一、肾脏不好的症状是什么
1.畏寒肢冷指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
2.哮喘:肾脏有纳气的功能。因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。
3.腰痛腰痛根本在于肾虚,可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛、腰部乏力等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(使用电脑、开车等),久之会损伤肾气,导致肾精不足。
4.便秘便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。
二、肾脏不好会引起高血压吗
高血压与肾脏病相当密切,高血压能引起一系列肾脏损伤。长期高血压可导致肾硬化,其发生早晚和严重程度与高血压的病程、严重情况及治疗效果有关。在轻度、中度原发性高血压病程早期相当长一段时间内,并没有明显的肾脏结构与功能上的改变,一般经过5~方可出现轻中度的肾小动脉硬化,继而累及肾单位,但也有约7%的原发性高血压患者,短期内突然出现进行性血压升高而迅速出现肾功能衰竭。
一般情况下,轻中度高血压患者引起的肾损伤较轻,很少出现肾功能不全,但恶性高血压患者却伴有不同程度的肾损伤,如不及早进行有效治疗会迅速发展至肾功能衰竭。
据统计,在高血压病人中,有20%的人会出现不同程度的肾损伤。所以,高血压与肾脏疾病之间存在着诸多因果关系和连带关系。高血压病人要定期检查肾脏功能,肾脏病患者也要时常注意血压的变化。
人生长过程中,随着肾精的不断充盛,便产生了"天癸"。于是,男子就能产生精液,女性则月经按时来潮,性功能逐渐成熟,具备了生殖能力;以后,随着人从中年进人老年,肾精也由充盛而逐渐趋向亏虚,天癸的生成亦随之减少,甚至逐渐耗竭,生殖能力亦随之下降,以至消失。这充分说明肾精对生殖功能起着决定性的作用,为生殖繁衍之本。所以肾藏精功能失常就会导致性功能异常,生殖功能下降。
肾主纳气而为气之根:肾主纳气,是指肾有摄纳肺吸入之气而调节呼吸的作用。人体的呼吸运动,虽为肺所主,但吸入之气,必须下归于肾,由肾气为之摄纳,呼吸才能通畅、调匀。正常的呼吸运动是肺肾之间相互协调的结果。所以说:《类证治裁·卷之二》"肺为气之主,肾为气之根,肺主出气,肾主纳气,阴阳相交,呼吸乃和"。只有肾气充沛,摄纳正常,才能使肺的呼吸均匀,气道通畅。如果肾的纳气功能减退,摄纳无权,吸入之气不能归纳于肾,就会出现呼多吸少、吸气困难、动则喘甚等肾不纳气的病理变化。总之,人之呼吸贵乎深沉,才能使"真气—精气"自上而下的流布全身,因此"导引吐纳"可以防病治病,其原理就是"纳气归肾"。
三、男人肾脏不好的征兆
1.恶心呕吐
当糖尿病患者发生肾功能衰竭时,血中尿素氮增高,肠道中细菌的尿素酶会将尿素分解为氨,氨能刺激胃肠道黏膜,引起恶心、呕吐。
加之此时的肾脏对尿的浓缩功能减退,就会增加患者的夜尿量,而人体水分在夜间会大量丢失、血液浓缩,晨起血尿素氮水平相对升高。所以,晨起时容易恶心、呕吐加重。
2.小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多,肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。
3.没劲儿
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或是其他原因,而忽视肾脏问题。
4.胃口不好
肾脏出现问题,那么也会导致肠胃出现问题,所以很多肾脏不健康的人都会出现胃口不良的状况。这种肠胃问题往往会表现为饱腹、不思饮食等等比较常见的现象,导致很多男士都会忽略掉这些问题哦!所以想要呵护肾脏健康,对于肠胃不好的状况也要加以注意!
5.排尿量不正常
排尿量也是肾脏健康状况的一个重要衡量标准。尿液是人体排出毒素以及水分的重要途径,是人体新陈代谢正常的表现。
四、肾脏不好吃什么好呢
如果肾脏不好的话,先要去医院进行相关项目的检查,看看是哪方面原因导致肾脏出现的问题,再根据原因来进行调理。不要盲目进行治疗,这样只会让身体越来越差。
一方面,可以注重一下食补:
1、山药补肾---为中医"上品"之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
2、干贝补肾---能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼补肾---既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
4、栗子补肾---除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
5、枸杞补肾---补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
6、何首乌补肾---有补肝肾、益精血的作用。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精、女子带下者,食之皆宜。
另一方面,还可以吃一些具有补肾作用的药物:
1.八子补肾胶囊(100颗):补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。口服,一次2粒,一日3次。
2.汇仁肾宝片(72片):温肾助阳。调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女白带清稀。口服,一次3片,一日3次。