3、活动场地：教室。
4、活动记录：录像、照相。
5、活动道具：床垫子、同心杆、遮眼罩、脸盆、矿泉水瓶等。
准备。
1、黑板上写上“爱的体验”(李旭升写)。
2、计算机、音响、资料(用于背景音乐、翟鸿燊讲座)。
3、人员：李春青老师、班主任、学生会干部5人(工作人员)。
4、场地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把摆在四周，中央空出来作为活动场地。
5、摄像：曾庆志摄影：天成顺。
6、邀请人员：
8、哨子一个。
9、学生穿校服。
10、培训服务人员。
开场白。
尊敬的各位家长：非常感谢您的理解、支持，谢谢你们!
我知道这一声谢谢不能表达我对您的谢意，也弥补不了给您带来的各种不便。但我希望在这次活动，我们能有深刻的人生体会。
我的愿望是：在这次活动中。
让我们静下心来，放松自己，放下我们身边的如意与不如意。
让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟。
开心，就绽放的笑。
感动，让泪自然的流。
别刻意，别控制，别阻止。
最后的收获会因你心境的不同而不同。
把心定住，这次活动只属于你我。
关掉手机，这段时间只属于你我。
附录一：暖场。
项目名称：暖场。
项目任务：让大家鼓掌，为家长鼓掌、为孩子鼓掌、为自己鼓掌。
项目流程：
1、尊敬的各位家长，我们老师和工作人员用掌声感谢您的到来!
2、同学们，为了感谢父母的到来，用掌声表达我们对家长的谢意!让父母听到我们的真诚!让父母听到我们的谢意!用掌声加上喊声告诉你家长，“我要做优秀的”。
3、各位家长、老师，用掌声告诉孩子你们是我们的希望，用掌声告诉孩子你们是最棒的!
附录二：仰卧起坐。
项目名称：仰卧起坐。
项目任务：最大限度完成仰卧起坐，再加5个、3个，要有鼓励。
项目流程：
1、介绍规则：
2、顺序：学生开始家长开始。
项目交流：
1、只要努力，仰卧起坐我们可以做的再多几个，其他事我们可以做的更好呢，道理是一样。
2、学生是需要鼓励的不是指责，家长也是需要鼓励的，孩子你做过吗?
3、不用说话，用肢体语言鼓励一下自己的孩子。
4、如果有惩罚：孩子，当你犯错误时，你知道谁在替你受罚吗?
附录三：盲人哑巴。
项目名称：盲人哑巴。
项目任务：哑巴引导盲人跨越障碍。
项目流程：
1、规则：家长扮演哑巴，学生扮演盲人，双方都不能说话，哑巴用户肢体语言告诉盲人行进路线，跨过障碍路线完成任务。
2、障碍：包括上凳子、跨过水盆、矿泉水瓶、饭盆等。
3、活动开始前，父母不交流，分组，孩子盲人、家长哑巴。
4、活动结束后，家长孩子拉着手，用肢体交流，在总结体会中体会感恩。
项目交流：
1、孩子你小的时候，父母是这样扶着学走路的。
2、家长用肢体语言鼓励一下孩子，孩子用肢体语言感谢父母。
附录四：爱的体验。
项目名称：爱的体验。
项目任务：在背景音乐下做主持人要求做的动作用心体会。
项目流程：
1、翟鸿燊的爱的体验。
2、家长孩子相对而坐，闭上眼睛，按照主持人的要求用心去做，用心去体会。
3、全体一起做。
4、不要擦拭眼泪，让眼泪自然流淌。
项目交流。
1、孩子用肢体语言感谢父母。
2、家长表达孩子你是我的希望，也是我的骄傲。
3、孩子告诉父母今后如何做。
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学生户外拓展活动方案策划7篇篇二
以“攀登、健身、休闲”为主题，开创大学生群体健身的良好氛围，进一步提高自身的身体素质。
二、活动背景。
【山楂树之恋】，寻找最美的山楂树。纯洁的初恋、爱情，在美丽的山楂树下，得到了体现和升华。所以，我要找寻最美的山楂树。
万仙山风景区拥有中原最大的天然野生山楂林，站在山顶向下看，漫山遍野的山楂树，一眼望不到边。
万仙山景区位于河南省新乡市辉县境内，是南太行风光最壮美的一段。国家aaaa级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园，是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地。境内红崖绝壁，奇峡幽谷，飞瀑流泉，潭瀑相连，既有北方大山的雄壮苍茫，又有江南水乡的妙曼秀雅。“中华影视村”郭亮，清幽山乡南坪，“绝壁长廊”郭亮洞，峡谷秀水丹分沟，喊泉、天池等各类景点200多处，共同组合成南太行一幅壮美的风景长卷。让我们心旷神怡。
三、时间地点万仙山风景区。
四、内容。
一、登山比赛二、游览万仙山。
五、竞赛办法。
(一)报名范围河南理工大学南北校区学生。
(二)组别男生组。
女生组。
(三)参赛人数北校区：200人。
南校区：300人。
六、奖项设置。
特等奖1名奖励价值3000的笔记本电脑一台(抽奖)。
一等奖2名奖励价值600元的mp5一个。
二等奖4名奖励价值200元的自行车一辆。
三等奖10名奖励价值50元的话费充值卡一张。
参与奖每人奖励软皮笔记本一个。
七、注意事项。
(1)、请各队员穿着轻便服装与鞋子。
(2)、在登山比赛的过程中要注意安全，避免拥挤，避免与其他游人碰撞。
(3)、禁止攀爬危险地段。
(4)、各队须自带一些必备的医护用品。
(5)、各小组应组织好各自队员进行登山前的预热活动，并负责途中的安全监督。
八、具体过程。
(1)参赛各组佩带好本组标志，在规定时间到达指定地点。
(2)指派裁判员先到达顶峰，安排好裁判工作。
(3)举行登山比赛开幕仪式：由主持介绍峰顶位置、登山路线、比赛方法、记分方法，提出活动要求和组织纪律要求，然后授组旗，宣布登山比赛开始，鸣枪。
