早泄对男人来说无疑是带来了很大的烦恼.早泄不仅是影响了男人自己的心理健康,还增加了精神压力.更是影响了夫妻生活.导致夫妻感情受到伤害.其实男人发生早泄除了到医院检查以外.还可以通过饮食调理的方法来提高性能力.
在生活中,通过饮食调理来达到治病效果是有很多的.而早泄也是可以通过饮食来调理.
1、早泄应选择的主食：
粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
2、早泄应选择的水果：
桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
3、早泄应选择的蔬菜：
白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。凡是肾亏遗精、小便频数等症，皆可服之。
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：
以上就是介绍男人早泄饮食调理的食物.发生早泄的男人一定要在生活上多注意,放松自己的心情.饮食调理方面还可以多吃一些壮阳的食物.这样可以提高男性的性功能.从而促进夫妻之间的感情.
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