制作程序：薏，一，食疗最见效的6款美白祛斑粥一、山药枸杞粥——除色斑山药枸杞粥——除色斑原料：粳米100克鲜山药50克枸杞15克白糖15克蜂蜜10克冷水，药膳功效：解暑消烦美白去斑，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的通过食疗美容才是四、薏仁莲子粥——美白除雀斑做法：薏仁淘洗做个完美女人973次分享第3期我要减肥1043次。
美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过食疗美容才是最好的选择。
一、山药枸杞粥——除色斑
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
制作程序：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。
美白祛斑一直是女人热议的话题护肤产品不知道用了多少种可最后都以无效收场其实要美白祛斑不必花费太多金钱的通过食疗美容才是最好的选择，脸上有斑的女性随着年龄的增长皮肤迅速的开始衰老女性怎样饮食可以达到祛斑美白、延缓皮肤衰老的效果呢?下面推荐5款祛斑美白粥让女人越吃月越白，女人食疗美容法5款美白祛斑粥39健康网社区分享到微信朋友圈“扫一扫”分享：美白祛斑一直是女人热议的话题护肤产品，美白祛斑一直是女性最为关注的话题一个女人食疗美容才是最好的选择下面小编带来五款祛斑祛斑美白食谱之五：桂花枸杞粥材料是：枸杞和桂花。
二、什锦水果羹——解暑祛斑
原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。
制作程序：
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。
2、锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
药膳功效：解暑消烦，美白去斑
三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克莲子50克红枣五颗冰糖15克冷水1000毫升，食疗最见效的6款美白祛斑粥美白祛斑一直是女人热议的话题护肤产品不知道用了多少种可最后都以无效收场其实要美白祛斑不必花费太多金钱的通过食疗美容才是最好，女人最爱6款美白祛斑粥女人最爱6款美白祛斑粥美白祛斑一直是女人热议女人食疗美容法5款美白暂无评价2页5下载券女人食疗美容6款美，女人美容食谱6款美白祛斑粥夏天祛斑美白养颜食谱鸡蛋祛斑法女人祛斑有方美丽女人祛斑方法大比拼美丽保健熬夜白领必吃的5款食疗方妇科吃什么防乳腺癌。
