为了确定工作或事情顺利开展，常常需要预先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
北京旅游攻略日游最佳方案篇一
春节的北京有什么好玩的呢，来看看吧！
羊年的大年初一到初六，这个有着十几年历史的“洋庙会”将会在朝阳公园举办。游客不但可以欣赏到百位外国艺术家充满异域风情的表演，还能与街头艺人零距离互动。活动举办期间，朝阳公园门票不涨价，仍维持在5元。
互动性和国际化是“北京朝阳国际风情节”的两大特色。据了解，在20xx年的风情节上，西班牙的小小马戏团、荷兰的小怪物“潺潺怪”等街头艺术团体都会与游客零距离互动。来自俄罗斯、希腊、西班牙、荷兰、英国、秘鲁、智利、美国等10多个国家和地区的近百位艺术家，将为市民表演原汁原味、风格迥异的.歌舞和音乐。
东城非遗博物馆春节后开放，垂花朱红门、门墩老石阶，正在修建的东城区非物质文化遗产博物馆透露着浓浓的老北京味道。在东城区第二文化馆四层，880平方米的展示区域，将集中展示该区民间文学、传统医药、传统技艺、民俗等9大类136个非遗项目，春节过后将开门迎客。
20xx年2月11日，以“冰雪 温泉 大团圆”为主题的“20xx到北京丰台过大年”活动将拉开帷幕，活动延续至3月5日结束。本次旅游活动囊括了丰台区冬季特色旅游产品，融合了丰台区春节期间冰雪、温泉、庙会、美食、民俗、汽车文化体验等多种旅游资源。
冰雪活动方面，除了北京万龙八易滑雪场的昼夜滑雪，园博园也推出了冰雪世界，市民可以体验冰车、冰上自行车、冰上碰碰车、雪地悠波球、雪地摩托等。长辛店镇的中华名枣园里的冰雪乐园也在20xx年首次推出。
民俗活动中，万丰小吃城春节文化庙会将是主角，这里将以春节特色小吃为龙头，穿插丰富多彩的民俗活动。初一至初六还有推铁环、抽尜尜、欻棍、抖空竹、跳格子、踢毽子等游戏。
春节期间，父母也可以带着孩子到花卉大观园和汽车博物馆，在花卉大观园里可以看到来自四川的仿真恐龙与世界花卉大观园的奇妙景观和罕见的高大植物相结合，用最鲜活原始的姿态为您重现侏罗纪时期的盛况。
北京旅游攻略日游最佳方案篇二
：河北省秦皇岛市中心的`西部
：北戴河位于北京的东侧，是距离北京最近的大海，也是有名的旅游胜地。秋、冬季节的海边，失去了夏日熙熙攘攘，更适合放空自己的思绪。而且这个季节，不仅可以看到透彻明朗的日出，赶上天气冷的话，还可以欣赏到海冰的奇景。
北戴河海滨地处河北省秦皇岛市中心的西部。这里气候宜人，二十里长、曲折平坦的沙质海滩，沙软潮平，背靠树木葱郁的联峰山，自然环境优美。与北京，天津，秦皇岛，兴城，葫芦岛构成一条黄金旅游带，北戴河处于旅游带的节点。北戴河海滨避暑区，西起戴河口，东至鹰角亭，东西长约20华里，南北宽约3华里。
秋天的北戴河，有着收获的惬意。清晨五点，我就伫立在海边。咆哮的大海，拍打着坚硬的岩石，冰冷的海风，吹打着我的面庞。我的心绪，就这样随着翻滚的大浪，冲刷着自己的思绪和灵魂。此次的大浪，让我对眼前的大海有了一丝的敬畏。可是，当你整理一下自己的思绪，敞开自己封闭已久怀抱，你就会静静的听到，海的孤独，海的思念，海的无奈。
而当眼前这片海，被冰面覆盖，这个世界，又会是怎样的景象?这片铺满了海冰的白色世界，绵延上百米，相接天际。你很难想象，这就是昨日咆哮着、呐喊着的大海，那个曾经透过镜头，让我感受着雾化般仙境一样感觉的大海。
此时此刻的大海，星罗棋布着荷叶形的冰片，折射着神秘的蓝光，纯净却不刺眼。礁石上，悠然绽放着白色的花朵，仿佛让你走入了一个用银色装点的奇异世界。
