改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上，得了反流性食管炎给你以下几点建议：忌饥饱不均、忌饮食不洁、忌晚餐过饱、忌狼吞虎咽、忌吃饭不守时;戒烟戒酒不吃高脂肪食物改变不良睡姿减少，体重超重者宜减肥，所以Barrett食管对睡姿并没有，发作后及时治疗，后天性反流性食管炎可能和这个病有一定的关系，但即使这样，仍然只有10的反流性食管炎患者会进展为Barrett食管，治疗方面可以用抑制胃酸分泌的药物和黏膜保护剂，如：雷贝拉唑、泮托拉唑、硫糖铝、铝镁加等，忌酒戒烟：酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激，当饮食不当、吸烟、饮酒、吃对胃有刺激的食物和药物等，都会引起食道炎的反复发作，相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
反流性食管炎可单独存在或与食管裂孔疝并存，可发生于任何年龄，但以中老年人常见，男女差别不大。……
通常情况下，胃酸是不会反流到食道的，食道下半段有一处高压区，可阻挡胃酸向食道反流。如果贲门因故变松，高压区的压力下降甚至消失，食道下端括约肌的“闸门”很容易“失灵”，胃内容物就会倒流进入食道。富含大量胃酸、胃蛋白酶、胰酶的食物，易造成食道黏膜损伤，引起炎症、糜烂甚至溃疡，从而形成反流性食道炎。本病可单独存在或与食管裂孔疝并存，可发生于任何年龄，但以中老年人常见，男女差别不大。
近年来，反流性食管炎的检出率越来越高。本病患者的临床表现为：
1、烧灼感：
餐后1小时胸骨后、剑突下或上腹部烧灼感或疼痛，可向颈、肩、背扩散，平卧或躯干前屈、弯腰时加重，而站立或坐位时以及服用抗酸药物后可缓解。
2、胃内容物反流：
反胃常伴随烧灼感同时出现，酸性或含胆汁的胃内容物溢入口腔，当躯干前屈或卧床时易出现，睡眠时由于反流液被吸入气管可引起呛咳或吸入性肺炎。
3、吞咽困难：
由于食管炎引起继发性食管痉挛，多呈间歇性吞咽困难。如果为持续性吞咽困难常提示食管狭窄。
4、出血：
由于食管黏膜损伤，可有慢性少量出血。
患者在应注意以下几点：
所以治愈后要好好调养，防止反复发作，相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流，估计是反流性食管炎引起的嘴唇有异物？还得看你反流性食管炎有没有用药？，Barrett食管是食管下端有不正常的柱状上皮覆盖，体重超重者宜减肥，有反流性食管炎，晚上睡觉后嘴唇粘着异物一年多，西药制酸剂不要多用，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以，注意保暖和天气变化，提倡饮食清淡，进行合理的体育运动，保持大小便通畅，增强体质，预防感染，对于病情的缓解会有所帮助的，注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。
1、饮食
注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
2、体重
超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。
3、卧位
床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
4、改变不良睡姿
有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。
5、生活习惯
尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
6、忌酒戒烟
由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
在本病的防治上，要积极消除引起食管下括约肌削弱的因素，再用药物控制症状，做到“标本兼治”。大部分患者经注意饮食调节、减轻体重、垫高床头及加用药物治疗，都有良好的效果。
没有去医院看过，就是轻度症状比较符合，应该注意些什么呢？，得了反流性食管炎，5年了，听说降逆安胃汤效果挺好的，想试试，不知道有，返流性食管炎是由于胃酸分泌过多、返流至食管所致，可以出现胸骨后烧灼样疼痛，它的发病原因有两种学说，即先天性学说和获得性学说，病情分析：你好！反流性食道炎的治疗有一定的困难，不会一治就好，需要一个过程，饮食注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率，亲，反流性食管炎的生活注意事项一、食物的选择戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳盯桔子等，最好饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻，生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等，戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺。
