孕妇现场演示瑜伽。
本报讯（记者 楚燕 通讯员 姜美廷）第174医院前日举办孕产期保健与优生优育大讲堂，全场座无虚席，气氛十分热烈。
除了专家授课，现场还有精彩的孕期瑜伽表演、爱力呼吸减痛法演示和新生儿智护训练指导。在准爸爸训练营环节，医护人员悉心指导准爸爸换尿布及抱孩子，现场笑声、掌声不断。
第174医院产科主任郑剑兰教授表示，该科长期致力于孕产妇公益宣教工作，成功入选中国健康教育项目。“孕产期的健康保健至关重要，以体重控制为例，民间就存在许多认识误区。标准体重的孕妇，整个孕期体重增长应控制在11公斤至16.5公斤，这对孕妇和胎儿都有好处。孕期适当参与中等强度的运动有助于控制体重，但爬山、爬楼梯等运动不适合孕妇。练习瑜伽有助于控制孕期体重，对胎儿的智力发育也有好处。为此，我们每周六下午举办孕期瑜伽课堂，请专业老师免费授课，受到广大孕妇的热烈欢迎。”
