养生导读:荷尔蒙源于希腊文,就是激素,意思是“激活”,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。荷尔蒙在人体内的量虽然不多,但是对健康却有很大的影响,缺乏或是过多引发各种疾病,一个人是否能达致身心健康,荷尔蒙担当举足轻重的地位。所以为了健康,一定要调理好体内的荷尔蒙。
荷尔蒙失调的原因
1、更年期:更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低,让身体产生强烈变化。
2、妇科疾病:患肿瘤疾病,如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调,影响月经规律。
3、慢性疾病:糖尿病、贫血或厌食症等,也会引起荷尔蒙失调。
4、不正确减肥:市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐,从而导致荷尔蒙失调。
5、运动过度:运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例,而影响荷尔蒙的分泌,因而出现月经不规则,甚至闭经的问题。 不当行为:滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等,都会扰乱荷尔蒙分泌。