在我们的现代生活中，女性朋友们最害怕的，莫过于患上各种妇科疾病了，而阴道作为众多妇科疾病中的一种，常常会因为一些原因就侵害女性朋友的身体，这也让不少的女性朋友们因为阴道疾病，感到分外的担心和焦虑。
女性朋友们在患了阴道疾病之后，生活也会受到影响，下面我就来说说，哪些生活习惯能够让女性远离阴道疾病吧。
避免吃甜食
很多女性都不喜欢吃一些苦的东西，然而甜食很受女性的青睐。但是，大量摄入甜食不仅容易导致身体发胖，更严重的是体内产生大量的酸性物质破坏阴道内酸碱环境导致阴道炎发生。
穿棉质内裤
在生活中，一定要穿棉质内裤，而且要经常清洗，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。
运动调理
平时生活中应适当的进行一些锻炼，适当的运动可以缓和阴道炎的袭击。在家锻炼时可以仰卧在床上，身体放松，专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一缩一放的频率。
清洗阴道要小心
现在人们的生活条件提高了，很多女性每天都进行冲澡沐浴，但是在洗澡时千万不要用香皂和清洗液对阴道进行清洗。因为那样会导致阴道内菌群失去平衡，加重阴道炎病情。其实清洗阴道最好的方法还是使用温开水清洗，尽量少接触香皂等沐浴用品。
单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。
注意精神调理
阴道炎患者应稳定情绪，保持一个良好的心情，可以根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。
女性朋友们在生活中，养成了一个好的生活习惯，就等于是拥有了一个好身体，因此，为了自己的身体健康，我们就一定要注意自己平时的行为和动作了，除此之外，饮食对于我们的身体也会有一定的调节作用。
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