在中国的少数民族中，每个节日，人们都会唱歌跳舞来庆祝节日。在中国的许多少数民族中，有一种民族舞蹈非常独特，就像双龙戏珠一样，这是瑶族的长期鼓励。它是瑶族文化中最具民族魅力的代表，也有一个动人的传说。下面，和小边一起走进瑶族，了解它。
住在粤北山区的瑶族喜欢在节日期间长时间跳舞。舞者起舞时，穿着节日服装，腰扎红丝，脚裹白色绑腿，挂着一米多长的花鼓。有时他们在空中急转，有时像老虎一样跳到地上。特别是当他们表演时，他们就像两只老虎一样战斗，就像双龙戏珠。真有趣。
整个动作坚强、有力、粗犷、自由、轻松，瑶族人民勤劳勇敢的精神和坚强的性格，表现出微妙的维肖。其中，斗鸡、射箭、虎跳龙门等动作，舞蹈美丽奇特，但难度也很高，需要熟练的表演技巧。
长鼓瑶语叫汪嘟，约4尺长，两头大，中间小，喇叭形。鼓身由沙桐木制成。两端覆盖牛皮或羊皮作为鼓面。舞时横挂在腰间，右手五指并拢，手掌鼓鼓。发出比声；左手拿着竹片，敲打鼓面，发出冬声。如此有节奏地连续拍摄，便发出冬比冬比冬的声音。表演者用舞蹈动作，改变节拍，表达不同的内容和情感，达到艺术效果。
在表演形式上，长期鼓励分为单人舞、双人舞和多人舞4人、6人、8人)，共36套表演，内容丰富。
这种具有独特民族魅力的舞蹈包含了一个美丽的爱情故事。据说很久以前，三个父子住在瑶山，老人临终前把家产平分给了两个儿子。弟弟贪图钱财，把所有的财产都占了现有，弟弟冬比不得不流浪，为人做工为生。盘古王的女儿房莎十三姐看到冬比性格好，下凡与他结婚。冬比的哥哥想用野法杀死冬比，占领房莎十三姐。盘古王知道这件事，帮助冬比打败了哥哥，并把房莎十三姐召回天庭。
在告别之前，十三姐姐告诉冬比：南山上有一棵树，砍下来做一个长鼓，戴上360个环，直到10月16日（盘古王婆的生日），环鼓，跳上360圈，你可以像鹰一样飞上天空与她团聚。根据十三姐姐的指示，冬比来到南山，找到了钢琴树，做了一个长鼓。果然，他在约定的时间跳了起来，最后飞上天空与十三姐妹团聚。
为了纪念这对恩爱的夫妻，人们不得不在盘古王婆生日的歌堂里跳长鼓励。这种习俗一直流传到现在。现在，每年春节期间，排瑶同胞除了跳长鼓励庆祝节日外，还组成了花鼓队，到附近的汉壮地区去各族兄弟过年。无论走到哪里，都受到热情的欢迎。汉、壮兄弟拿出年糕饼食，煮好甜酒汤圆，款待客人。舞结束后，主人还要送上一封利是，祝贺瑶胞新年吉祥如意。
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