白领一族的亚健康越来越明显,而且很多人容易失眠多梦,这给健康造成了极大的隐患,如果不及时处理,很容易导致疲劳过度,甚至猝死,脑疲劳也是众多的疲劳综合症的一种,长期处在这种状态,也是非常危险的,今天就自测一下,看看你是否脑疲劳吧!
自测:看看你是否脑疲劳3、不喜欢热闹,更不喜欢与陌生人交谈,厌恶参加任何社交活动。
自测:看看你是否脑疲劳6、经常说错话,有时候写文章也会出错误。
7、记忆力下降,有时候刚说完的话就忘了,与朋友约会也会忘掉。
8、困倦懈怠,精神不振,经常靠喝咖啡和浓茶来提神。
9、食欲下降、嘴里发苦、饮食无味,不喜欢油腻的食物,总感觉饭菜无滋无味。
10、过度焦虑,抽烟,喝酒。
11、情绪易波动、眼前冒金星、精神烦躁,头晕耳鸣、目眩。
12、哈欠连天,眼睛疲劳,有时候会幻听。
13、感觉下肢沉重,都挪不动脚,在休息时总想把脚架在桌上。
以上就是整形美容专家关于脑疲劳的测试,如果你有这些症状的话,那么就警示你该放松了,千万不要硬挺着,小心影响你的健康,还会造成身体越来越差。
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白领一族的亚健康越来越明显,而且很多人容易失眠多梦,这给健康造成了极大的隐患,如果不及时处理,很容易导致疲劳过度,甚至猝死,脑疲劳也是众多的疲劳综合症的一种,长期处在这种状态,也是非常危险的,今天就自测一下,看看你是否脑疲劳吧!
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