如何学习轮滑？轮滑学法如下：1、先学站姿。学习轮滑之前，我们应该保证我们能够站稳，不能独立站稳之前可以借助栏杆等辅助设备。双脚张开与肩同宽，培养身体协调性，保证能够站稳。2、学会向前发力。身体可以微曲，利用双脚轻轻蹬地，那么，如何学习轮滑？一起来了解一下吧。
学轮滑的技巧怎么快速学会
轮滑学得快的方法如下：
1、可以让旁边的人帮你抓住脚面，帮助自己稳住，然后脚尖朝前站起来，同时弯腰屈膝。
2、原地踏步300-500次，让帮扶自己的人放开大宏启手，此时，脚便会会不自觉的往前溜绝配了，这表明你已经学会基本的站立，并能够自己在原地抬脚。
3、接着就可以像平时走路一样，一二一~一二一~抬着脚走，切滚如忌着急滑行，慢慢来，踏步前行500步。
4、要保持上身前倾，双手摆出保持平衡，当脚下滑动不受控制快要摔倒时要努力把上身往前倾，就可以帮助平衡。
另外，在要摔倒时，要先蹲下，后手肘着地，最后手掌挨地，注意手掌保持张开，不要弯曲。
轮滑怎么学
初学速度轮滑应做以下几种练习。
1．移动重心的练习
（1）原地站立与踏步：
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下
垂。身重心移至左腿，右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、
放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
（2）单脚支撑平衡：
在掌握原地踏步基础上凯辩轮，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条
腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
（3）模仿滑行姿势的蹲起练习：
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体
前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大
腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或
在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
（4）“八”字行走练习：
两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈
一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，
然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。
（5）交叉步行走：
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重
心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
轮滑怎么滑 轮滑初学者必知的技巧？
学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽量落在4个轮形成的长方形的支撑面内，做好站立姿势。然后放开技校杆的手，逐渐体会身体在滚动的轮子上如何维持平衡，从而开始花样轮滑的学习进程。
原地旋转中，双脚尖最难，其次是双脚跟，比较容易的是脚跟脚尖。
但无论是那种旋转，都有几个技术重点：一是单轮脚力要绝对够，二是身体要平衡；三是手部动作。
在这三项中最基本也是最重要的是脚力
1、练习方法很简单双脚用单轮（脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖）在原地做前后错脚的练习（说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---）建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦槐橡肢，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。
2、除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的练习要不断持续。
轮滑的基本动作要领
如果是从零基础开始学习的话，我建议还是不要独答嫌自练习，有条件的话还是去找专业的轮滑培训机构学习，独自练习进度缓慢，姿势不正确，容易受伤，实在不行就把全套护皮搭具头盔戴齐，在练习之前一定要找相关的轮滑视频进行学习。可以去腾讯视频搜索“柚子陪你学轮滑”，上面有比较完整的入门教学视频，希清握手望可以帮到你。
轮滑技巧如何掌握
单滑和双滑练习
动作要点：是将右轮推向地面，将重心推向向前滑行的左腿。右腿蹬地后，迅速与左脚合拢形成两脚，同时滑入。速度慢下来的时候，用左轮蹬地，把重心推到向前滑行的右脚上。左踏板着地后，迅速与右腿合拢形成两条腿，同时滑入。
练习步骤：首先踏地后，双脚同时滑入。当滑行速度停止后，将另一只踏板换到地面，然后双脚同时滑入，重复练习。
其次，双脚单踏谈空板滑行一段时间后，用另一个踏板做双脚滑行，然后在滑行过程中继续用另一个踏板做双脚滑行，重复练习。
单蹬单滑运动
动作要领：身体前倾，双臂自然下垂或双手互握，双脚微微分开站立，重心放在右腿上，右轮蹬冰，左脚向前滑行。随着蹬冰动作的结束，将重心推向左腿，左腿以半蹲屈体滑入支撑惯性。继续向前收回右腿，同时左脚轮蹬冰。随着左腿推冰动作的结束，将重心推向以半蹲屈体支撑惯性滑行的右腿，是完成滑冰技术和高速滑冰的重要因素。
出弯时的滑跑
动作要领：出弯的第一步应历斗该是左脚。当左脚准备出弯，支撑滑入时，逐渐从外沿过渡到全轮着肢侍磨地。接着右腿左脚着地时，向前拉腿。然后左脚用两个内轮着地时，右脚向前送，两个内轮着地。
以上就是如何学习轮滑的全部内容，1. 确保安全 制动技巧也是轮滑的重要技巧之一。您可以使用刹车器或T型制动器来制动。使用刹车器时，您需要将一个脚的脚尖向上抬起，将刹车器踩在地面上。使用T型制动器时，您需要将脚尖向上抬起，将制动器踩在地面上。