旭日，依然喷薄，它是那样努力地跳跃着，冲破乌云的阻拦，对我袒露笑脸。大声的告诉我生命是如此的绚烂，希望，永远在前方向我召唤。日出，是希望，正如我们虽然挣扎着，期盼着，在梦中呐喊着，却依然求索着，未曾放弃希望。
：北京，走京沈高速直接到北戴河。距离250公里左右。
北京旅游攻略日游最佳方案篇三
白洋淀是中国海河平原上最大的湖泊，位于河北省中部，旧称白羊淀，又称西淀是在太行山前的永定河和滹沱河冲积扇交汇处的扇缘洼地上汇水形成。现有大小淀泊143个，其中以白洋淀较大，总称白洋淀。面积366平方千米。
水产资源丰富，淡水鱼有50多种，白洋淀由堤防围护，淀内壕沟纵横，河淀相通，田园交错，水村掩映。素有华北明珠之称、亦有“北国江南、北地西湖”之誉。，保定市白洋淀景区经国家旅游局正式批准为国家5a级旅游景区。
这是一个任你游荡的村子，不用爬山，不必涉水，懒懒散散，空白头脑，把这里当成自己的梦境最能帮助你放松心情，舒展身体。全村迄今神话般地保存着70余套、500余间明清时代的四合院民居。
每家每户你都可以推门而入，没有人会用好奇的眼光一直盯住你不放，没有人会跟着你贩卖旅游纪念品。很多人都在一处白墙上写的大大的.”爨”字下摄影留念把自己融入这个神妙时空最好的办法就是不停地拍照，拍景物、拍留影，用这样现代化的手段把自己和曾经接触过事物直接定格在像纸上。
月坨岛又名绿岛、快乐岛，地处河北省乐亭县西南的渤海臂湾之中，和金沙岛、菩提岛等互相呼应，形成了东起山海关、南北戴河、黄金海岸，西至曹妃甸的一条漫长的沿海旅游观光链，而月坨岛，则是这条金色观光链上最为璀璨的明珠，月坨岛因形若弯月而得名，由月坨、腰坨、蛇坨、西坨等7个狭长列岛断续组成。
这里原始的生态引人遐思，幽野、奇趣的景色很诱人神往，富有荷兰风情的红顶小木屋演绎着浪漫，狭长的原木栈道，诉说着一份自然山水的柔情。松软的沙丘，幽绿的植被，粼粼的波光，翩翩的海鸥……这些旖旎的自然风光，让游客在这个离京城最近的世外桃源，垂钓到一份浪漫，品饮到一份新鲜，寻找到一份远离尘嚣的悠然。
十渡风景区位于北京西南部，距市区100余公里，辖区面积301平方公里，是华北地区唯一以岩溶峰林、峰丛、河谷地貌为特色的自然风景区，是世界地质公园，也是北京地区最大的自然风景旅游区。
十渡景区山奇水秀，谷壁峭立，峰林叠翠、石美潭深、景致幽胜，众誉“青山野渡、百里画廊”。十渡负氧离子含量极高，每立方厘米达7000-10000个，素有“自然空调、天然氧仓”之称。经过近几年的开发建设，已基本形成吃、住、行、游、购、娱相配套的格局，年接待游客数百万人次以上。
北京旅游攻略日游最佳方案篇四
神堂峪自然风景区位于怀柔县雁栖镇官地村，距市区65千米。出怀柔县城到雁栖环岛向北拐走范崎公路，行驶约8千米即到。
幽谷神潭位于怀柔县怀北镇椴树岭村北云蒙山南麓，距市区75千米。到怀柔县城富乐环岛，向东北沿111国道(京加公路)行驶约20多千米即到。
北京凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米。凤凰岭风景区人文景观丰富多彩，佛教、道教、儒教等宗教文化以及古老的东方养生文化的遗址、遗物、遗迹众多，文化积淀丰厚，他们与自然景观相得益彰，共同构成区内南、中、北三线四十余处可观景点。
