怀孕之后身上长了妊娠纹,已经够让人头疼的了,脸上竟然也长斑了,就算是孕妇大着肚子但也是要美美哒,不是吗?那孕妇脸上长斑要怎么消除才好呢?
怀孕后脸上长的斑,一般对称分布在颧骨两侧,像蝴蝶的翅膀,所以又叫蝴蝶斑,学名黄褐斑,孕期比较常见。
怀孕后由于孕激素明显增加,使得黑素体的转运和扩散加快,就容易形成色素沉着,而起蝴蝶斑。
除了脸上,孕妈们的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤都会出现色素沉着,原有的黑痣颜色也会加深,只是深浅程度因人而异。
蝴蝶斑大多从妊娠2-5个月开始长出,如果注意保养,一般到分娩后3-6个月又会逐渐消失,孕妈们不用太过担心。
那么,怎么保养可以防止蝴蝶斑加重呢?
首先要防晒,减少日光直射。紫外线可以加重蝴蝶斑,避免阳光最强时外出,出门最好打伞,可以用物理防晒霜,秋冬季节也需要注意防晒哦!
另外,很多孕妈妈长斑和护肤品使用不当也有关系。孕期一定要避免使用彩妆。无色素无添加的纯天然护肤品才适合怀孕的准妈妈。
洗脸尽量使用34℃左右的温水,更接近面部皮肤细胞的内环境,更容易补水,促进血液循坏,减轻色素沉着。洗完脸记得要涂抹含有一定油脂的补水护肤品,尤其是天气干燥的秋冬季节。
同时,多补充富含VC的食物,比如橘子、猕猴桃、西红柿以及各种绿叶蔬菜,VC的美白抗色素效果可是有目共睹的。
另外,少吃辛辣刺激的食物,注意睡眠,适当运动,保持好心情,对减少色斑形成也很有帮助。
孕前长期吃避孕药的准妈妈,体内孕激素水平会相对更高,更容易出现蝴蝶斑。
有癫痫病史、长期吃苯妥英钠的准妈妈,以及长期睡眠差、不得不总服用安眠药的准妈妈,也更容易起斑。
总之,要想减少蝴蝶斑,就尽量在生活中注意细节,少服药物,培养良好的生活习惯,注意防晒护肤,饮食均衡,蝴蝶斑就会快快溜走的!