一、治疗不孕不育方法哪种效果比较好
1、消除紧张、焦虑的心理
自我调节对于治疗不孕不育也有帮助，患者一定要消除紧张焦虑的心理，有的女性婚后一旦发现患有女性不孕症，往往产生自卑心理，精神压力很大。科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑～垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患有不孕症的妇女，首先自己要有信心，要保持精神愉快，切忌急噪。
2、适当的锻炼
对于病情不是很严重的患者可以通过适当锻炼来治疗，而且，适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。
3、中医疗法
中医疗法是比较常见的不孕不育治疗方法，也是比较有效的，而且，中医认为凡女子不孕以肾虚为根本，或为素体亏虚，禀赋不足;或为不慎房事，损伤肾精，或久病多产伤肾。脾为后天之本，精血生化之源，脾虚则生化无源而致不孕。女子以肝为先天之本，肝藏血，主疏泄，肝郁气滞亦可使女子不孕。
4、子宫腔内人工受精
子宫腔内人工受精是治疗不孕不育的常见方法，专家指出：当患者宫颈粘液中有精子抗体干扰生育时，可把其丈夫的精液在体外处理后，分离出质量高的精子做人工受精。
5、诱发排卵
排卵障碍是引发不孕不育的病因，所以，一定要诱发排卵，主要用于无排卵患者，如氯米芬(克罗米芬，CC)，是首选促排卵药，适用于体内有一定雌激素水平者;绒毛膜促性腺激素(hCG)，常与氯米芬合用，于氯米芬停药7d加用2000~5000U一次肌内注射。
6、宫腔内配子移植
宫腔内配子移植是常见的治疗不孕不育的手术方法，但是这种方法适用于输卵管异常的女性。将卵母细胞和经过洗涤后的精子直接移植入女性宫腔内的技术，即直接将配子移植在宫腔内受精后着床。
二、预防不孕不育发生的最佳方法
不要太晚婚
女性最佳的生育的年龄是20～30岁，35岁就开始走下坡，而且高龄产妇在生育上危险性也较高，所以把握最佳的生理状况，生育下一代，对母亲与小孩都比较好。
放松心情
治疗后最令人伤心的结果，莫过一次次的不成功，多数人甚至会引发严重沮丧、焦虑，其实不要给自己定下期限，最好是休息一小段时间，再接续治疗。而且信任医师，放宽心来面对，才是正确的态度，所以陈医师也建议不孕症夫妻，可以试着放松心情去旅行，说不定因此就有了小孩。
全程使用保险套
性病对男、女性都有极大的伤害，尤其是滤过性病毒不但难根治，后遗症也多。在不考虑怀孕时，唯有全程使用保险套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。
有病尽早医治
生理状况往往是环环相扣，当身体状况有异状时，就该尽早治疗，以免引来更多后遗症。避免堕胎或侵入子宫的手术。侵入子宫的手术，有可能引发感染、沾粘、着床环境的破坏，造成无法孕育胎儿，所以事前的避孕观念是很重要的。
夫妻相扶持
压力也是不孕的原因之一，所以不管有问题的是夫妻哪一方，另一半都该以包容、和善的态度共同来面对不孕症，尤其先生更应该打破面子，不要让太太背了黑锅，甚至错失治疗良机。
面对不孕的事实
不孕症的治疗，很少是一次就成功的，女性一个月才有一次排卵，加上个人因素的影响，治疗一、二年才成功的夫妻，大有人在，甚至还有五年、十年仍不放弃的人。
三、检查女性不孕不育的有效措施
1、输卵管通畅试验：男方检查无异常后，女方卵巢功能正常可做此试验，常用的有输卵管通液术，子宫输卵管碘油造影，B超下输卵管通液术。输卵管通液术除可以检 查输卵管是否通畅外，还可以分离轻度输卵管粘连。子宫输卵管碘油造影可明确阻塞部位、子宫是否畸形、子宫粘膜下有无肌瘤、子宫内膜及输卵管结核等。
2、免疫学试验：临床上抗精子抗体阳性，特别是女性宫颈粘液抗精子抗体IgA和IgG阳性，性交后试验精子大部分失活，体外宫颈粘液精子接触试验呈阳性，说明为免疫不孕。
3、宫腔镜检查：可发现宫腔内粘连，粘膜下肌瘤，内膜息肉，子宫畸形等。
4、腹腔镜检查：上述检查均正常，可做腹腔镜检查，直接观察子宫、输卵管、卵巢有无病变或粘液。并结合输卵管通液术直视下观察输卵管是否通畅;同时腹腔镜还可以观察到小的子宫内膜异位症，同时给予治疗，从而改善受孕环境。
5、排卵的检测：包括基础体温测定、宫颈粘液检查、阴道脱落细胞学检查、子宫内膜检查等。
6、内分泌激素测定：一般采用放射免疫方法，测定血清垂体卵泡刺激素(FSH)、黄体生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睾酮(T)、催乳素 (PRL)等。前四种激素水平的周期性变化明显，LH及FSH峰在排卵前24小时出现，LH峰前24小时有E2峰。P≥9.6nmol/L提示有排卵。 LH/FSH、T及PRL值有助于诊断PCOS及闭经泌乳综合征。
四、不孕不育患者不能吃哪几种食物
1、酒精：科学研究证明，酒的主要成分乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、大蒜：多食大蒜克人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
3、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4、咖啡：美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
5、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学完的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。
6、烤肉：吃烤肉是很多人的非常喜欢的，但是发现爱吃烤肉的人，所生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。科学表明，都是由烤肉中都是弓形虫感染引起。
7、辛辣的食物：在生活中常见的辣椒，辣椒，胡椒等香料有更大的刺激，如果吃会引起便秘。如果计划怀孕或已经怀孕的孕妇多吃这类食物，同样会出现消化功能紊乱。因此，建议您避免摄入这类食品。
