可以服用中药如干姜，白术，茯苓，党参，黄芪，薏苡仁，半夏，陈皮，甘草等，可以到中医院就诊，平时注意尽量避免吃生冷的食物，注意保暖，不要受凉可以适量的锻炼身体：养生十万个为什么，脾虚泄泻症状在哪？求解答，如题，但是熬制中药的话，必须得有人在旁边看着，不然容易熬糊，总是拉肚子，便溏这个是中医的症状了多由于脾虚引起症状很象拉肚子但大便次数正常这点是关键只是粪便质地稀软不成形，若次数增加又粪便质地稀软不成形那，整个人不好了，要不就是脸色苍白一些，“泄”和“泻”的区别是;泄是泄气漏气状态较小而慢，泻是如水直泻如江河水泻汹湧;状态急而猛;脾虚泄泻指泻下清稀便溏，参苓白术长期服用效果很好，
泄泻指大便次数增多，大便稀溏症状。以泄为主要症状的疾病，中医称其为泄泻。
中医认为，泄泻的病因主要有：外感寒、热、暑、湿等邪气，以湿邪为多见；饮食所伤，如肥甘太过、生冷饮食、不洁食物；情志失常；肾阳不足，不温脾胃，前后二阴开闭失常。其病理中主要环节胃纳失常，脾运化失常，小肠分利失常，致清浊不分，混杂而下，而成泄泻。常见如下证型。
1．寒湿证表现为大便清稀如水，腥秽，腹痛肠鸣，口淡不渴，小便量少，苔白腻，舌质淡红，脉紧或浮。Ⅱ此证多由饮食生冷而引起，亦有由外感寒邪，内伤饮食所致。外感寒邪尚见恶寒发热、无汗、头身痛。治宜散寒化湿，可从下列方中选用。
(1)苍术IO g，陈皮10 g，茯苓15 g，桂枝6～10 g，泽泻10 g，神曲10 g，藿香10 g（后人），水服。
(2)藿香正气丸（成药），每次10 g，1日3次，温开水服下。
另外健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药，哎，脾虚的人要适当的做些体育，身上没劲，对什么东西也没有胃口，尤其是天气热的时候，可以喝随草记埤泰茶来调理，药物：莲子肉30克，薏苡仁30克，砂仁10克，桔梗15克，白扁豆20克，茯苓20克，人参15克，甘草10克，白术20克，山药30克，陈皮10克，大枣5枚，泄泻可以理解为拉肚子大便次数增加且质地稀薄，原因有多种：吃坏东西了受凉了用了某些药物等等，在脾土虚的情况下，肝木横克脾土，肝木喜疏泄，这种情况下就会有大便溏泄的表现，这种情况可以采取疏肝健脾的措施进行调理，比如服用一段时间逍遥丸或是补脾益肠丸等，要具体的。
2．湿热证 表现为大便稀，色黄褐，味臭，腹痛即泻，泻下势急，肛门灼热，苔黄腻，舌质红，脉弦滑而数。治宜散热利湿，可从下列方中选用。
(1)黄芩10 g，黄连6g，木香6g，赤芩12 g，炒扁豆12 g，白芍12 g，甘草3g，水煎服。
(2)绿豆30 g，苡米30 g，水煎服。
3．湿证表现为泻时大便如水，不臭，腹多不痛，小便少、色清，苔白腻，舌质淡红，脉濡缓。治宜化湿利小便，可从下列方中选用。
(1)苍术IO g，厚朴IO g，云苓15 g，猪苓12 g，白蔻仁3-6 g（后人），水煎服。
脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦，调整饮食结构，忌食辛辣刺激性食物，少吃油腻，生冷的食物，脾虚湿困一般治疗方法是益气健脾，渗湿止泻，食以下食物：橘红糕：鲜橘皮10克打碎细粒用糖浸渍再入面粉制糕点适用于食欲振消化良咳嗽痰豆蔻馒：白豆蔻粉6克撒入适量面粉内再蒸煮馒适用于腹胀、食欲振红枣益脾糕：红枣30克、白术10克干姜1克鸡内金10克先煮熬取汁再汁与面粉500克及适量糖，其他面貌特征不会相差很大，虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，尿少或黄赤，面色萎黄，身重胸满，神疲倦怠，舌淡苔白，，脉细弱，那么脾虚腹泻靠什么调理呢，拉肚子，脾虚腹泻主要是因为湿气重：由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状；肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少、便溏，泄泻者除了大便和普通人不一样以外。