凤凰岭风景区野趣天成：青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境；其上风上水的地理优势，使之享有京城“绿肺”之称。区内水质优良，空气清新，净化空气纯度为市区的5倍，含负氧离子为市区的150倍以上，四至十月相对湿度为58%，春秋平均气温为23℃。
凤凰岭风景区享有“京西小黄山”之美誉，“奇峰”、“怪石”、“林海”、“神泉”为其天然景观。风景区三季有花，四季有景：春有“桃源杏海”、“怡桥春照”;夏有“银练碎玉”、“白瀑垂帘”;秋有“深秋红叶”、“金果飘香”;冬有“层峦睛雪”、“白玉倒悬”。是春游踏青、夏令避暑、秋赏果熟、冬观雪景的胜地。
长城结九眼楼位于怀柔县雁栖镇与渤海镇的交接之处。路线同到箭扣一样。从西栅子村开车向北到7队村脚下，攀缘而上，约走十几里山路即到。
西水峪水库位于怀柔县城西北九道河镇黄花城村，与延庆县交接处，距市区约112千米。走八达岭高速公路，从百葛桥出高速公里，向北行，见京密引水渠向东转上怀昌公路到怀柔县桥梓镇向西，见叉路口向北沿怀长路到黄花城南桥变的叉路口向西至西水峪村即到。
红螺寺位于怀柔县城青春路环岛北，距市区54千米。到怀柔县城青春路环岛，沿青春路上红螺路即到。
濂泉响谷位于怀柔县雁栖镇境内。距市区70千米。到怀柔县城富乐环岛，向东北行，经雁栖环岛向左拐走范崎公路，行驶20多千米即到。
北京旅游攻略日游最佳方案篇五
春节的北京有什么好玩的呢，来看看吧！
羊年的大年初一到初六，这个有着十几年历史的“洋庙会”将会在朝阳公园举办。游客不但可以欣赏到百位外国艺术家充满异域风情的表演，还能与街头艺人零距离互动。活动举办期间，朝阳公园门票不涨价，仍维持在5元。
互动性和国际化是“北京朝阳国际风情节”的两大特色。据了解，在20xx年的风情节上，西班牙的小小马戏团、荷兰的小怪物“潺潺怪”等街头艺术团体都会与游客零距离互动。来自俄罗斯、希腊、西班牙、荷兰、英国、秘鲁、智利、美国等10多个国家和地区的近百位艺术家，将为市民表演原汁原味、风格迥异的歌舞和音乐。
东城非遗博物馆春节后开放，垂花朱红门、门墩老石阶，正在修建的东城区非物质文化遗产博物馆透露着浓浓的老北京味道。在东城区第二文化馆四层，880平方米的展示区域，将集中展示该区民间文学、传统医药、传统技艺、民俗等9大类136个非遗项目，春节过后将开门迎客。
20xx年2月11日，以“冰雪温泉大团圆”为主题的“20xx到北京丰台过大年”活动将拉开帷幕，活动延续至3月5日结束。本次旅游活动囊括了丰台区冬季特色旅游产品，融合了丰台区春节期间冰雪、温泉、庙会、美食、民俗、汽车文化体验等多种旅游资源。
冰雪活动方面，除了北京万龙八易滑雪场的昼夜滑雪，园博园也推出了冰雪世界，市民可以体验冰车、冰上自行车、冰上碰碰车、雪地悠波球、雪地摩托等。长辛店镇的中华名枣园里的冰雪乐园也在20xx年首次推出。
民俗活动中，万丰小吃城春节文化庙会将是主角，这里将以春节特色小吃为龙头，穿插丰富多彩的民俗活动。初一至初六还有推铁环、抽尜尜、欻棍、抖空竹、跳格子、踢毽子等游戏。
春节期间，父母也可以带着孩子到花卉大观园和汽车博物馆，在花卉大观园里可以看到来自四川的`仿真恐龙与世界花卉大观园的奇妙景观和罕见的高大植物相结合，用最鲜活原始的姿态为您重现侏罗纪时期的盛况。
北京旅游攻略日游最佳方案篇六
今天，我带着无比激动的心情去游览鼎鼎有名的故宫，故宫又称为紫禁城，是古代皇帝办公的地方。故宫前面的广场上不种一草一木，是为了保护皇帝的安全。因为古代刺杀皇帝的案子不少，而正是这个原因，后来的皇帝索性不种一棵树，并且地面都铺了十层砖，以防刺客挖地道行刺。
