专家表示，高血压患者可以通过喝蔬菜汁来降低血压，比如说胡萝卜汁、土豆汁、芹菜汁等。而很多人都认为土豆是高淀粉食物，怎么会有降血压的功效呢?土豆汁能缓解高血压是真的吗?不必疑惑，下面就为大家解答。
土豆汁能缓解高血压
高血压饮食需要特别注意，不可吃高脂肪高热量高糖分的食物，以免血压升高危及生命。而土豆作为受到大家喜爱的蔬菜，它里面含有大量维生素c，进行加热也能保住营养。而且，它还富含铁、氨基酸和钾，所以在治疗贫血、高血压、便秘等病症方面可起到辅助作用。
而土豆汁的降压功能是很好的，因为土豆里面的钾离子能够抑制钾离子损坏心血管和收缩血管。其做法也很容易学：土豆洗净后切成片，加水煮开后撇去浮沫，以小火熬煮一个小时，用滤纸过滤后即可饮用。但是需要注意的是，肾病患者不适合喝土豆汁。
饮食调理是最好的方法，因为疾病是由内而发，只有保证身体底子没问题，才能防治疾病。另外，患者可以根据自己的情况和口味，选择胡萝卜汁和芹菜汁都行。