(4)进行登山比赛。各组队员到达峰顶时，按名次顺序发放名次牌。
(5)山顶留影纪念，组织游艺活动，统计比赛名次。
(6)宣布团体名次，然后缓慢下山。
三.活动意义：通过开展此次活动，不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力，还可以促进成员间的沟通与交流，丰富了学生记者的校园生活，提高了大学生记者的综合素质。
四.活动时间。
五.活动地点：户外(风云岭)。
六.主持人：谭永东、谢沛儿、陈平凯。
七.参与人员：南洋院报09学生记者和10见习学生记者。
八.活动：谭永东、谢沛儿、陈平凯。
九.前期工作：
1、通知并统记欲参加人员;。
2、订好包车，解决交通问题。
十.活动流程：l参加活动的全体成员一同登上风云岭，在亭里小憩一会儿后进行互动游戏。
1、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边同学的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员及时撤走左手，并迅速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为止。
游戏意义：锻炼学生记者的反应能力。
2、n人n+1足，以组为单位，具体几人一组视情况而定。
游戏规则：每组派成员参加比赛，一轮比赛3组，先到目的地的胜出。
道具：大卷胶纸或绸带(绑脚用)。
游戏意义：培养成员之间的团队精神。
3、圈圈报数。
游戏意义：考验成员的应变能力。
4、拔河。
道具：拔河绳。
活动意义：增强成员间的合作精神。
5、对歌与拉歌。
游戏规则：全体成员分成2或3组对坐拉歌。
6、兔子舞。
游戏规则：全体成员手搭前一人肩膀，跟着音乐节奏跳起来。
道具：旷音器。
7、猜数令。
游戏意义：考验学生记者的反应能力。
8、背对背抱球。
道具：气球(尽量买厚一点的，防止易爆)。
游戏意义：活跃现场气氛。
十一、活动中应注意的问题及细节。
1)在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动。
2)在活动中要注意安全。
3)10级的要听从09级师兄师姐的指挥，不得擅自行动。
十二、活动结束。
1、清理活动现场。
2、解决回校问题。
活动背景：
无论如何，我们在一起已经走过了两年的时间。大家虽没有相濡以沫那样的真挚感情，但亲爱的手足之情还是有的。在这可以算是大学最后的一年(大三)里，我们要开展一次别开生面的活动，让我们永远的记住这永恒的时刻，在以后的岁月里，时不时的将此拾起回味大学的美好时光。在度过这个已经带有一丝丝的纠结感情的一年之后，我们将为各自的前程奋斗而劳燕分飞，奔走四方。这是忙碌的一年，是关键的一年，更是奋斗的一年。在这关键的时候开展一次活动并不是多余的，相反它是必要的。
活动时间：
11月7日星期六上午。
活动地点:。
九龙渊公园。
活动目的：
1)进一步增强班级凝聚力，是班级成员真正的感觉到自己是班级的一份子而非口头上，让每个成员有一种归属感而非流于形式，让每个舵手充分感受众人划桨开大船的自豪感。
2)加强同学间的交流与合作，拓展大学生综合素质，刚强品格，提高交际能力。不管是新来的同学还是老同学，要积极加强交流(男生丢下自己的男子汉的面子，女生甩掉自己的羞涩与矜持)，共同构成一个融洽、和谐的班集体。为以后的工作建立良好的人脉关系并提高自己的交际能力增强团队精神。
3)为大学毕业后不会为自己大学生活中的一些缺憾而耿耿于怀。提高同学们的学习热情和活动激情，将学习与生活紧密联系起来，坚持两手抓，全面发展。(无论同学以后是考研或是外出工作)。
活动流程：
(一)万众一心。
1.每队四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)。
2，四人手“桥”手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，每次成功后增加一人，团队最先全体站立起来者获胜。
(二)拔河比赛。
1，每队五至十人(注意实力要平均)，两队同时拉一根绳子。
2，一队将另一队拉过了事先定的分界线则获胜。(在拉的时候要注意安全，注意方法，此活动主要赛的是团队精神和团队技巧)。
(三)快乐数钱。
1，女同胞每人代表一块钱，男同胞每人代表五毛钱。主持人喊到多少金额，参与者就要按此数目组合在一起，在五秒内未成功组合的团队全体成员将会受到相应的处罚。
(四)托运接力。
一个团队齐心协力把每一名队员从一头运到另一头。
(五)互赠礼品。
在活动结束之际，大家可以向自己在此次活动中新接触或有新认识的同学送一份礼品。(礼品并不一定是用钱买的，可以是你们用过的很有意义的物品，可以是一块石头，可以是一只柳条编的草帽，也可以是自己的一本书。何时送都可以。)旨在留恋感情。
活动经费预算。
本次活动几乎不需要经费，既经济又实惠。拔河所需的绳子可以向学校借用。活动期间可以置办一些水果之类的东西，具体多少看市场价格之后再计算。
注意事项。
此次活动没有什么需要特别注意的事情，重中之重的就是安全问题，没有必要的时候不要去河边嬉戏打闹，虽然是老话，但还是需要再三申明。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇三
方案一：
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：公司全体员工（约60名）