故宫被评为世界文化遗产，是全世界最大的一座皇宫，如果一个人刚出生就开始游览故宫，假设他每天逛一间房，那么等他游览完时，他已经整整２７岁了。
故宫真不愧是“世界文化遗产”！
北京旅游攻略日游最佳方案篇七
北京故宫，旧称紫禁城，是中国明清两代24位皇帝的皇宫。是无与伦比的古代建筑杰作，也是世界现存最大、最完整的木质结构的古建筑群。故宫宫殿建筑均是木结构、黄琉璃瓦顶、青白石底座，饰以金碧辉煌的彩画。
建议游玩：3-4小时
门票：旺季（4月1日~10月31日）：60.00元淡季（11月1日~3月31日）
地址：北京市城区"东城区景山前街4号后海
后海是什刹海的一个组成部分，说是“海”，其实是一个巨大的人工湖。后海东起地安门外大街，西至新街口大街，南起平安大街，北至北二环。这是北京城内700年以前元大都时期的。古老水域。后海周边从元代起就是大都城繁华商业区，它在当时是漕运的终点，被称为“北京古海港”，那时沿岸处处是酒楼歌台、商肆作坊。
建议游玩：4小时
门票：免费
地址：北京市西城区鸟巢
鸟巢也就是国家体育场，钢铁建筑给人以刚强的感觉，位于北京奥林匹克公园中心区南部，外观很好看，而且设计非常得巧妙。鸟巢的夜景更加迷人，在灯光的映射下显得格外美丽。
建议游玩：2小时
门票：50.00元联票（含鸟巢、水立方）：80.00元
地址：北京市朝阳"朝阳区安定路甲3号
北京旅游攻略日游最佳方案篇八
各位朋友，现在我为大家介绍一下定陵，定陵是十三陵中唯一打开地宫的陵，它是明朝第十三位皇帝朱翊钧和他的两位皇孝端和孝靖的合葬陵，位于天寿山的大峪山前，建成于公元1590年。
朱翊钧年号万历，意思是要做一万年的皇帝，虽然没有实现，但也创下了明朝皇帝的一项记录，即在位年数最长的皇帝。万历皇帝10岁继位，22岁就开始为自己修陵，建地宫。整个工程历时六年，耗银八百多万两。他在位48年，几乎不理朝政，终日沉缅于后宫，他好饮酒，经常酒醉杀人，死后葬在了定陵。
万历皇帝有两个皇后，孝端皇后和孝靖皇后。孝靖皇后死时只是一个贵妃，按明朝规定，皇贵妃死后不能入地宫，于是葬在了其它地方。皇太子继位后，追封孝靖为皇太后。孝端皇后和万历皇帝去世后，有将孝靖皇后迁葬到地宫。所以地宫中葬有一帝二后。定陵的地下宫殿于1957年被打开，出土文物3000余件，举世轰动。
目前，定陵已成为全国重点风景名胜区，4a级景点，每天都有来自世界各地的旅游者前来参观。
整个陵园原来由陵门、陵恩门、陵恩殿、明楼、宝城、宝顶及明楼前的左右配殿组成。历经近520xx年的苍桑，原来的陵恩门及陵恩殿已毁，仅存基座。由于定陵的明楼为石质，不怕火烧、故至今保存完好。现在我们先来看一看陵恩门及陵恩殿遗址。各位，现在我们所站的位置即为定陵陵恩殿的遗址，现在还可以看到当年大殿的柱础。陵恩殿是用于祭祀的大殿，原来大殿内供有皇帝和皇后的牌位。定陵的陵恩门及陵恩殿在清兵入关时曾被焚毁，后来乾隆皇帝为了拢络汉人，重新修缮十三陵，但大多缩小了规模。据说乾隆使用了偷梁换柱的方法，把十三陵原来的粗大木料等运往清西陵及清东陵，用小型木料重修十三陵，所以要缩小规制，至今民间仍流传着“乾隆爷、心不公、拆大改小十三陵”的说法。
前面东西两个配殿内是十三陵出土文物展，第一陈列室主要展出了皇帝棺椁中出土的文物，包括谥宝、谥册、金冠、玉带、金银器皿、丝织品等。第二陈列室主要展出自两位皇后的棺椁中出土的文物，随葬品，包括凤冠、头饰、宝石及其它生前使用过的生活用品，现在各位可以免费参观，请不要在展室内拍照，摄像，谢谢大家的合作，咱们十分钟后在明楼前集合。
