头上有了白头发之后，很多人都觉得措手不及，其实白头发也是可以治疗的，现在这个白头发的方法有很多种，通过治疗之后白头发也会越来越少的，治疗白头发最有效的方法一般分为四种，坚持一段时间就能够看到效果了。
第一种方法：经常吃黑豆的话，对于治疗白头发有一定功效的，黑豆里面的营养丰富，不论是男性还是女性，多吃一些黑豆大话都有无法的功效，头发越来越白了，一定要通过身体的调理白头发才会越来越少。
第二种方法：经常吃黑芝麻，也有治疗白发的作用，黑芝麻里面的营养是很丰富的，里面不仅含有油脂，还含有人体所需要的一些维生素和微量元素，年轻人平时应该多吃一些黑芝麻，不仅能够让头发乌黑亮丽，同时还有补脑的功效。
第三种方法：何首乌对于治疗白头发也是有作用的，现在很多的护发素里面都含有何首乌，就是因为它具有乌发的作用，我们可以用何首乌熬成药水之后每日饮用，对于治疗白头发效果也是不错的。
第四种方法：头发花白往往是由于肾气不足，所以治疗白头发的话就要适当的补肾，应该多饮用枸杞茶，枸杞具有补肾的功效，经常服用枸杞茶的话，身体会越来越充足，头发也会更加乌黑有光泽。
年轻人想要告别白头发，其实是很容易的，治疗白头发的方法还是比较多的，如果头发花白了，甚至秃顶，千万不要太着急，也不要随便使用一些西药来治疗，采用中医的方法治疗白头发更有效果，同时还要注意身体的调养，休息时间要充足，饮食要均衡营养，提高整体的身体素质，头发也会越来越污黑，发质会越来越好。
