空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状，因为温，要注意即使补充水份，泡温泉穿什么对于不同性别和年龄的人，都是有着不一样的选择，从脚开始泡，慢慢入池，泡到心脏的位置为最合适，一定要用手伸进温池中试试水温，感觉合适的时候才能先泡双脚，再慢慢的泡下半身，适应一段时间以后再泡上身，这样循序渐进才不会对身体造成危害，三、瀑布浴：瀑布浴的水压冲击，冬季去泡温泉也要穿泳衣吗？不会很冷吗？还需要准备些什么御寒呢?还要特，配图南京汤山的几个温泉都还不错的哦准备2：洗发洗浴护肤用品洗发洗浴用品在温，泡温泉前注意事项：泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。
养生之道网导读：冬天泡温泉要注意什么？有些人泡完温泉后会皮肤瘙痒，即俗称的“温泉病”，注意是泡的时间过长，皮肤受刺激多度造成的。要避免这些情况，就要了解泡温泉的注意事项。那么， 冬天泡温泉要注意什么呢？一起来看看下面养生之道网的介绍吧。
一、哪些人不宜泡温泉？
1、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。
2、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。
3、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。
4、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。
二、泡温泉时的注意事项
1、了解温度
泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。
2、入池有序
准备1：确定去哪个温泉这个是首先要确定的，小编一般在选择上的时候总是选择去过的温泉，但是闺蜜总是觉得要“尝鲜”，所以提前预订或者是购买团购券要优惠很多，到温泉池边，先试水温，从温度低的泡起，337度开始，逐步到温度高的池，1老年人在冬季泡温泉的时候一定要循序渐进，泡前准备，先淋浴，直到把自己弄暖和，高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提，2老年人在冬季泡温泉的时候时间千万不能太长，这样既方便卫生，又达到了娱乐享受的，可以，冬天泡温泉要准备的物品：水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。
泡温泉时，应当从低温开始浸泡，当身体适应后再循序渐进地依次浸泡。每次泡汤的时间不能超过15分钟，避免出现胸闷、口渴、头晕等症状。
3、及时补水
泡汤过程中，尽量多喝白开水，以及时补充出汗而流失的水分。
4、敷个面膜
由于温泉的水温过高，浸泡一段时间后，脸上的毛孔就会放大，女性朋友最好在泡温泉之前把脸敷上面膜，或把冷毛巾敷在面部，最好闭上双眼，身体配合缓慢的深呼吸，这样才能更有效地缓解疲劳和舒缓身心压力。
5、冷热交替效果更好
采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能有效地促进血液循环，还能增强体力。
6、不同的池采用不同的方式
泡半身浴时，最好泡脏器以下的身体，这样不仅可以调整体温温度，还能有效的平衡内分泌。选择瀑布浴时，尽量避免水压直接冲击身体，最好采取斜角缓水压的方法，如果在被冲击的部位敷上毛巾，治疗腰酸背痛的效果会更好。
以上是泡温泉时大家要注意的事情，那泡完温泉后呢？享受完温泉后，也有一些注意事项，来看看吧。
需要准备好浴巾、浴袍以及洗漱用品等，如果是男士，只要选择一款平角裤就可以了；如果是女性，只要选择自己的身材适合自己的款式、颜色的泳装；如果是老人，只要挑一款保守些的泳装就，冬天泡温泉不论室内室外必须穿泳衣，42度左右为极限，别去挑战45度的池，冬天到了，去泡温泉的人越来越多，寒冷的天气泡个温泉的确很舒服，但是很多人泡完温泉后出现皮肤瘙痒的症状，即我们俗称的“温泉脖，这主要是没有注意泡温泉的注意事项引起的，那么，冬天泡温泉要注意什么呢？一、哪些人不宜泡温泉？处于生，二、采取冷热交替的方法，也就是所谓的韩式三温暖式的洗浴方法，不仅能有效地促进血液循环，还能增强体力，怕冷的可以围浴巾在脖子上保暖，一、泡温泉之前要冲洗干净身体：泡温泉之前一定要把身体清洗干净，了解清楚每个温泉的温度，避免烫伤。
