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高血压早期症状有哪些得了高血压吃什么好

时间:2023-06-24 19:43:33

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高血压早期症状有哪些得了高血压吃什么好

其实有很多疾病只要我们早日发现,及时治疗就可以治愈的。例如病发人群主要以老年人为主的高血压,那么高血压的早期症状有哪些呢?下面就针对这个问题给大家介绍几种常见的高血压早期的一些症状表现。

高血压的早期症状

1、夜尿

正常人在60岁以内,一般不应该有夜尿,如果年轻人夜尿增多,很可能是肾脏功能不良的早期表现。

2、腰痛

无明确原因的腰背酸痛,应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。

3、浮肿

高血压的早期症状都是哪些,早晨起床后眼皮或脸部浮肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。严重浮肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

4、尿变色

尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时。

5、尿量过多或过少

正常人尿量平均为每天1500毫升,每天4-8次。如果没有发热、多量出汗、多量饮水等,小便量出现骤减或陡然增加时,就要到医院检查了,看看是不是肾脏病变。

6、小便泡沫多,长久不消失

明尿液中排泄的蛋白质较多。

得了高血压吃什么好

1、芒果

高血压发病后,可以吃芒果。因为芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化,尤其是对于高血压患者来说,有着良好的降压效果。

2、橘子

橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,对于高血压引起的高血脂、冠心病等等并发症,有着良好的预防效果。

3、菠萝

从菠萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿,常吃菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用,这对于高血压患者来说,是有着很大作用的。

4、猕猴桃

猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压有预防和辅助治疗作用。

5、佛手瓜

高血压患者生活中,可以多吃佛手瓜,佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的保健食品,有利尿、助排钠、扩张血管、降压等等作用,可以有效降低患者的血压。

6、荸荠

这种食物含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质,而药用鲜荸有良好的降压作用,高血压患者可以多吃,有利于稳定血压,缓解病情。

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