四、活动内容：烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
（一）地点：安溪志闵旅游区
（二）时间：拟定 11月**日-**日 （二日游）
（三）活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人 迷彩服：衣服+裤子+皮带
方案二：团队户外拓展活动方案
拓展训练是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，它与国际上流行的project adventure (简称pa教育模式)、high-5(五步进阶学习)、expeditionany learning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
一天课程安排
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30－9：45 旗人奇事
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45－11：30 抓鬼行动
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
12：00 休整，补充能量，午餐。
12：45 下午团队拓展活动开始。
12：45—13：45--盲人排队
非常状态下的沟通；组织纪律；学习方法；学会倾听；尝试（有效操作）；策划、决策；意志力的挑战。
14：00—16：30 真人cs野战
cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
16：45：17：00总结、分享 返回
个人装备:
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心；
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
方案三：团队户外拓展活动方案
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案
（一）参训人员：公司辅导员及培训老师
（二）培训时间：9:00—4:30（全天）
（三）培训地点：小学操场
（四）人员安排：
（1） 主持人：xx-xx
（2） 队员：分为三队：由xx-x、xx-x、xx-x三人分别带队。
（3） 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
（五）团队拓展训练课程将达到如下目标：
对于公司：
（1）进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
（2）学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
（3）改善人际关系，形成积极向上的团队气氛；
（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺；
（5）让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出；
（6）增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：
（1）认识自身潜能，增强自信心；
（2）克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的.不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力；
（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态；
一天课程安排：
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
破冰（9：00-9：15）问好、讲话
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。
游戏一：旗人奇事（9：15-9：45）
操作要求:
进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌（队歌歌词不少于4句），还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。如果你想写一份优秀的策划书，就不要犹豫，赶紧到本站来瞧瞧吧，本站策划书频道提供各种策划书范文，包括活动策划书汇总精选、策划书格式大全汇总。下面是本站策划书频道提供的企业户外拓展活动策划方案。
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。
09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：
突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四庙)
14：00 — 16：00 团队大比拼竞技项目：
踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10 -- 16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40 -- 17：00活动总结，返程!
