其实，手臂粗壮并不仅仅是胖MM们的“专利”，很多身材纤细的MM一样也有着同样的烦恼。瘦手臂就成为了这些MM们的共同目标，减肥专家表示，要瘦手臂，必须先找出手臂粗壮的原因!那么，到底是哪些原因导致手臂粗壮呢?
囤油一：缺少运动
日常生活中我们会经常使用下手臂，而上手臂的肌肉却较难活动到，这样就容易造成脂肪积累及肌肉松弛。
囤油二：淋巴循环不畅通
手臂内侧肥胖，除了脂肪堆积外，若淋巴循环不畅通，水分会滞留在内侧位置，形成肿胀。
囤油三：坐姿不正确
经常弯腰驼背，会令斜方肌、三角肌和三头肌经常处于松弛状态，久而久之令脂肪堆积在手臂及肩背位置。对付赘肉，运动是最直接、最有效方法，而且这个运动一点也不复杂，还不用花钱。
到底是哪些原因导致手臂粗壮呢?上文中为大家介绍的这三个因素正是造成MM们手臂粗壮的最常见的原因，MM们务必要了解并掌握这些原因，并且有针对性地提出因应措施，才能够真正达到瘦手臂的目的!
