病情分析：喂奶不是导致妈妈们乳房缩水的必然因素，其实，坚持母乳喂养反而可以避免妈妈乳房缩小得太快，从而降低乳房下垂的发生，断奶讲究：要避免乳房缩水，断奶有讲究，一般不采用吃药或打针的方法，这，你在用母乳喂养孩子没有？，不过哺乳时间一般以8-12个月为宜，喂奶时要防止宝宝过分牵拉乳房，多大？多揉揉会挺，另外进行扩胸等动作的锻炼，反正哺乳对乳房肯定有影响，这样做效果比不做强，发现自己胸部和以前不一样了，好想恢复到以前怎么办啊，怎么办啊？。
产后乳房变大是暂时的假象
正常的女性在分娩后，乳房肯定是会比以前大的，许多准妈咪为此欣喜不已，不过专家却表示，产后乳房变大只是一个暂时的假象，这是因为在哺乳期，为了产生足够乳汁，即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房，但此时宝宝通常喝不到大量乳汁，因为在产后第2～3天起，充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀，水水的，我们取其营养价值，真正宝宝要能喝的饱，是之后较为浓稠的乳汁，含有较多的蛋白质。
胀奶时e罩杯退奶时a罩杯
准妈咪常常有这样的烦恼，哺乳期间乳房迅速胀大而坚实，可是等宝宝吃完奶，乳房又会干瘪下来，缩水不少!这是因为随着规律哺乳，乳房也会规律的充盈、排空，再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈，乳房大小的改变会越明显，所以有人笑称：“胀奶时是e罩杯，退奶时是b罩杯!”产后若未进行哺乳，或者不再哺乳，必须面临退奶问题，退奶以及产后瘦身的结果，乳房的大小势必会跟着改变。专家表示，产后如果完全瘦身，恢复到原来孕前的体重，理论上乳房会恢复原来大小，不会变大，也不会变小。
如何找回昔日丰满
断奶后看到乳房变小，很多妈妈立即就想到去隆胸，其实对轻微萎缩或下垂的乳房，可以通过孕期预防、产后局部按摩或增强胸肌的运动来改善。只有在这些方法都没有效果，乳房下垂得比较严重，想要恢复产前丰满的胸部，才需要找专业的整形外科医师帮忙。
xiong部有胀胀的感觉了，奇妃酒酿蛋很容易吸收，xiong部确实比之前哺乳期改善了很多，下垂没有那么明显了，多练瑜伽，多运动，怎么样预防哺乳期后胸部变形和下垂？，怀孕期间应该随着乳房的增大而选合适的胸衣，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂，按摩乳房须避开乳头预防乳房松弛下垂，按摩是一个经济有效的办法，尤其不仅乳腺后，怀孕八个多月时，怕哺乳时乳头不通会得乳腺炎症，还让老公吮乳头”，有网友介绍自己的护乳心得是“从乳房被撑大开始，就让老公按摩。
1孕期预防：避免产后乳房下垂，要从怀孕时开始预防。怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则由于纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长而致使乳房下垂。
2断奶讲究：要避免乳房缩水，断奶有讲究。一般不采用吃药或打针的方法，这样容易造成乳房急速收缩，导致乳房萎缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，可以用一些抑制乳汁分泌的食物如韭菜、麦芽水、人参等来达到退奶的效果。或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
3乳房按摩：可通过两种方式按摩：一是在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。按摩的目的主要是促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，同时还能促进雌激素的分泌。另一种方式就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。
4做俯卧撑：坚持做俯卧撑、扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，不但能塑造健美的体型，而且能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。
5找回性爱：产后注意补充足够的营养和充足的睡眠，避免体重在短时间内急剧下降，同时在采取避孕措施的情况下恢复性生活。一般情况下不提倡使用雌激素的治疗，因为雌激素在促进乳房发育的同时，也可能会引起其他器官的变化。
哺乳是每个女人必然要做的事情，母性的光辉发挥之后你会发现自己傲人的曲线没了，取而代之的下垂的乳房，然而，张安秦指出，早在妊娠期便按摩，我用的是这个波密苏，生完宝宝乳房真的好难看埃这个也是可以的，但是还是需要去做做锻炼，不然单一的光用这个会花费很长的时间的，因为胸部本来就活动量少，我是搭配着按摩操来使用这个的，哺乳期要戴哺乳专用胸罩，不能不戴让乳房下垂，那么怎样才能预防哺乳期乳房下垂呢？一、正确喂奶在哺乳期，母亲要采取正确的喂奶方法，两个乳房交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈，孕期预防：避免产后乳房下垂，要从怀孕时开始预防，哺乳期妈妈一定要保障营养，可不要担心身上长。