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：-7-22——-7-23
活动地点：肇庆九峰山风景区
参加活动人数：20人
活动内容：
1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00 返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m）
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m）
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）
10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨练。
2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）
4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00 到达森林公园
6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00 仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/…………）
8、12：30 合影留恋
9、13：00 中餐
10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1． 包车费用：来回1600元
2． 拓展训练教练费300元/人 共计600元
3． 人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；
2、背包及携带物品需做好防水准备；
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
学生户外拓展活动方案策划7篇篇四
活动地点：昌平区十三陵水库。
参与人员：尼西学院路弟兄姊妹。
行程安排：
6、17:30~19:00点，晚饭时间;准备篝火晚会时间;。
7、19:30~21:30，晚上集体活动时间;之后集体善后;。
8、22:00，自由安排时间，各组可以组织小组分享(建议);洗漱休息;。
9、第二天早7:00~7:40，早起灵修时间;。
10、7:40~9:00，洗漱时间，早餐时间;。
11、9:00~11:00，礼拜时间;。
12、11:00~12:00，分享时间，建议按小组分享;收拾行李;。
13、12:00~13:00，午饭时间，去农家乐午餐，需要预定午餐;。
14、13:30，返程。
分工：
3、住宿：向东、光裕。职责：指导大家支搭帐篷，洗漱地点确定，卫生间确定;。
4、篝火晚会：杨莎、向东。职责：活动时间、时长、内容、结尾等;。
5、主礼、赞美：向东。职责：组织弟兄姊妹礼拜;打印当天需要的赞美;。
6、圣经：陈皓。职责：带当天需要的部分人的圣经;或者根据讲道内容打印;。
7、讲道：陈皓。职责：当天的讲道;。
10、组长：杨莎、光裕、向东、娟娟。职责：小组的组织、通知、调动等各项事宜。
人员：
3、到达后分组：出发分组做部分调整合成4组(建议);。
4、帐篷分组：需要同工商议。
备注：
此策划系在杨莎姊妹的协助下完成，如有不妥或考虑不周之处以及有更好的建议，望同工间及时沟通，暂定5月29日晚9:30同工电话会议(由杨莎负责)。
倡议：
彼此相爱，从同工做起。
把为教会的服侍当做同工们集体的事情及彼此互助互通的难得机会来看待，共同努力，积极主动参与。
请同工为本次活动能够成功圆满举办多多预备、祷告。
共勉。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇五
户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---__拓展之旅。具体如下：
一活动时间：
20__年5月18日(具体时间暂定为：8：30—13：00)。
二集合地点：
__。
三活动口号：
放松心情，勇攀高峰。
__。
五活动组织：
综合管理部。
六参加人员：
公司所有员工。
活动总指挥：__。
后勤服务与记分：__。
七、活动形势：
以户外拓展活动为主，宣传为辅(以公司旗帜为主要形式)。
八活动行程：
(一)拓展竞赛部分。
任务1(15分)：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分(判定标准为手机号能拨通并与人对话(采用扬声器方式拨打)，说声“谢谢”!)。
任务2(15分)：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分(判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜)。
任务3(12分)：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分(判定标准为信物完好无损)。任务4(20分)：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。2、游戏评分标准：
游戏1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三10分。
游戏3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
游戏5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分。
3、第一名的队伍将获得由__送出的精美礼品一份。
(二)游戏环节游戏1：无敌风火轮。
项目类型：团队协作竞技型。
道具要求：报纸、胶带。
场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足。
1)项目类型：团队协作型。
2)场地要求：一片空旷的大场地3)需要道具：一米的绳子三条。
3)详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
4)活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河。
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员：全体队员。
3)场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。
4)需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)。
5)竞赛方法：(三组同时进行)三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球。
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员。
场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球。
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。
6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不。
能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛。
1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
参赛人员：全体队员。
场地要求：一片空旷的大场地需要道具：无。
竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
十注意事项：
1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
5在登山及游玩中，要尽量结伴而行。
6为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。
7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。
8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇六
班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷。以下是职场本站为大家推荐的学生户外拓展活动策划资料，提供参考，欢迎参阅。
活动主题。
“体验生活，增进感情”
二、活动目的1.通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。
2.在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。
3.通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。
三、活动组织者。
13级风景园林12班班委会。
四、活动参与人员。
13级风景园林12班全体同学。
五、活动时间。
__年6月13日。
六、活动地点。
怀化市迎丰公园。
七、活动流程。
(一)前期工作。
1.确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。
