下元节是一个与道教有关的节日。道教的说法应用到下元节，一年分为上、中、下三个阶段。每个阶段都有该做的事情。下元也是水官下地巡视世界的时候。为了消除自己的困难，改变即将到来的灾难，人们会取悦水官，祭拜神灵，希望水官能调查时，告诉天堂为世界解除厄运。
下元节是鬼节吗？
严格来说，下元节不是鬼节，下元节只是祭祀节，下元节不是鬼节，而是中元节。中元节、清明节、寒衣节合称中国传统三大鬼节。下元节这个节日没有那么多关于神的禁忌，而是更多关于国泰民安、风调雨顺、祈福消灾等事情的祈祷。这是一个起源于道教的节日。人们高兴地度过这一天，吃着多余的祭祀祝福，只希望这一天能祝福我们。
传统的下元节故事
不同地区对下元节有不同的看法，也有不同的传统习俗和故事。下元节被视为西藏文成公主的生日。吐蕃有两个节日与文成公主有关:藏历4月15日(文成公主到达拉萨的日子)；10月15日(文成公主生日)，记载10月15日，唐文成公主生日，士女盛装参贺，家家户户喝酒。江苏淮安人，在下元节这一天，要登禹王台祭禹王(水官大帝)，赶禹王官庙会，届时庙里人山人海，有各种小吃出售。现在禹王庙会没有过去的盛况。下元节是一个庆祝节一天有大型祭祀活动，可以说是传统习俗。
下元节的习俗
作为一个气氛严谨的节日，下元节更注重庄重内敛，所以当天穿的衣服大多素净端庄。因此，在下元节打扫、洗澡、换干净的衣服是一种非常常见的传统习俗。下元节与道教有关，所以在某种意义上，它也是宗教文化的象征，不仅表达了我们解决困难和厄运的美好愿望，也让我们更好地理解道教文化将一个人的发展与自己的一些行为相结合。
