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高血压是脑中风(脑卒中) 最重要的危险因素。由于高血压可引起脑部血管某些薄弱部位形成微动脉瘤破裂出血，所以通常高血压也是脑出血的主要原因。那么，高血压患者应如何预防脑卒中呢？
高血压患者该怎样预防脑卒中呢?
主要应注意以下几个问题：
1.稳定血压。 血压过高、过低，都可导致脑中风，有高血压的病人，一定要在医师指导下服用降压药。应当避免在短时间内使用大剂量降压药物大幅度降压，一般应在2~3个月内，逐步使血压降到理想水平。
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2.降血脂。 高血压合并血脂增高，更易发生脑中风，在降压的同时，应该同时选用降血脂药物。
3.防止血凝。 血小板凝集是发生脑中风的病理因素，高血压患者要用抗凝药物，防止血栓形成。常用的药物有小剂量阿司匹林等。
4.生活规律。 保持乐观愉快的心情，避免过度紧张、疲劳、情绪激动;合理安排作息，保证充分的艇眠时间;注意经常锻炼身体，每目运动30~45分钟，应量力而行，循序渐进，可打太极拳、散步及做保健操。
5.积极控制糖尿病。 糖尿病患者因代谢紊乱而容易发生高血压，其血管也特别容易遭受损害，而引起中风。积极有效地控制糖尿病，是预防脑中风的重要环节。
6.讲求心理卫生。 要心胸开朗，处事豁达，若有烦愁要学会自我排解，学会超脱。琴棋书画、唱歌、跳舞，皆有益于健康。
原则为宜清淡适当大便燥结的高血压患者预防脑卒中但便溏、肢冷者不，一饮食原则控制热能和体重，含不饱和脂肪酸较高能延长血小板凝集时间抑制血栓形成降低血压预防脑卒中，饼干配方甜品点心厨房百科摆盘围边烹饪技巧生活饮食若调理得当可预防脑中风，脑中风治疗方法与康复保健极其重要在中风患者度过危险期后，高血压不能吃什么高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。
