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俗话说得好，“病来如山倒”。实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起我们足够的重视罢了。随着健康意识的增强，我们应该对人体发出的不良信号，给予足够的重视，避免酿成大祸。
我国古代就有“我命在我不在天”的口号，这真是一句革命性的口号，对于我们现代人同样适用，强调的是不要把身体的全部交给无知的惯性。健康是自己的，除了自己，别人谁能那么随时随地细致的关心呢？因此，请让我们来做自己健康的主人吧！
1、起床后的四个信号
实际上任何疾病，实际上任何疾病的发生发展都有一个过程在突发前都有一些身体上的先兆只不过没有引起我们足够的重视罢了，●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿，●如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的，11个小信号提示你的身体有大病图片资料图刷牙留意牙齿口气●刷牙时如果牙龈出血很可能是牙周病因为如果牙齿健康是不会出血的，实际上任何疾病的发生发展都有一个过程在突发前都有一些身体上的先兆只不过，11个小信号提示你的身体有大病转载▼标签：信号维生素b心脏功能颈椎骨质增生身，实际上任何疾病的发生发展都有一个过程在突发前都有一些身体上的先兆，11个小信号提示你的身体有大病俗话说得好“病来如山倒”。
人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病；晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病；晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
2、清晨对镜观察脸色
洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关；如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎；如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生；如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血；如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。
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