2.班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。
3.素拓委员与副班长提前踩点。
4.心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项。
5.一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地。
(二)活动期间。
1.全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。
2.队伍整理后乘车到达目的地。
3.进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐;各组小组长领取分配好的.食粮，做好烧烤的准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷;由小组长负责总工作--烤菜，其他人作为替换人员;活动期间，大家可一同娱乐、歌舞;边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。
(三)注意事项。
在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全;活动完成后，全体学生分工收拾垃圾;最后，全体成员集合，集体拍照留念;整装待发共同乘车回学校;至此，本次素质拓展活动全部结束。
(四)活动必需品。
烧烤架，碳，食材，饮料茶水;以及意外受伤的药品。
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项。
1.保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。
2.总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。
3.素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。
4.活动参加人员要求：活动参加人员身着深色衣服，以免弄脏衣物;活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。
九、紧急情况应对方案。
1.班委会负责对活动中的紧急事件进行处理;。
2.期间有队员受伤(如烫伤等)，由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。
艺术设计系团总支素质拓展部。
一、拓展主题。
“沟通联系你我，亲情感动大家”
二、活动目的1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、主办单位。
华北师范大学武汉传媒学院动画学院团学联。
四、承办单位。
x学x院团学联组织部、生活部。
五、活动参与人员。
动画学院团学联所有成员。
六、活动时间。
20xx年6月中旬。
七、活动地点。
郊外。
活动流程。
一、前期工作。
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员。
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长。
4、组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品。
二、活动期间。
(1)全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
(2)队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍。
活动目的`：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解。
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处(行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……)。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介(他是谁……他喜欢……)行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序。
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目。
将男生分为五毛，女生为一块。
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或者8块5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
1、背夹球。
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉。
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
2、动力火车。
一、活动背景。
大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、活动目的为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力;同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
三、活动主题。
友谊合作拼搏创新团队。
四、活动内容。
1.活动时间：12月。
2.活动地点：校内以及校外空场地。
3.活动对象：商学院10级、11级本科生学生干部。
4.活动形式：室外活动。
四、活动流程。
(一)前期准备。
1.工作人员简单培训，分工;。
2.通过条幅、海报以及展板进行大力宣传;。
3.组织并统计报名人员名单;。
4.购买、准备活动道具。
(二)中期活动。
可以根据网上搜索以及共同探讨等方式选择一系列富有趣味而又有针对性的活动，现举例如下：
1.友情链接：各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的后边的，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的__后边的后边的，依此类推，看哪队准确复述的最多。
2.福尔摩斯：每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员分别向他们二人提出有关自己搭档的体貌特征的五个问题。
3.四人五脚：每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。
(三)后期工作。
1.对活动开展的情况、达到的效果以及优缺点做好书面总结，整理并上交;。
2.根据活动中拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念;制作宣传板，扩大活动效果。
3.做好活动开展的反馈工作，即对参加活动的同学进行调查，并听取其建议。
五、活动预期效果及影响：
通过此次活动，可以促进大学生对待突发事件应变能力的提高，从而提高自己的抗压力的能力;通过团队的协作，可以促进大学生团队合作精神的提高;可以促进同学们文化素质和身心素质的提高。
六、活动注意事项及其预防措施。
1.注意活动中的安全问题，在活动前对同学们认真讲解;。
2.户外活动时，为预防下雨，请同学们带好雨具;。
3.注意各种器材的保管，以免丢失。
七、经费预算。
一、活动名称：
二、活动目的`：
培养学生团结、互助的精神，改变部分同学胆小、腼腆的性格，同时增强同学之间的信任，也考验同学的知识和智慧。
三、活动时间、地点：
__年__月__日新足球场。
四、活动流程：
1、请老师对此次活动进行动员、加油，并对同学提出希望。
2、主持人宣布活动开始(本活动共分5个环节)。
a环节、一分钟约会。
规则：男女生各一排，面对面坐，每两名女生对面坐一位男生，主持人宣布开始后，这两女一男之间相互作自我介绍，总共时间为1分钟，1分钟后所有男生依次向右边一个座位就坐，与另外两名女生进行自我介绍。三轮约会结束后要由老师随机抽取几名同学，让他们喊出其他人的名字，看是否正确。
b环节、瞎子和瘸子。
规则：所有同学随机分为3组，每组有2名同学作为裁判，其他同学分别扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的搀扶下走过一段障碍路，瘸子必须拉着瞎子的手，对他说：“同学我愿帮你走完大学!”之后进行障碍路上的接力赛，让每组的同学都走完这段路，用时最少的小组为冠军，之后是亚军、季军，并颁发奖品。
c环节：提示语猜词。
规则：在操场上铺三张大纸，呈品字形，将全体学生分为3组，分别站在这三张大纸上(注：每组同学要全部站在大纸上很困难，所以他们要单脚，而且要紧紧拥在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三组同学的正中间，站在凳子上方，向同学说提示语，并请同学以抢答形式来回答，每答对一题得一分，比赛过程中如有同学站在大纸外扣一分。环节结束后统计各组得分!
d环节：trustme.(相信我)。
游戏规则：由6名男生，每2人手相连，组成保护网，搬来一个凳子，让同学站在凳子上，背对保护网，笔直身体向后倒，落在保护网上，(注：每名同学在站上凳子上时，要大声对充当保护网的同学说：“我能相信你们吗?”保护网回答：“放心吧，相信我们。”)第一个由老师来进行示范，为大家加油，鼓舞士气!
