在过去37年，除了寄居小姨家的4年外，她从未感受过什么是幸福。第一次见亲生父母时，她看到的是爸爸妈妈夹鸡腿给姐姐和弟弟，她在一旁手足无措，呆坐着，像空气一样。她结婚时，父母给她的陪嫁是3000块人民币，还有一句嘱咐：结婚后，有事多忍忍，外面不比家里。
结婚后，她的日常就是跟丈夫数落自己的爸妈，抱怨她这么多年生活的不公，而丈夫始终只有一句:你爸妈对你可以了，你要感恩……
偶的来访者泡泡真是应了那句话：幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。可惜，37年里她始终没有感受到治愈，只是旧伤添新伤，伤痕累累。泡泡一出生就被爸妈送走了，原因很简单：他们想要一个男孩，他们没空再照顾一个没用的女孩。
就这样泡泡开始辗转在各个亲戚家，在奶奶家住了3年，又在小姨家住了4年，期间还时不时去各个舅舅家、叔叔家住一段时间。直到小姨也有了孩子，弟弟也5岁了，泡泡才被父母接回家。
临走那天，小姨告诉她：“看，爸爸妈妈来接你了，你可以回家了。”
可回到家中，她强烈地感受到自己是一个外人。姐姐不理她，抢走她碗里的鸡翅，弟弟从头到尾没有看她一眼，很自然地从盘子里夹走仅剩的一个鸡翅。
妈妈什么也没说，反而给姐姐弟弟一人夹了一个鸡腿。爸爸回到餐桌上看到了，笑着说：“你姐姐和弟弟就喜欢吃鸡腿，你让着他们点。”泡泡什么也没说，只是低头扒着米饭，听着“他们一家人”说说笑笑。
泡泡就这样一直没有存在感地生活在家里，她习惯了玩具、零食都被姐姐和弟弟拿走，习惯了只有她一个人需要做家务。她不和爸妈说话，因为她害怕自己被爸妈嫌弃，嫌她烦，嫌她多余。
在外面，她也总是不说话、没朋友，读完大学后她按照父母的要求当了一名老师，她的感情生活一直一片空白。直到27岁那年，父母安排她相亲，认识了现在的老公。
她一直记得自己第一次见婆婆的场景，对老公的不满也是从那个时候开始生根发芽。那天，她紧张到手心一直冒汗，出门前挑衣服就花了快一个小时：公婆都是文化人，她觉得自己婚后一定会少很多麻烦。
可到了老公家，和她预期完全不一样。在饭桌上，老公全程自顾自地吃，也不夹菜给她，也不倒水给她，还让她自己去盛饭；婆婆呢，则一直在抱怨亲戚们，说这个怎么了，那个怎么了……
她不知道怎么应对这些，更何况，她有自己的担心：她怕自己吃多了，婆家对自己印象不好；吃少了显得自己小气矫情；怕自己接了婆婆的话，自己也成了在背后嚼舌根的人，不接吧又显得自己端着架子……
担心的结果就是，她觉得自己一点都不喜欢老公的家庭，而自己未来的公婆肯定也不喜欢自己。
虽然不够满意，但她最后还是选择了结婚，好像自己能够拥有这样的婚姻已经很好了。
她怎么也没想到结婚时，父母送给她的礼物是3000块陪嫁，她差点当场气哭。姐姐结婚时父母买了一辆车。
她原以为结婚后，自己就可以远离和曾经的不幸福了。没想到，新生活才是挑战的开始。
婚后，她和老公异地，老公在邻市当公务员，她在本市和公婆住在一起。她觉得生活中有很多问题，比如老公总是不在家，孩子都是她一个人带；比如怎么处理和父母之间的关系；比如给孩子报什么样的兴趣班，比如婆婆和自己的教育理念不一样，总弄得不开心；比如老公所有的钱都自己花，每个月只拿出一部分钱给孩子买零食……
但在老公眼里这些都不是问题，陪嫁3000块都没有问题，有什么问题自己父母都能帮着解决，泡泡只需要理解大家，要是觉得有问题，想怎么做就怎么做，他不管也没有意见。在老公看来，自己做得很好，而在泡泡眼中，老公很自私，什么都不管。
就在多次不愉快的沟通后，他们最后冷战了。这两年，他们除了孩子的事，互相不说一句话。在经过这么多年的不幸福、不被理解后，泡泡在今年上半年陷入了焦虑、抑郁状态，她不知道自己怎么处理和父母、和老公，还有孩子的关系。
在偶看来，泡泡的生活并不是到处都是问题，而是她自己太想拥有一种“理想化”的生活。她对生活、对自己、对老公，甚至对孩子都有着高要求。她给6岁的女儿报了5个兴趣班，即便如此，她依旧担心孩子不够好。当她听到女儿说自己不想学画画、学钢琴后，她变得特别焦虑，似乎不学这些，女儿就没有了美好的未来。
泡泡的原生家庭，让她感到不安全、不被爱。于是，在她的内心里，是自己不够好，才会如此。这也是很多人都有过的误解：“只有足够优秀，才配被爱”。
她希望女儿足够优秀，希望在公婆面前展现一个完美的形象，也希望有一个符合她理想的老公。她认为，当她拥有这些，她才是值得被爱的。可这些是不真实的，固执追求“完美”只会让自己越来越焦虑。就像武志红所说，当一个人没有感受过60分的幸福时，才会固执地追求100分幸福。如果他真的感受到60分，就已经很满足了。
当偶用心听泡泡内心的焦虑和不满之后，她才开始慢慢变得冷静下来了。偶的倾听，或者说，咨询师的倾听，让她感觉到了理解和关心，生活不是必须一个人坚强。她多年来压抑的情绪慢慢释放，释放之后，是放过自己去追求百分百的幸福，而是试试过60分幸福的生活。
她取消了女儿不愿意去的兴趣班，她也不再觉得和老公无法沟通，她开始问偶怎么关心老公，和老公分享生活。她还写了一封信给父母，告诉父母她的委屈、她受到的伤害。
以前，她打电话给老公时，都是在抱怨父母、抱怨生活，现在她开始分享她看的书，吃到的美食，看到的风景，还有女儿的生活。老公也开始跟她讲一些心里话，两个人打电话、发微信的频率也变高了。
咨询后记
泡泡尝到了幸福的滋味后，更加主动寻求个人成长，她说她发现自己其实是不自信的，但她准备好变自信了。她为自己报了一个瑜伽班，也会在女儿上兴趣班的时候，自己去看看电影，或者在书店坐一会儿。
前几天休息时，她还主动去邻市找了老公，这是他们结婚后她第一次有意识这样做。泡泡告诉偶，放过自己，才是幸福的开始。她很庆幸，自己在中年找回了幸福的生活。
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