(在明楼下)
各位请看，这就是定陵的明楼，明楼是一个陵的标志性建筑，也是每个陵的最高建筑，为什么定陵的明楼能保存如此完好呢？刚才我们已经说了，这座明楼看起来斗、拱、梁、枋俱全，再加上油漆彩绘象是木结构的，但实际上完全是石制的，故不怕火烧，不怕日晒雨淋，所以保存相当完好。明楼的两侧连接环绕着周长800米的围墙，它叫宝城，在宝城的正中的高大土丘被称为宝顶，在宝顶下方即是地宫了。现在，请各位随我上宝城，我给大家讲一讲定陵发掘的经过。各位朋友，请到这里来，大家肯定很关心当年发掘定陵地宫的情况，这得从1955年说起。当时北京市委的几位领导及我国著名的学者吴晗、郭沫若、沈雁冰等人联合上书国务院，建议发掘明陵，以研究明史。经周总理的批示后，成立了发掘委员会，发掘队长是年仅29岁的赵其昌。发掘工作于1956年5月正式开始。
各位请看！发掘队首先从宝城西侧了一条探沟。很遗憾，一无所获。后来又挖了一条更长，更宽的探沟，当挖到7.5米的时候，发现了一块小石碑，上刻“此石至金刚墙前皮十六丈，深三丈五尺”的字样。发掘队按小石碑提供的线索，在正对明楼的中轴线上又挖了第三条探沟。于1957年5月在隧道的尽头发现了金刚墙。拆开金刚墙进入与地宫的过渡的隧道券，当然大家兴奋极了，一年的汗水和心血终于有了回报。突然，人们一片沉寂，怎么了？原来呀，在大家面前赫然出现两扇巨大的坚闭的汉白玉石门。每扇石门高有三米三，宽有一米八，有四吨重，门上有青铜门梁，用人力无法推开。更糟的是，人们发现在石门的背后还有一块长条小石碑似的“顶门杠”，死死地顶在门后，怎么办？危难之处总会有人显身手。忽然，有人说：“让我来试试！”大家回头一看，哟！一个小伙子从人群中走出来。信不信由你，他只用了一根木条及一些铁丝，不到5分钟便打开了大门，真神了！就这样，这座沉睡了337年的地宫被打开了，那么到底那位年轻人是怎么打开地宫大门的，地宫内有什么呢？好！现在我们就去揭开地宫秘密。
北京旅游攻略日游最佳方案篇九
青龙峡距北京市三元桥75公里、首都机场50公里。位于怀柔城区北20公里处，地处平原与山区的结合部。
青龙峡是一处集青山、绿水、古长城为一体的自然风景区。地处京郊平原与山区的结合部。景区内两侧是山，中间是水，属于燕山山脉的高山峡谷型地况。景区占地150公顷，南北狭长十余华里。明长城古迹环卧在群山峻岭之颠。雄伟的龙峡湖大坝横贯于峡谷中央。大坝于1969年修建，1972年竣工，坝高59米，长283米，宽4米，是北京市第一座混凝土拱形坝。
它把景区分为两部分：北部是龙峡湖水上游览区，主要以机动船(快艇、龙舟、古画舫、豪华游船)为主。南部是戏水区，主要以竹排、手划船为主，水位一般控制到1至2米深。龙峡湖区面积约0.6平方公里，蓄水量1480万立方米，最深水位50米。一九九八年五月三日上午，中国0、中央委员会总书记，中华人民共和国主席-同志携同其夫人王冶平在北京市市委书记-的陪同下，愉快的游览了青龙峡，并题字“-，一九九八于怀柔青龙峡”。
96年至今，景区共投资开发出几个游览区：以寻觅长城古迹、观赏长城古貌为特色的青龙山游览观光区；苍龙峪赏飞瀑、戏潭泉自然风景游览区；划小船、撑竹排手划船戏水区；龙峡湖山水风光游览区；峡谷深处的沙滩浴场休闲健身游乐区，另外还开发了游览索道、蹦极、攀岩、争上游、定向滑翔、水上秋千等新、奇、险、特的游乐项目。