：很敏锐地揭露出问题所在。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇七
一、活动目的：
1、与大自然零接触，让学生深入大自然，了解大自然，开阔学生的视野，增长学生的见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养学生的团结合作意识及自理能力，体验劳动的喜与乐。
3、感受深秋的美丽和丰收的喜悦，通过自己买、洗、烧等一系列野炊过程体验劳动的快乐。
4、在活动中渗透环境保护教育，让学生从小树立环保意识。
二、活动时间：
初定于20__年4月7日星期五(如天气原因则另行安排)。
三、活动地点：
学校后面的空地上。
四、活动内容：
野炊;。
五、活动准备：
1、班主任提前做好学生的思想动员工作：
a、要求学生要注意自身安全，如：用火时要注意前后左右同学的安全，注意烫伤等。
b、注意野外用火安全，学生须在老师规定的范围内才能点燃火，不得私自用火，用火结束后，应及时用水将火扑灭。
c、教育学生在活动过程中，要互帮互助，男生要发挥“绅士”风度，应积极主动地承担比较繁重的任务，照顾好女生或者是体弱的学生。
d、对学生行路时的交通安全和整个活动过程中的环保进行教育，来去路上，不准边走边吃零食边扔垃圾，到达野炊地点也是如此，不将垃圾丢入田地或小溪。
2、由三位教师负责整个活动，每位老师各带部分学生，在活动前班主任把学生小组的名单交给相关老师：
3、按学生的生活自理能力和学生人数分成若干小组，班主任老师事先安排相关事宜：如食品的采购要实惠、卫生，用具携带情况(如：引火用的易燃柴火、锅、勺、碗)等要提前落实，于活动前日或当日带到学校。
4、学生和教师一律步行到达目的地，开始野炊活动。
过程：搭灶——生火——做饭炒菜——用餐——自由活动——收拾场地，
返回时按小组次序步行返校。
5、学生应带物品由班主任、小组负责教师结合学生实际提出建议，为了培养学生的自理能力，所有的东西都由学生自备，但要注意节俭第一。事前要由教师查看小组所带东西清单，及本组分工情况。
6、活动后自觉地将垃圾带回，保护环境卫生并分组进行总结，写出野炊体会。
六、活动过程：
1、1：00在教学楼前集合整队，强调活动具体要求。
2、1：10出发。
3、1：30野炊。在烹调过程中，各组学生之间可进行手艺大比拼：如垒灶王、高级厨师、环保小卫士等)。整个过程要做好环境保护及灭火工作。
4、14:30清理现场。
5、15:00活动结束,步行原路返回。
七、安全事项：
1、从我校到我们活动的目的地，大约有2里的路，一路上行人车辆非常稀少，但学生所带东西比较多，这是一个应该注意的方面，我们做到前有老师领队，中间、后面有老师维持。这样一整支队伍不分离、不脱节。
2、活动要求学生在生火时注意用火安全，搭的灶要远离易燃物，并做到人走火灭，严防火灾。
3、学生一律不准带刀具、火具，野炊时的菜全部要求学生在家洗净切好后装袋，所带炊具要安全保管，在野炊时要求学生注意自己的安全，小心烫伤。
4、严禁学生单独行动，不准学生上到深水坑和其他危险地段去玩耍。提倡学生多准备一些文艺节目，开展有意义的集体联欢。
5、严禁学生喝生水和使用不洁净的水烧饭做菜，要求备足一定的饮用水，烧饭做菜的水源由教师确定。
6、活。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇八
活动目的:在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，选择户外拓展训练活动作为一个平台。通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
一、活动主题：白云山两日游。
二、活动地点：白云山【羊城第一秀】。
三、活动时间：11月8日-9日。
四、活动单位：社联。
五、活动对象：全社联人员。
六、活动承包人员：社联外联部全体人员。
七、活动人数：100人左右。
八、活动流程策划：
3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷。
九、活动内容：
1、烧烤/野炊。
2、白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区-----坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。
3、交通。
白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧。
十一、活动预算：
活动经费：每人80左右。
车费：每人10元左右。
总共90~100左右。
十二、活动预期效果。
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光;。
2、相互了解，专业，学院，甚至学校。
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
十二、活动注意事项：
3、导航仪(为防止磁场干扰不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇九
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：
(每个小组)。
三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：
这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：
帮助大家记住彼此的名字。
1.队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
2.告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
3.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
4.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
5.在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
6.游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十
行程安排：
07：30：指定地点集合，(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!
