一、嘴唇干裂的四个原因
天气干燥、缺少水分
常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
身体缺少维生素
判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
天气干燥、缺少水分
常见季节性，秋冬干燥的季节尤为明显。气候干燥，很容易嘴唇干裂。嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，而且这个时候人很多人会用舌头去舔嘴唇或咬嘴唇，但却很快被蒸发掉，同时再带走嘴唇上本来就匮乏的水分，导致了嘴唇越干越想舔，结果越舔嘴唇而越干的恶性循环，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。
判断标准：缺少水分导致的嘴唇干裂具体表现是在嘴唇或嘴角处堆积死皮。
身体缺少维生素
判断标准：如果是嘴角开始干裂，口角有白色分泌物，是缺少维生素的现象，应注意内在调理。
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。
由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
二、嘴唇干裂生活护理八个妙招
冬季风大干燥不已，我们的肌肤常会遇到干燥的情况，嘴唇也难于幸免，很多人经常会出现嘴唇干裂的现象，如果用嘴舔舐，情况则会变得更糟，下面小编就为大家介绍冬季防治唇干的生活护理，希望能给大家带来帮助。
1、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上接收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。
2、唇皮要用剪
处理赏罚已翘起的唇皮，可用小剪仔细地对着镜子剪掉。万万不要用手或钳去撕，以免扯破嘴唇，导致疼痛、流血，乃至传染，哪里然则医学上所称的“伤害三角”哦。
3、戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能盖住表面凛冽的北风。戴口罩的目标很简朴，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
4、常常推拿嘴唇
推拿嘴唇的要领并不坚苦，只要天天晚上临睡之前，拿扮装棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻推拿，以辅佐促进血液轮回，使嘴唇得到氧分，增进营养，嘴唇就可以变得润泽了。
5、涂抹蜂蜜
假如说，你已经开始认为嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油可能是蜂蜜。不外的病人切忌涂抹蜂蜜。
6、软膏与牙膏齐上场
要是已经有化脓迹象呈现，要用青霉素可能红霉素软膏抹在化脓的处所。其它，尚有一样各人家里都有的对象，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的结果更好，搪塞那些较量锋利的口唇开裂更有效。一样平常牙膏里都含有薄荷，可能是其他的杀菌因素，可以或许起到很好的浸染。
7、不要让嘴再遇到水
假如嘴唇已经开始干裂只管不要让嘴唇再遇到水。假如开始脱皮了，最好连刷牙都遏制一段时刻，提议在让嘴唇规复的这段时刻里，用口香糖可能牙线取代刷牙。
8、正确行使护唇膏
护唇膏应该是在嘴唇健康的时辰用，假如嘴唇已经开始脱皮了，那也要遏制行使。
三、嘴唇干裂了要多吃哪些食物
引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。
饮食防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
养生保健：五类食物防治嘴唇干裂
水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
养生保健：五类食物防治嘴唇干裂
粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水果类及其他
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
四、嘴唇干裂要注意什么
冬季不同于其他季节，此时的气候会令皮脂腺分布密集的面部肌肤都招架不住，都别提先天就皮脂匮乏的唇部肌肤了。靠谱的唇部护理方法才是令娇嫩的唇部肌肤也能绽放鲜亮光彩的原因。冬天养护唇部除了要对抗干燥外，一些保养或是生活中看似不太重要的小细节也是关乎到整个唇部护理能否获得理想效果的关键。
唇部保湿必修课
想要唇部能保持滋润，润唇的功课一定不可忽视。最广为流传的方法就是用化妆棉蘸取适量的蜂蜜，涂抹于双唇，然后用手指轻轻按摩唇部（按摩前一定要进行手部洁净工作），涂抹蜂蜜后进行按摩能增加嘴唇部血流量，使嘴唇获得氧分，增加营养，保持滋润状态。
除了蜂蜜之外，橄榄油也能帮助滋润保湿唇部。可以在晚上睡觉之前，取一滴橄榄油滴于无名指指腹，然后涂抹均匀于双唇，同是配合手部按摩，第二天清晨起床，你就会发现你的双唇莹润柔亮。
坏习惯要戒掉
嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。
如果起皮现象特别严重，完全可以对者镜子，找准角度，用小剪刀剪掉唇上翘起的皮。
舔嘴唇也要戒掉
舔嘴唇是许多人在感到嘴唇干燥后本能的第一反应，但这却是最要不得的。舔嘴唇只会给嘴唇的干旱带来片刻“缓解”，但在几秒钟之后，当嘴唇上唾液的水分蒸发后，会感到更加干燥。同时，唾液中所含的酶也会让干燥加剧。