景区于2001年被评为国家aaa级景区和国家水利风景名胜区。景区内各项服务设施也非常完善，不仅建有清净幽雅的四合院式住宿；还建有集餐饮、住宿、会议接待于一体的综合楼——龙峡饭店，在这里游客可尽情享用以农家风味为特色的当地美食，还可以尝到用各种方式烹制的虹鳟鱼，定会让您大饱口福。
自驾路线：
自北京市三元桥沿京密路到怀柔，见开放环岛左转第一个红绿灯右转，再顺怀丰公路北行，过雁栖湖七公里即到。(沿途有明确的指示路标)
便捷交通：
汽车：
一、东直门长途汽车站
1.乘916路到怀柔后(距景区20公里)，转城北2路或出租车到青龙峡；
2.乘936路支线：旺季：直达青龙峡景区(约4月——11月)
淡季：到青龙峡路口(距景区3公里)，转城北2路或出租车到。
二、东大桥、宣武门乘游16路，早上6：00至8：00发车。
火车：西直门火车站乘l677次列车可直达景区。
地址：北京市怀柔区怀北镇大水峪村北500米
类型：峡谷
等级：aaaa
游玩时间：建议1天
开放时间：
门票信息：
门市价：54.0元
北京旅游攻略日游最佳方案篇十
八达岭长城，位于北京市延庆县军都山关沟古道北口。是中国古代伟大的防御工程万里长城的重要组成部分，是明长城的一个隘口。八达岭长城为居庸关的重要前哨，古称“居庸之险不在关而在八达岭”。明长城的八达岭段被称作“玉关天堑”，为明代居庸关八景之一。八达岭长城是明长城向游人开放最早的地段，八达岭景区以八达岭长城为主，兴建了八达岭饭店和由江泽民同志亲笔题名的中国长城博物馆等功能齐全的现代化旅游服务设施。
【地址】北京市延庆县军都山关沟古道北口
【最佳游玩季节】3月-5月和9月-11月为最佳登长城时间
【建议游玩时间】3-4小时
【门票】旺季(4~10月)：45.00元淡季(11~3月)：40.00元
【交通】
北京旅游攻略日游最佳方案篇十一
北京是个不错的旅游地方，在20xx年端午节到来之际，很多小伙伴打算到北京看看，以下是本站小编为大家整理的20xx北京端午节旅游攻略，欢迎大家阅读。
北京欢乐谷5月28日至6月6日，“首届欢乐扭蛋节”让全家“嗨皮到”底：全家总动员、欢乐扭扭扭、喜洋洋、灰太狼、海贼王、哆啦a梦、七龙珠生化人、诛仙小宠、赛尔号nono等多款扭蛋集结欢乐谷，小朋友们可以扭到心爱的扭蛋，还可以“以旧换新”、“以蛋会友”。在园区入口处还可以获得限量版本的寻宝地图，扭齐寻宝地图中指定的五款扭蛋，便可以获珍藏版“喜羊羊”或“灰太狼”金蛋一枚。小朋友们还可以参加玩具大血“拼”、蚂蚁搬家、虫虫快跑、鱼池捞“蛋”、宝贝你最棒、扭蛋金罗盘和扭蛋心愿墙等扭蛋互动活动，让爸爸、妈妈给自己加油助威。
国家大剧院“巨蛋”从外表上就足以吸引孩子们的眼光!更别说为让孩子们过一个既充满艺术气氛又趣味十足的节日，国家大剧院准备了一系列演出、展览、公共空间活动，让孩子们在剧院里过一个特别的儿童节。这份“艺术大礼”绝对拿的出手!
孩子出游tips：
孩子抵抗力较差，耐性也较差，出游应该注意以下几点：
1. 充足准备，有备无患。儿童的衣物、食品、药品、手推车等要在出行前准备好。喝牛奶的宝宝，要携带多个奶瓶替换，有条件的话应要自带热水瓶。
2. 选择卫生条件好，交通方便的旅游景点，选择适合宝宝游玩的安全项目，不宜进行登山、探险类户外运动。
3. 注意饮食卫生，不要让孩子吃生冷的食物。
4. 给宝贝穿上一件颜色鲜艳的衣服、或戴个鲜艳的帽子，在人群中就你就能非常容易地把他找出来。