09：30—10:00：
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)。
培训目标：
---确立团队、确定目标。
---打破新团队成员之间的隔阂。
---加强相互了解和信任。
---形成团队成员的基本价值观。
项目介绍：
---制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
---各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛。
10:00—10:30。
培训目标：
----体会良好沟通对团队合作的重要性。
----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现。
----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用。
项目介绍：
培训目标：
----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的。
----建立团队成员之间相互信任的基础。
----通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景。
----学习换位思考。
----挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧。
----规范自我行为同社会和集体利益的关系。
项目介绍：
11:00—11:30。
培训目标：
---高效有序的沟通对团队至关重要。
---学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
---改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。
---树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果。
---建立开放的交流环境，体会集思广益的价值。
项目介绍：
培训目标：
---群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。
---挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出。
---合理的分工与合作，资源的优化配置。
---认识统一指挥的意义与重要作用。
---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用。
项目介绍：
12:30—13:30：用中餐，休息一会儿。
13:00-15:30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。
19:00：烧烤结束，回到温馨的家。
可供选择的拓展项目目录。
一、破冰游戏：
1、松鼠与松树时间：45分钟。
2、青蛙王子时间：45分钟。
二、团队沟通与激励游戏。
1、共同进退时间：60分钟。
2、乾坤大挪移(又名不倒森林)时间：30分钟。
3、千足虫时间：30分钟。
4、珠行万里(视情况可与合力运水替换)时间：45分钟。
6、雷阵(又名一线生机)时间：60分钟。
7、电网(又名蜘蛛网)时间：60分钟。
8、决战沙场时间：60分钟。
9、怪兽过河时间：60分钟。
三、解决问题型游戏。
1、七巧板时间：60分钟。
2、盲人方阵时间：60分钟。
3、交通阻塞时间：60分钟。
4、盲人摸号时间：60分钟。
5、雷区取水时间：60分钟。
四、团队信任与责任游戏。
五、大型团队协作游戏。
1、毕业墙(又名逃生墙)时间：30分钟。
2、人椅时间：30分钟。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十一
一、活动背景：
为增强我系学生会内部成员间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的：
1、为增强新进学生会内部成员的协作能力，提高大家的执行力，增强大家团队意识，培养团队精神，加强成员间相互交流和认识了解。
2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;。
3、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;。
4、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;。
三、活动具体要求：
活动宗旨：
1、培养团队合作精神，增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题中的作用。
3、学会克服看似难以解决的问题。
4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。
训练要求：
1、忘记年龄，忘记性别、忘记职务、平等参与。
2、严格服从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。
3、活泼紧张、彼此信任、团结习作、磨练自我。
4、有事打报告，允许后才可讲话。
5、如果违反规则，将会送出成长奖励。
6、身体不舒服或者有疾病的有些项目可以不参加。
四、活动时间与地点：
地点：院足球场。
五、参加对象：
六、活动流程及项目策划：
(一)活动前期。
1、10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式开始。
2、请书记发表讲话。并宣布活动开始。
3、各小组负责人切实负责好自己所带的小组。
4、活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。
5、各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公平，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。
(二)活动后期。
1、全体成员集合留影。学习部负责好各小组成绩汇总。
2、所有成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室。
备用活动：
一、游戏简介：
整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动(滚动)到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
二、活动目标：
感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感。讨论问题示例：
1、你们在游戏过程中碰到了什么问题?
2、你们是如何克服困难的?
3、哪些因素有助于成功地完成游戏?
4、游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?
5、游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
6、这个游戏揭示了什么道理，如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
七、活动用品：
1、绳子。
2、绑带。
3、秒表。
4、桌子。
5、好医药品。
6、评委需要的笔和本(可自带)。
7、足球。
8、报纸。
9、便利贴纸。
10、眼罩。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十二
二、活动目的。
1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义。
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象。
xx学院青年志愿者协会全体内部成员。
五、活动所需资源。
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备。
1、时间：5月18日—5月22日。
2、人员：xx院青协第二届全体干部。
3、内容：a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容。
(一)时间。
(二)场地布置。
活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节。
第一环节：团队建设。
活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。
然后进行团队展示，每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程。
第一关：卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)。
第二关：穿越有我。
1、地点：小光谷运动场休闲场地。
2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目。
b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则。
第三关：无敌蜘蛛网。
1、地点：实验楼1栋前空地。
2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则。
第四关：嗨!陌生人。
1、地点：东区。
2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣。
1、地点：xx。
2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十三
【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…(神秘好玩的地方奥)…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。
【活动级别】户外休闲娱乐级。
在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。
在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。
在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生。
在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来。
在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天!!
这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情……….
