现在中医减肥方法越来越受到广大减肥者的认同，因为中医本身就是一个健康的，以养生为基础的解决病灶的途径。穴位减肥法就是中医减肥法当中比较广泛的减肥方法，中医减肥无需担心一些并发症和副作用，可以说是健康减肥当中最为保险的一个。
穴位减肥法介绍：
风市穴
位置：位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。
按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿变得苗条。
按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。
曲池穴
位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。
按摩此穴，在收紧肌肉的同时，可美化臂部皮肤，改善干燥粗糙的状况，使你的手臂光滑动人。
按摩方法：中指和食指圈状按摩。
足三里
位置：膝盖下三寸，胫骨外侧约一横指处。
按摩此穴，可通经活络、疏风化湿，消除小腿浮肿，使小腿玲珑纤细。
按摩方法：拇指按压。
肱中穴
位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。
按摩此穴，能加速代谢速度，排除平时堆积在大臂内侧的废物，促进脂肪消耗，使手臂变得纤瘦。
按摩方法：拇指圈状按摩。
外关穴
位置：小臂背侧，手腕向上两寸，两个骨头中间的夹缝里。
按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
按摩方法：拇指按压。
穴位减肥法和其他减肥途径一样，也需要一个长期坚持的过程。不过因为穴位按摩同时对身体也有养生保健的作用，如果你的身体比较虚弱，可以用中医减肥来保持体形。不用担心因节食和过度运动对身体带来的创伤。
