夏天喝什么茶好减肥?减肥茶该怎么喝才有效?其实大家在选择减肥茶的时候，不用担心什么，因为喝茶不仅对我们身体有好处，减肥上更是功不可没啦，那么今天小编带大家一起来看看下面的减肥茶吧，看完后记得试试哦。
桑叶减肥是一种很有效的减肥方法。通常都是用桑叶来煮水泡茶，用来饮用之后，可以在美容养颜的同时，能够水肿排尿，有很好的减肥效果。现在，小编就带大家认识3款有效的桑叶减肥茶。
3款桑叶减肥茶喝出你的傲人身材
桑叶，即是桑树的叶子，是属于一种中药材质，能够帮助治疗糖尿病。中医认为桑叶的药效是极其广泛的，有止咳去热、消肿清血、消除疲劳、治愈痢疾腹痛和美容养颜等功效。喝桑叶茶也可以达到很好的减肥效果哦!这个夏天，在家的时候，可以试试自己煮煮桑叶减肥茶，经济又实惠，可以有很好的减肥燃脂效果。小编为大家推荐三款很有减肥效果的桑叶减肥茶，让大家在一个夏天喝出好身材，而且，中药成分的茶也是很好的美容养颜的饮品哦!
1.桑叶菊花茶
桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用，可以清热去火排毒，以此促进身体排泄。具体的做法是，选用干桑叶30克，干菊花30克，再把准备好的桑叶和菊花放进干净的锅子里面，倒进适量的白开水，然后加热20分钟即可。等放置变凉后，便可饮用了。建议每天喝一碗，可以清热解毒，帮助体内去毒素，有效消除水肿，在夏天尤其见效。
2.桑叶菊花山楂茶
桑叶菊花山楂茶，比起桑叶菊花茶，多了一味山楂，很适合得了高血压和糖尿病的肥胖者饮用。具体做法是，选用菊花20克，银花20 克，桑叶15克和山楂10克，然后将这些准备好的材料洗干净，一起放在一个干净的锅中，然后倒入适量的白开水，再加热20分钟左右。也可以用沸水冲泡，不过没有那么入味，要浸泡25分钟左右。
3.桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶融合了枸杞降低血压、抗脂肪肝的作用，和桑叶很有效的利尿作用，能够帮助身体有效及时地排毒，改善身体的浮肿现象。具体做法是，选用枸杞苗20克，鲜车前草20克和鲜桑叶50克，洗干净，然后将准备好的材料放进锅中，加入适量的开水，加以煎煮，20分钟后即可放凉饮用。
好啦，看完了上面的减肥茶后，夏天喝什么茶好减肥?用什么减肥最快?那么各位减肥的姐妹们是不是找到了属于自己的减肥方法了呢?其实减肥不是什么难事，只要大家努力坚持下来，不要半途而废，那么享瘦就不是梦想了啦，所以在这个炎炎夏日里，各位加油吧，相信你们会瘦出属于自己的一片天的，加油吧。
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