活动内容(时间地点项目顺序)。
1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。
(活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合)。
友情提示:在10:00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13:40在约定地点集合，14:00准时出发。)。
2、约14:40分到达目的地，清点人数。
3、15:00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷(小帐篷3个人，大帐篷5个人)，按帐篷分队：a,b,c,d…….(每对人应该将男女合理搭配，你懂的)。
5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。
7篝火晚会：
友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞(一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。)。
a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。
b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球(气球里灌水)给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚(他可在气头上奥)和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人。。。。。。。(如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。)。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十四
活动宗旨：增进同学的集体荣誉感缔造团结一心的班风增进班级凝聚力。
活动目的：发扬团队精神，增强凝聚力，使大家认识到集体的力量的强大。
活动时间：20xx年4月10日下午2:30。
活动地点：校西区篮球场。
活动对象：理学院xx级全体同学(共十个队)。
参赛要求：
1以班级为单位组成各参赛队。
2每班限报一队，每队15人，女生至少7人，各队由队长带队。
3参赛队员必须为本班学生。
比赛规则:。
1双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。
2标记物过线后，哨声响起宣布比赛结束。
3比赛分出胜负之后,参赛双方队员不可立即松绳,以免造成双方队员受伤.
4比赛实行淘汰制,参赛对手由个参赛队队长抽签决定。
5比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现取消参赛资格。
(二)篮球比赛。
活动名称:五对五篮球赛。
活动宗旨:提高学生身体素质增强同学间团结合作能力。
活动目的:为同学们营造一个互相交流，互相学习的平台，充实大学生校园生活，内练素质，外树形象。
活动时间:20xx年4月18日下午12:30。
活动地点:校西区篮球场。
活动对象:理学院xx级全体同学(共十个队)。
参赛要求：
1以班级为单位组成各参赛队。
2每队五人，男生3人女生2人，各参赛队另外安排2名替补队员，比赛时由队长带队。
3各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。
3参赛队员必须为本班学生。
比赛规则：
1比赛开始后不准更换原有队员，否则取消比赛资格。
2比赛实行淘汰制，参赛对手由个参赛队队长抽签决定。
3比赛时一方投篮未进，由对方抢到篮板球后，需退到三分线后再进攻。
4比赛换人没有限制，但要求在进球，死球或半场结束后方能换人。
5进球后换发球，每次焕发球发球方，必须退到中场后在进攻，若发球方，没有退到中场后发球或发球时踩线，此次发球取消并换发球。
6不允许退回二分线后直接投篮，一旦投篮对方若犯规，犯规无效且有对方发球。
7犯规次数为7次以下。
8比赛实行30秒制，30秒后未投篮则换发球。
9每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，在最后三分钟内暂停停钟。
10每场比赛计时20分钟，若未分出胜负进入加时赛，先得分一方获胜。
11双方必须遵守裁判的指令，哨声响后方可比赛。
(三)排球比赛。
活动名称：友谊排球赛。
活动宗旨：促进班级间友好关系激发同学拼搏进取的精神。
活动时间：20xx年4月24日。
活动地点：校西区排球场。
活动对象：理学院09级全体同学(共十个队)。
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十五
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的.
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。
五、活动时间及地点：11月3日―11月4日图书馆东面
六、活动安排
（一）前期策划宣传工作
3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163。com。
（二）活动组织
1。11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2。组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱（热身活动）
3、队形队旗设计（团队意识）
4、珠行千里（团队协作）
5、无轨列车（团队协作）
6、感谢参与，结束语。
七、活动反馈
八。活动经费
九、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
学生户外拓展活动方案策划7篇篇十六
20xx年-月-日下午3点整。
--酒店--路店。
--公司全体员工。
将--公司全体员工分为四组，每组人数基本相等，拿到a的为该组组长，站到对尾，负责游戏最后猜词语，其他组员顺序由组内自行商议决定(商议时间不超过2分钟)，若其中有不能参加的则该组推选出一名组长，猜词顺序按照牌黑桃、红桃、梅花、方片的顺序进行，游戏期间由---负责对每一组进行计时。当对内所有队员都完成形体传递词语后，由组长进行猜词，当组长猜对词语(意思相同即可)或确定放弃时停止计时。
每一组排成一排，面向背后站立，做表演的两们同事转过身，向前走两步进行表演，表演结束后回归队伍，表演时采用上述的游戏规则进行，依此类推，直到游戏做完为止，每一组10分钟。
当猜词成功时，使用时间最少者为获胜队;当所有参赛组均未猜对词语时，则使用时间最短者为获胜。
1、两位表演者之间不可说话，不可对口型，只允许使用形表演;。
3、如若出现上述情况，视为犯规。
违规者将被更换词语，重新开始，不停止计时，为了对违规队的惩罚，词语的难度将有所增加。
