现在因为二胎全面开放，所以很多职场女性直接变身为全职妈妈，从职场回归到日常生活之中。当孩子完全可以不用全职妈妈照顾时，很多全职妈妈就会选择重新回归职场。那么从心理健康方面来说，这时候全职妈妈要准备些什么呢?
1、知识结构的更新
俗话说活到老学到老，进入职场后学习新知则显得更为重要。对于经历了较长职业空白期的全职太太来说，无论是专业技能还是社交视野的不足都有可能成为妨碍职场发展的阻力。向阳生涯认为，对于脱离职场两年以上的全职太太来说，很有必要在入职前参加一些培训或者研讨会等，来完成知识更新，补足知识断层。同时这对自信心不足的人来说，也是一个充实自信的过程。
2、人际关系的重建
做全职太太时与外界打交道的机会相对不多，因而周围的人际关系也显得比较简单，可是进入职场后，就不得不面临复杂的人际关系，比如与上司、同事之间的关系，或者与客户的关系维护等。而拥有良好的人际关系，往往是为自己赢得职场加分的重要因素之一。
3、自我健康的心理机能
全职太太们需要正视自己的职业空档期，尽量不因为这个经历而影响到自己能力的发挥。可以抱着一份职场空杯心态，把自己当成一个入职新人，快速融入职场，抱着乐观开放的心态来对待新的工作平台，同时为自己掀开崭新的一页。
小编认为，全职妈妈想要重新回归职场，一定要先做好角色转换的工作，包括个人生活习惯以及心理状态等等。其次，要将自己的日常作息时间调整过来，早睡早起，千万不能像在家时想睡到什么时候就睡到什么时候。
推荐阅读：职场稳步前进的五个策略
