和大家共享,看看能否达到趋利避害的效果。
第一个工具:改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。态度变了,事情就变了。“”时造成了一大堆牛鬼蛇神地富反坏分子,“”后一平反,这些人又成了好人。态度变了,坏人就变好人了。事情没有好坏之分,关键是我们对事情的态度。蚂蚁虽小,可以破坏大堤,一个人改变了对事物的看法,事物就会改变。