1、新建虚拟机，在虚拟机中安装操作系统，你可以安装Windows操作系统，也可安装Linux操作系统。
2、先设置使虚拟机访问外网。选中虚拟机，右击选择“设置”。
3、在设置中选择“网络”，然后点击“网卡1”，选择“网络地址转换（NAT）”模式，点击“确定”。
4、此时，虚拟机应该可以访问外网了。
下面来设置怎么从宿主机中访问虚拟机。
1、选择“偏好设置”，然后“网络”，再选择“仅主机（Host -Only）网络。然后单击旁边的添加”按钮”添加一个网络。
2、选中刚刚添加的按钮，单击下方的”编辑“按钮。在打开的页面中选择”DHCP服务器“，勾选”启用服务器“。单击”确定“返回。
3、然后，如前第2，3步，选中虚拟机，右击选择“设置”。在设置中选择“网络”，然后点击“网卡2”，选择“仅主机（Host-Only）适配器”模式，界面名称选择你刚才建立的网络，点击“确定”。
4、这时，你就可以从你的电脑通过IP地址访问虚拟机了。在windows中，在命令提示符里运行“ipconfig”，就能得到地址。
