在现实生活中，患有睾丸疼痛的男性朋友可能不在少数，睾丸疼痛也是一种较为常见的男科疾病之一，但是很多人由于羞于去医院进行治疗，往往采取了隐瞒的做法，这对于疾病的治疗是百害而无一利的。那么，睾丸疼痛如何进行自我治疗呢?
1、要注重平时的保养。男性朋友们在日常生活中要十分注意对睾丸的保养，可在洗澡或者睡觉之前用双手轻轻按摩睾丸，用拇指轻轻捏着睾丸呈顺时针、逆时针各按摩10分钟，如果长期坚持的话必定会有益处。如若在按摩的时候感觉有异常德疼痛感，就可能是睾丸炎或者附睾炎，这时要及时到医院进行检查。
2、严格预防各种生殖感染疾病。在通常情况下，睾丸炎继发于附睾炎，而附睾炎又是大多数继发于前列腺炎、尿道炎或者精囊炎等生殖感染类型的疾病，因此，预防睾丸炎的重要手段之一，就是要严格预防各种生殖感染的疾病。
3、形成良好的饮食和生活习惯。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素等成分的摄入量，从而提高身体的抗炎能力。同时，要注意少食用猪蹄、鱼汤或者羊肉等食物，以免引起发炎部位的分泌物增多，使睾丸炎进一步扩散，从而加重病情。
4、多卧床休息，可以进行局部的热敷以及抬高阴囊、做提肛运动等，适当进行一些体育运动。
5、要学会自我处理的方法。一旦因为睾丸炎引起高热的话，要立刻采用物理降温进行处理，头部用冷水毛巾进行湿敷，或者用酒精或者冰水擦浴四肢。
以上就是睾丸疼痛如何进行自我治疗的相关介绍了，在这里小编要提醒广大男性朋友，睾丸方面的疾病可能会导致很多生殖器官的非正常运作，所以当睾丸有疼痛的症状时，一定要及时前往医院进行医治，以免延误了最佳的治疗时机。
