柠檬和蜂蜜都是非常有价值的食物，而适当的喝点柠檬蜂蜜水对身体健康也是有一定的益处的。
柠檬蜂蜜水什么时间喝最好
1、柠檬蜂蜜水含有丰富的营养价值，经常食用有利于我们的身体健康。
早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜。
当然柠檬不必放太多，太多反而会刺激到我们的肠胃。
用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。
柠檬水还可以有效的缓解由于电脑辐射所造成的面部斑点。
4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。
可以帮助消化，有减肥功效。
