一、季节性过敏性鼻炎的护理方法
1、避免接触过敏原
室内的尘螨数量最好<20只/m2；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
2、注意合理饮食
根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。
2、冷水洗脸缓解鼻堵
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
二、治疗季节性过敏性鼻炎的食疗方法是什么
1、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
2、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀；取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。
3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
4、过敏康茶：黄芪、百合各15克，丹皮10克，辛夷、生姜各9克，乌梅、黄芩、生甘草各6克，大枣4枚。将以上9味药洗净（辛夷以纱布包），同放入沙锅内，加适量水浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮20分钟，连煎两遍，将头煎、二煎药汁混匀即成。每日一剂，以药汁代茶饮。适用于过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者宜服。
三、季节性过敏性鼻炎需要按摩哪些穴位
1、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴（位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点），其它两指辅助，顺时针转36圈。
2、擦鼻翼，指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推擦36次。擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
3、揉迎香穴。迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴。用两只手的食指按住迎香穴（在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感），顺时针转36圈。
4、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴（两眉之间中点），食指、无名指辅助，依次向阳白穴（眉心向上一指半处）、丝竹孔（眉尾处旁开一点）、太阳穴推擦36次。
5、揉鼻通穴。鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，按揉36次，揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。
四、怎样才能够预防季节性过敏性鼻炎的出现
1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报；待衣物干燥后再收藏；加强室内通风，使用有效的排气设备；经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘；为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器或其他空气过滤设备；对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。
2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水（≥55摄氏度）中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死；当然也可以使用防过敏原的床上用品。
3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡也有助于减少宠物所携带的过敏原；当然妥善管理储存好食物可有效地遏制蟑螂的繁殖；减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。
4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树；秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。
